Voetnoot - wat je voeten je vertellen

29/10/2025

20/06/2025

...

29/05/2025

24/04/2025

Supermooi boek, echt een aanrader! Dank Els Matthijssen 🙏🏻

07/03/2025

🙏🏻🧘🏼‍♂️🧘🏽‍♀️🧘🏼🙏🏻🌞

𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘇𝗼𝗿𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗸𝗮𝗻𝗸𝗲𝗿: 𝗼𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸 𝘄𝗮𝘁 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝗲𝗻 🧘🏻

Naast standaardbehandelingen in het ziekenhuis of door de huisarts kun je ook extra zorg krijgen als je kanker hebt. Dit heet ook wel complementaire zorg. Complementaire zorg is een aanvulling op de standaardzorg. De zorg kan helpen om klachten zoals pijn, misselijkheid en overgeven, angst, vermoeidheid en slaapproblemen te verminderen. Er zijn verschillende voorbeelden van complementaire zorg: acupunctuur, aromazorg, massages, mindfulness, etc. Ook yoga valt hieronder.

Yoga helpt om lichaam en geest in balans te brengen. Het kan spanning verminderen, de ademhaling verdiepen en je ondersteunen bij het omgaan met emoties en pijn. Dit maakt het een fijne en veilige methode om je welzijn te verbeteren, zowel fysiek als mentaal.

𝗛𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹-𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗶𝗷 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗕𝘂𝗱𝗱𝗵𝗶 🙏🏻
Bij Yoga Buddhi bied ik Herstel-Yoga aan, speciaal afgestemd op mensen die herstellen van kanker of leven met de gevolgen ervan. Tijdens deze lessen werken we met: zachte bewegingen die energie en mobiliteit ondersteunen, ademhalingsoefeningen om ontspanning en rust te bevorderen en ontspanningstechnieken die kunnen helpen bij angst, stress en pijn. Ik werk hiervoor onder andere samen met oncologisch oncologisch netwerk de Valken en oncologisch netwerk de Kempen.

Wil je ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen? Lees verder op mijn website: https://www.yogabuddhi.nl/yoga/herstel-yoga/.

Of neem vrijblijvend contact met me op voor meer informatie en de mogelijkheden voor deelname. (janne@yogabuddhi.nl of 06-51411718).

Warme groet, Janne

07/01/2025

Voetreflex bij keizersnede

Voetreflexologie voorkomt klachten na keizersnede

19/08/2024

13/07/2024

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘🌞🙏🏻

Herstel-Yoga is een zachte, helende yoga speciaal ontwikkeld voor mensen met of herstellende van kanker of een chronische aandoening.

12/06/2024

Na regen komt ☀️☀️-schijn… toch? Daar ga ik vanuit en daarom dit zomerprogramma. Dit jaar een Summer School waarin er wekelijks maar liefst vijf lessen gegeven worden op verschillende dagen en tijden. Alle lessen vinden buiten plaats in onze tuin in Westerhoven. Alle lessen zijn indien gew...