HEEL Instituut

18/06/2025

Zelfliefde begint in je lichaam
Als je vandaag onvoorwaardelijk van jezelf zou houden -�wat zou je dan doen?

Zou je rust nemen?
Je grenzen bewaken?�
Zou je jezelf aankijken met zachtheid, in plaats van kritiek?

Lichaamswerk is radicale zelfliefde in actie.�
Je stapt uit je oude verhaal.�
Je zegt: ik ben bereid om te voelen wat gevoeld wil worden.
Niet om het te fixen.�
Maar om jezelf écht te ontmoeten.

🔥 Wil jij dit in je lijf ervaren?
Dan is het tijd om in beweging te komen.�Niet alleen fysiek, maar in heel je wezen.

Tijdens het Transformatie Weekend neem ik je mee in diep lichaamswerk.�

Met aanraking, stem, adem, rituelen en energetische opschoning.
Zodat je je lijf herinnert.�
En jezelf opnieuw ontmoet.

📍 Een weekend vol heling, bedding en belichaming.�In een veilige, gedragen setting.
Je lichaam is er klaar voor.�
Ben jij dat ook?

👉 Lees hier meer over het Transformatie Weekend:
https://heelinstituut.nl/opleiding/introductie-workshop-holistisch-lichaamswerk/

18/06/2025

Zelfliefde begint in je lichaam
Als je vandaag onvoorwaardelijk van jezelf zou houden -
wat zou je dan doen?
Zou je rust nemen? Je grenzen bewaken?
Zou je jezelf aankijken met zachtheid, in plaats van kritiek?
Lichaamswerk is radicale zelfliefde in actie.
Je stapt uit je oude verhaal.
Je zegt: ik ben bereid om te voelen wat gevoeld wil worden.
Niet om het te fixen.
Maar om jezelf écht te ontmoeten.

🔥 Wil jij dit in je lijf ervaren?
Dan is het tijd om in beweging te komen.
Niet alleen fysiek, maar in heel je wezen.
Tijdens het Transformatie Weekend neem ik je mee in diep lichaamswerk.
Met aanraking, stem, adem, rituelen en energetische opschoning.
Zodat je je lijf herinnert.
En jezelf opnieuw ontmoet.
📍 Een weekend vol heling, bedding en belichaming.
In een veilige, gedragen setting.
Je lichaam is er klaar voor.
Ben jij dat ook?
👉 Lees via link in BIO meer over het Transformatie Weekend

17/06/2025

Geef stem aan je lichaam. Aan jezelf.

Je lichaam wil gehoord worden. Misschien voel je het al langer: het fluistert, het duwt, het wringt.

Of het blokkeert.

In het Transformatieweekend in Rotterdam maken we ruimte voor die innerlijke stem.

Voor expressie. Voor heling.
Voor jouw waarheid.

🌀 We werken met stem, adem, aanraking, luisteren, voelen

🌀 We maken de beweging naar expressie met de kwaliteit van luisteren

👉 Mijn mijn blog lees je meer:
https://heelinstituut.nl/geef-stem-aan-je-lichaam/

Voel je welkom om deel te nemen of om deze uitnodiging door te sturen naar iemand die dit nu nodig heeft.

Want jouw lichaam liegt nooit. Het weet. Jij weet.


4 m.

03/06/2025

’s Avonds hormoonyoga doen?

Dan geef je je lichaam een signaal:
💤 je mag herstellen
🔧 je schildklier, lever en mitochondriën mogen hun werk doen
🌙 je zakt dieper in je slaap - en wordt energieker wakker

Dinsdag en woensdag om 20.00 begeleid ik je live in een zachte maar krachtige avondsessie.

Ontspanning, adem, schildklier activatie én inzicht in wat jou écht in beweging zet.

Je kan nog meedoen met de 21-daagse Reset:
->> https://heelinstituut.nl/workshops/tribalance-hormoonyoga/

31/05/2025

Morgen starten we: 21-daagse hormoon reset.
Je kan nog meedoen:
💛 21 dagen
💛 21 euro
💛 7 live online sessies
💛 toegang tot online omgeving met alle oefeningen en videos

Meer energie, minder opvliegers, klaar voor de zomer 💛

https://heelinstituut.nl/workshops/tribalance-hormoonyoga/

🌿 We starten morgen - je kan nog mee doen! 🌿
De 21-daagse Hormoon Reset is begonnen.
Een liefdevolle herstart voor jouw lijf, energie en vrouwelijke balans.

💛 21 dagen
💛 16 krachtige hormoonyoga-oefeningen
💛 7 live online sessies met Connie
💛 Slechts €21,-

Voor wie wil voelen: ik bén er nog
Voor wie wil thuiskomen in haar lijf.
📿 Voor minder opvliegers
📿 Voor betere slaap
📿 Voor meer energie en een lichter lijf.

🎥 Met bonus video
“Wat haalt jouw hormonen onderuit?”
En morgenochtend is de eerste livesessie om 10.00.

👉 Meld je hier nog aan:
https://heelinstituut.nl/workshops/tribalance-hormoonyoga

Zacht. Krachtig. Liefdevol.
Gun jezelf deze reset.

31/05/2025

🌿 We starten morgen - je kan nog mee doen! 🌿
De 21-daagse Hormoon Reset is begonnen.
Een liefdevolle herstart voor jouw lijf, energie en vrouwelijke balans.

💛 21 dagen
💛 16 krachtige hormoonyoga-oefeningen
💛 7 live online sessies met Connie
💛 Slechts €21,-

Voor wie wil voelen: ik bén er nog
Voor wie wil thuiskomen in haar lijf.
📿 Voor minder opvliegers
📿 Voor betere slaap
📿 Voor meer energie en een lichter lijf.

🎥 Met bonus video
“Wat haalt jouw hormonen onderuit?”
En morgenochtend is de eerste livesessie om 10.00.

👉 Meld je hier nog aan:
https://heelinstituut.nl/workshops/tribalance-hormoonyoga

Zacht. Krachtig. Liefdevol.
Gun jezelf deze reset.

13/05/2025

Veel vrouwen doen zó hun best - gezond eten, supplementen slikken, rust nemen…
En toch blijven hun hormonen pieken en dalen.

Wat bijna niemand vertelt: je zenuwstelsel speelt een veel grotere rol dan je denkt.

👉 In mijn nieuwste blog deel ik waarom de meeste adviezen niet voldoende werken én wat wél helpt:

🔗 https://heelinstituut.nl/waarom-hormoonklachten-terugkomen-oplossen

Veel vrouwen doen zó hun best - gezond eten, supplementen slikken, rust nemen…
En toch blijven hun hormonen pieken en dalen.
Wat bijna niemand vertelt: je zenuwstelsel speelt een veel grotere rol dan je denkt.

👉 In mijn nieuwste blog deel ik waarom de meeste adviezen niet voldoende werken én wat wél helpt:

🔗 https://heelinstituut.nl/waarom-hormoonklachten-terugkomen-oplossen

13/05/2025

Veel vrouwen doen zó hun best - gezond eten, supplementen slikken, rust nemen…
En toch blijven hun hormonen pieken en dalen.
Wat bijna niemand vertelt: je zenuwstelsel speelt een veel grotere rol dan je denkt.

👉 In mijn nieuwste blog deel ik waarom de meeste adviezen niet voldoende werken én wat wél helpt:

🔗 https://heelinstituut.nl/waarom-hormoonklachten-terugkomen-oplossen

30/11/2024

🧘‍♀️ 🧘🏾‍♀️ 🧘🏼‍♂️ Ervaar de kracht van yin yoga op onze Inspiratiedag!� Kaltoum begeleidt je met zachte bewegingen en diepe ontspanning naar een moment van pure rust

📅 Datum: 7 december
📍 HEEL Instituut Rotterdam

👉 Reserveer je plek voor deze gratis sessie via:
https://heelinstituut.nl/aanmeldformulier/