Praktijk FitBrein

Praktijk FitBrein Ervaar weer helder te denken, beter te slapen en meer rust.

Laat je brein tot rust komen, vind je energie terug en ontdek hoe het voelt om weer in balans te zijn, met neurofeedback je brein trainen, zonder medicatie maar met blijvend effect.

Een eenvoudige avondtip:- Probeer het laatste half uur voor het slapen minder input toe te laten.- Minder scherm. - Mind...
04/05/2026

Een eenvoudige avondtip:
- Probeer het laatste half uur voor het slapen minder input toe te laten.
- Minder scherm.
- Minder licht.
- Minder informatie.

Niet omdat het perfect moet.
Maar omdat je brein dan iets meer kans krijgt om af te schakelen.

Ik ging even rustig zitten om bij te komen.Tien minuten later had ik:mijn agenda herschreven drie mails bedacht twee zor...
01/05/2026

Ik ging even rustig zitten om bij te komen.

Tien minuten later had ik:
mijn agenda herschreven
drie mails bedacht
twee zorgen extra verzameld

Rust nemen is soms ook een vak op zich.

Dynamische neurofeedback is een training voor je brein.Tijdens een sessie wordt gemeten wat je brein op dat moment doet....
29/04/2026

Dynamische neurofeedback is een training voor je brein.
Tijdens een sessie wordt gemeten wat je brein op dat moment doet. Via hele kleine onderbrekingen in de muziek krijgt je brein feedback.

Niet om het te dwingen.
Maar om het te helpen zichzelf beter te organiseren.
Veel mensen ervaren daardoor meer rust, helderheid en balans.

Heb je een vol hoofd? Doe vandaag eens bewust maar één ding tegelijk.Niet appen én mailen én luisteren én plannen.Gewoon...
27/04/2026

Heb je een vol hoofd? Doe vandaag eens bewust maar één ding tegelijk.

Niet appen én mailen én luisteren én plannen.
Gewoon één taak. Eén stap. Eén focuspunt.

Dat geeft vaak veel meer rust dan we denken.

‘Je moet gewoon even ontspannen.’Dankjewel Gerda.Daar was ik zonder jou nooit op gekomen.
24/04/2026

‘Je moet gewoon even ontspannen.’

Dankjewel Gerda.
Daar was ik zonder jou nooit op gekomen.

Overprikkeling en slecht slapen, gaan vaak hand in hand.Als je systeem overdag al te veel moet verwerken, schakelt het ’...
22/04/2026

Overprikkeling en slecht slapen, gaan vaak hand in hand.

Als je systeem overdag al te veel moet verwerken, schakelt het ’s avonds niet zomaar ineens terug.
Je bent moe, maar je komt niet echt tot rust.

Dat is frustrerend en tegelijk heel verklaarbaar.

Een simpele tip voor als je hoofd ’s avonds blijft doorgaan:Leg een notitieboekje naast je bed en schrijf op wat nog in ...
20/04/2026

Een simpele tip voor als je hoofd ’s avonds blijft doorgaan:
Leg een notitieboekje naast je bed en schrijf op wat nog in je hoofd zit.

Niet netjes.
Niet uitgebreid.
Gewoon eruit.
Je brein hoeft het dan niet vast te blijven houden.

Sommige mensen hebben 4 tabbladen openstaan.Mijn hoofd had er wel 37 openstaanEn ergens speelt ook nog muziek die ik nie...
17/04/2026

Sommige mensen hebben 4 tabbladen openstaan.
Mijn hoofd had er wel 37 openstaan

En ergens speelt ook nog muziek die ik niet heb aangezet.

Voelt je hoofd vol? Probeer dan eens deze mini-reset:1. Leg je telefoon 2 minuten weg, geluid uit2. Zet beide voeten op ...
15/04/2026

Voelt je hoofd vol? Probeer dan eens deze mini-reset:

1. Leg je telefoon 2 minuten weg, geluid uit
2. Zet beide voeten op de grond
3. Adem langer uit dan in

Je hoeft niet meteen je hele dag om te gooien. Soms helpt een klein rustmoment al om je systeem even te laten zakken.

Er komt een moment waarop je voelt: zo wil ik niet verder.Niet nóg harder je best doen. Niet nóg meer verklaren. Maar be...
03/04/2026

Er komt een moment waarop je voelt: zo wil ik niet verder.

Niet nóg harder je best doen. Niet nóg meer verklaren. Maar begrijpen wat jouw systeem nodig heeft om weer te kunnen zakken in rust.

Tijdens mijn gratis webinar ontdek je:
• waarom je hoofd niet stil wordt
• waarom slapen niet altijd echt herstellen is
• hoe dynamische neurofeedback je brein helpt om weer soepeler te schakelen

Meld je aan in de link in bio.
En wie live blijft tot het einde, maakt kans op een mini-traject én ontvangt een extra verrassing.

Soms ben je doodmoe… en toch stopt je hoofd niet. Alsof je lichaam naar bed wil, maar je brein denkt dat dit hét perfect...
31/03/2026

Soms ben je doodmoe…
en toch stopt je hoofd niet.

Alsof je lichaam naar bed wil, maar je brein denkt dat dit hét perfecte moment is om alle gesprekken, taken en zorgen nog eens langs te lopen.

Herkenbaar?

Adres

Hoogstraat 5f
Veghel
5462CW

Openingstijden

Maandag 07:00 - 17:00
Dinsdag 07:00 - 17:00
Woensdag 07:00 - 17:00
Donderdag 07:00 - 17:00

Telefoon

+31618120032

Website

https://www.praktijkfitbrein.nl/webinar/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk FitBrein nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Praktijk FitBrein:

Snelkoppelingen

Delen

Type