Ergotherapiepraktijk De Oplossing

07/01/2026

We kunnen het niet beter uitleggen, de overleefstand die zorgt voor overprikkeling. Help het kind kalmeren en reguleren, omdat dit zelf niet meer lukt. Een stevig knuffel, rustige omgeving, een eigen plekje, overzicht en voorspelbaarheid zijn hierbij onder andere heel helpend.

🧠 DE OVERLEVINGS-STAND: ALS ZELFREGULATIE (EVEN) NIET LUKT

Is jouw kind of leerling vaak gespannen of snel bang? Dan helpt het om te weten: soms heeft een kind hier niet zoveel controle over.

Het zenuwstelsel scant continu de omgeving én het lichaam: ben ik veilig? Als het systeem (door prikkels en eerdere ervaringen) concludeert dat het niet veilig is, gaat het stress-systeem aan (oranje in de PrikkelWaaier). Zeker bij kinderen die vaker onveiligheid hebben ervaren, kan dat stress-systeem extra gevoelig staan afgesteld: hyperalert. Dan schiet het al bij kleine dingen in actie, of staat het bijna de hele tijd “aan”.

Dit noemen we ook wel de overlevingsstand. In die stand raakt een kind sneller overprikkeld, omdat het prikkelfilter ineens veel meer prikkels doorlaat: alles kan belangrijk zijn als je moet overleven.

Een kind in overlevingsstand kan daardoor moeilijk rustig nadenken, luisteren, leren of concentreren. Ontspannen lukt vaak niet zelfstandig, simpelweg omdat het lichaam nog steeds “alarm” geeft. 💛

04/01/2026

Morgen beginnen de scholen weer na de Kerstvakantie, ga ook in 2026 het gesprek in de klas en met je leerlingen aan om de juiste strategieën in de klas in te zetten, zodat ieder kind fijn kan werken vanuit zijn eigen sensorische voorkeuren om te handelen te komen.

MOGEN ZE BIJ JOU IN DE KLAS EEN PET OF ZONNEBRIL OP? 🕶️🎧

Waarom vinden we hulpmiddelen zoals een capuchon, pet, zonnebril of muziek soms “lastig” in de klas?

Als een leerling het koud heeft, mag er toch ook gewoon een vest aan? Fel licht kan net zo vervelend zijn als kou. En er zijn nog veel meer prikkels die afleiden en de concentratie onderuit halen. Soms is een kleine, simpele aanpassing precies wat een kind nodig heeft om wél te kunnen werken.

👉 De norm zou moeten zijn: We kijken wat een leerling nodig heeft om te kunnen leren en werken — niet: “dat hoort niet in de klas”.

Wat kunnen die hulpmiddelen doen?

Capuchon / pet / zonnebril: helpt om storende prikkels (licht, beweging, drukte) wat meer buiten te sluiten.

Muziek:
* Voor een onderprikkeld kind kan muziek nét genoeg extra prikkels geven om alert te blijven.
* Voor een overprikkeld kind kan rustige muziek helpen om andere prikkels naar de achtergrond te brengen.

De sleutel: duidelijke afspraken 🔑

Dit werkt het best als je samen heldere regels afspreekt. Bijvoorbeeld:
✅ capuchon mag tijdens zelfstandig werken
✅ muziek alleen met koptelefoon, zacht, en je blijft aanspreekbaar
✅ niet tijdens instructie of klassengesprek

Zo wordt het geen “gedoe”, maar gewoon een hulpmiddel om tot leren te komen.

23/12/2025

Een te mooie tip om niet te delen!
Prikkelverwerking ondersteunt ook de luid en duidelijk spreken als je in je kracht staat.

DAAR GA JE VOOR STAAN! 🙋‍♀️🙋‍♂️

Hoe vaak gebeurt het dat een leerling een antwoord geeft, maar de rest van de klas het nét niet kan verstaan? Wij zien dit regelmatig tijdens observaties. En logisch: als kinderen het niet horen, haken ze af… en is de aandacht zo weg.

Wat kun je doen? Simpel én effectief: laat de leerling staan als hij/zij spreekt.

* Staand praten geeft meer “body”: er werken meer spieren mee, waardoor een leerling makkelijker kracht kan zetten (ook vanuit de buik).

* Meer ruimte om te ademen: de longen kunnen beter uitzetten, dus de stem wordt vanzelf steviger en duidelijker.

* Beter hoorbaar zonder te schreeuwen: staand lukt het vaak om met meer volume te spreken, zonder dat het hard of gespannen wordt.

💡 Oefentip:
Laat elke keer een andere leerling het dictee (of een stukje tekst) voorlezen. Zo leren ze stap voor stap: duidelijk en luid genoeg spreken, zodat iedereen het kan verstaan — zónder schreeuwen.

18/12/2025

Altijd leuk om samen eens stil te staan bij de verschillende prikkelprofielen in je gezin of klas! Dit overzicht zet je weer even aan het denken en helpt je te laten zien welk type wat nodig heeft, zodat het samen makkelijker en leuker wordt!

PRIKKELTYPES

Welke prikkeltypes zijn er in de zintuiglijke prikkelverwerking? We onderscheiden er 5 en ze hebben allemaal zo hun voordelen.

1. Neutraal (het werkt, je kunt je prima reguleren) (Hond) Je kunt je prima aanpassen in verschillende omgevingen. Of het nu stil is of druk, jij vermaakt je wel.
2. Onderprikkeld actief (je ervaart te weinig prikkels en gaat op zoek naar meer) (Aap) Je ziet veel mogelijkheden en bent veelal enthousiast.
3. Onderprikkeld passief (je ervaart te weinig prikkels, dat overkomt je, je onderneemt geen actie) (Beer) Je bent super flexibel, hebt niet snel ergens last van.
4. Overprikkeld actief (je ervaart te veel prikkels en vermijdt prikkels) (Kat) Je bent vaak goed in regelen en overzicht houden.
5. Overprikkeld passief (Haas) (je ervaart te veel prikkels, dat overkomt je, je onderneemt geen actie) Je ziet veel details en bent sensitief; je hebt goed in de gaten wat de ander nodig heeft.

Als je meer wilt weten, kijk dan op sensomatters.com of bekijk de Wiebelen en Friemelenreeks op https://www.uitgeverijpica.nl/auteurs/monique-thoonsen

14/12/2025

Met de vakantie in zicht is het altijd goed om thuis wat extra tijd te maken om te herhalen en oefenen met je kind! Spelenderwijs samen bezig zijn, daarmee versterk je de ontwikkeling en hoe leuk is dan de Kerstleesbingo van Juf Maike! Haal jij in de Kerstvakantie een volle kaart?

Nieuwe leesbingo voor de kerstvakantie https://jufmaike.nl/kerst-leesbingo/

03/12/2025

Zeker in deze koude dagen wanneer veel mensen net even wat meer willen knuffelen, moet dit voor iedereen leuk blijven. De tips van 7 Zintuigen - Wiebelen en Friemelen zijn dan zeer waardevol!

ALS KNUFFELEN LASTIG IS 🤗

Soms wil een kind wél knuffelen, maar voelt aanraken te heftig — vooral als het overprikkeld is. Toch kun je op andere manieren verbondenheid voelen.

💡 Tips uit Wiebelen en friemelen thuis:
• Laat je kind bepalen wanneer en hoe er geknuffeld wordt — en hoe lang.
• Geef stevige, duidelijke druk in plaats van lichte aanraking.
• Probeer variaties:
- Je kind op schoot, met de rug naar je toe, stevig vasthouden.
- Naast elkaar op de bank, armen of benen tegen elkaar aan.
• Geen kus? Misschien mag er wel een kus op de hand, schouder of rug.
• Een vlakke, stevige hand over de rug wrijven werkt vaak rustgevend.
• Of gewoon: handpalmen tegen elkaar duwen — kleine stapjes tellen ook.

Zo blijft knuffelen fijn, ook als aanraken gevoelig is.

22/11/2025

Zeker in deze spannende dagen rondom het Sinterklaasfeest en de Kerstdagen is op tijd ontprikkelen extra belangrijk!

JE KUNT DE KLOK ER OP GELIJK ZETTEN, DIE BOM GAAT BARSTEN!

Als je weet dat het prikkelplafond elke dag wel bereikt wordt, kun je maar beter vóór zijn dat het misgaat. Plan daarom bewust een ontprikkel-moment in om de uitbarsting te voorkomen.

Bij ons werkte het bijvoorbeeld goed om onze zoon — samen met zijn vriendje of vriendinnetje — rond half vijf even twintig minuten met een stripboek en wat drinken op de bank te zetten. Deed ik dat niet, dan kon ik er bijna de klok op gelijkzetten: rond vijf uur was het raak 😣

Na die twintig minuten chillen konden ze meestal nog gezellig verder spelen tot het vriend(innet)je werd opgehaald. Zo eindigde het spelen op een fijne manier in plaats van met tranen of ruzie.

Wat helpt jouw kind om te ontprikkelen?
🌿 In een hut kruipen
🪶 Even in de hangmat liggen
🐈 De kat op schoot
📖 Een boekje lezen
💧 Onder de do**he of in bad

Plan het moment in, vóórdat de bom barst.

19/11/2025

Niets aan toe te voegen, bruikbare tips van 7 Zintuigen - Wiebelen en Friemelen! In deze magische, maar ook spannende tijd, is voorspelbaarheid zo belangrijk voor kinderen!

🎁 SINTERKLAAS-SPANNING 🎁

We gaan richting 5 december... en de spanning stijgt! Het Sinterklaasjournaal maakt het er niet rustiger op 😉

Of kinderen nu snel onder- of overprikkeld zijn — in deze weken is bijna iedereen gespannen. 💡 Wat kun je doen in de klas?

• Vraag of leerlingen het Sinterklaasjournaal wíllen zien, en bied een leuk alternatief voor wie liever even wat anders doet.
• Bespreek of er kinderen bang of bezorgd zijn, en stel gerust: “In ons dorp is alles goed geregeld, de cadeautjes komen echt aan.”
• Houd de dagen zo voorspelbaar mogelijk: vaste routines geven houvast in deze drukke tijd.
• Verwacht wat minder concentratie en prestaties — spanning kost energie. Herhalen werkt beter dan iets nieuws leren.
• Communiceer met ouders over hoe jij in de klas omgaat met de Sinterklaas-spanning.
• En gebruik vooral veel kalmeringsstrategieën.

Rust, voorspelbaarheid en een vleugje humor doen wonderen in deze spannende tijd ❤️

30/10/2025

Herkenbaar bij jou in de klas, of thuis?
Een strategie inzetten is zo belangrijk om de alertheid te verhogen en kinderen weer aan gaan staan!

ER IS IETS DAT VEEL BETER WERKT DAN 'SSHHHH, NOG EVEN STIL DOORWERKEN'

Dat moment, dat jij zegt tegen je leerlingen: 'Ssshhhhh, allemaal nog even stil doorwerken..., nog tien minuutjes.' Dát is je cue! Dat is namelijk het moment om in beweging te komen met de hele klas. Je leerlingen zijn niet voor niets zo onrustig. Ze hebben er echt behoefte aan om even in beweging te komen en daarom gaan ze zo wiebelen. Ze hebben activering nodig, concentreren lukt hen niet meer. Dus; even lekker samen bewegen en iedereen is er weer helemaal klaar voor om door te werken.

De Wiebelen en Friemelen Hulpkaarten geven 70 strategieën voor in de klas
• 20 kaartjes met activerende strategieën (rood)
• 20 kaartjes met kalmerende strategieën (blauw)
• 15 kaarten (met elke een activerende én een kalmerende strategie), om klassikaal of met een deel van de klas uit te voeren

Ze zijn verkrijgbaar via https://www.uitgeverijpica.nl/titels/wiebelen-en-friemelen-hulpkaarten-pica

12/10/2025

🎉We hebben een winnaar!
Sebastiaan Vereijken jij mag samen met een collega de workshop Wiebelen & Friemelen komen volgen. Je ontvangt een privé bericht om dit samen af te stemmen!
Gefeliciteerd, op naar een leerzame avond!🎉

Vandaag bestaat De Oplossing 15 jaar en vanavond vieren we dit met een etentje met ons team. Een team waar ik enorm trots op ben, die zich dagelijks vol overgave overgeven aan hun werk als ergotherapeut om het beste in ieder kind naar boven te halen.
In de eerste lijn werk je met passie voor het vak en worden de hulpvragen steeds complexer, maar als team blijven we bijscholen en ontwikkelen om iedereen met zijn eigen hulpvraag te kunnen helpen!
🎉De Prikkelverwerking is een aandachtsgebied waar wij heel veel in doen en omdat we het leuk vinden om te trakteren geven we een duo-deelname aan de workshop Wiebelen & Friemelen van 7 Zintuigen - Wiebelen en Friemelen cadeau bij ons in de praktijk.🎉
Wat moet je doen?
Like dit bericht en laat voor 10 oktober weten waarom jij deze workshop wil volgen.
De winnaar wordt na 10 oktober persoonlijk op de hoogte gebracht!

01/10/2025

Vandaag bestaat De Oplossing 15 jaar en vanavond vieren we dit met een etentje met ons team. Een team waar ik enorm trots op ben, die zich dagelijks vol overgave overgeven aan hun werk als ergotherapeut om het beste in ieder kind naar boven te halen.
In de eerste lijn werk je met passie voor het vak en worden de hulpvragen steeds complexer, maar als team blijven we bijscholen en ontwikkelen om iedereen met zijn eigen hulpvraag te kunnen helpen!
🎉De Prikkelverwerking is een aandachtsgebied waar wij heel veel in doen en omdat we het leuk vinden om te trakteren geven we een duo-deelname aan de workshop Wiebelen & Friemelen van 7 Zintuigen - Wiebelen en Friemelen cadeau bij ons in de praktijk.🎉
Wat moet je doen?
Like dit bericht en laat voor 10 oktober weten waarom jij deze workshop wil volgen.
De winnaar wordt na 10 oktober persoonlijk op de hoogte gebracht!

27/09/2025

Vandaag met bijna het hele team aanwezig op het congres van Anders Kijken naar Kinderen sensorische informatieverwerking Prikkelverwerking in ontwikkeling.
Praktijk en wetenschap verbinden, nieuwe inzichten op doen en vooral samen leren en genieten van een inspirerende dag met het team!
Komende woensdag bestaat de praktijk alweer 15 jaar en nog steeds volop in ontwikkeling om de beste kwaliteit te leveren en in ieder kind het beste naar boven te halen!