The Yoga Box

16/01/2026

2018 (blijkbaar deed ik vanalles in dat jaar haha)

Zo ook een yogaworkshop met de zussen van mijn moeder. Ik heb daar maar liefst 11 tantes en ze deden allemaal mee.

Heb jij ook interesse om in een kleine setting met een groepje hele fijne mensen mantra’s te zingen?
Dan hoor ik het heel graag van je.

Het beste is dat je niet hoeft te kunnen zingen, luisteren, hummen, neuriën en misschien opent je hart en je stem zich uiteindelijk en zing je een stukje mee.
Stuur me een pm of zet het onder dit berichtje.
Laat je verrassen door de mooie klanken van het harmonium en hoe fijn samenzingen is.

Hou het magisch✨️🙏

16/01/2026

15/01/2026

April 2018

De beoefening van Yin Yoga is wat ik deel via The Yoga Box, mijn eigen Yoga beoefening is veel breder dan de Yin.
Dit is Bhakti-yoga, het yogapad van liefdevolle devotie en ovegave aan het Goddelijke, Het universum. Dit is een van de manieren waarop ik even dichtbij en met mezelf kan zijn. Daarnaast maakt het niet uit hoe je zingt, het gaat om de intentie waarmee je jezelf laat horen.
In dit clipje zing ik een Hanuman mantra. Dit is een beeld van een mensfiguurmet een apenhoofd. In het kort komt het erop neer dat Hanuman een grote sprong maakte. Hij wist niet wat er na die sprong zou gebeuren en of hij ooit terug zou gaan naar zijn thuisland. Zijn beeld staat symbool voor moed, onbaatzuchtigheid en kracht.

Het harmonium verkocht ik weer in een tijd dat het voor mij klaar was. En nu heb ik er weer een.
De diepe klanken van het harmonium brengen me telkens terug naar de prachtige lessen van in het ruige kreta. Ik ben 3x bij jaar op yogaretreat gegaan
Deze retreats staan diep gegroefd in mijn hart en ooit hoop ik weer eens terug te keren.

Jai Hanuman

Ps: het geluid van het filmpje kan ook gewoon uit. 🙃😉🙏✨️

13/01/2026

In de kast

Het is 2018/2019

Dit ben ik, in een kast van 1,5 meter in mijn klaslokaal. Het is zo’n opberghokkast waarin ik allerlei spullen voor mijn lessen op school bewaarde. Op deze dag borg ik mezelf daar op. Ongeveer een maand later nam ik ontslag van mijn baan in het onderwijs.

Ik had meer ruimte nodig, of beter gezegd: ik wilde mezelf meer ruimte geven. En dus besloot ik dat ik meer ruimte verdiende — in tijd, in mijn hoofd en gewoon het gevoel van eindeloze ruimte.

In de periode voor deze foto, had de transformatie, de verandering in mijzelf al plaatsgevonden. Na mijn yogateachertraing aan de ándere kant van de Oceaan, was deze volgende stap onvermijdelijk.

Zoals je misschien kunt zien in de blik van mijn ogen, wist ik al dat ik dit ging doen en dat het voor mij zo fantastisch zou worden.
En ik wist ook dat ik een groot risico nam, een sprong vol vertrouwen in The Unknown. Een echte Hanuman sprong.

Jai Hanuman!

11/01/2026

De komende tijd neem ik je mee en duik ik in de archieven van mijn schrijfwerk. Tussen 2016 en 2023 heb ik heeeeeeeelveeeel geschreven en vastgelegd over mijn avontuur en ontdekkingen in de wereld van yoga.
Het zal niet in chronologische volgorde zijn, maar precies zoals het zich aan dient.
In the end leven we in spiralen waarbij ik elke keer dezelfde thema's tegenkom. Het mooie van die spiralen is dat het thema onveranderd blijft, terwijl de ontmoeting steeds met meer verdieping is.
Mijn verhalen zitten vol zelfspot en houden me met beide benen stevig op de grond.
Zo maakte ik deze foto in 2016.
Dit was de zin die erbij schreef:
" na vele uren yoga op de mat, voel ik me verLICHT!"
=========
Terugkijkend hebben al die uren slechts de gordijnen en de mist laten optrekken en weer laten dalen. Ik was en ben al Licht en jij ookk
Er hing alleen iets voor. Yoga beoefening heeft me geholpen om het weer helder te zien, horen en voelen.

Als je tot hier bent gekomen met lezen. Dankjewel.
Ik hoop door mijn verhaal te delen in stukjes je aan te moedigen en te inspireren om op de mat te blijven stappen, liggen, hangen en rusten. Waar dan ook. Vele deelnemers hebben hun yoga gedeeld in The Yoga Box en gingen na een aantal lessen weer verder. Dat is precies de bedoeling. Je blijft zo lang je wil en gaat wanneer je wil gaan.
En.....je mag altijd terugkomen en dan begint je gewoon weer hier.

Heb het goed, hou het magisch ✨️🙏
Evelien

Meer verhalen? ->❤️

09/01/2026

⏰DIT IS JE TEKEN!
========
Nog maar 2 plekken, ga mee!

🍂 Herfst Retreat 2026 – 23 t/m 25 oktober 🍂
✨ Gun jezelf tijd voor rust, zachtheid en diepe ontspanning ✨

Voel je aan dat jouw stilte-moment dichterbij is? Dit weekend is speciaal voor jij, om écht tot rust te komen, te vertragen en te verbinden — met jezelf en de prachtige natuur.

🧘‍♀️ Wat kun je verwachten?
🌿 Vier uitgebreide Yin Yoga XL-sessies, begeleid met aandacht, kennis en rust.
🌿 Verblijf in een comfortabele 1-persoonskamer met eigen do**he en toilet.
🌿 Heerlijke, lokaal bereide maaltijden (vegetarische opties).
🌿 Optioneel deelmassage met massagetherapeut Anita Davidson.
🌿 Ruimte om te ontprikkelen, genieten van stilte en natuur.

📍 Locatie: Eigentijdserf, Westelbeers — een oase van rust om omringd door bos en ruimte.

📅 Programma in een notendop:
• Vrijdag: aankomst, openingscirkel & Yin Yoga
• Zaterdag: Yin yoga, vrije tijd & meer Yin yoga
• Zondag: Yin, lunch en afscheidscirkel

💛 Investering in jezelf:
✨ €469 voor het hele weekend
✨ Vroegboekkorting: Boek vóór 15 juni 2026 → €449 💫

👉 Wil jij komen vertragen, loslaten en opladen voordat de winter begint? Reserveer je plek via de website!

Er zijn nog maar 2 plekken vrij voor dit retreat. En ik neem vanzelfsprekend alleen maar gezellige, vriendelijke mensen mee, dus voel je welkom, jij mag ook mee. ;-)

08/01/2026

Hier wil je bij zijn *punt*.
Dit is niet je usual klankschalensessie of klankbad.
=====
De Yin Yoga serie van Evelien maakt het brein en het lichaam zacht en vrij om de helende klanken van de schalen van Loes uit te nodigen. Diepe ontspanning, rust. Een laagje dieper.

Een nieuwe sessie op zondag 8 februari.
Meld je aan er is beperkt plek.

02/01/2026

✨ Voor wie voelt dat het nieuwe jaar anders mag beginnen… ✨

Wat als je het jaar niet start met moeten, doelen en haast
maar met vertraging, ademruimte en luisteren naar binnen?

Tijdens Yin Yoga & Soundhealing laten we de zachte klanken van Himalaya-klankschalen samensmelten met lange, gedragen Yin-houdingen.
Geen ervaring nodig. Geen prestatiedruk.
Alleen jij, je adem en de ruimte om te zakken in je lijf.

💜 Leven vanuit het hart is geen voornemen,
het is iets wat je mag ervaren.

Gun jezelf deze zondagochtend om:

spanning los te laten

je zenuwstelsel tot rust te brengen

helder en gedragen het nieuwe jaar in te stappen

📍 Blerick
🗓 Zondag 4 januari | 9.30 – 12.30
💶 €44 p.p.

Twijfel je nog?
Zie dit als je zachte duwtje 💫
Je hoeft niets te “kunnen” — alleen te komen zoals je bent.

Aanmelden of vragen?
📩 Stuur ons een berichtje of app Evelien / Loes

We verwelkomen je met liefde 🤍
Evelien & Loes

30/12/2025

Lieve allemaal,

Er is weer een nieuwe nieuwsbrief uit ✨(check ook je SPAM)
Met daarin alles wat er aankomt aan retreats en events, én hier nog een kleine praktische update.

💫 Alle leskaarten zijn met 2 weken verlengd
in verband met de kerstvakantie — zo kun je zonder haast blijven komen.

Aan het einde van dit jaar wil ik je vooral dit zeggen:
dankjewel voor je aanwezigheid, je vertrouwen en het samen vertragen.

Ik wens je een zacht, liefdevol en gezond nieuwjaar
en hoop je in 2026 (weer) te ontmoeten op de mat —
of dat nu na lange tijd is, of juist heel vertrouwd.

Voel je welkom 🤍
Lieve groet,

Evelien