Yoga Centrum Veenendaal

27/11/2025

✨ Meditatie werkt sterker dan medicatie ✨
En het mooie is… jij kunt het leren.

Ferry, een zeer ervaren yogadocent, neemt je in 4 lessen mee in de basis van meditatie. Een echt kado aan jezelf: meer rust, meer focus en vooral meer hart.
Met kleine, duidelijke stappen leer je hoe je meditatie gemakkelijk integreert in je dagelijkse leven.

In deze heart-based meditatiecursus ontdek je:
🧘‍♀️ De juiste houding en ademhaling
🧠 Tools om je mind te kalmeren
🎯 Hoe je single-point focus ontwikkelt
💛 Wat contemplatie is en hoe je jezelf écht leert kennen
🌿 Hoe je jouw hart inzet om de mind te omzeilen

Heart-based meditatie helpt je zachter te worden voor jezelf, meer compassie te voelen en een diepere harmonie te ervaren.

De workshop start op 3 januari, perfect om je goede voornemens kracht bij te zetten!
📅 Data: 3, 10, 17 & 24 januari
⏰ 11.00 – 12.30 uur
💰 €79,-
📩 Aanmelden: info@leneke.nl

17/11/2025

Je kan niet vroeg genoeg beginnen. Spelenderwijs je adem verkennen. De stilte. Je lichaam in alle buigingen en strekkingen.

🌸Yoga voor kinderen 🌸
Een serie van zes lessen.

Woensdag middag
Aanvang 7 januari
Leeftijd: 6-8 jaar. 9-12 jaar

Mail me voor inschrijven of meer info

26/10/2025

01/09/2025

Het grote ‘gevaar’ van yoga?

🤔

Het grote gevaar ⚠️ van yoga zou kunnen zijn dat je zélf gaat denken. Vooral ook met je ♥️
Dat HOEFT niet zo te zijn maar het zou kunnen….

Daar kunnen beslissingen uit voortkomen:
💫Stoppen met die baan
🌟Grenzen aangeven
⭐️ Kiezen voor jezelf

Ja natuurlijk is dat spannend! Maar wat nou als je dat rust gaat geven? Ontspanning en peace of mind?

Leef gevaarlijk 🫶

15/07/2025

Kikkers zijn geweldig. Bijna mijn nieuwe liefde. Al die nieuwsgierige kopjes boven water. Zo stil als ze kunnen zitten en zo mooi als ze zwemmen. 🐸

Zo dichtbij als ze durven komen wanneer we ‘samen’ zwemmen. 🏊

Deze week gaat het in de les over nieuwsgierig zijn. Naar jezelf. Maar wat je voelt en hoe.

Nieuwsgierig zijn is speels, open en geïnteresseerd. 🐸