Senang Yoga

Senang Yoga staat voor innerlijke rust, zelfvertrouwen en balans. Thuiskomen bij jezelf.

Yoga voor iedereen in een ontspannen sfeer, lessen afgestemd op jouw eigen mogelijkheden in het moment.

21/01/2026

Vandaag voel ik me niet zo fit.
Dus heb ik ruimte gemaakt voor me-time.

Vanmorgen en vanavond gaf ik een zachte yogales.
En daartussen… lekker onder de wol. Met een boek en een kop thee. Afgewisseld met een muziekje en af en toe de ogen gesloten 😉

Luisteren naar wat er nodig is.
Niet forceren. Wel met aandacht aanwezig zijn.

Hoe ga jij om met dagen waarop je lijf om rust vraagt?
Blijf je doorgaan, of geef je jezelf toestemming om te pauzeren?

12/01/2026

Een reis naar binnen 🤍

De winter nodigt ons uit
om te vertragen,
om stil te worden
en ons terug te trekken naar de kern.

Deze week een yin yogales waarin we mee
bewegen met de energie van de winter.
Het element Water staat centraal –
verbonden met rust, herstel en overgave.

We nemen de tijd.
Verzachten het lichaam.
Luisteren naar wat er van binnen leeft.

Een moment om niets te hoeven.
Alleen te zijn.

06/01/2026

~ Een nieuw jaar ~

Voor mij voelt het begin van een nieuw jaar als een overgang.
Niet meer helemaal het oude jaar, nog niet het nieuwe.

Overal lees ik al over plannen maken en doelen stellen.
Maar ik geloof dat deze weken eerst iets anders mogen zijn.

Een pauze.
Een moment om bij te komen.
Om te voelen waar je staat.

In mijn yogalessen nodig ik je uit om het niet te weten.
Om niet te hoeven verbeteren of oplossen.
Maar gewoon te zijn met wat er is.

Van daaruit ontstaat vanzelf beweging.
Op jouw manier.
In jouw tempo.

Ik wens je een zachte start van het jaar 🌿
Liefs, Remini

18/12/2025

Vanavond de laatste yogales van dit jaar. Dankbaar 🙏
Ik wens iedereen fijne feestdagen🎄en een bloeiend nieuwjaar! 💫

19/11/2025

In de yogales deze week staan we stil bij dat ene proces waar zoveel zachtheid voor nodig is… loslaten.

Loslaten betekent niet opgeven.
Het betekent ruimte maken.
Adem, vertrouwen, verzachten.

In de houdingen openen we het gebied van de long- en dikke darmmeridiaan — de energiebanen die ons ondersteunen bij het vrijgeven van spanning, emoties en oude verhalen.
We laten spanning uit het lichaam zakken, geven de adem de kans om dieper te worden en nodigen het zenuwstelsel uit om tot rust te komen.

Loslaten is thuiskomen bij jezelf 🍂🌿

Adem in… ontvang.
Adem uit… laat los.

03/09/2025

Nazomer – het seizoen van verbinding en balans

De nazomer hoort bij het aarde-element: de kracht van zorg, stabiliteit en verbinding. Het is de energie van het midden – een rustpunt in de overgang naar de herfst. Een tijd om op adem te komen, te vertragen en te voelen wat jou écht voedt.

Het aarde-element nodigt je uit om stil te staan bij vragen als:
💛 Wat voedt mij?
💛 Waar geniet ik van?
💛 Neem ik voldoende tijd om te aarden?

In de yin yogales deze week verbinden we ons met deze zachte overgangsenergie. We verteren wat is geweest, voeden onszelf met aandacht en maken ruimte voor het nieuwe.

“Wanneer je je wortels voedt, kan je hart zich openen en vinden lichaam en geest hun rust in het midden.”

27/08/2025

Vanavond heb ik na de zomerpauze de eerste yogales weer mogen geven. We zijn gestart met het thema dankbaarheid.

Dankbaarheid voor ons lichaam dat ons elke dag draagt, voor de adem die ons steeds weer terugbrengt naar het hier en nu, en voor de aarde die ons voedt en ondersteunt.

In de stilte, de beweging en de ontspanning mocht iedereen zijn of haar eigen moment van dankbaarheid voelen. 💛

Ik ben dankbaar voor de yogalessen die ik mag geven, voor de yogies die naar mijn lessen komen.🙏

19/08/2025

🌿 Nog even vakantie… en dan weer samen op de mat! 🌿
Ik geniet nog een week van mijn vakantie, maar vanaf woensdag 27 augustus starten de yogalessen weer.

💛 Woensdagavond 18.45 – 20.00 uur → vol
💛 Donderdagavond 19.00 – 20.15 uur → nog enkele m***es vrij

Halverwege september starten er (bij voldoende deelname) twee nieuwe yogamomenten:
💛 Woensdagavond 20.15 – 21.30 uur
💛 Donderdagochtend 9.15 – 10.30 uur

✨ Zin om na de zomer weer te landen in je lijf en je hoofd tot rust te brengen?

📩 Stuur me een berichtje en ik leg jouw m***e klaar.
senangyoga@outlook.com

04/06/2025

🔥 Yin Yoga | Vuur Element 🔥
✨ Morgenavond 19.00 - 20.15 uur

Er zijn nog een paar plekjes vrij voor de Yin les van morgenavond. Een les die in het teken staat van het element vuur — levenskracht, passie, stralen vanuit je hart.

We bewegen zacht, openen het borstgebied, laten spanning en krapte smelten, en sluiten af met een diepe ontspanning. Kom thuiskomen in jezelf, met een glimlach van binnenuit.

🕖 Tijd: 19.00 - 20.15 uur
📩 Aanmelden kan door een berichtje te sturen naar senangyoga@outlook.com

Voel je welkom, precies zoals je bent. ❤️

07/05/2025

Na drie weken klussen en verhuizen… starten vandaag de yogalessen op mijn nieuwe locatie!
Een frisse, fijne plek om thuis te komen bij jezelf – uit je hoofd, in je lijf.

Je bent van harte welkom om een keer aan te sluiten en mee te doen.

Gun jezelf een moment van rust, adem en aandacht.

Stuur me gerust een berichtje als je een keer wilt aansluiten!

16/04/2025

~𝗦𝗲𝗻𝗮𝗻𝗴 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗵𝘂𝗶𝘇𝗲𝗻~

Vorige week de laatste lessen mogen geven op onze oude locatie. 🙏 Nu zijn we 𝟯 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘀𝗹𝗼𝘁𝗲𝗻 om alles voor te bereiden.

𝗩𝗮𝗻𝗮𝗳 𝟳 𝗺𝗲𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗹𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲! 🧘‍♀️

Er zijn nog m***es vrij op:
* woensdagochtend 9.00 - 10.15 uur
* woensdagochtend 10.30 - 11.45 uur
* woensdagavond 20.15 - 21.30 uur
* donderdagavond 19.00 - 20.15 uur

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗶𝘀 𝘁𝗵𝘂𝗶𝘀𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.
Door yoga wordt je je meer bewust van je lichaam en leer je te luisteren naar de signalen die het lichaam aan geeft. Het helpt je om beter voor jezelf te zorgen, je gedachten en emoties te observeren en te (h)erkennen.

𝗝𝗲 𝗺𝗮𝗴 𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗹𝗲𝗺𝗮𝗮𝗹 𝘇𝗶𝗷𝗻, 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝘀 𝘇𝗼𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁.
Yoga is een moment van rust, aandacht en zachtheid - een cadeautje voor jezelf.

Gun jij jezelf dat moment?

Stuur gerust een bericht voor meer informatie of om een plek te reserveren naar senangyoga@outlook.com of een whatsapp bericht naar 06 82045839

www.senangyoga.com

27/02/2025

🌿 De overgang van winter naar lente 🌿

Merk jij ook dat je lichaam en geest langzaam ontwaakt uit de winterrust? De overgang naar de lente brengt nieuwe energie, maar vraagt ook om een zachte en bewuste benadering.

Tijdens de Yin Yoga les van vanavond maken we ruimte voor deze shift: van diepe introspectie naar voorzichtige groei. 🌱
De yin houdingen helpen je om je lichaam te ondersteunen en te begeleiden in deze overgang en je bewust te maken van de energie die weer begint te stromen.

💫 Voel jij de eerste lentevibes al? Of merk je juist nog wat vermoeidheid en weerstand? Alles mag er zijn. Geef jezelf de tijd om in jouw eigen ritme de lente te omarmen. 🌸

✨ Vanavond staat er weer een fijne Yin Yoga les op het programma! Wil jij ook meedoen? Er is een plekje vrijgekomen op de donderdagavond om 19.00 uur – misschien wel hét moment om jezelf deze diepe ontspanning en ondersteuning te gunnen.

📩 Stuur me een berichtje als je erbij wilt zijn!

senangyoga@outlook.com

Adres

Veenoord
7844NZ

Website

http://www.senangyoga.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Senang Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.