Ergotherapiepraktijk De Oplossing

30/03/2026

Zo fijn dat onze beroepsgroep achter ons staat, maar nu Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en de Zorgverzekeraars Nederland nog!💪🏻

⚠️ Eerstelijnszorg staat onder druk - en dat raakt ons allemaal!

De paramedische sector telt meer dan 72.000 zorgverleners. Daarvan werken er 50.000 in de eerstelijn. Zij houden Nederland gezond. Dichtbij de patiënt. Met focus op passende zorg, preventie en het voorkomen van zwaardere en duurdere zorg.

❗ Maar de realiteit is zorgelijk:

👉Tarieven blijven achter - geen ruimte voor een CAO.
👉Praktijken staan onder druk - kosten stijgen, maar tarieven blijven structureel achter.
👉Professionals verlaten de sector - werkdruk neemt verder toe.

Zonder paramedici vallen doelen uit het Integraal Zorgakkoord en de Visie Eerstelijnszorg weg.

📄 Het Paramedisch Platform Nederland stuurde daarom een brief aan de Vaste Kamercommissie VWS met een dringende oproep: zorg voor passende tarieven en een sterke positie voor paramedici in de regio.

👉 Richting het Commissiedebat Eerstelijnszorg op 1 april roepen wij op tot actie!

Lees het nieuwsbericht en de brief: https://ow.ly/MZus50YAxgL

Platform Nederland (PPN) Nederland Vereniging van Diëtisten (NVD) Vereniging van Huidtherapeuten | Nederlandse Vereniging voor Logopedie en Foniatrie Vereniging Nederland (OVN) van Volksgezondheid, Welzijn en Sport

18/03/2026

Herken je in je kind een aapje, druk en in beweging! Lees dan snel de uitleg en tips op SensoMatters - 7 Zintuigen

DRUK GEDRAG IS VAAK GEWOON EEN LICHAAM DAT PROBEERT TE REGULEREN

Sommige kinderen lijken op drukte te “draaien”. Ze wiebelen, praten veel, zoeken beweging, maken grapjes op ongepaste momenten, of kunnen niet stil aan tafel.

Dat kan eruitzien als onrustig of brutaal, maar het kan óók een manier zijn om zichzelf wakker, alert, of juist gereguleerd te houden. Het lichaam zoekt dan input, bijvoorbeeld beweging, diepe druk, of activiteit, zodat alles vanbinnen beter samenwerkt.

Als je dit zo bekijkt, ga je anders reageren. Niet met “stop daarmee”, maar met “wat heeft je lichaam nodig zodat je wél kunt meedoen”.

Praktische oplossingen die je kunt testen
• Laat je kind iets zwaars dragen, zoals een boodschappentas of stapel boeken
• Creëer een “wiebel-plek”, zoals een sta-plek, theraband om stoelpoten, of een wiebelkruk
• Bouw mini-beweegmomenten in, bijvoorbeeld na tien minuten zitten even vijf keer springen
• Vraag na een druk moment of het hielp of juist te veel werd

Wil je meer leren over het herkennen van onder- of overprikkeld gedrag? Kijk op sensomatters.com voor reeds geplande trainingen of neem contact op via de site om een incompany training te plannen.

10/03/2026

Waarom op de vloer bewegen zo belangrijk is voor de ontwikkeling van je kind?
SensoMatters - 7 Zintuigen schreef er een blog over voor vakblad Vroeg

Niet te vroeg rechtop: waarom vloertijd de beste oefenruimte is voor baby’s en hoe vrij bewegen de motoriek en ontwikkeling ondersteunt.

28/02/2026

Volg jij SensoMatters - 7 Zintuigen al?
Zeker de moeite waard om meer te leren over de prikkelverwerking en hoe je strategieën in kunt zetten bij jezelf en andere.

TE WEINIG ALERT - ALERT - HYPERALERT

Onderprikkeld, neutraal en overprikkeld kun je ook omschrijven als mate van alert zijn. Alert zijn is dat je goed oplet en reageert op wat er gebeurt.

Je kunt te weinig alert zijn of juist hyperalert, en in beide gevallen gaat het verwerken van prikkels niet lekker.

Praktisch gezien betekent dit dat “niet luisteren” vaak iets anders is dan onwil. Een kind dat te weinig alert is, mist informatie. Een kind dat hyperalert is, staat zó aan dat alles binnenkomt en dat is enorm vermoeiend.

Tip voor de klas: check eerst de staat van het kind. Eén zin kan al genoeg zijn.
• “Ben je wat slaperig of voel je je juist heel vol?”
• “Zullen we eerst even je motor aanzetten of moeten we juist even afremmen?”

Je kunt de illustraties van die dieren gebruiken om te checken hoe een kind zich voelt:
De aap komt prikkels tekort en gaat naar extra en sterkere prikkels op zoek.
De beer komt prikkels tekort en is daardoor loom.
De hond voelt zich prima.
De kat ervaart teveel prikkels en vermijdt ze.
De haas ervaart teveel prikkels en gaat ze niet uit de weg maar moppert er wel over.

21/02/2026

Herkenbaar bij jou in de klas, dat kind wat “alweer” naar de wc moet…🤔
Lees snel wat mogelijk de reden is als je er vanuit de naar kijkt.

EVEN UIT DE SITUATIE STAPPEN IS VAAK ZELFREGULATIE

Sommige kinderen hebben zelf al ontdekt wat werkt. Ze stappen even uit de situatie, bijvoorbeeld door naar de wc te gaan, omdat ze rust zoeken bij te veel prikkels.

Gebeurt dit vaak? Zie het gedrag dan als een signaal. Dit kind probeert zichzelf te helpen. En dán kun je begeleiden. Je kunt bijvoorbeeld samen een fijnere plek afspreken dan de wc als het kind weg wil omdat het overprikkeld is.

Praktisch voor school: werk met een aantal “pauzekaarten”, bijvoorbeeld drie voor de hele dag. Het kind levert er telkens één in als het even weg gaat. Dat zorgt ervoor dat het kind niet teveel mist.

Praktisch voor thuis: maak één vaste “pauzeplek” met iets kleins dat helpt, zoals een rustig hoekje, een luisterboek of iets om te friemelen.

Let op; het kind kan ook uit de situatie willen omdat hij te lang moet stil zitten en behoefte heeft aan beweging. Bedenk dan activerende strategieën buiten de klas. Ook hier kun je met pauzekaarten werken.

Het kind kan ook een hyperactieve blaas hebben en daardoor heel vaak flinke aandrang hebben. Vraag een verwijzing naar de bekkenbodem fysiotherapeut in dat geval.

13/02/2026

Hele herkenbare misvatting!
Mooi post om te lezen over bewegen en onrust bij kinderen, hoe werkt dit!

DRUK GEDRAG IS VAAK GEEN OVERPRIKKELING, MAAR JUIST ÓNDERPRIKKELING

Een hardnekkig misverstand is dat “druk” automatisch als “overprikkeld” wordt geinterpreteerd. Terwijl druk gedrag óók kan passen bij onderprikkeling. Dan is een kind juist op zoek naar méér en sterkere prikkels om zich prettig te voelen en beter te kunnen functioneren.

Hoe kun je het verschil herkennen, zonder ingewikkelde testen? Let op de sfeer van het kind. Zie je spanning, irritatie en snel uitvallen, dan lijkt het inderdaad op overprikkeling en past kalmeren vaak. Zie je ontspanning en heel enthousiast “aan” staan, dan kan het zijn dat het kind prikkels zoekt en geholpen is met al bewegend hun taak doen of met een korte activerende pauze.

Praktisch voor thuis of klas: maak een mini-menu met twee opties.

Kalmeren: rustigere plek, zachtere prikkels, even uit de drukte

Activeren: korte beweegopdracht, iets zwaars dragen, op een bal zitten in plaats van op een stoel

Vanuit alle voorbeelden van gedrag die ik voorbij heb zien komen, denk ik dat drukke kinderen vaker ONDERprikkeld zijn. Welk gedrag zien jullie vaker, enthousiast druk (onderprikkeld) of gespannen druk (overprikkeld)? Ik ben heel benieuwd!

09/02/2026

Weer goed geformuleerd, stil werken is niet stil zitten! Nieuwsgierig, lees snel verder in de post van SensoMatters - 7 Zintuigen

“ZIT STIL” WERKT VAAK NIET (en bewegen is dan juist de oplossing)

Sommige leerlingen kunnen pas opletten als er óók iets beweegt. Niet omdat ze je willen pesten, maar omdat ze zichzelf proberen actiever/alerter te maken.

Hoe ga je hiermee om?

Maak van “wiebelen” een toegestane strategie, met grenzen:
* geluidloos
* veilig
* niet storend voor anderen

Geef functionele beweegtaakjes: uitdelen, wisser halen, boeken stapelen.

Zet een sta-plek of wiebeloptie klaar (bijv. staan aan een kast/tafel).

Tip voor de klas: “Stil werken ≠ stil zitten.”

Vraag "Welke beweeg-optie werkt bij jou het best?: taakje, staan, wiebelkruk of voetenbankje?"

30/01/2026

Zo herkenbaar in de meeste klassen, maar ook thuis. Wiebelen doen kinderen vaak met een reden en de grootste is ALERT blijven!
7 Zintuigen - Wiebelen en Friemelen vertelt er in onderstaande post graag meer over, ga jij de tips ook uitproberen in de klas of bij het eten.

22/01/2026

Zo herkenbaar! Onderdrukkende, actieve kinderen hebben meer beweging nodig, lees in de post van 7 Zintuigen - Wiebelen en Friemelen wat je kan doen!

ONDERPRIKKELD ÉN ACTIEF (het kind dat “prikkels gaat halen”)

Soms heb je een kind dat steeds nét iets meer nodig lijkt te hebben: overal aan zitten, rondrennen, overal “bij” willen zijn. Niet per se omdat het zich niet wil gedragen, maar omdat er te weinig/te zwakke prikkels doorkomen en het kind onbewust op zoek gaat naar meer en sterkere prikkels.

Wat kun je doen in de groep (zonder dat het een strijd wordt)?

* Geef een ‘prikkel-taak’: iets sjouwen, stoelen duwen, een kratje boekjes brengen, kussens dragen.

* Plan mini-beweegmomenten vóór kring/eten: 30 seconden “knieën hoog” of een kort beweegliedje.

* Bied friemel- of voelmateriaal dat wél mag (in plaats van “leg dat eens neer…”): knijpspeeltje, kneedmateriaal, friemeltouw.

* Werk met keuze in plek: even staan bij een lage kast/tafel i.p.v. lang stilzitten op de grond.

Doel: het kind krijgt genoeg input om alert te blijven en mee te kunnen doen, in plaats van dat jij de hele dag moet remmen.

07/01/2026

We kunnen het niet beter uitleggen, de overleefstand die zorgt voor overprikkeling. Help het kind kalmeren en reguleren, omdat dit zelf niet meer lukt. Een stevig knuffel, rustige omgeving, een eigen plekje, overzicht en voorspelbaarheid zijn hierbij onder andere heel helpend.

🧠 DE OVERLEVINGS-STAND: ALS ZELFREGULATIE (EVEN) NIET LUKT

Is jouw kind of leerling vaak gespannen of snel bang? Dan helpt het om te weten: soms heeft een kind hier niet zoveel controle over.

Het zenuwstelsel scant continu de omgeving én het lichaam: ben ik veilig? Als het systeem (door prikkels en eerdere ervaringen) concludeert dat het niet veilig is, gaat het stress-systeem aan (oranje in de PrikkelWaaier). Zeker bij kinderen die vaker onveiligheid hebben ervaren, kan dat stress-systeem extra gevoelig staan afgesteld: hyperalert. Dan schiet het al bij kleine dingen in actie, of staat het bijna de hele tijd “aan”.

Dit noemen we ook wel de overlevingsstand. In die stand raakt een kind sneller overprikkeld, omdat het prikkelfilter ineens veel meer prikkels doorlaat: alles kan belangrijk zijn als je moet overleven.

Een kind in overlevingsstand kan daardoor moeilijk rustig nadenken, luisteren, leren of concentreren. Ontspannen lukt vaak niet zelfstandig, simpelweg omdat het lichaam nog steeds “alarm” geeft. 💛

04/01/2026

Morgen beginnen de scholen weer na de Kerstvakantie, ga ook in 2026 het gesprek in de klas en met je leerlingen aan om de juiste strategieën in de klas in te zetten, zodat ieder kind fijn kan werken vanuit zijn eigen sensorische voorkeuren om te handelen te komen.

MOGEN ZE BIJ JOU IN DE KLAS EEN PET OF ZONNEBRIL OP? 🕶️🎧

Waarom vinden we hulpmiddelen zoals een capuchon, pet, zonnebril of muziek soms “lastig” in de klas?

Als een leerling het koud heeft, mag er toch ook gewoon een vest aan? Fel licht kan net zo vervelend zijn als kou. En er zijn nog veel meer prikkels die afleiden en de concentratie onderuit halen. Soms is een kleine, simpele aanpassing precies wat een kind nodig heeft om wél te kunnen werken.

👉 De norm zou moeten zijn: We kijken wat een leerling nodig heeft om te kunnen leren en werken — niet: “dat hoort niet in de klas”.

Wat kunnen die hulpmiddelen doen?

Capuchon / pet / zonnebril: helpt om storende prikkels (licht, beweging, drukte) wat meer buiten te sluiten.

Muziek:
* Voor een onderprikkeld kind kan muziek nét genoeg extra prikkels geven om alert te blijven.
* Voor een overprikkeld kind kan rustige muziek helpen om andere prikkels naar de achtergrond te brengen.

De sleutel: duidelijke afspraken 🔑

Dit werkt het best als je samen heldere regels afspreekt. Bijvoorbeeld:
✅ capuchon mag tijdens zelfstandig werken
✅ muziek alleen met koptelefoon, zacht, en je blijft aanspreekbaar
✅ niet tijdens instructie of klassengesprek

Zo wordt het geen “gedoe”, maar gewoon een hulpmiddel om tot leren te komen.

23/12/2025

Een te mooie tip om niet te delen!
Prikkelverwerking ondersteunt ook de luid en duidelijk spreken als je in je kracht staat.

DAAR GA JE VOOR STAAN! 🙋‍♀️🙋‍♂️

Hoe vaak gebeurt het dat een leerling een antwoord geeft, maar de rest van de klas het nét niet kan verstaan? Wij zien dit regelmatig tijdens observaties. En logisch: als kinderen het niet horen, haken ze af… en is de aandacht zo weg.

Wat kun je doen? Simpel én effectief: laat de leerling staan als hij/zij spreekt.

* Staand praten geeft meer “body”: er werken meer spieren mee, waardoor een leerling makkelijker kracht kan zetten (ook vanuit de buik).

* Meer ruimte om te ademen: de longen kunnen beter uitzetten, dus de stem wordt vanzelf steviger en duidelijker.

* Beter hoorbaar zonder te schreeuwen: staand lukt het vaak om met meer volume te spreken, zonder dat het hard of gespannen wordt.

💡 Oefentip:
Laat elke keer een andere leerling het dictee (of een stukje tekst) voorlezen. Zo leren ze stap voor stap: duidelijk en luid genoeg spreken, zodat iedereen het kan verstaan — zónder schreeuwen.