Verloskundigenpraktijk Velserbroek En IJmuiden

Startpagina
Nederland
Velsen
Verloskundigenpraktijk Velserbroek En IJmuiden

Verloskundigenpraktijk in de omgeving Velserbroek en IJmuiden, voor persoonlijke en deskundige zorg!

20/05/2026

Koffie tijdens de zwangerschap: mag dat?

Goed nieuws voor koffieliefhebbers: een kopje koffie tijdens de zwangerschap mag gewoon. Het advies is wel om je cafeïne-inname te beperken. Tijdens de zwangerschap kun je cafeïne namelijk minder snel afbreken en het komt ook bij de baby terecht via de placenta.

De algemene richtlijn is maximaal 200 mg cafeïne per dag. Dat komt ongeveer neer op:

☕ 1–2 kopjes filterkoffie
☕ ongeveer 2 kleine kopjes espresso

Let op: cafeïne zit niet alleen in koffie. Ook thee, cola, energiedrank en chocolade bevatten cafeïne.

Een kopje koffie in de ochtend kan dus prima, maar het is verstandig om het niet de hele dag door te drinken. Twijfel je over hoeveel cafeïne je binnenkrijgt? Bespreek het gerust tijdens een controle.

Ons advies: geniet gerust van dat ene kopje, maar met mate!

18/05/2026

Wist je dat in Nederland de meerderheid van de zwangeren kiest voor een bevalling in het ziekenhuis? Maar als je gezond zwanger bent en er geen complicaties zijn, mag je zelf kiezen: thuis bevallen of poliklinisch in het ziekenhuis.

Toch kiezen sommige ouders juist bewust voor een thuisbevalling. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat thuis bevallen veilig is bij een gezonde zwangerschap en dat er vaak minder medische ingrepen nodig zijn. Bovendien kan de vertrouwde omgeving rust geven: je eigen huis, je eigen spullen en na de bevalling hoef je niet meer naar huis te reizen.

Ons advies? Dat geven we eigenlijk niet. Als er geen medische reden is voor een ziekenhuisbevalling, is de keuze helemaal aan jullie. Kies de plek waar jij je het meest ontspannen en veilig voelt. Wil je in het ziekenhuis bevallen? Onze praktijk werkt samen met het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk en het Spaarne Gasthuis locatie Haarlem-Zuid.

Twijfelen jij en je partner nog? Bespreek het gerust tijdens een controle. We nemen daar graag de tijd voor!

16/05/2026

Wist je dat… onze collega Naomi een boek heeft geschreven?

Verloskundige Naomi heeft haar ervaringen uit het vak gebundeld in het boek ‘Dat heb ik ook altijd willen worden…’.

In dit boek geeft ze een eerlijk en bijzonder inkijkje in het werk van een verloskundige. Ze neemt je mee in de diversiteit van het vak: van hectische diensten en bijzondere bevallingen tot momenten vol humor, cultuur en tradities. Ook de minder lichte kanten komen voorbij, zoals rouw en verlies. Geen enkele dag, zwangerschap of bevalling is hetzelfde en juist dat maakt het werk zo intens, dankbaar en bijzonder tegelijk.

Het boek is te bestellen via onze webshop op de website. Ook kun je er altijd naar vragen tijdens je controle in de praktijk!

14/05/2026

Bloeddruk in de zwangerschap: een normale daling

Tijdens de zwangerschap verandert je lichaam continu om je baby goed te laten groeien. Eén van die veranderingen is je bloeddruk. In het eerste en tweede trimester is het heel normaal dat je bloeddruk juist wat daalt. Dit komt doordat je bloedvaten zich uitzetten onder invloed van zwangerschapshormonen. Je lichaam wordt als het ware “relaxter” in de doorbloeding.

Dit kan ervoor zorgen dat je je soms wat:
• duizelig voelt bij snel opstaan
• wat vermoeider bent
• sneller licht in je hoofd bent

Meestal trekt dit in het derde trimester weer wat bij en stijgt je bloeddruk richting je normale waarde.

We meten je bloeddruk bij elke controle om goed in de gaten te houden dat alles binnen gezonde grenzen blijft. Zo kunnen we veranderingen op tijd signaleren. Mocht je last blijven houden van duizeligheid of je toch wat ongerust maken, trek vooral aan de bel!

12/05/2026

Tijdens de zwangerschap verandert je huid door hormonale schommelingen. Daardoor kun je sneller last krijgen van pigmentvlekken, zoals het zwangerschapsmasker. Goede zonbescherming is daarom extra belangrijk.

SPF is tijdens de zwangerschap gewoon veilig te gebruiken en wordt juist aangeraden om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-straling. Er is geen bewijs dat zonnebrandcrème met SPF schadelijk is voor jou of je baby.

Tips:
• Gebruik dagelijks minimaal SPF 30, liever 50
• Smeer als laatste stap in je ochtendroutine
• Ook op bewolkte dagen is bescherming nodig
• Bij veel zon: regelmatig opnieuw smeren

Wil je het extra mild houden? Dan kun je kiezen voor een minerale zonnebrand met zinkoxide of titaniumdioxide.

Zo bescherm je niet alleen je huid nu, maar ook op de lange termijn. Vragen? Stel ze gerust!

10/05/2026

Fijne Moederdag!

Vandaag staan we stil bij alle moeders. De moeders die al jaren ervaring hebben, de moeders die net zijn begonnen, de moeders in verwachting en de moeders die hun kindje moeten missen.

Moeder worden is niet altijd vanzelfsprekend en ook niet altijd makkelijk. Het is liefde, groei, twijfel, kracht en vermoeidheid tegelijk. Juist dat maakt het zo bijzonder! We zijn enorm trots en dankbaar dat wij, als verloskundigen, een stukje mogen meelopen en getuige mogen zijn in deze bijzondere rol in iemands leven.

Of je nu net moeder bent geworden of al langer in deze rol zit: vandaag draait om jou.

Fijne Moederdag!

08/05/2026

Botox en zwangerschap

Gebruik je botox en ben je zwanger, of wil je zwanger worden? Dan is het goed om te weten dat botox tijdens de zwangerschap en borstvoeding wordt afgeraden.

Omdat er onvoldoende onderzoek is naar de effecten op de baby, wordt geadviseerd om behandelingen met botox in deze periode te pauzeren. Ook wanneer je gewend bent om dit regelmatig te laten doen, is het verstandig om hier tijdelijk mee te stoppen zodra je zwanger bent of een kinderwens hebt.

Ben je in behandeling of heb je een vaste routine met botox? Bespreek dit met je behandelaar, zodat je samen kunt kijken naar een goed en veilig plan voor deze periode.

Heb je hier vragen over tijdens je zwangerschap? Dan kun je dat altijd met ons bespreken.

06/05/2026

Na jaren waarin het aantal geboortes langzaam daalde, lijkt 2026 een ander beeld te laten zien. In de eerste maanden van dit jaar zijn er namelijk meer baby’s geboren dan in dezelfde periode vorig jaar, volgens een onderzoek van YourSurprise.

In januari en februari 2026 werden er samen 26.584 baby’s geboren, tegenover 25.838 in 2025. Dat betekent een stijging van bijna 3%. Daarmee heeft Nederland de sterkste start van het jaar in ongeveer vijf jaar tijd! Ook in Noord-Holland zien we een lichte toename. In de eerste twee maanden van 2026 werden hier 4.422 baby’s geboren, iets meer dan in dezelfde periode vorig jaar. Het was ook verrassend druk de afgelopen weken!

Na een langere periode waarin het aantal geboortes langzaam afnam, laten deze cijfers zien dat er weer wat meer gezinnen groeien. Of dit het begin is van een nieuwe babyboom, moet de rest van het jaar natuurlijk nog uitwijzen. Maar elke geboorte blijft bijzonder!

Wij kijken er in ieder geval naar uit om weer veel nieuwe ouders en baby’s te mogen begeleiden.

04/05/2026

De statistieken van maart bij onze praktijk!

Hier een klein overzicht van hoe onze maand eruit zag:
⚖️ Zwaarste kindje: 4320 gram
⚖️ Lichtste kindje: 2130 gram
♂️ 33 % jongens – 66 % meisjes
🏠 66 % van de bevallingen vond in het ziekenhuis plaats

Blij om weer zo veel kleintjes te mogen verwelkomen. De meiden waren flink in de meerderheid, in tegenstelling tot vorige maand waarbij dat andersom was. Benieuwd wat mei ons gaat brengen!

01/05/2026

Hartjesspreekuur in mei

Ook deze maand staan er weer extra hartjesspreekuren op de planning. Een fijn moment om even naar het hartje van jullie baby te komen luisteren. Zet de data in je agenda en mis het niet.

Het spreekuur is vrij in te lopen, dus aanmelden is niet nodig. Kom gerust langs als je het leuk vindt om het hartje nog eens extra te horen. Of misschien wil je iemand meenemen die normaal niet bij de controles is: een familielid, vriend(in) of je oudere kind(eren). Zo kunnen zij ook eens het bijzondere moment meemaken!

29/04/2026

Ben jij al bekend met onze eigen bevalcursus?

Een goede voorbereiding kan echt het verschil maken tijdens je bevalling. Daarom geven onze eigen verloskundigen de bevalcursus Puur Pijn & Partner gewoon bij ons in de praktijk.

Tijdens deze avond nemen we jullie mee in wat je kunt verwachten rondom de bevalling. We delen eerlijke, realistische informatie én praktische tips uit onze dagelijkse ervaring in de verloskunde.

Wat kun je verwachten?
• Inzicht in het bevalproces en het pijnproces
• Tips om weeën op te vangen en met pijn om te gaan
• Aandacht voor jullie persoonlijke bevalmindset
• Een belangrijke rol voor je partner: hoe kun je écht ondersteunen
• Wat te doen als een bevalling anders loopt dan verwacht
• Ruimte voor al jullie vragen

Na afloop krijgen jullie cursusmateriaal en een persoonlijk geboorteplantool mee naar huis.

Data:
• Woensdag 13 mei
• Donderdag 28 mei
• Donderdag 11 juni

Tijd: 18.30 – 21.30 uur
Kosten: €175 per koppel (incl. cursusmateriaal)

Aanmelden kan via onze website.
Misschien wordt (een deel van) de cursus vergoed door je zorgverzekeraar.

Adres

Aletta Jacobstraat 200/220
Velsen
1991PW

Telefoon

+31235201205

Website

http://www.verloskundigcentrumvelsen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Verloskundigenpraktijk Velserbroek En IJmuiden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.