Als gewichtsconsulente begeleid ik cliënten die graag wat gewicht willen verliezen. Mijn werkwijze is niet gebaseerd op een dieet of bijvoorbeeld koolhydraat arm eten, maar op een gezonde wijze de levensstijl te veranderen. Ik kijk naar je persoonlijke situatie en maak daarvoor een passend basismenu voor de dag en een bewegingsadvies. Het basismenu is gebaseerd op de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. Dit betekend dat je genoeg neemt van alle producten die gezondheidswinst opleveren en je krijgt alle benodigde voedingsstoffen binnen om fit voor de dag te komen. Maar ik ga niet alleen naar de voeding en beweging kijken, maar ik besteed ook aandacht aan het mentale gedeelte. Iedereen wil graag veel afvallen, maar als je uiteindelijk terugvalt naar de oude eetgewoonten en je komt weer in gewicht aan, dan is het doel uiteindelijk niet geslaagd. Omdat ik aangesloten ben bij de Beroepsvereniging van Gewichtsconsulenten kun je wellicht een begeleiding of deel van een begeleiding vergoedt krijgen. Controleer bij je zorgverzekering wat je vergoedt krijgt of kijk op de website van de beroepsvereniging van gewichtsconsulenten! Zelf ben ik ook bij een gewichtsconsulente onder behandeling geweest. Het bekende duwtje in de rug, de hulp bij bepaalde keuzes en de mentale ondersteuning (want het is zeker niet altijd even makkelijk!) waren de drijfveren voor mij om voor de gewichtsconsulente te kiezen. Mail, bel of app dan nu voor een gratis kennismakingsgesprek!
