It's just a pose

18/10/2023

Vandaag de laatste lessen bij Yogastudio Santpoort gegeven. Wat ga ik toch al deze lieve mensen missen!
Volgende week vertrek ik naar Engeland om de opleiding Body Stress Release te doen en met me neem ik al de lieve kaarten en cadeaus, die ik de afgelopen dagen heb ontvangen.

12/06/2023

Als je per ongeluk jezelf buiten je huis en studio sluit, ja dan moet de Prive yoogalessen gewoon in de tuin gedaan worden😁😎
Wat is het toch handig met zo een praktijk aan huis ☺️

02/05/2023

22/04/2023

26/03/2023

Afgelopen zaterdag gaf ik een yogales aan een groep geweldige mensen bij Groups for Balance - Leefstijlcentrum Alkmaar in Alkmaar. De aankomende zaterdagen gaan ze leren bewust om te gaan met het lichaam en ademhaling en daardoor de rust en ontspanning vinden.
Wil jij dat ook graag leren? Kom dan een keer meedoen

Vandaag zijn we gestart met YOGA. 🙏
Deze heerlijke les is elke zaterdag ochtend om 9.00 uur in het torentje op de Frieseweg. 🧘
Wil jij ook een keer mee doen en de voordelen van yoga ervaren? Meld je dan aan voor een proefles.

24/01/2023

Wat doe je als door Parkinson gewone handelingen en bewegingen je ineens veel meer energie en moeite kost? Steek je dan nog meer energie in het storen aan het feit dat je leven niet meer is als vroeger? Of gebruik je je energie in het uitzoeken hoe je nu dingen het best kunt doen?
Vandaag hebben Cees en ik de stoelyoga les gebruikt om te kijken, hoe je een vervelend situatie kunt omdenken tot een mogelijkheid. Dus niet gekeken naar wat niet meer kan maar naar wat wel kan.
Niet heel veel beweging van het lichaam vandaag maar juist veel beweging voor de geest. Soms zit de ontspanning van het lichaam juist in de ontspanning van de geest.

13/12/2022

12/12/2022

Mijn absolute favorieten vorm van yoga!

04/12/2022

Afgelopen woensdag stonden wij in de IJmuider Courant! In een leuk krantenartikel vertelden mijn enthousiaste “Zit je fit! - deelnemers over de positieve effecten van stoelyoga.

Wil jij dat ook zelf beleven? Dan ben je altijd van harte welkom om een gratis proefles te komen doen.
Maandag om 11-12 uur bij Fidelishof 55-57 in IJmuiden.

13/11/2022

Best een geslaagde dag gisteren. Vanaf nu mag ik me ook gespecialiseerde yoga4parkinson docent noemen🧘🏼‍♀️🧠

12/11/2022

Wij zijn lekker bezig💪🏻
Yoga4parkinson