19/01/2026
Blue monday is geen wetenschap, maar slechts een marketingtool. En toch zou je zo maar kunnen geloven dat het vandaag de meest depressieve dag van het jaar is. Reminder : gedachten zijn geen feiten 😉
Voel je je vandaag toch een beetje minder goed dan op andere dagen : tover een glimlach je gezicht.
🙂 denk aan iemand (mens of dier) die een glimlach op je gezicht tovert en voel hoe de gelukshormonen vrij komen in je lijf.
Het effect van een glimlach is namelijk wel wetenschappelijk bewezen.
💡het maakt gelukshormonen vrij
💡het verlaagt je hartslag
💡je aandacht verschuift naar positief
💡je omgeving reageert op jouw glimlach
Probeer het vandaag - of op iedere andere willekeurige dag - uit voor jezelf. Ik benieuwd naar jouw ervaringen.
Foto