19/11/2025
In de yogales deze week staan we stil bij dat ene proces waar zoveel zachtheid voor nodig is… loslaten.
Loslaten betekent niet opgeven.
Het betekent ruimte maken.
Adem, vertrouwen, verzachten.
In de houdingen openen we het gebied van de long- en dikke darmmeridiaan — de energiebanen die ons ondersteunen bij het vrijgeven van spanning, emoties en oude verhalen.
We laten spanning uit het lichaam zakken, geven de adem de kans om dieper te worden en nodigen het zenuwstelsel uit om tot rust te komen.
Loslaten is thuiskomen bij jezelf 🍂🌿
Adem in… ontvang.
Adem uit… laat los.
