Yoga Studio Veenendaal

24/05/2026

𝗛𝗼𝗲 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗻𝗲𝗲𝗺 𝗷𝗶𝗷 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲?
De wereld om ons heen vraagt zoveel aandacht. We moeten vanalles en vaak is dat wat goed is en onderdeel van ons zelfzorglijstje gewoon een extra taak op onze to do-lijst. Of iets waar we geen tijd voor kunnen maken.

Al is een bewuste pauze zo simpel als even je ogen sluiten, een paar keer 𝗱𝗶𝗲𝗽 𝗶𝗻 𝗲𝗻 𝘂𝗶𝘁 𝗮𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻 en inchecken bij hoe je je voelt. Met aandacht en compassie voor jezelf. 𝗔𝗮𝗻 𝘃𝗶𝗷𝗳 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗮𝗹 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗲𝗴, 𝗼𝗺 𝗻𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝘁𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻.

Kies jij weleens voor een bewust incheck moment?

22/05/2026

𝗕𝗶𝗷 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗩𝗲𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗮𝗮𝗹 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮𝘃𝗼𝗿𝗺𝗲𝗻. Zo kun je elk moment van de week een les volgen die past in dat moment.

Yin yoga om de verstilling en rust op te zoeken, Flow for all om jezelf fysiek wat meer uit te dagen of Mindful Yoga om met zachtheid te te verbinden met je ademhaling.

Welke vorm je ook kiest, elke les helpt jou om 𝘃𝗮𝗻𝘂𝗶𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗼𝗼𝗳𝗱 𝘁𝗲 𝘇𝗮𝗸𝗸𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 en te accepteren wat zich aan dient.

𝗪𝗲𝗹𝗸𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮𝘃𝗼𝗿𝗺 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗲𝗸𝘁 𝗷𝗼𝘂 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗮𝗮𝗻? 𝗘𝗻 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺?
Laat je reactie achter in de comments

20/05/2026

𝗔𝘀𝘁𝗲𝘆𝗮, 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂 𝗶𝘀. 𝗗𝗲 𝗱𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗬𝗮𝗺𝗮.
Dat gaat verder dan spullen. Het gaat ook om de tijd, aandacht en energie van anderen. 🙏

Bijvoorbeeld, als iemand een ander steeds aan de praat houdt over zichzelf, terwijl die ander eigenlijk heel veel te doen heeft.
Met respect voor de ander zijn tijd en energie.

Op de yogamat betekent dat: luisteren naar je eigen lichaam. In plaats van jezelf in een houding te forceren omdat iemand naast je dieper gaat. Dan probeer je in die houding te nemen wat niet van jou is. Terwijl jouw lichaam anders werkt dan die van een ander. Door te luisteren naar je lichaam en dat te respecteren, breng je Asteya in de praktijk.

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗻𝗸 𝗷𝗶𝗷 𝗮𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗷 '𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗼𝘂 𝗶𝘀'?
Laat je reactie achter in de comments.

14/05/2026

𝗦𝗮𝘁𝘆𝗮: 𝗵𝗲𝘁 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝘄𝗲𝗲𝗱𝗲 𝗬𝗮𝗺𝗮. Dat kun je vertalen als niet liegen, maar Satya is breder. Het gaat er ook om dat je de dingen niet mooier laat lijken dan het is.

Zeg wat klopt, zonder harder of onaardiger te zijn dan nodig. Houdt de ander in gedachten wanneer je spreekt. Want eerlijkheid gaat het beste samen met respect.

𝗛𝗼𝗲 𝘇𝗶𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗲𝗿𝘂𝗶𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂?
Laat je reactie achter in de comments.

13/05/2026

𝗛𝗼𝗲𝗿𝗮! 𝗩𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗷𝗮𝗮𝗿𝗱𝗮𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗖𝗹𝗮𝘂𝗱𝗶𝗮.

We waarderen hoe zij met liefde, rust en aandacht de yin- en mindful- lessen van de donderdagavond begeleid. Claudia, we zijn ontzettend blij met jou en wensen je een heel mooie dag met jouw gezin en je geliefden.

𝗟𝗮𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗼𝗼𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗖𝗹𝗮𝘂𝗱𝗶𝗮?
Reageer met jouw bericht of een '🎂' in de comments.

12/05/2026

10/05/2026

𝗗𝗼𝗺𝗽𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮.
Laat je 3 dagen lang meevoeren door Simon Rowe tijdens het 𝗦𝗺𝗮𝗿𝘁 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 en leer wat het is om afwisselend mee te bewegen met de zon en de maan:
• de actieve, vitaliserende kracht van de zon ☀️
• en de zachte, ontvankelijke energie van de maan 🌙
In de training wordt Yoga benaderd als een compleet systeem dat gericht is op balans. Simon laat zien hoe je deze kwaliteiten samenbrengt in een evenwichtige practice. De training wisselt dan ook in actieve en zachte bewegingen.

Verdiep je zelfpractice en met handvatten voor thuis. Voor zowel student als docent!

𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲:
Yoga Studio Veenendaal

𝗟𝗲𝘀𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻:
vrijdag 29 mei 17.30 – 22.00
zaterdag 30 mei 11.30 – 18.00
zondag 31 mei 10.00 – 18.00

𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴
250,- (inclusief btw)

𝗠𝗲𝗹𝗱 𝗷𝗲 𝗮𝗮𝗻:
via de link in bio of https://yogastudioveenendaal.nl/smarttraining/

06/05/2026

𝗔𝗵𝗶𝗺𝘀𝗮, 𝗴𝗲𝘄𝗲𝗹𝗱𝗹𝗼𝗼𝘀𝗵𝗲𝗶𝗱. 𝗗𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗬𝗮𝗺𝗮. Dit lijkt eenvoudig, je gebruikt geen vuisten naar jouw buurman. Maar het gaat dieper, het geldt ook voor woorden of jouw gedachten. Zowel richting een ander, als naar jezelf.

We kunnen zo makkelijk kritiek leveren op ons doen en laten, maar Ahimsa herinnert ons eraan om met meer liefde en (Zelf)compassie naar de wereld om ons heen te kijken.

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘄𝗲𝗹𝗱𝗹𝗼𝗼𝘀𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗲𝗻?
Laat je reactie achter in de comments.

05/05/2026

𝗩𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝘃𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗕𝗲𝘃𝗿𝗶𝗷𝗱𝗶𝗻𝗴𝘀𝗱𝗮𝗴! 🕊️

Vrijheid… wat betekent dat voor jou?
Op Bevrijdingsdag denken we vaak aan leven in een vrij land, om te kunnen doen wat we willen. Maar yoga laat ons ook iets anders zien: vrijheid in je hoofd en in je lichaam.🧘‍♀️

Yoga helpt je ruimte te maken. En in die ruimte, daar begint vrijheid. ✨

𝗛𝗼𝗲 𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗷𝗶𝗷 𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴 𝗱𝗲 𝘃𝗿𝗶𝗷𝗵𝗲𝗶𝗱?

03/05/2026

𝗩𝗮𝗻𝗺𝗼𝗿𝗴𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗮𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱.
Het perfecte moment om tijd voor jezelf te maken.

Misschien wel juist nu midden in de meivakantie, hoe die er voor jou ook uit ziet. Druk met de kinderen thuis, net terug van een kampeerweek of klussen in je huis.

𝗗𝗿𝘂𝗸 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗱𝗶𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲-𝗸𝗻𝗼𝗽 𝗲𝗻 𝗰𝗿𝗲𝗲̈𝗲𝗿 𝗱𝗶𝘁 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳. Schrijf je in voor de les en dan zien we je zo!

09.30uur: 𝘀𝗹𝗼𝘄 𝗳𝗹𝗼𝘄
11.00uur: 𝘆𝗶𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗮
Deze zondag met Janneke!

29/04/2026

𝗗𝗲 𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗽𝗽𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘆𝗼𝗴𝗮. 🫴 De meesten van ons kennen yoga als de houdingen die je aanneemt tijdens een yogales. Eigenlijk een klein onderdeel van het geheel dat yoga is. Het wordt wel het achtvoudige pad genoemd, als 𝗲𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗶𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝘂𝗶𝘁𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻. 🏔️

Yoga is meer dan bewegen. Het achtvoudige pad laat zien hoe je meer balans brengt in lichaam, hoofd en dagelijks leven. De woorden zijn in het Sanskriet, de oude Indiase taal. Het is geen stappenplan om perfect te volgen, wel praktische handvatten voor het leven.

De komende woensdagen zul je hier elke week een nieuwe post aantreffen waarbij we dieper in gaan op de eerste twee stappen: Yama en Niyama.