https://www.facebook.com/169339443484314/

Marianne's Sportmassage

Startpagina
Nederland
Veenendaal
Marianne's Sportmassage

Sportmassage is zeker niet alleen bedoeld voor intensieve sporters, ook recreanten en een ieder met pijntjes of blessures, zal baat hebben bij een massage!

Door sportbelasting worden spiercellen uit evenwicht gebracht. Hierna volgt een herstelperiode en daarna volgt als het goed is het trainingseffect: de spieren worden sterker, leniger en beter doorbloed. Niet alle spierweefsels zijn echter even sterk. Sommige spieren kunnen worden overbelast. Als er langdurig, te snel wordt door gesport met “zwakkere’’ spieren, die niet helemaal zijn hersteld, kan dit tot diverse klachten, pijntjes en blessures leiden. Ook werk gerelateerde klachten, zoals nek/schouder- en RSI klachten zijn prima te behandelen met een massage. Sportmassage is een hele goede manier om het herstelproces te bevorderen: de doorbloeding wordt verhoogd en de stofwisseling wordt verbeterd. Hierdoor wordt de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de spieren verhoogd en worden afvalstoffen, waaronder melkzuur beter afgevoerd.

24/03/2026

Bij een sportmassage wordt het lichaam met stevige, diepe massagetechnieken behandeld om de doorbloeding te stimuleren, spierknopen (triggerpoints) te verhelpen en afvalstoffen sneller af te voeren. Het doel is spierherstel, preventie van blessures en het verbeteren van de spierelasticiteit, wat soms intens aanvoelt.
Luister naar het fluisteren van je spieren/lijf, zodat het niet hoeft te schreeuwen!!!
Maak een afspraak en ervaar wat een (sport) massage voor jou kan betekenen 👐🏼👍🏻

22/01/2026

Hardlopen geeft vrijheid, energie en voldoening.
Maar wie regelmatig kilometers maakt, weet ook dat het lichaam soms protesteert.
Vermoeide spieren, stijve benen of kleine pijntjes kunnen je plezier flink verstoren. Een sportmassage kan dan een krachtig hulpmiddel zijn. Niet alleen om te ontspannen, maar ook om slimmer te trainen, sneller te herstellen en blessures te voorkomen.
Kortom….wacht niet op pijntje hier, pijntje daar, maar maak een afspraak!!

20/01/2026

Luister naar het fluisteren van je lijf, zodat het niet hoeft te schreeuwen!!!
Ervaar wat een (sport)massage voor zou kunnen betekenen en maak die afspraak 👍🏻

12/01/2026

Wat een massage doet voor je lichaam??
Een massage doet veel voor je lichaam en geest:
*het verbetert de doorbloeding,
*ontspant spieren,
*vermindert stresshormonen (zoals cortisol), en
*stimuleert gelukshormonen (endorfines), wat leidt tot
*minder spanning,
*betere afvoer van afvalstoffen,
*een sterker immuunsysteem en
*diepere mentale rust,
waardoor je je fitter en evenwichtiger voelt!!👍🏻

12/12/2025

De praktijk is gesloten van 24 dec t/m 5 jan 2026!!🎄
Wij wensen iedereen fijne dagen en een gezond, sportief, soepel en relaxed nieuwjaar 🍀👐🏼!!

13/11/2025

Is triggerpointmassage pijnlijk??

Ja, een triggerpointmassage kan pijnlijk zijn, omdat het drukt op strakke spierknopen, wat als een 'goede pijn' wordt ervaren die doorgaans afneemt. Direct na de behandeling kan de spier gevoelig of stijf aanvoelen, maar deze napijn verdwijnt meestal binnen vijf dagen en de spier voelt daarna beter aan, met meer bewegingsvrijheid en minder uitstralende pijn!
Luister naar het fluisteren van je lijf, zodat het niet hoeft te schreeuwen!!👐🏼
Kom op….maak die afspraak en ervaar wat massage voor jou kan betekenen!👐🏼

24/10/2025

Een sportmassage is eigenlijk voor iedereen. Voor de sporter die stramme spieren heeft na een heftige inspanning of bijvoorbeeld in voorbereiding is op een marathon en zich wil laten loswerken, maar ook voor (aanhoudende) klachten in het dagelijks leven.
Dus laat je niet afschrikken door de naam sportmassage. Niet-sporters kunnen ook een herstellende massage gebruiken, denk bijvoorbeeld aan mensen met een verkeerde werkhouding of die veel stress ervaren. Daarnaast is een sportmassage ook voor iedereen die zijn of haar spieren en daarmee het lijf gezond wil houden. Hieraan kan een sportmassage preventief bijdragen.

30/08/2025

Hoe werkt een sportmassage?
Een sportmassage is meestal een stevige massage. Hierbij wordt zowel het spierweefsel als het bindweefsel gemasseerd. Dit betekent dat de sportmasseur soms flink kracht zal zetten om ook onder de spier te kunnen masseren.
Er kan worden gekneed of worden gewreven. Ook kunnen er actief of passief spieren en ledematen worden bewogen. Door het stimuleren en prikkelen van de spieren wordt de doorbloeding sterker op gang gebracht.
Deze betere doorbloeding zorgt voor meer afvoer van afvalstoffen zoals lactaat (de bekende verzuring) en meer aanvoer van zuurstof en bouwstoffen. Doordat er bijvoorbeeld meer aminozuren naar uw beschadigde spieren worden vervoerd, zullen de spieren sneller herstellen!!

20/08/2025

De vakantie is weer voorbij….de eerste behandelingen zijn alweer gedaan ✅ 👍🏻 en de weken staan ook weer redelijk vol gepland met afspraken….dus,

Luister naar het fluisteren van je lijf, zodat het niet hoeft te schreeuwen…!!!

Maak op tijd een afspraak en dan zie ik je snel👐🏼

Adres

Sportschool Van Der Velde, Vijftien Morgen 1
Veenendaal
3901HA

Telefoon

+31620995338

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Marianne's Sportmassage nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.