
16/10/2025
๐ฏ ๐ฟ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ป๐ฒ๐ป ๐๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐ผ๐ผ๐บ ๐ท๐ผ๐๐ ๐ฏ๐๐ฑ๐ฑ๐ ๐ถ๐ ๐๐ถ๐ท๐ฑ๐ฒ๐ป๐ ๐ฑ๐ฒ ๐ต๐ฒ๐ฟ๐ณ๐๐ ๐๐ณ
De herfst betekent vaak: binnen zitten, minder bewegen en minder energie. Maar juist nu ligt er een kans om fitter en rustiger te worden. De natuur geeft je alles wat je nodig hebt.
Een boom wordt moeiteloos je trainingspartner รฉn spiegel. Meer dan natuur alleen, het is jouw buddy. Gebruik hem voor tree sits in plaats van wall sits. Knuffel de stam en voel je spanning wegvloeien. Zet je telefoon uit, sluit je ogen en mediteer met de boom als stille getuige ๐ง
Simpel, krachtig en ontspannend. De natuur laat zien: groei is niet ingewikkeld. Je moet het alleen doen.
www.confrontura.nl