18/05/2025
| VEERKRACHTIG VERDER NA TRAUMA - JUDITH WIJHOVEN |
In haar indrukwekkende boek 'Veerkrachtig verder na trauma' wat in februari 2025 is uitgekomen, schrijft Judith Wijnhoven openhartig, rauw en liefdevol over haar persoonlijke verhaal en proces van heling na seksueel misbruik door haar opa.
Ze neemt je mee door haar reis in traumaland, via vroeger en nu, haar vallen en opstaan, en laat zien hoe veerkracht en kwetsbaarheid naast elkaar kunnen bestaan.
Judith nam deel aan onze lotgenotengroep in Veenendaal โ Doorbreek het Zwijgen, en in het hoofdstuk 'Lotgenotencontact' beschrijft ze in haar boek haar ervaring tijdens รฉรฉn van de bijeenkomsten.
Ze weet in heldere, educatieve en beeldende taal te raken wat zo'n veilige groep kan betekenen: ruimte voor je verhaal, herkenning, en het doorbreken van het zwijgen.
Met haar toestemming deel ik hieronder een fragment uit haar boek, letterlijk overgenomen.
Judiths boek is te bestellen via de uitgeverij, link in de comments
โ๏ธ Fragment uit 'Veerkrachtig verder na trauma' โ Judith Wijnhoven
Toen ik binnenkwam voelde het als een warme deken.
In de ruimte stond een mooie bos bloemen in een soort stenen pot waar een deksel aan hing. Op dezelfde tafel brandden kaarsjes. Het waren er acht, voor iedere persoon een. Na iedere bijeenkomst kreeg iemand de bloemen mee, maar het deksel bleef altijd los aan de pot hangen.
De gespreksleidster opende het gesprek en vertelde dat het deksel nooit meer op de doofpot zou gaan. Met andere woorden: alles mocht worden gezegd en niets hoefde meer geheim te blijven.
Na een korte kennismaking was ik aan de b***t en deed in grove lijnen mijn verhaal. Ik voelde direct erkenning en acceptatie bij mijn overbuurvrouw. Later, toen mijn overbuurvrouw aan het woord was, leek het net of ik mezelf hoorde praten.
In die periode ontmoette ik iemand die vrij recent een heftige geb***tenis had meegemaakt. Ik vond het moedig want het was haar gelukt, na haar seksueel misbruik, het geheim redelijk snel te kunnen delen. Het was dapper van haar dat ze dat had gedaan. Het blijkt dat hoe vroeger je er bij bent, hoe beter je kunt helen van seksueel misbruik.
Tijdens het lotgenotencontact kreeg ik een kristallen rozenkwarts-hart aangereikt, toen de begeleidster ontdekte dat ik te streng was voor mezelf. Gelukkig putte ik veel kracht uit de steen, alleen al het vasthouden ervan bleek helpend te zijn. Rozenkwarts staat voor liefde. Ik kon in alle stilte mijn ware gevoel laten zijn, zoals het zich aandiende.
Het toelaten van zelfliefde hielp mij bij het verdriet en de pijn van de herinneringen van mijn trauma.
Tijdens het lotgenotencontact had ik ondervonden dat ik vanaf nu de keuze had om het anders te gaan doen.
- ๐.๐ฌ. ๐ฏ๐ซ๐ข๐ฃ๐๐๐ ๐๐ ๐ฆ๐๐ข ๐ข๐ฌ ๐๐ซ ๐ฐ๐๐๐ซ ๐๐๐ง ๐๐จ๐ง๐ญ๐๐๐ญ๐๐ฏ๐จ๐ง๐ "๐๐จ๐จ๐ซ๐๐ซ๐๐๐ค ๐ก๐๐ญ ๐๐ฐ๐ข๐ฃ๐ ๐๐ง" ๐ข๐ง ๐๐๐๐ง๐๐ง๐๐๐๐ฅ ๐๐ง ๐๐ซ ๐ข๐ฌ ๐ง๐จ๐ ๐ฉ๐ฅ๐๐ค! ๐๐๐ฅ๐๐ญ ๐ฃ๐ ๐๐๐ง ๐ฏ๐ข๐ ๐๐ ๐ฐ๐๐๐ฌ๐ข๐ญ๐.
https://www.praktijkvoorverwondering.nl/doorbreek-het-zwijgen/
