Terug naar JOU - Marjan Kraster

Terug naar JOU - Marjan Kraster ๐Ÿ’› Ik help introverte, sensitieve vrouwen die zichzelf kwijtraken in hun hoofd en emoties.

Samen gaan we naar de laag daaronder: oude kindpijn en gemis van vroeger dat je onbewust nog meedraagt en meedoet in je leven van nu.
โ˜€๏ธ Leven en zijn wie je bent

08/03/2026

Voel je dat je er klaar voor bent om nu eindelijk eens stevig te staan in jezelf? Dat de lichte maanden die eraan komen ook van binnen lichter aanvoelen? Met een stevige basis die houvast geeft als het even niet zo lekker gaat. En iemand die met je meekijkt op de momenten dat het nodig is.

Hij is er: de gloednieuwe Groeicirkel. Voor de introverte sensitieve vrouw die zichzelf aan het kwijtraken is in haar hoofd en emoties. Voor jou als je voelt dat je basis niet stevig genoeg staat:
- veel in je hoofd
- snel overprikkeld
- niet goed weten wat je met je emoties aan moet
- jezelf een beetje kwijtgeraakt

In de Groeicirkel bouwen we aan een stevig fundament. Je doorloopt een videoprogramma van 3 maanden en krijgt daarbij 1-op-1-begeleiding van mij via videobellen of email.

Je kunt meteen starten en dit voorjaar de basis leggen voor de rest van je leven. Je betaalt 333 euro. Betalen in termijnen is mogelijk.

Meer weten over de Groeicirkel? Reageer hieronder met Groeicirkel of check www.terug-naar-jou.nl/groeicirkel (link in bio)

Ik weet hoe het voelt als je jezelf kwijtraakt. En ook als je jezelf weer terugvindt. ๐Ÿ’›
22/02/2026

Ik weet hoe het voelt als je jezelf kwijtraakt.
En ook als je jezelf weer terugvindt. ๐Ÿ’›

๐Ÿ’ซ Chinees Nieuwjaar! ๐Ÿ’ซWe zijn vandaag het jaar van het Vuurpaard ingegaan. En dit paard wil gรกรกn. Weg met oude ballast, ...
17/02/2026

๐Ÿ’ซ Chinees Nieuwjaar! ๐Ÿ’ซ
We zijn vandaag het jaar van het Vuurpaard ingegaan. En dit paard wil gรกรกn. Weg met oude ballast, รณp naar vrijheid. Ik heb er zin in! โค๏ธ Vandaag een nieuw begin voelt voor mij ook veel logischer dan 1 januari. Het zonnetje is het ermee eens. โ˜€๏ธ

PS: Voel jij ook dat het tijd is? Schrijf je dan in voor mijn gratis videoserie 'Een nieuw begin', dan help ik je om niet alleen te dรฉnken aan een nieuwe start, maar er ook echt รฉรฉn te maken. โญ๏ธโญ๏ธโญ๏ธ

www.terug-naar-jou.nl/een-nieuw-begin (link in bio)

Deze terugkoppeling kreeg ik van een klant na een Groeisessie. Als er van binnen iets verschuift, kan de wereld er ineen...
16/02/2026

Deze terugkoppeling kreeg ik van een klant na een Groeisessie. Als er van binnen iets verschuift, kan de wereld er ineens heel anders uitzien. Letterlijk meer kleur en sprankeling. Bijzonder hoe dat werkt. โœจ๐Ÿ”†๐Ÿ™

Op dit moment geef ik, naast de online Groeisessies, ook weer af en toe een live Groeisessie in Veendam. Voel je dat je behoefte hebt aan zo'n 1-op-1-dieptesessie, gericht op jouw thema, stuur me gerust een berichtje.

https://terug-naar-jou.nl/groeisessie

Introsens zijn heeft veel mooie kanten. Maar het kan je ook flink in de weg zitten. Welke herken jij vooral?
15/02/2026

Introsens zijn heeft veel mooie kanten. Maar het kan je ook flink in de weg zitten. Welke herken jij vooral?

'Dit is geen bioresonantie, dit is bioresonantie plus', zei een klant. Leuk dat ze dit opmerkte. Ik meet inderdaad niet ...
12/02/2026

'Dit is geen bioresonantie, dit is bioresonantie plus', zei een klant. Leuk dat ze dit opmerkte. Ik meet inderdaad niet alleen de toestand van je organen, tekorten in vitamines en mineralen, hormonen, straling, ziekteverwekkers, afvalstoffen, etc. Ik zie ook hoe je energetisch in elkaar zit. Of de energie goed door je lijf stroomt en waar de haperingen zitten. Daarom voelt een sessie anders dan 'gewoon bioresonantie'. Omdat ik niet alleen naar de metingen kijk, maar naar de vrouw die voor me zit.๐Ÿงก

Momenteel geef ik, naast thuisbioresonantie, ook live behandelingen in Veendam. Voelt dit voor jou als een fijne volgende stap, maak gerust een afspraak. Twijfel je of dit passend is? Als je me een pb stuurt, dan denk ik even met je mee.

Meer informatie en aanmelden voor bioresonantie:
www.terug-naar-jou.nl/bioresonantie-veendam (link in bio).

๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„: ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜€ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒ, ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜„Als introverte, sensitieve vrouw zit je een beetje anders i...
10/02/2026

๐—ก๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„: ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜€ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒ, ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜„
Als introverte, sensitieve vrouw zit je een beetje anders in elkaar dan veel andere mensen. Misschien loop je tegen bepaalde uitdagingen aan waar je maar niet doorheen lijkt te komen. Je hoofd draait overuren, emoties trekken aan je, je raakt overprikkeld en dichtbij jezelf blijven is lastig. Je kunt je gauw overweldigd voelen door je eigen gevoeligheid.

Ik heb een videoserie gemaakt waarin ik je help om wรฉl verder te komen. Ik neem je mee naar een nieuw begin, met begeleiding die aansluit bij wie jij bent: introvert en sensitief. Samen zetten we de eerste stappen om weer terug te komen bij JOU en je leven te leven zoals je bedoeld bent te leven.

Met heel veel liefde heb ik deze videoserie voor je gemaakt. Het is mijn oprechte wens dat je door deze videoโ€™s gaat voelen dat je alles in je hebt om je ook als โ€˜gevoeligerdโ€™ goed te voelen. ๐Ÿ’›

Inschrijven kan op www.terug-naar-jou.nl/een-nieuw-begin (link in bio)

๐—•๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜„?Een introsense vrouw is introvert en sensitief. Een aantal kenmerken: ๐—œ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜: 1. Je hebt...
08/02/2026

๐—•๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ผ๐˜‚๐˜„?
Een introsense vrouw is introvert en sensitief. Een aantal kenmerken:

๐—œ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜:
1. Je hebt behoefte aan tijd alleen om op te laden.
2. Diepgang in gesprekken vind je belangrijker dan oppervlakkige praatjes.
3. Je staat niet graag in het middelpunt van de aandacht en voelt je prettiger op de achtergrond.
4. Persoonlijke ontwikkeling is belangrijk voor je, je denkt veel na over jezelf en het leven.
5. Je hebt liever een paar echte, hechte vriendschappen dan een grote vriendengroep.

๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ณ:
1. Je hebt een gevoelig zenuwstelsel en reageert sterker op prikkels dan de meeste mensen.
2. Je voelt dingen diep, zowel de fijne als moeilijke emoties.
3. Je krijgt veel binnen van je omgeving en merkt vaak meer op dan anderen.
4. Je hebt een sterke intuรฏtie en voelt vaak haarfijn aan wat er speelt, ook als het niet wordt uitgesproken.
5. Je bent zorgzaam en betrokken en hebt van nature oog voor het welzijn van anderen.

๐—œ๐—ป ๐˜„๐—ฒ๐—น๐—ธ๐—ฒ ๐—ฝ๐˜‚๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—ป ๐—ท๐—ถ๐—ท ๐—ท๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ?
Ik ben benieuwd ๐Ÿ’š

20/01/2026

Videoserie voor de introsense vrouw (introvert en sensitief)

Ik ben aan het vasten. Nu zoโ€™n 42 uur. Honger heb ik eigenlijk nauwelijks. Mijn maag laat me af en toe even weten dat ie...
29/12/2025

Ik ben aan het vasten. Nu zoโ€™n 42 uur. Honger heb ik eigenlijk nauwelijks. Mijn maag laat me af en toe even weten dat ie ook nog bestaat, maar houdt zich verder koest. Wat ik wel lastig vind, is de gewoonte om even iets te willen pakken, even iets uit de kast te snaaien, even iets lekkers in je mond. Het is gewoon komisch om te zien hoe dwingend zo'n gewoonte om even iets te eten is. Maar ik merk ook hoe saaaai ik het vind om niet te eten, de thee komt me inmiddels de strot uit. Het is me wel duidelijk dat ik eten dus ook echt wel inzet als beloningsmomentje, en om iets op te vullen. Ik heb m'n mindset goed op orde in dit stuk en daarom hou ik het vasten nu al met gemak zo lang vol. Ik vind het wel weer heel leerzaam om te zien hoe sterk je leeft op conditioneringen. Niet alleen met dit, maar op zรณveel vlakken.

Ik wil doorgaan met vasten tot morgenvroeg. Zodat mijn darmpjes woensdag weer wat oliebollen kunnen verdragen. ๐Ÿ˜ƒ Maar ik stop als ik voel dat het genoeg is. Ik wil er geen wedstrijdje van 'zo lang mogelijk volhouden' van maken. Ik vast omdat ik me al een tijd niet echt lekker voelde. Fysiek niet en mentaal niet. Ik had zin in een opschoning. Even rust voor m'n lichaam, ruimte geven voor herstel. Langere tijd vasten helpt oude, beschadigde, zieke cellen opruimen (autofagie) en geeft je hoofd een opfrisser. Vasten ondersteunt je niet alleen lichamelijk, maar brengt je ook dichter bij jezelf als je bewust kijkt naar wat er gebeurt tijdens het vasten. Ik geloof er oprecht in dat vasten voor heel veel mensen helpender kan zijn dan je je nu misschien kunt voorstellen. Eigenlijk hartstikke zonde als je nooit vast. Al moet ik toegeven dat dit soepje nu wel steeds aantrekkelijker wordt. ๐Ÿ˜ƒ

Adres

Lauwers 12
Veendam
9642KX

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Terug naar JOU - Marjan Kraster nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Terug naar JOU - Marjan Kraster:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram