Yogacentrum De Zonnegroet Venlo

30/11/2025

Yogacentrum De Zonnegroet in Venlo viert 10 jaar – speciale jubileumactie!

✨ Jubileumaanbieding: betaal 1 proefles yoga → krijg 1 gratis! ✨
Ter gelegenheid van het 10-jarig bestaan heb ik een actie die perfect is voor zowel beginners als gevorderden:

🧘 Betaal voor 1 proefles yoga → ontvang de 2e proefles helemaal gratis! Een mooie kans om kennis te maken met de verschillende yogastijlen, docent en de rustgevende sfeer in onze yogastudio.

🌿 Voor wie is deze actie geschikt?
Beginners die willen starten met yoga in Venlo
Mensen die verschillende yogastijlen willen uitproberen
Iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, balans en stressvermindering
Yogaliefhebbers die een gezonde, bewuste levensstijl willen ontwikkelen
Mijn proeflessen zijn laagdrempelig, rustig opgebouwd en geschikt voor elk niveau.

💛 Meld je vandaag nog aan!
Wil je profiteren van deze unieke jubileumactie?
👉 Meld je direct aan via: www.yogalesvenlo.nl
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen op de mat!
Stefan Maas

https://yogalesvenlo.nl/yogacentrum-de-zonnegroet-in-venlo-viert-10-jaar-speciale-jubileumactie

Dit jaar bestaat Yogacentrum De Zonnegroet in Venlo maar liefst 10 jaar! Al een decennium lang begeleidt Stefan Maas, mensen in het vinden van rust, balans en kracht via zijn professionele yogalessen. Of je nu komt voor ontspanning, flexibiliteit, stressvermindering of een sterkere mindset: onze yog...

24/11/2025

✨ Dit is jouw moment om de stap te zetten ✨
De dagen worden donkerder, de wereld drukker… maar binnen onze warme yogaruimte mag jij weer thuiskomen bij jezelf. 🌿

Bij Yogacentrum De Zonnegroet Venlo begeleid Stefan Maas je met aandacht, humor en deskundigheid. Onze groepen zijn sfeervol, klein en persoonlijk — precies de plek waar je mag landen, ademen en opladen.

🧘‍♀️ Ben je al langer van plan om te starten?
Dan is dit hét moment. In ons jubileumjaar nodigen we je extra graag uit om jouw yogapad te beginnen.

🎉 Jubileumactie: volg 4 lessen, betaal er maar 3!
Een zachte, laagdrempelige manier om te ontdekken welke vorm van yoga bij jou past.

👉 Reserveer jouw plekje via www.yogalesvenlo.nl
Of plan meteen via ww.Momoyoga.com/yogalesvenlo

Wees welkom, precies zoals je bent.

Yoga, Lu Jong Bewegingsleer, Ontspanning, Meditatie en Mindfulness. Yogales in kleine groepen, persoonlijke aandacht en ongedwongen sfeer. Kom naar yogacentrum De Zonnegroet Venlo

18/11/2025

✨ We vieren 10 jaar Yogacentrum De Zonnegroet Venlo! ✨

Wat een bijzondere mijlijlpaal… Al tien jaar lang mogen we samen bewegen, ademen, groeien en verbinden. Zóveel mooie momenten, zóveel warme groepen en zóveel mensen die hun plek hebben gevonden op de mat. Daar ben ik ontzettend dankbaar voor. 💛

En natuurlijk vieren we dit met een jubileumactie:
🌟 Volg 4 lessen, betaal er maar 3!
De perfecte kans om (opnieuw) in te stappen, je yoga-routine op te pakken of kennis te maken met onze sfeervolle lessen.

Of je nu al jaren bij ons komt of al een tijdje twijfelt: dit is het moment.
Reserveer eenvoudig via www.yogalesvenlo.nl of Momoyoga.

Laten we samen nog vele jaren vol warmte, beweging en rust creëren.
Namasté 🙏


Stefan Maas

Yoga, Lu Jong Bewegingsleer, Ontspanning, Meditatie en Mindfulness. Yogales in kleine groepen, persoonlijke aandacht en ongedwongen sfeer. Kom naar yogacentrum De Zonnegroet Venlo

16/11/2025

Zaterdag 22 november "Workshop: De BackMitra® brengt je rug in topvorm!"

Door de BackMitra® te gebruiken begin je druk uit te oefenen op plaatsen van de wervelkolom waar er een excessieve kromming is. Door dit regelmatig te doen zullen de wervels naar een nieuwe -beter uitgelijnde- positie bewegen en krijgen onderliggende spiergroepen de kans te ontspannen. Na enige tijd blijft de wervelkolom steeds langer in de nieuwe positie en keert je rug naar zijn natuurlijke gezonde toestand terug.

Rugpijn is vaak een gevolg van een slecht uitgelijnde wervelkolom. Terwijl de rugspieren de slecht uitgelijnde wervels proberen te ondersteunen raken ze in een staat van permanente spanning. Wanneer dit gebeurt wordt de bloedstroom door het weefsel gehinderd waardoor de spier verhardt en begint pijn te doen.
Door de uitlijning van de wervelkolom te verbeteren kunnen de rugspieren ontspannen, de bloedstroom verbetert en zal de rugpijn minder worden.

Workshop
In deze workshop doen we oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het be**en te mobiliseren in combinatie met therapeutische houdingen. We leren stresspatronen los te laten en nodigen het lichaam uit zich te openen en te strekken. Na de workshop zal je voelen je dat de spanning uit je rug, nek, schouders en be**en verdwijnt. Je krijgt meer flexibiliteit, je lichaamshouding verbetert en daarmee ontstaat een gevoel van emotioneel en fysiek welzijn.

De BackMitra® is een effectief hulpmiddel dat je helpt om je bovenrug te openen, spanning los te laten en je ademruimte te vergroten. Je leert hoe je het veilig toepast — ook thuis.

Wil je meer informatie over de werking en de oefeningen, kijk dan op https://backmitra.nl/

📅 Datum & tijd: zaterdag 22 november 2025 van 14.00 tot 16.30 uur, inloop vanaf 13.45 uur. Er is tussen door ook een kleine pauze met thee en iets lekkers erbij.
👨‍🏫 Docent: GuyHamaekers, de uitvinder van de BackMitra®, – erkend BackMitra®-trainer
🔗 Aanmelden verplicht via: www.backmitra.nl
👉 Schrijf je nu in – beperkte plekken beschikbaar!
Geef je rug de ruimte en ervaar het verschil.

De BackMitra® Door de BackMitra® te gebruiken begin je druk uit te oefenen op plaatsen van de wervelkolom waar er een excessieve kromming is. Door dit regelmatig te doen zullen de wervels naar een nieuwe -beter uitgelijnde- positie bewegen en krijgen onderliggende spiergroepen de kans te ontspanne...

12/11/2025

✨ Er is weer een plekje vrij! ✨

Wil jij ervaren wat Yoga met je doet? Vanavond én morgenavond is er een plaats vrijgekomen om een proefles mee te doen bij Yogacentrum De Zonnegroet 🌞

Ervaar de combinatie van ontspanning, kracht en innerlijke rust — in een warme sfeer met gezellige groepen en begeleiding met humor en deskundigheid. 💛

🧘‍♀️ Jubileumactie: volg 4 proeflessen, betaal er maar 3!
De perfecte kans om te ontdekken welke yogavorm bij jou past.

Reserveer je plek via www.yogalesvenlo.nl of direct in Momoyoga.
Wees er snel bij, want vol = vol!

Yoga, Lu Jong Bewegingsleer, Ontspanning, Meditatie en Mindfulness. Yogales in kleine groepen, persoonlijke aandacht en ongedwongen sfeer. Kom naar yogacentrum De Zonnegroet Venlo

10/11/2025

🌿 Voel je uit balans? Zoek je rust, ruimte en nieuwe energie?

Laat Lu Jong – Tibetaanse Helende Yoga – je terugbrengen naar jezelf. ✨

Op dinsdagavond nodig ik je van harte uit om samen te bewegen, te ademen en te verstillen.

In de Lu Jong-lessen begeleid ik je met zachtheid en aandacht om lichaam en geest weer in harmonie te brengen.

💛 Jubileumactie: volg 4 lessen, betaal er maar 3!
Een mooie kans om te ontdekken wat deze eeuwenoude vorm van yoga voor jou kan betekenen.

Kom meedoen in ons sfeervolle yogacentrum met kleine, gezellige groepen – een plek waar je écht mag thuiskomen.

📅 Aanmelden via www.yogalesvenlo.nl
📲 Of reserveer direct via Momoyoga.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten,
Stefan Maas

Yoga, Lu Jong Bewegingsleer, Ontspanning, Meditatie en Mindfulness. Yogales in kleine groepen, persoonlijke aandacht en ongedwongen sfeer. Kom naar yogacentrum De Zonnegroet Venlo

01/11/2025

🎉 Yogacentrum De Zonnegroet viert 10 jaar! 🌞
Tien jaar rust, aandacht en verbinding in het hart van Venlo-Zuid — en dat vieren we graag met jou! 💛

🧘‍♀️ Jubileumactie in november:
4 lessen volgen, maar slechts 3 betalen!
Een mooie kans om onze lessen te ontdekken en jezelf een moment van ontspanning te geven:

🌿 Dru Yoga – vloeiende bewegingen voor lichaam én geest
🌿 Lu Jong – Tibetaanse helende yoga, meditatie in beweging
🌿 Dru Yoga Nidra – totale rust en herstel

📅 Actie geldig alleen in november 2025

📍 Hendrikxstraat 106A, Venlo-Zuid
🌐 www.yogalesvenlo.nl

Vier mee en ervaar wat 10 jaar zonnegroet-energie met zich meebrengt 🌞 Reserveer nu je plek, slecht een aantal plekken nog beschikbaar.

26/10/2025

✨ Het Licht van het Maltezer Kruis ✨

In yoga zoeken we steeds weer de balans tussen lichaam, geest en ziel.
Het oude symbool van het Maltezer kruis herinnert ons eraan:
alles wat we doen, denken en voelen, komt samen in het hart. 💚

Tijdens deze meditatie stellen we ons een kruis van licht voor —
stralend vanuit het hart, in vier richtingen,
met acht vlammen van innerlijke kracht:
waarheid, geloof, berouw, nederigheid, rechtvaardigheid, barmhartigheid, oprechtheid en volharding.

Laat dit licht in je groeien.
Adem in — voel kracht.
Adem uit — voel rust.
En vind jouw centrum, waar stilte en liefde elkaar ontmoeten. 🌞

Namasté 🙏
www.yogalesvenlo.nl

19/10/2025

🌟 Nieuwe nieuwsbrief is uit! 🌟

In deze korte editie lees je alles over onze nieuwe BackMitra workshop én de handige uitleg over het aan- en afmelden voor yogalessen. 🧘‍♀️✨

📅 Mis geen enkele les! Bekijk hoe je eenvoudig kunt aanmelden en wat je moet doen als je niet kunt komen.

👉 Lees snel de nieuwsbrief. Link in 1e opmerking/comment

We hopen je snel op de mat te zien! 🧘‍♂️💖
Stefan Maas

01/10/2025

🎉 Yogacentrum De Zonnegroet – 10 jaar in Venlo! 🧘‍♀️🌞
Dit jaar vieren wij met trots ons 10-jarig jubileum – al een decennium lang een plek van rust, beweging en verbinding in Venlo. Dat laten we natuurlijk niet ongemerkt voorbijgaan!

✨ Jubileumactie: 4 proeflessen = 3 betalen!
Maak in jouw eigen tempo kennis met yoga en ervaar de kracht van ontspanning. Deze actie is tijdelijk geldig, dus grijp je kans!

💛 Voor beginners én gevorderden
💛 Kleinschalige en persoonlijke lessen
💛 Warme, ontspannen sfeer

📍 Meer info en aanmelden:
https://yogalesvenlo.nl/4-proeflessen-3-betalen/

Dankbaar voor 10 mooie jaren – en we hopen jou ook (weer) te mogen verwelkomen op de mat! 🙏

Stefan Maas

Oktober & November Actie: 4 Proeflessen Volgen, Slechts 3 Betalen! Benieuwd naar ons lesaanbod? Dit is het moment om het uit te proberen!In oktober en november hebben we een speciale actie:Volg 4 proeflessen, maar betaal er maar 3! Je mag zelf kiezen: probeer vier verschillende lessen uit óf volg m...

22/09/2025

🌿 Lu Jong & de wijsheid van de Tibetaanse geneeskunde 🌿

In de Tibetaanse geneeskunde draait gezondheid om het in balans brengen van de vijf elementen – aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Als deze harmonie verstoord raakt, kunnen er klachten ontstaan in lichaam en geest.

✨ Lu Jong is een unieke vorm van yoga die hierop aansluit. Met zachte, helende bewegingen worden blokkades opgeheven, energiebanen geopend en de elementen weer in balans gebracht. Het resultaat?

💚 Meer vitaliteit
💚 Innerlijke rust en helderheid
💚 Een soepel en krachtig lichaam

👉 Deze bijzondere les wordt op dinsdagavond gegeven bij Yogacentrum De Zonnegroet Venlo door Lu Jong 1 gecertificeerde teacher Stefan Maas.Er is nog beperkt plaats in deze groep, dus wacht niet te lang met reserveren.

📅 Reserveer je plek eenvoudig via www.yogalesvenlo.nl of in https://www.momoyoga.com/yogalesvenlo/lesson/26028352/Lu-Jong-Tibetaanse-Bewegingsleer

🙏 Namasté,

Lu Jong is een vorm van Tibetaanse helende yoga die zijn oorsprong vindt in de Tibetaanse boeddhistische traditie. Het woord "Lu" betekent lichaam, en "Jong" betekent training of transformatie. Lu Jong is dus een fysieke oefening geri...