20/04/2026
Het doek en de klanken van de oceandrum, de rainstick, de klankschalen en de tubes... het is een magische combinatie ✨️
Omdat het lichaam voor een groot deel uit water, kunnen de trillingen die de instrumenten produceren zich makkelijk door je lichaam verspreiden. Veel mensen ervaren dat als een zachte massage van binnenuit. Hangend in het doek komt het lichaam makkelijker tot ontspanning en wordt het lichaam nog meer ondergedompeld in het bad van klanken.
Op lichamelijk niveau helpt een soundbath vaak om het zenuwstelsel tot rust te brengen. Je schakelt als het ware van een actieve, alerte staat naar een meer ontspannen staat. Je hartslag kan vertragen, je ademhaling verdiept zich en spieren kunnen zich makkelijker ontspannen. Dit is de staat waarin je lichaam herstelt en oplaadt.
Op mentaal niveau kunnen de klanken helpen om je gedachten te vertragen. Omdat de geluiden geen vaste structuur hebben zoals muziek, heeft je brein minder houvast om te analyseren. Daardoor kom je sneller uit je “denkmodus” en meer in een staat van ervaren. Veel mensen merken dat hun hoofd stiller wordt, of dat ze in een soort dromerige, meditatieve staat terechtkomen.
Emotioneel kan een soundbath ook iets in beweging brengen. Trillingen kunnen opgeslagen spanning of emoties aanraken en helpen loslaten. Dat kan zich uiten in diepe ontspanning, maar soms ook in het voelen van emoties die even naar de oppervlakte komen.
Het was een kado om deze sessies te mogen begeleiden. Dit was zeker niet de laatste keer dat we dit soundbath aangeboden hebben. Dénise ~ komt zeker nog terug voor nieuwe sessies. Stay tuned! 🙌
