Joy of You

28/08/2025

Ontdek Yoga & Ademcoaching – vanaf 8 september in Veendam! 🌿

Wil jij meer rust, energie en balans in je leven? Of gewoon eens ervaren wat yoga of ademcoaching voor je kan doen?
Vanaf 8 september starten de wekelijkse yogalessen weer – laagdrempelig, kleinschalig en voor iedereen toegankelijk:

✨ Yin Yoga – diepe ontspanning en loslaten
✨ Slow Flow – voor rust, flexibiliteit én kracht
✨ Vinyasa Flow – als een workout, vol energie en flow
✨ Yogamix – een speelse combinatie van stijlen
✨ Rustgevende Yogales – ideaal om stress van je af te laten glijden

Daarnaast kun je ook weer terecht voor ademcoaching: een krachtige methode om spanning los te laten, dieper te ademen en meer ruimte in jezelf te ervaren.

✔ Geen abonnement nodig – kies uit een kennismakingsles, 5- of 10-strippenkaart
✔ Ervaring niet nodig – iedereen kan meedoen
✔ Jouw moment van ontspanning en groei

📅 Start: 8 september
✨ Gun jezelf dit cadeautje – misschien is dit hét moment om te beginnen.

Stuur me gerust een berichtje voor meer info of kijk op www.joyofyou.nl

Yoga, ademcoaching & massage in Veendam

27/08/2025

Even weg, even anders😊

De afgelopen dagen was ik in een andere omgeving. Het was een spontaan idee om toch even een paar dagen met de bus op pad te gaan. Waar mijn aandacht normaal veel bij mijn praktijk ligt, merkte ik hoe deze mini-vakantie mijn focus verplaatste: van plannen en doen, naar stilte en rust in mijn hoofd.

Het herinnerde me eraan hoe belangrijk het is om soms écht afstand te nemen. Juist die momenten van ontspanning en loslaten brengen vaak weer nieuwe helderheid en energie.

🌿 Hoe zorg jij ervoor dat je afstand kunt nemen en tot rust komt?

25/08/2025

Sluit je dag af met ademruimte ✨

De eerste werkdag na het weekend of de zomervakantie kan vol zitten met prikkels en to-do’s.
Gun jezelf nu een momentje om spanning los te laten:

1️⃣ Zet je voeten stevig op de grond
2️⃣ Adem 4 tellen rustig in 🌙
3️⃣ Adem 6 tellen langzaam uit en laat je dag van je afglijden
➡️ Herhaal dit 3 keer

Met een paar bewuste ademhalingen geef je je lichaam en hoofd de kans om tot rust te komen.
Zo stap je ontspannen je avond in. 💛

17/08/2025

✨ Nieuw deze week: Slow Flow Yoga ✨
Aanstaande woensdag 20.30 – 21.45 uur kun je kennismaken met een nieuwe les: Slow Flow Yoga. Dit wordt een nieuwe wekelijkse les vanaf 10 september en deze week kan je komen 'proeven'

In deze zachte, vloeiende les bewegen we op een rustig tempo van houding naar houding, met aandacht voor adem en ontspanning. Meer beweging dan in Yin, maar nog steeds met een ontspannende werking die je helpt om echt tot rust te komen.
Perfect om de dag kalm mee af te sluiten en je lichaam en geest voor te bereiden op een diepe nachtrust. 🌙

📅 Woensdag 20.30 – 21.45 uur
📍 Joy of You, Veendam
👉 Reserveer je plek via het rooster in de bio

14/08/2025

Nieuw bij Joy of You in Veendam 🌿
Vinyasa Flow Yoga – elke zaterdagochtend

Ben je op zoek naar een actieve Yogavorm en woon je in of in de buurt van Veendam? Kom dan op 20 september meedoen met de Vinyasa Flow Yogales.
Doe mee voor slechts € 10,-- ter kennismaking of betaal met een strip als je al lessen bij me volgt😀

Vinyasa Flow is een dynamische, vloeiende yogastijl waarbij adem en beweging samenkomen. Je werkt aan kracht, souplesse en balans – een complete workout voor lichaam én geest.

Kom jij het ervaren?

✨ Eerste les: zaterdag 20 september, 9:00–10:15
📍 Joy of You – Veendam
➡️ Meer info en inschrijven: https://www.momoyoga.com/joy-of-you/lesson/26673334/Nieuw-Vinyasa-Flow-Yoga

25/07/2025

Zomer en yoga: een fijne combinatie 🌿☀️

Dit jaar besloot ik om ook in de zomer yogalessen te blijven geven. In een iets rustiger tempo dan normaal – een echt zomerrooster dus. Wat me verrast (en heel blij maakt): er blijven nog steeds zoveel mensen komen, ook tijdens de warmere dagen.

De groepen zijn wat kleiner, wat juist zorgt voor meer rust, ruimte en persoonlijke aandacht. En dat maakt het begeleiden van de lessen extra waardevol.

Zoals vanochtend, toen ik deze lieve reactie kreeg van Yvonne:
"Goedemorgen Ageeth,
Bedankt voor de fijne les van gisteravond.
Had last van mijn heup en toen ik binnenkwam, kon ik niet eens in kleermakerszit zitten.
Ging weg met veel minder pijn en kon weer in kleermakerszit zitten!
Ben zó blij met je!
Fijne dag.
Liefs, Yvonne 😘"

Heerlijk toch om zo'n berichtje te mogen ontvangen?
Dit is namelijk precies waarom ik doe wat ik doe💛

Juist nu – met de warme zomerenergie – is het een perfect moment om te starten of opnieuw te verdiepen in yoga. Iedereen is welkom om te komen ervaren wat yoga voor je kan betekenen.

Je zit nergens aan vast: met een strippenkaart kun je één of meerdere lessen volgen, helemaal zoals het voor jou past.

🧘 Nog t/m 24 augustus geef ik les, daarna neem ik 2 weekjes vrij.

Voel je welkom 🌸
Ageeth
www.joyofyou.nl

21/07/2025

✨ NIEUW! Yoga Mix op maandagavond ✨
Na de zomervakantie start er een extra Yoga Mix les op maandagavond – en morgen kun je alvast komen kennismaken!

🧘‍♀️ Yoga Mix is een rustige, gevarieerde les waarin verschillende yogastijlen worden gecombineerd. De ene keer focussen we op diepe ontspanning met yin houdingen, de andere keer brengen we wat meer beweging en flow. Iedere les begint en eindigt met een rustmoment – en soms voegen we ook een vleugje Yoga Nidra toe voor extra diepe ontspanning.

Voor wie? Voor iedereen die houdt van afwisseling, een beetje uitdaging, én ontspanning.
🌿 Geschikt voor beginners en semi-gevorderden.

📍 Kom kennismaken tijdens de speciale les van morgenavond! Er zijn nog 4 plekjes vrij
📅 Wanneer: 22 juli 19.30-20.45
📍 Waar: Joy of You te Veendam
Inschrijven via link in de bio, www.joyofyou.nl
Of stuur me een berichtje.

🧘‍♂️ De mat ligt al voor je klaar dus kom en ervaar wat deze les voor je kan doen.
Ik kijk ernaar uit je te zien!

10/07/2025

Ontdek de kracht van Yin Yoga én je chakra’s in je eigen tempo ✨

Vorige jaar maakte ik een prachtige 8-weekse online Yin Yoga Chakra Reis — een diepe, ontspannende ervaring die je helpt je energie te balanceren en je innerlijke rust te vinden. De reacties waren hartverwarmend en lovend! 🙏💫

Wat veel mensen nog niet weten: deze reis is altijd en overal te volgen via het Huddle platform. Dus wanneer jij wil, waar jij wil. Perfect voor een zomer vol zelfzorg en groei.

🌸 En het mooiste? De zomerse prijs van slechts €49,99 blijft beschikbaar!

Wil jij ook:
🔹 Je chakra’s in balans brengen
🔹 Diep ontspannen met Yin Yoga
🔹 Tijd voor jezelf creëren, zonder stress

Klik dan snel op de link in hieronder en start jouw reis vandaag nog! 💜
https://joyofyou.nl/online

09/07/2025

Yoga deze zomer? Zeker weten! 🧘‍♀️🧘‍♂️

De yogalessen gaan ook in de zomer gewoon door – een fijn moment om even te vertragen, op te laden en echt tijd te maken voor jezelf. I.v.m. de vakantie zijn de groepen wat kleiner en is er dus ruimte voor nieuwkomers om te komen ervaren.

Of je al ervaring hebt of voor het eerst komt: je bent van harte welkom. We bewegen op een rustige manier, met aandacht voor adem, ontspanning en soepelheid. Geen haast, geen moeten – gewoon even zijn. ✨

📍 Locatie: Joy of You, Veendam
📅 Wanneer: zie mijn zomerse lesrooster https://joyofyou.nl/maak-je-boeking
💳 Je kunt kiezen voor een losse les, een kennismakingpakket van 3 lessen, een 5-strippenkaart of een 10-strippenkaart – wat voor jou het beste past.
📩 Zin om mee te doen of heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje!

Kom zoals je bent – yoga is er voor iedereen. 🌿

22/06/2025

21/06/2025

🌍🧘‍♀️ Wereld Yogadag 2025 🧘‍♂️🌍
Op 21 juni vieren we wereldwijd de kracht van yoga – een moment van verbinding, bewustzijn en balans. ✨

Ik ben zo blij dat Yoga in mijn leven is. Nooit gedacht dat ik er zo mee bezig zou zijn en er zoveel plezier aan zou beleven. Iedere dag weer. En dat ik er nu zoveel mensen blij mee kan maken.

Ik geloof dat yoga voor iedereen is, of je nu net begint of al jaren op de mat staat. Het kan zoveel toevoegen aan je leven, fysiek, mentaal en in je energie.

Doe vandaag iets liefs voor jezelf: adem diep in, rek je uit en voel hoe je lichaam en geest samenkomen. 💫