Praktijk-by KARO - Natuurgeneeskundige praktijk

17/11/2024

〽️❇️ PROEF SPORT- AVOND- om je (PRÉ)-DIABETES type 2 verbeteren door te gaan BEWEGEN!!❇️〽️

Want...wist je dat meer💪 SPIEREN = betere 〽️🩸 bloedsuikerspiegels betekent?

Alleen..... is dat sporten vaak lastig om alléén te gaan doen en vol te houden,vind je niet? Enne ...voel jij ook zo'n drempel om naar de sportschool te gaan? 🙈

Daarom willen WIJ
Iwan- Sportschool van der Velde
& Karolina- Diawelzijn.praktijk-bykaro
speciaal voor JOU een avond organiseren!

Een BIJZONDERE COMBI van
✅️ kracht- & conditie- training 💪
✅️ na afloop met kopje thee/koffie☕️ + diabetes verantwoord 🍫nog even na praten & ervaringen delen 💬
✅️ begeleiding door sport- + een diabetes (ervarings)deskundigen 💫
✅️ ontdek welke factoren nog meer van invloed zijn op je bloedsuikerspiegel🩸+ stel je vragen
✅️ contact met anderen die ook weten hoe t is om (pré)diabetes te hebben
✅️ evt de mogelijkheid om deze activiteit voort te zetten mocht het je bevallen...

▶️Je moet het WEL ZÉLF doen,
maar NÍÉT ALLÉÉN! ◀️

Kom GRATIS & VRIJBLIJVEND dit gewoon EVEN 1X ERVAREN op een avond dat iedereen t voor t eerst (weer) doet.

Je zit echt nergens aan vast. Op deze avond wordt je ook geen aanbod of iets dergelijks gedaan! We willen gewoon jou weer aan t bewegen krijgen met PLEZIER 🤩en daarmee ook nog je diabetes verbeteren!

▶️MELD JE NU AAN om er VRIJDAG 22 NOVEMBER bij te zijn:

https://praktijkbykaro.clientomgeving.nl/inschrijven?h=JMdQTKHb

Hopelijk tot vrijdagavond
SPORTIEVE GROET,
Iwan Swanborn- Sportschool van der Velde
Karolina- Ervaringsdeskundige & Holistisch diabetes therapeute

14/11/2024

📌️Vandaag is het WERELD DIABETESDAG📌

Vandaag is t zover: mijn Inspiratie avond over

HOE IK MIJN DIABETES type 2 OMKEERDE(*)

precies gepland op deze bijzondere bewustwordingsdag over;(Pré) Diabetes type 2

Wil je weten hoe jij dat ook kan doen?

Boek je GRATIS DIAWELZIJN INZICHT SESSIE en krijg gelijk een persoonlijke tip om direct al je diabetes te verbeteren!!

https://diawelzijn.praktijk-bykaro.nl/gratis/?amp=1

14/11/2024

📌️WERELD DIABETESDAG ❗️

Vandaag is t zover: mijn Inspiratie avond over hoe ik mijn diabetes omkeerde(*) precies gepland op deze bijzondere bewustwordingsdag over;
(Pré) Diabetes type 2

Wil je weten hoe jij dat ook kan doen?

Boek je GRATIS DIAWELZIJN INZICHT SESSIE en krijg gelijk een persoonlijke tip om direct al je diabetes te verbeteren!!

https://diawelzijn.praktijk-bykaro.nl/gratis/?amp=1

Met de instelling van Pippi Langkous:
"Ik heb t nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik t wel kan", 😁ga ik deze avond doen.

06/11/2024

Heb jij OVERGEWICHT ? En LAST VAN:

➡️Energie dips nadat je hebt gegeten
➡️Probeer je af te vallen maar t lukt niet
➡️Heb je aanvallen van enorme trek/gevoel iets te MOETEN eten
➡️Moet je om de paar uur iets eten
➡️Is jouw taille omvang groter dan je heupomvang
➡️Heb je hoofdpijnen,
➡️Raak je snel geïrriteerd/boos als je honger hebt?
➡️Meer dorst en/of vaker plassen
➡️Plotseling zweten of misselijk
➡️Slaperig of moe halverwege de ochtend of middag of zelfs moe en
➡️Hou je jezelf op de been met cafeïne
➡️Trillerig, beverig en/of licht in je hoofd als je maaltijd wordt uitgesteld
➡️Heb je huidklachten
➡️Minder goed je kunnen concentreren of dingen onthouden
➡️Hormonale schommelingen /klachten rond menstruatie of menopauze
➡️Vaak ontstekingen
➡️En opgejaagd gevoel en/of hartkloppingen bijv bij het s ochtends wakker worden
➡️Wisselende stemmingen, regelmatig een angstig, down gevoel

HERKEN JIJ JEZELF in een aantal van deze KLACHTEN?

❗️Dan is de kans dat je PRÉ-DIABETES hebt❗️ veel mensen hebben dit vaak zonder dit te weten en dat brengt gezondheid risico's met zich mee zoals DIABETES TYPE 2. En geloof me uit eigen ervaring, dat wil je liever VOORKOMEN 😉

Want je lichaam heeft nu er moeite mee om de hoeveelheid voeding (koolhydraten) goed te verwerken, waardoor je te VEEL SUIKER/GLUCOSE in je BLOED hebt, VEEL INSULINE en VEEL VET in je lichaam hebt en dát geeft de bovenstaande klachten

Maar er is GOED NIEUWS: je kan dit OMKEREN!

💪IK HEB dat GEDAAN💪: 30 kg afgevallen, gezonde bloedsuikerspiegels en dat zonder medicatie. Wil je weten HOE JIJ ook

✨je weer ENERGIEK voelt
✨️wél kan AFVALLEN
✨️je GEZOND voelt en weinig lichamelijke klachten
✨een VOLDAAN en VERZADIGD gevoel na t eten kan hebben en weinig tussendoortjes en,/of cafeïne nodig?
✨️HELDER HOOFD: goede concentratie en geheugen
✨je je RUSTIG en ONTSPANNEN voelt
✨meer gelijkmatige STEMMINGEN

Kom dan naar mijn GRATIS
↪️INSPIRATIE & ERVARINGS-AVOND↩️

📌op 14 NOVEMBER s avonds in t Venster in Veenendaal met Hapjes & Drankjes 🥃🍽🧉🍴

📩 MELD JE AAN: kijk voor meer info + aanmelden
Diawelzijn.praktijk-bykaro.nl/inspiratieavond

01/11/2024

Wil jij ook een WINNAAR worden en je pré-diabetes of diabetes type 2 OMKEREN?

Lees hier hoe dat voelt;

https://diawelzijn.praktijk-bykaro.nl/2024/11/01/goed-nieuws-normale-bloedsuikerspiegels/?amp

Kom naar mijn Inspiratie-avond en word ook een WINNAAR!

Diawelzijn.praktijk-bykaro.nl/inspiratieavond

01/11/2024

Hoe JIJ OOK een WINNAAR kan worden en je DIABETES type 2 OMKEREN?

Hoe geweldig het voelde om na hard werken aan mijzelf dit goede nieuws te horen te krijgen! Dit kan ook JOUW VERHAAL worden!

https://diawelzijn.praktijk-bykaro.nl/2024/11/01/goed-nieuws-normale-bloedsuikerspiegels/?amp=1

Kom naar mijn INSPIRATIE AVOND: leer een winnaar van je diabetes te worden.

Meld je aan:
Diawelzijn.praktijk-bykaro.nl/inspiratieavond

Als je dit wilt delen,heel graag!
Warme groetjes, Karolina Wolvekamp

Winnaar gevoel: Hoe het voelde dat ik te horen kreeg dat mijn bloedsuikerspiegels eindelijk NORMAAL waren doordat ik mijn DIABETES OMKEERDE.

27/10/2024

VOELT HET DONKER IN & OM JE HEEN?

In mijn leven zijn er veel momenten (geweest) dat ik me niet goed voel(de) zoals op de tekening die ik tekende

Als er teveel heftige dingen tegelijk gebeurden, ik te weinig slaap kreeg en ik overprikkeld en overbelast raa. Dan beland ik ( soms nog wel eens even) op DEZE NARE PLEK in mezelf.

Deze tekening maken hielp me het gevoel een plek te geven. Het gevoel:

🌫🌪☁️Dat het even heel DONKER en ZWAAR voelt in en om me heen..een drukkend gevoel ...eenzaam

SOMBERE gedachten in mijn hoofd over mijzelf en het leven, die mijn gedachten helemaal over lijken te nemen. Weinig licht meer zien...hoe t nog goed kan komen

ZWARE, NEGATIEVE nare GEVOELENS van geen waarde voelen over mezelf en t leven
Van moedeloos...geen uitweg zien

Een ONTAARD, ONTWORTELD gevoel
IN MIJN HOOFD verstrijkt raken
mijn LIJF NIET goed meer VOELEN
Gevoel van de GRIP KWIJT te zijn

MEZELF KWIJT....

Gelukkig weet ik door alles wat ik geleerd heb,hier altijd weer uit te komen!! Hoe ik weer terug kan komen bij MEZELF o.a door:

💚Door te ACCEPTEREN dat ik voel wat ik voel, mezelf niet te veroordelen daarom
💚door te VOELEN wat ik VOEL: er door heen ipv er van weg te willen, het aan te kijken
💚 door te zien dat t " MAAR " GEDACHTEN zijn- een stukje van mij, en niet mijn echte zelf, maar een stuk dat denkt dat de donkere bril nodig is. Zien dat ik NU even de wereld daar door heen zie.
💚 door mezelf er aan te HERINNEREN en VERTROUWEN dat het me weer gaat lukken hem af te zetten/ weer terug naar mezelf te komen.
💚 door goed voor mijzelf te ZORGEN- mezelf te VOEDEN met het delen van mijn gevoel met dierbaren, oefeningennte doen, bewegen, gezonde (onbewerkte koolhydraat arme) voeding, slaap, en rust te nemen om te schrijven, tekenen en te herstellen !

VOEL JIJ je NU zoals ik me soms voel(de)?

NEEM dan gelijk vrijblijvend contact met mij op via WHATSAPP!!

Ik bied je dan een luisterend oor en kijk met je mee naar welke stap er voor jou nu nodig is om weer een stapje dichter bij jezelf te kunnen komen.

Warme groetjes Karolina
06-27858776

27/10/2024

VOELT HET DONKER IN & OM JE HEEN?

In mijn leven zijn er veel momenten (geweest) dat ik me niet goed voel(de) zoals op de tekening die ik tekende

Als er teveel heftige dingen tegelijk gebeurden, ik te weinig slaap kreeg en ik overprikkeld en overbelast raa. Dan beland ik ( soms nog wel eens even) op DEZE NARE PLEK in mezelf.

Deze tekening maken hielp me het gevoel een plek te geven. Het gevoel:

🌫🌪☁️Dat het even heel DONKER en ZWAAR voelt in en om me heen..een drukkend gevoel ...EENZAAM!!!

SOMBERE gedachten in mijn hoofd over mijzelf en het leven, die mijn gedachten helemaal over lijken te nemen. Weinig licht meer zien...hoe t nog goed kan komen

ZWARE, NEGATIEVE nare GEVOELENS van geen waarde voelen over mezelf en t leven
Van moedeloos...geen uitweg zien

Een ONTAARD, ONTWORTELD gevoel
IN MIJN HOOFD verstrijkt raken
mijn LIJF NIET goed meer VOELEN
Gevoel van de GRIP KWIJT te zijn

MEZELF KWIJT....

Gelukkig weet ik door alles wat ik geleerd heb,hier altijd weer uit te komen!! Hoe ik weer terug kan komen bij MEZELF o.a door:

💚Door te ACCEPTEREN dat ik voel wat ik voel, mezelf niet te veroordelen daarom
💚door te VOELEN wat ik VOEL: er door heen ipv er van weg te willen, het aan te kijken
💚 door te zien dat t " MAAR " GEDACHTEN zijn- een stukje van mij, en niet mijn echte zelf, maar een stuk dat denkt dat de donkere bril nodig is. Zien dat ik NU even de wereld daar door heen zie.
💚 door mezelf er aan te HERINNEREN en VERTROUWEN dat het me weer gaat lukken hem af te zetten/ weer terug naar mezelf te komen.
💚 door goed voor mijzelf te ZORGEN- mezelf te VOEDEN met het delen van mijn gevoel met dierbaren, oefeningennte doen, bewegen, gezonde (onbewerkte koolhydraat arme) voeding, slaap, en rust te nemen om te schrijven, tekenen en te herstellen !

VOEL JIJ je NU zoals ik me soms voel(de)?

NEEM dan gelijk vrijblijvend en gratis contact met mij op via WHATSAPP!!

Ik bied je dan een luisterend oor en kijk met je mee naar welke stap er voor jou nu nodig is om weer een stapje dichter bij jezelf te kunnen komen.

Warme groetjes Karolina
06-27858776

25/10/2024

Dit kan JOU OOK OVER KOMEN
én
JIJ kan het VOOR KOMEN,

TEST daarom jouw risico op het krijgen Pré-diabetes/diabetes type 2!!!

Door overgewicht, stress ,trauma en ongezonde leefstijl kreeg ik diabetes type. Je kan hier lezen hoe dat ging;

'Ik zorgde voor iedereen, behalve voor mezelf': www.rtl.nl/lifestyle/artikel/5476960/karolina-diabetes-type-2-toeval-ontdekt-risicotest-medicatie-leefstijf

DOE de TEST :
https://www.diabetesfonds.nl/over-diabetes/heb-ik-diabetes/test-je-risico

Heb je vragen over de TEST of andere , bericht me gerust vrijblijvend !!
Warme groetjes, Karolina

Wil je het hele verhaal over hoe ik mijn diabetes omkeerde? Kom naar mijn Inspiratie avond:Voor info + aanmelden Diawelzijn.praktijk-bykaro.nl/inspiratieavond

16/10/2024

JE DIABETES TYPE 2 OMKEREN KAN ECHT, en ik wil je graag vertellen hoe!

Lieve allemaal, ik heb zulk geweldig nieuws!!!

Ondanks de vele zorgen en stress die er in mijn leven waren en zijn;

Ik heb mijn bloedsuikerspiegel en - waardes zo verbeterd : dat ze net bij de praktijk t eerst in 7,5 jaar volledig NORMAAL zijn!! De lab uitslagen zijn daar t bewijs van: geen rode cijfertjes meer voor mij:
- nuchter 4,8
- HbAc1 35,

🎊🎉 Ik heb mijn diabetes omgekeerd!! 🎉🎊

Als dit 4 jaar zo blijft- ik zal dus wel zo moeten blijven leven- maar dan gaat de diagnose uit mijn medisch dossier.

Ik heb gewoon gehuild van geluk. Ik heb er keihard aan gewerkt en met dit als resultaat.

Heel dankbaar🙏

Maar dit was me niet gelukt zonder hulp en steun. Dank iedereen die daar aan heeft bij gedragen:
💚jullie liefde en vriendschap
💚begeleiding en steun bij t verwerken van nare ervaringen, belemmerende overuigingen , triggers en leren elke emotie aan te gaan met behulp van klassieke homeopathie, EMDR, familie opstellingen en voice dialoge , innerlijk kindwerk, mindfullness, lichaamswerk,
💚door je luisterend oor en mee leven
💚speciaal eten en/drinken voor me halen of maken

Jullie steun is van onschatbare waarde geweest!!!🥰

Heb je diabetes en denk je dat wil ik ook, kom dan naar mijn Inspiratie- en ervaringsavond

Diawelzijn.praktijk-bykaro.nl/inspiratieavond

Mooi om anderen bij hun diabetes welzijn ook te kunnen begeleiden.

Warme groetjes,Karolina
Diawelzijn.praktijk-bykaro.nl voor diabetes type 2
Praktijk-by karo.nl voor hsp met burnout en trauma

#

https://www.facebook.com/share/v/tefg2Fgkk7qJuyMm/