Rumah Britt

Rumah Britt 🌿 Indo | Holistisch therapeut
✨ Heal your roots
🌸 Vertel de verhalen • Eer de cultuur • Doorbreek de familiepijn • Bekrachtig jouw unieke identiteit

25/02/2026

Vorig jaar ging ik samen met mijn moeder naar de film ‘Tussen Wal en Schip – Geruisloos Indisch’. Een integere zoektocht naar onze wortels en het doorbreken van het Indisch zwijgen.

Een aantal fragmenten zijn me sterk bijgebleven. Specifiek één waar ik met een gemengd gevoel van begrip en frustratie naar keek: hierin pakt een kleinzoon zijn grootvader hard aan. Hij houdt hem verantwoordelijk voor het feit dat hij vroeger baboes in huis had; hij móést wel onderdeel zijn geweest van de koloniale onderdrukking.

De kleinzoon wijst het koloniale deel van zijn opa moreel volledig af. Maar systemisch gezien is die opa de bron van zijn bestaan. Als jij een deel van je voorouders uitsluit omdat je hun daden veroordeelt, ontstaat er een breuk in je eigen fundament.
Wat we buitensluiten, gaat namelijk in ons trekken als een onbewust loyaliteitsconflict. Je kunt niet de helft van je eigen DNA ‘fout’ verklaren en verwachten dat je innerlijk rust vindt.

De film legt hier de vinger op een diepe wond: de schurende dualiteit waar wij als Indo’s uit bestaan. Want hoe kun je ‘thuiskomen’ in jezelf als je een deel van je eigen herkomst moreel veroordeelt?

Wij zijn als Indische Nederlanders nu eenmaal de samensmelting van twee werelden: de koloniale machthebber én de Njai; de Indonesische voormoeder die vaak in een onvrije positie onze lijn startte. Systemisch gezien betekent dit dat wij zowel de dader als het slachtoffer in onze bloedlijn dragen.

Echt thuiskomen betekent de héle waarheid aankijken. Niet om onrecht goed te praten maar om de strijd in je eigen systeem te staken. Pas als we beide uitersten, de dader én het slachtoffer, een plek geven, stopt de oorlog van binnen.

Ik ben benieuwd: welke kant in jezelf vind jij het lastigst om aan te kijken? De dader of het slachtoffer?

Na de Japanse capitulatie ontstond er een machtsvacuüm.Voor onze (voor)ouders volgde op jaren van oorlog geen rust maar ...
19/02/2026

Na de Japanse capitulatie ontstond er een machtsvacuüm.
Voor onze (voor)ouders volgde op jaren van oorlog geen rust maar opnieuw geweld.

Hun afkomst werd een risico.
Niet wat ze deden. Nee, wie ze wáren.
In welke familie ze waren geboren.

Studies naar postkoloniale gemeenschappen laten zien dat wanneer een gemeenschap langdurig in een kwetsbare (tussen)positie leeft en haar bestaansrecht onder druk staat, dit diepe sporen nalaat in identiteit en plaatsbepaling.
Trauma-onderzoek toont dat langdurige dreiging en geweld invloed kan hebben op hoe volgende generaties veiligheid, loyaliteit en zichtbaarheid ervaren.

Dat kan zich vandaag uiten als:
- je plek niet vanzelfsprekend innemen
- voorzichtig zijn met zichtbaarheid
- sterk loyaal blijven
- je altijd bewust zijn van hoe je wordt gezien

Niet omdat er iets mis is met jou. Wel omdat identiteit ooit verbonden was aan gevaar.

En wat ooit nodig was om te overleven, kan nu nog steeds meedraaien in hoe jij je beweegt, kiest en zichtbaar bent.

Dit is deel 3 van mijn serie Sporen van Toen.
Een serie waarin je kunt herkennen wat jij nog draagt van oudere generaties zodat jij het niet hoeft door te geven.

Herken je dit in jezelf? Of wil je meer weten over mijn traject? Stuur me een bericht 💌





Aflevering 2 van mijn podcast staat NU online en is te vinden op Spotify. 🤎In deze aflevering neem ik je mee naar een fa...
06/02/2026

Aflevering 2 van mijn podcast staat NU online en is te vinden op Spotify. 🤎

In deze aflevering neem ik je mee naar een familiereünie die ik onlangs gehad heb.
Alles lijkt vertrouwd: lachen, eten, samenzijn. En tegelijk voel ik wat er onder de oppervlakte leeft.

Ik vertel over Indische families, over gezelligheid als masker en over de onuitgesproken pijn die doorwerkt in ons lichaam, ons gedrag en onze relatie met eten en controle. Deze aflevering gaat over meedoen aan de show, jezelf kleiner maken voor het collectief en wat het kost als je blijft dragen wat niet van jou is.

Een uitnodiging om eerlijk te voelen, zonder je cultuur of je familie af te wijzen.

Veel luisterplezier!
……..





03/02/2026

Afgelopen week was een pittige week.
Na 13 jaar moest ik vrijdag toch echt afscheid van een van mijn katjes.
Voor mij was ze niet gewoon een huisdier; ze was een wezenlijk onderdeel van ons gezin. Altijd in de buurt, altijd om me heen. 🐾

De hele week draaide om die ene zware keuze: blijven we medicijnen geven of accepteren we het onvermijdelijke? Haar schildklierwaarden waren ineens zo omhoog gegaan dat haar hartje het niet meer aankon.

Ik heb mezelf een week lang afgevraagd: had ik hier iets aan kunnen doen? Doe ik hier het juiste aan?
Alles om me heen stond even stil.
Mijn concentratie was weg en ik werkte minder aan mijn bedrijf. Ook daar voelde ik me schuldig over, want ik heb echt werk te doen.

En ineens kwam het weer bij me op:
✨ Het spijt me
✨ Vergeef me
✨ Ik hou van je
✨ Dankjewel

Ho’oponopono. Het eeuwenoude Hawaïaanse vergevingsritueel dat ik al heel lang ken en blijkbaar op dit moment precies was wat ik nodig had.
Het hielp me direct om mijn gedachten te ordenen en mijn energie te shiften. Ook mijn schuldgevoel zwakte vrijwel meteen af.

Loop jij op dit moment ook vast in je gedachten, in patronen of in emoties?
Probeer deze vier zinnen dan eens uit te spreken voor jezelf. Spreek ze zo vaak uit als nodig is.

Het is een zachte manier om direct terug te komen bij jezelf wanneer je hoofd het even overneemt. 🤍

……………

Tijdens de Japanse bezetting leefden veel Indische families in extreme en langdurige stress.Internering. Scheiding. Hong...
20/01/2026

Tijdens de Japanse bezetting leefden veel Indische families in extreme en langdurige stress.
Internering. Scheiding. Honger. Machteloosheid.
Het lichaam moest zich aanpassen om te overleven.

Onderzoek laat zien dat zulke omstandigheden invloed hebben op het stresssysteem.
Epigenetische processen bepalen hoe genen worden afgelezen.
Vooral genen die betrokken zijn bij stress en waakzaamheid.

Bij kinderen en kleinkinderen van oorlogsslachtoffers is aangetoond dat stressregulatie anders kan functioneren.
Dat betekent dat jij spanning, alertheid of onrust kunt ervaren die niet direct uit jouw eigen leven komt maar wel past bij wat eerdere generaties hebben doorgemaakt.

Het gaat hier niet om verklaren, rechtvaardigen of blijven herhalen. Het gaat om zien wat jij nog draagt.
En om voelen dat dit niet van jou hoeft te blijven.

Dit is deel 2 van mijn serie Sporen van Toen.
Een serie waarin je kunt herkennen wat jij nog draagt van oudere generaties zodat jij het niet hoeft door te geven.

Wil je dit voor jezelf onderzoeken?
Stuur me een bericht 💌





28/12/2025

Mijn kerstdagen waren beladen.
Warm. En zwaar tegelijk.

Ik kreeg een helder inzicht.
Doorzag eindelijk een patroon dat zolang een constante factor was in mijn leven.
Die me zoveel energie heeft gekost.
Dat bracht rouw.

Ik rouw niet om verlies.
Ik rouw om een verbinding.
Een verbinding die nooit werkelijk wederkerig kon zijn.
Die ik mijn hele leven, bewust én onbewust, heb geprobeerd te onderhouden.
Tevergeefs.

Mijn lichaam werkt mee. En ook tegen.
Druk op mijn holtes.
Diepe vermoeidheid.
Loslaten op celniveau.

Stilstaan lukt nu even niet.

Dinsdag lever ik namelijk mijn praktijkruimte op.
De plek waar mijn ondernemersreis begon.
Waar ik zoveel cliënten heb mogen ontvangen.
Waar groei ontstond.

Die ruimte sluit.
Omdat mijn pad verandert.
Meer online.
Meer afgestemd.

Dit is het jaar van de slang.
Een jaar van afronden.
Van eerlijk kijken.
Van oude patronen doorzien.
Van intuïtie boven bewijsdrang.
Van kiezen voor wat klopt, ook als het schuurt.

Ik ben verdrietig.
Loslaten doet pijn.
Maar ik weet dat voor mij alleen op die manier weer ruimte ontstaat.

Wat mag jij loslaten om weer adem te krijgen?

25/11/2025

Vandaag sloot ik een lang traject af met een bijzondere vrouw.
Toen ze binnenkwam, zat er zoveel spanning in haar lijf.
Twijfel, onzekerheid, controle en een sterke drang om alles perfect te doen voor iedereen.

Tijdens deze laatste sessie zei ze:
“Misschien moeten we nog iets met mijn onzekerheid.”

Ik keek haar aan en zei:
“Welke onzekerheid?
Ik voel het niet meer, ik zie het niet meer.
Volgens mij zit het nu alleen nog in je hoofd, niet in je lichaam.”

Ze lachte.
“Ja… eigenlijk is dat ook zo. Het gaat écht goed.”

Samen kwamen we uit op de verbinding met haar moeder.
De plek waar nog een restje onzekerheid zat, bij haar innerlijke kind.
Rouw om wat er niet meer was.
En dat mocht eindelijk gevoeld worden.

Ik liet haar tappen op haar angstpunt. Terwijl ze de gevoelens en emoties van haar innerlijke kind de ruimte gaf.
Vrijwel direct veranderde haar binnenwereld.

Ze durfde te voelen.
Ze ging het echt aan.
En ze bleef gemotiveerd.

“Ik voel me zoveel lichter. Ik dacht dat ik me aanstelde en me erbij neer moest leggen, maar ik moest het gewoon doorvoelen.”

Ik ben enorm dankbaar dat ik een onderdeel van haar proces mocht zijn en het raakt me altijd als iemand zo weer in contact komt met zichzelf.

Wil jij ook loslaten wat niet meer van jou is?
Stuur me een bericht.

Je hoeft niet harder je best te doen.
Alleen maar eerlijk te voelen.

heling identiteit innerlijkkind traject rumahbritt indo indisch

18/11/2025
10/10/2025

Mijn opa en oma spraken vloeiend Maleis, ook al was bij hen thuis in Nederlands-Indië de voertaal Nederlands. Eenmaal in Nederland spraken ze alleen Maleis over de kinderen, niet met de kinderen.
Accentloos Nederlands praten, dat was ‘hoe het hoort’.

Grappig eigenlijk: drie generaties later probeer ik alsnog de taal die mij aan hun verbind enigszins eigen te maken.

Maar onder dat luchtige zit iets diepers. Mijn opa en oma deden wat toen nodig leek: aanpassen.
Geen Maleis = geen accent en niet teveel opvallen.
Want wie zich aanpast, hoort erbij. Toch?

Die aanpassing was een overlevingsstrategie.
Maar ze liet sporen na.
In de generaties daarna, in ons.

We leerden onbewust:
• niet te veel ruimte innemen
• niet te luid zijn
• niet te veel voelen
• niet te veel zijn

En ergens onderweg raakten velen van ons iets kwijt:
taal, trots, roots, eigenheid.

Wat ooit bescherming bood, houdt ons nu klein.
In relaties. In werk. In zelfbeeld.

Mijn werk gaat over dat ontwarren.
Over terugvinden wat ooit werd ingeleverd.
Zodat we weer kunnen voelen: “ik hoef me niet aan te passen om goed te zijn”.

Voel je dat dit ook in jou leeft?
Dan nodig ik je uit om dit patroon samen te doorbreken.
Boek een sessie via de link in mijn bio en ontdek wat er verscholen ligt achter jouw ‘aanpassen’.

Adres

Dommelseweg 26
Valkenswaard
5554NR

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:30
Dinsdag 09:00 - 17:30
Woensdag 09:00 - 17:30
Donderdag 09:00 - 17:30

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rumah Britt nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram