Hannah Mutsaerts

13/03/2025

10/02/2025

✨ Nog 3 plekken vrij ✨
Fantastisch verzorgde Retraite in Zuid Portugal van 6 -10 mei.
Zet die innerlijke zelf-criticus voorgoed bij het vuil en open je hart 💗 zodat je met vreugde echt je lichaam kan beleven.
Daarna wil je niets anders meer...

13/01/2025

✨ Laatste 2 dagen Early Bird Prijs ✨

Geef jezelf een cadeau: een luxe volledig verzorgde retraite in Zuid-Portugal speciaal voor vrouwen!

Neem echt de tijd om stil te staan bij jezelf en je lichaam, op een van de meest rustgevende plekken in Europa.

Wat andere vrouwen zeiden:
💗 "Een cadeau van en voor mezelf! Het was een bijzondere ervaring om mijn lichaam en geest te zuiveren op deze prachtige plek. Hannah begeleidt met zoveel liefde en expertise."
💗 "Wat een geweldige retraite. Ik heb opnieuw contact gemaakt met mijn lichaam en voelde me nog dagenlang ontspannen. Had graag langer willen blijven!"
💗 "Deze retraite gaf me precies wat ik nodig had. De combinatie van stilte, beweging en verbinding was hartverwarmend."

Thema van de retraite: Je lichaam liefdevol bewonen
Tijdens deze retraite:
🌸 Ontdek jij je lichaam opnieuw met yoga, chi qong, tao werk en diepe ontspanning.
🌸 Leer je de innerlijke criticus los te laten en mild te zijn voor jezelf.
🌸 Begrijp je wat jouw lichaam nodig heeft om gezond en energiek te bewegen en te blijven.
🌸 Beleef je de vreugde van ontspanning, bewust bewegen en innerlijke rust.

Praktische informatie
📅 Data: 6 – 10 mei 2024
📍 Locatie: , Zuid-Portugal

Stel je voor: je slaapt onder een heldere sterrenhemel, geniet van rustgevende natuur, ontspannen in de zon, zwemt in heerlijk water, ontspant in de sauna en laadt op in een veilige, warme omgeving.

Je wordt liefdevol begeleid door Hannah, met bijna 30 jaar ervaring in yoga, bewustzijnswerk en Oosterse geneeskunde. Marieke Pot biedt extra ondersteuning, terwijl Liliana je 3x per dag verwent met heerlijke, gezonde vegetarische en veganistische maaltijden.

Klinkt dit als iets voor jou?
Meld je snel aan en profiteer van de Early Bird Prijs (tot 15 januari).

Klik hier voor meer informatie en inschrijving: centerforlife.nl/events

Kom alleen of neem een vriendin mee – dit moment is helemaal voor jou.

Liefs, Hannah 💕

05/01/2025

Je hele lichaam liefdevol kunnen omarmen?

Dat gaan we doen! Yoga, Qi-gong, TAO en bewustzijnswerk, stilte, ontspanning, prachtige natuur en de meest heerlijke voeding, onder de prachtigste sterrenhemel!

Leer hoe je (nog meer) in verbinding komt met je lichaam, en vitaler, steviger én zachter met jezelf om kan te gaan. De magische locatie van in de Algarve biedt stilte, ruimte en een unieke verbinding met de natuur – precies wat je nodig hebt.

Hannah heeft met bijna 30 jaar ervaring alles in huis om weer een fantastische retraite te geven. Doe mee!

Early Bird geldt tot 15 januari as - kom alleen of samen.
Meld je aan via info@centerforlife.nl
www.centerforlife.nl/events

20/05/2024

The day after the retreat: wat voelt iedereen zich voldaan, lieve berichtjes, nagenieten en bijkomen.

Houd je energie lekker nog even bij jezelf, mooie mensen!

Ik heb vandaag heerlijk gezwommen in zee, alfarrobe taartje gegeten en heerlijk gelachen met

Hierbij de eerste impressie van wat we samen hebben beleefd.

Dank aan alle deelnemers, het was FANTASTISCH! 💗💗💗

Volgend jaar weer, zodra de data bekend zijn, horen jullie van mij. Even nog relaxen en dan volgen meer details vd retraite.

Veel liefs, Hannah

Centerforlife.nl 🪷

15/05/2024

Vandaag gaan we starten!, hier op het prachtige .

De retraite `Basis van Vreugde` georganiseerd door Center for Life met Hannah Mutsaerts en Marieke Pot.

We gaan mensen laten ervaren hoe het is om een gezonde basis te hebben: en omdat je be**en je basis is, ga je leren en voelen wat een gezond be**en is, hoe jouw lichaam gezond kan bewegen (elk lichaam kan dit!), wat gezonde voeding is, hoe je gezond je brein kan gebruiken en hoe je levensenergie die in je be**en zit jou kan ondersteunen in je gezondheid.
Het wordt genieten!

Wil jij ook een gezonde Basis en Be**en?
Kom yogales volgen in Velp of Online, houdt de website en nieuwsbrief in de gaten voor de yoga- en verdiepingsdagen of geef je alvast op voor de retraite van volgend jaar!

Ik ontmoet je graag, lieve groeten,

Hannah 💕
centerforlife.nl (meld je aan voor de nieuwsbrief)

**enpijn **enproblematiek

24/04/2024

LAATSTE PLEK! OP DEZE GEWELDIGE RETRAITE!

😊 Jezelf waardevolle aandacht geven
☀️ In een prachtige omgeving en lekker weer
🥑 Super lekker en gezond eten
🧘🏻‍♀️ Yoga, Qigong, be**enoefeningen voor een stevige basis
🤩 Negatieve patronen herprogrammeren
😴 Rust en diepe ontspanning
💕 Met liefdevolle, zeer ervaren begeleiding
🌴🐳15-19 mei in Portugal, laatste plekje beschikbaar🌴🐳
✨ Last-minute korting: €75 !

BOEK NU door een email te sturen naar info@centerforlife.nl

Ik zie je graag in Portugal!

,

15/04/2024

Je Be**en = je Basis en Je Basis = je Be**en

Hoeveel aandacht krijgt jouw be**en van jou?
Wat weet jij eigenlijk van je be**en?

Heb jij be**en gerelateerde klachten?
fysiek: be**enpijn, incontinentie, instabiel be**en, spanning, vaginisme, geen libido, moeite met seksualiteit
energetisch / emotioneel / mentaal: je voelt je onveilig, je hebt het gevoel dat je energie altijd wegloopt, je kan niet goed voor jezelf zorgen, je hebt geen constructieve gedachten, je voelt je vaak wiebelig

Dan is het tijd dat jij je be**en centraal zet.
Dat kan, want er is NOG 1 PLEK op de RETRAITE in PORTUGAL.
Volgende maand van 15-19 mei.
We hebben een super programma!

Voor deze last minute boeking ontvang je €50,- korting. 💶

✨Wil jij die plek? Boek dan gauw!✨

Voor meer info zie www.centerforlife.nl/events
of mail mij op info@centerforlife.nl

14/03/2024

Na het grote succes van vorig jaar organiseer ik van 15-19 mei weer een retraite in Portugal.

✨ Er is nog 1 plek vrij! ✨

Voor een impressie van de locatie zie www.moodz.pt

Het is een retraite waarin 5 dagen lang het be**en centraal staat.

We gaan aandacht geven aan:

✨ echt contact maken met het be**engebied

✨ hoe je fysiek ongemak in het be**engebied dmv oefeningen omzet in een stevige soepele bodem

✨ schaamte omzetten in vreugde

✨ een structureel gevoel van rust en veiligheid creëren

✨ een be**en wat goed kan samenwerken met de benen en de rug

Als jij je lekker voelt in je basis,

als dit mag zijn zoals het is,

als je de energie mag ervaren die er doorheen stroomt,

dan voel je je een vollediger mens!

Want het be**engebied zorgt voor:

🌴 een gevoel van steun, stevigheid en veiligheid

🌴 creativiteit en speelsheid

🌴 diepe ontspanning

Wil jij ook een gezond be**engebied?

Weten hoe je dat zelf voor elkaar krijgt

Ga mee, er is nog 1 plek vrij!

Het wordt een prachtige verdiepende week waarin je jezelf een mooie basis gaat geven.

Je bent van harte uitgenodigd en ik hoor graag of je geïnteresseerd bent.

Details kan je vinden op www.centerforlife.nl/events

Hartelijke groeten,

Hannah ✨

**enbodem **eninstabiliteit **enpijn

✨ Your Life is an Amazing Gift ✨

16/02/2024

Het behoeft geen uitleg dat het moeilijker wordt jezelf te accepteren wie je bent, wanneer je aan je lijf gaat lopen sleutelen.
Ik heb het hier niet over noodzakelijke ingrepen zoals beugel bij tanden die niet schoon te maken zijn omdat ze te schreef staan of plastische chirurgie na ongeval.
Het gaat me hier om cosmetische ingrepen.

Botox (of fillers) is het inspuiten van stoffen om volume te laten toenemen in je gezicht of het laten ontspannen van spiertjes zodat rimpels verzachten / verdwijnen.
Dit is een proces wat je regelmatig moet herhalen.

Deze stoffen gaan vaak met verloop van tijd (gem. 7 jaar) migreren waardoor verzakkingen in de huid kunnen ontstaan en na verloop van tijd een facelift wordt aangeraden.

Ik begrijp heel goed waarom mensen kiezen voor deze ingreep. Wie wil er niet "beter" uitzien?
Het kiezen voor deze ingrepen heeft op korte termijn misschien voordelen (al zijn je emoties niet meer zichtbaar), maar je kunt niet terug.

Het feit dat je ouder wordt, is een proces wat je niet tegen houdt. En ouder worden is via de natuurlijke weg, op lange termijn, vaak mooier dan na kunstgrepen.

Ouder worden betekent voor mij: geleefd hebben! Genoten hebben, gelachen, gehuild, geschreeuwd en geliefd hebben! En ik vind het geweldig dat je dit aan mij kunt zien (zie cirkels op foto).

Mijn dochters kijken naar mij. Ik ben hun belangrijkste voorbeeld. Ik zit bij hun onder hun huid. Alles wat ze doen in hun leven, leggen ze (on- of bewust) naast de keuzes die ik gemaakt heb. Dat deed/doe ik ook met mijn moeder.

Het is niet voor niets dat steeds meer meiden, steeds jonger onzeker zijn over zichzelf! Dat komt door wat ze zien om zich heen.

Ik wil uitstralen dat je mag zijn zoals je bent en niet dat het niet goed is zoals het is. Dat is naar mijn idee cruciaal. Het haalt zoveel spanning en onzekerheid weg. De ontspanning die we daarmee in de wereld kunnen creeren is gigantisch!

Ik wil hiermee laten zien dat mijn dochters, mijn zoon mijn man, mijn vriendinnen, schoonzussen, clienten, familie, bekenden, iedereen, waaronder JIJ, helemaal mag zijn zoals je bent.

Ga je ook mee stralen?
Ik lees het graag.
Love you all ❤️

hannah

07/02/2024

Dit is je kans op te weten waar bij jou
✨ vreugde stroomt
✨ stevigheid is
✨ een eindeloze bron van energie is
✨ jouw wijsheid zit

Op de Be**endag en tijdens de yogalessen afgelopen weken werd duidelijk dat de meeste vrouwen en mannen geen idee hebben hoe het voelt om je gedragen te voelen door je be**en. Jij? Weet jij hoe dat kan voelen? 🤔

Als senior yogadocent, shiatsutherapeut en zelf al meer dan 25 jaar bezig met bewustzijnswerk, weet ik hoeveel steun dit kan geven. Hoe heerlijk het voelt als je vanuit je be**en leeft in plaats van uit je hoofd. Het is echt een wereld van verschil.

Weet je hoeveel je zelf kan doen om dit voor elkaar te krijgen? Heel veel meer dan je denkt, maar waar krijg je de juiste kennis en ervaring aangereikt?
Tijdens deze retraite krijg je veel oefeningen, informatie en wijsheid aangereikt om dit in je dagelijkse leven te integreren. Simpel en Effectief.

Daarnaast wordt je heerlijk verwend, we eten drie keer per dag super vers🥗🍹🍉🥑 , kan je je eindeloos onderdompelen in de natuur, het zwembad, de sauna, maken we lol met elkaar en kom je herboren thuis.

De laatste 2 plekken kunnen nu gevuld worden, dus als je jezelf een stevige basis wilt geven waar
✨ vreugde stroomt
✨ stevigheid is
✨ een eindeloze bron van energie is
✨ jouw wijsheid zit

Boek dan nu via info@centerforlife.nl

(voor meer informatie zie centerforlife.nl/events)

Ik ben benieuwd wie de laatste zijn die met deze fijne groep van 15-19 mei mee gaan naar Portugal! ☀️

Heb je vragen, laat het me weten via info@centerforlife.nl

Liefs, Hannah 💕

15/01/2024

✨🌴Je basis ervaren, versterken en van daaruit leren leven 🌴✨
op fysiek / mentaal / emotioneel / energetisch niveau

Dat gaan we doen op de heerlijke retraite van 15-19 mei 2023 in Portugal☀️.

De volgeboekte Yoga Intensive "Mijn Gezonde Basis" van as zondag laat zien dat er veel behoefte is om steviger vanuit je basis te leven. Alleen als je daarmee verbonden bent ervaar je jezelf en krijg je rust.

Na het succes van de retraite van vorig jaar bij het prachtige in Zuid Portugal, is er dit jaar weer kans om mee te gaan.
Het is bijna volgeboekt:

NOG MAAR 2 PLEKKEN OVER

Kom alleen of samen.

✨ Tot en met as zondag geldt nog de vroeg-boek-korting ✨

Voor alle details: centerforlife.nl/events

Lieve groeten, Hannah