Yogacentrum De Zonnegroet Venlo

16/01/2026

🌞 Ontdek yoga bij De Zonnegroet Venlo 🌞
Voel je welkom. Kom tot rust. Laad jezelf op.

Ben je op zoek naar meer ontspanning, balans en energie in je leven?

Bij Yogacentrum De Zonnegroet Venlo bieden we yogalessen in een rustige, veilige en persoonlijke sfeer – geschikt voor beginners én gevorderden.

🧘‍♀️ Onze lessen:
✨ Dru Yoga – zachte, vloeiende yoga voor lichaam en geest
✨ Lu Jong Tibetaanse Yoga – helende bewegingen en meditatie
✨ Dru Yoga Nidra – diepe ontspanning en herstel

Onze lessen helpen bij:
✔ stress en spanning
✔ vermoeidheid of burn-outklachten
✔ beter slapen
✔ meer rust en energie

📍 Kleinschalige groepen in Venlo-Zuid
👥 Persoonlijke begeleiding
🌿 Proefles mogelijk

Wil jij ervaren wat yoga voor jou kan betekenen?
👉 Meld je aan voor een proefles en voel het verschil.

📩 Stuur ons een bericht of kijk op www.yogalesvenlo.nl

✨ De Zonnegroet Venlo – yoga van het hart ✨
Stefan Maas

10/01/2026

✨ Jubileumactie – alleen nog deze maand geldig! ✨

Dit jaar vieren we met dankbaarheid het 10-jarig jubileum van Yogacentrum De Zonnegroet Venlo 🎉

Om dit te vieren is er een speciale jubileumactie, maar let op: alleen nog deze maand te boeken.

🧘‍♀️ Waarom yoga?
Yoga helpt je om:
spanning en stress los te laten
soepeler en sterker te worden
beter te ademen en dieper te ontspannen
meer rust en balans te ervaren, zowel fysiek als mentaal

❄️ Yoga in de winter – juist nú zo waardevol
In de winter trekken we ons meer naar binnen. Yoga ondersteunt dit natuurlijke ritme:
het houdt je lichaam warm en in beweging
helpt tegen winterstijfheid en vermoeidheid
versterkt je weerstand
brengt rust in een periode die voor veel mensen onrustig is.

🌿 Jubileumactie
Volg 2 lessen en betaal er maar 1 – een mooie kans om yoga écht te ervaren en jezelf deze winter goed te verzorgen.

💛 Doe mee
Reserveer eenvoudig via www.yogalesvenlo.nl
Gun jezelf dit moment van aandacht en ontspanning — je bent van harte welkom.

Stefan Maas

Yoga, Lu Jong Bewegingsleer, Ontspanning, Meditatie en Mindfulness. Yogales in kleine groepen, persoonlijke aandacht en ongedwongen sfeer. Kom naar yogacentrum De Zonnegroet Venlo

03/01/2026

✨ Nieuw jaar, nieuwe energie – en vooral: tijd voor jezelf ✨

Het begin van 2026 nodigt uit om even stil te staan.

Wat heb jij nodig dit jaar? Meer rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam, beter slapen of gewoon een vast moment in de week helemaal voor jezelf? 🌿

Bij Yogacentrum De Zonnegroet Venlo draait yoga niet om presteren of perfectie. Onze lessen zijn kleinschalig, persoonlijk en met oprechte aandacht. Je mag komen zoals je bent. We bewegen, ademen en ontspannen in een rustige, veilige sfeer waarin je weer contact maakt met jezelf.

Of je nu beginner bent of al langer yoga beoefent:
🧘‍♀️ we nemen de tijd
💛 we luisteren naar je lichaam
🌱 we creëren ruimte voor rust, kracht én zachtheid

Om het nieuwe jaar ontspannen te starten hebben we een mooie januari-actie:
✨ Volg 2 proeflessen en betaal er maar 1 ✨
Zo kun je zonder druk ervaren wat yoga bij jou doet en of onze manier van lesgeven bij je past.

👉 Gun jezelf dit moment. Wacht niet tot later.

Reserveer vandaag nog je proeflessen via Momoyoga.com/yogalesvenlo of kijk op www.yogalesvenlo.nl.

Je plek op de mat ligt al voor je klaar. 🙏
@​yogalesvenlo Stefan Maas

Yoga, Lu Jong Bewegingsleer, Ontspanning, Meditatie en Mindfulness. Yogales in kleine groepen, persoonlijke aandacht en ongedwongen sfeer. Kom naar yogacentrum De Zonnegroet Venlo

30/11/2025

Yogacentrum De Zonnegroet in Venlo viert 10 jaar – speciale jubileumactie!

✨ Jubileumaanbieding: betaal 1 proefles yoga → krijg 1 gratis! ✨
Ter gelegenheid van het 10-jarig bestaan heb ik een actie die perfect is voor zowel beginners als gevorderden:

🧘 Betaal voor 1 proefles yoga → ontvang de 2e proefles helemaal gratis! Een mooie kans om kennis te maken met de verschillende yogastijlen, docent en de rustgevende sfeer in onze yogastudio.

🌿 Voor wie is deze actie geschikt?
Beginners die willen starten met yoga in Venlo
Mensen die verschillende yogastijlen willen uitproberen
Iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, balans en stressvermindering
Yogaliefhebbers die een gezonde, bewuste levensstijl willen ontwikkelen
Mijn proeflessen zijn laagdrempelig, rustig opgebouwd en geschikt voor elk niveau.

💛 Meld je vandaag nog aan!
Wil je profiteren van deze unieke jubileumactie?
👉 Meld je direct aan via: www.yogalesvenlo.nl
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen op de mat!
Stefan Maas

https://yogalesvenlo.nl/yogacentrum-de-zonnegroet-in-venlo-viert-10-jaar-speciale-jubileumactie

Dit jaar bestaat Yogacentrum De Zonnegroet in Venlo maar liefst 10 jaar! Al een decennium lang begeleidt Stefan Maas, mensen in het vinden van rust, balans en kracht via zijn professionele yogalessen. Of je nu komt voor ontspanning, flexibiliteit, stressvermindering of een sterkere mindset: onze yog...

24/11/2025

✨ Dit is jouw moment om de stap te zetten ✨
De dagen worden donkerder, de wereld drukker… maar binnen onze warme yogaruimte mag jij weer thuiskomen bij jezelf. 🌿

Bij Yogacentrum De Zonnegroet Venlo begeleid Stefan Maas je met aandacht, humor en deskundigheid. Onze groepen zijn sfeervol, klein en persoonlijk — precies de plek waar je mag landen, ademen en opladen.

🧘‍♀️ Ben je al langer van plan om te starten?
Dan is dit hét moment. In ons jubileumjaar nodigen we je extra graag uit om jouw yogapad te beginnen.

🎉 Jubileumactie: volg 4 lessen, betaal er maar 3!
Een zachte, laagdrempelige manier om te ontdekken welke vorm van yoga bij jou past.

👉 Reserveer jouw plekje via www.yogalesvenlo.nl
Of plan meteen via ww.Momoyoga.com/yogalesvenlo

Wees welkom, precies zoals je bent.

Yoga, Lu Jong Bewegingsleer, Ontspanning, Meditatie en Mindfulness. Yogales in kleine groepen, persoonlijke aandacht en ongedwongen sfeer. Kom naar yogacentrum De Zonnegroet Venlo

18/11/2025

✨ We vieren 10 jaar Yogacentrum De Zonnegroet Venlo! ✨

Wat een bijzondere mijlijlpaal… Al tien jaar lang mogen we samen bewegen, ademen, groeien en verbinden. Zóveel mooie momenten, zóveel warme groepen en zóveel mensen die hun plek hebben gevonden op de mat. Daar ben ik ontzettend dankbaar voor. 💛

En natuurlijk vieren we dit met een jubileumactie:
🌟 Volg 4 lessen, betaal er maar 3!
De perfecte kans om (opnieuw) in te stappen, je yoga-routine op te pakken of kennis te maken met onze sfeervolle lessen.

Of je nu al jaren bij ons komt of al een tijdje twijfelt: dit is het moment.
Reserveer eenvoudig via www.yogalesvenlo.nl of Momoyoga.

Laten we samen nog vele jaren vol warmte, beweging en rust creëren.
Namasté 🙏


Stefan Maas

Yoga, Lu Jong Bewegingsleer, Ontspanning, Meditatie en Mindfulness. Yogales in kleine groepen, persoonlijke aandacht en ongedwongen sfeer. Kom naar yogacentrum De Zonnegroet Venlo

16/11/2025

Zaterdag 22 november "Workshop: De BackMitra® brengt je rug in topvorm!"

Door de BackMitra® te gebruiken begin je druk uit te oefenen op plaatsen van de wervelkolom waar er een excessieve kromming is. Door dit regelmatig te doen zullen de wervels naar een nieuwe -beter uitgelijnde- positie bewegen en krijgen onderliggende spiergroepen de kans te ontspannen. Na enige tijd blijft de wervelkolom steeds langer in de nieuwe positie en keert je rug naar zijn natuurlijke gezonde toestand terug.

Rugpijn is vaak een gevolg van een slecht uitgelijnde wervelkolom. Terwijl de rugspieren de slecht uitgelijnde wervels proberen te ondersteunen raken ze in een staat van permanente spanning. Wanneer dit gebeurt wordt de bloedstroom door het weefsel gehinderd waardoor de spier verhardt en begint pijn te doen.
Door de uitlijning van de wervelkolom te verbeteren kunnen de rugspieren ontspannen, de bloedstroom verbetert en zal de rugpijn minder worden.

Workshop
In deze workshop doen we oefeningen met de BackMitra® om de wervelkolom en het be**en te mobiliseren in combinatie met therapeutische houdingen. We leren stresspatronen los te laten en nodigen het lichaam uit zich te openen en te strekken. Na de workshop zal je voelen je dat de spanning uit je rug, nek, schouders en be**en verdwijnt. Je krijgt meer flexibiliteit, je lichaamshouding verbetert en daarmee ontstaat een gevoel van emotioneel en fysiek welzijn.

De BackMitra® is een effectief hulpmiddel dat je helpt om je bovenrug te openen, spanning los te laten en je ademruimte te vergroten. Je leert hoe je het veilig toepast — ook thuis.

Wil je meer informatie over de werking en de oefeningen, kijk dan op https://backmitra.nl/

📅 Datum & tijd: zaterdag 22 november 2025 van 14.00 tot 16.30 uur, inloop vanaf 13.45 uur. Er is tussen door ook een kleine pauze met thee en iets lekkers erbij.
👨‍🏫 Docent: GuyHamaekers, de uitvinder van de BackMitra®, – erkend BackMitra®-trainer
🔗 Aanmelden verplicht via: www.backmitra.nl
👉 Schrijf je nu in – beperkte plekken beschikbaar!
Geef je rug de ruimte en ervaar het verschil.

De BackMitra® Door de BackMitra® te gebruiken begin je druk uit te oefenen op plaatsen van de wervelkolom waar er een excessieve kromming is. Door dit regelmatig te doen zullen de wervels naar een nieuwe -beter uitgelijnde- positie bewegen en krijgen onderliggende spiergroepen de kans te ontspanne...

12/11/2025

✨ Er is weer een plekje vrij! ✨

Wil jij ervaren wat Yoga met je doet? Vanavond én morgenavond is er een plaats vrijgekomen om een proefles mee te doen bij Yogacentrum De Zonnegroet 🌞

Ervaar de combinatie van ontspanning, kracht en innerlijke rust — in een warme sfeer met gezellige groepen en begeleiding met humor en deskundigheid. 💛

🧘‍♀️ Jubileumactie: volg 4 proeflessen, betaal er maar 3!
De perfecte kans om te ontdekken welke yogavorm bij jou past.

Reserveer je plek via www.yogalesvenlo.nl of direct in Momoyoga.
Wees er snel bij, want vol = vol!

Yoga, Lu Jong Bewegingsleer, Ontspanning, Meditatie en Mindfulness. Yogales in kleine groepen, persoonlijke aandacht en ongedwongen sfeer. Kom naar yogacentrum De Zonnegroet Venlo

10/11/2025

🌿 Voel je uit balans? Zoek je rust, ruimte en nieuwe energie?

Laat Lu Jong – Tibetaanse Helende Yoga – je terugbrengen naar jezelf. ✨

Op dinsdagavond nodig ik je van harte uit om samen te bewegen, te ademen en te verstillen.

In de Lu Jong-lessen begeleid ik je met zachtheid en aandacht om lichaam en geest weer in harmonie te brengen.

💛 Jubileumactie: volg 4 lessen, betaal er maar 3!
Een mooie kans om te ontdekken wat deze eeuwenoude vorm van yoga voor jou kan betekenen.

Kom meedoen in ons sfeervolle yogacentrum met kleine, gezellige groepen – een plek waar je écht mag thuiskomen.

📅 Aanmelden via www.yogalesvenlo.nl
📲 Of reserveer direct via Momoyoga.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten,
Stefan Maas

Yoga, Lu Jong Bewegingsleer, Ontspanning, Meditatie en Mindfulness. Yogales in kleine groepen, persoonlijke aandacht en ongedwongen sfeer. Kom naar yogacentrum De Zonnegroet Venlo

01/11/2025

🎉 Yogacentrum De Zonnegroet viert 10 jaar! 🌞
Tien jaar rust, aandacht en verbinding in het hart van Venlo-Zuid — en dat vieren we graag met jou! 💛

🧘‍♀️ Jubileumactie in november:
4 lessen volgen, maar slechts 3 betalen!
Een mooie kans om onze lessen te ontdekken en jezelf een moment van ontspanning te geven:

🌿 Dru Yoga – vloeiende bewegingen voor lichaam én geest
🌿 Lu Jong – Tibetaanse helende yoga, meditatie in beweging
🌿 Dru Yoga Nidra – totale rust en herstel

📅 Actie geldig alleen in november 2025

📍 Hendrikxstraat 106A, Venlo-Zuid
🌐 www.yogalesvenlo.nl

Vier mee en ervaar wat 10 jaar zonnegroet-energie met zich meebrengt 🌞 Reserveer nu je plek, slecht een aantal plekken nog beschikbaar.

26/10/2025

✨ Het Licht van het Maltezer Kruis ✨

In yoga zoeken we steeds weer de balans tussen lichaam, geest en ziel.
Het oude symbool van het Maltezer kruis herinnert ons eraan:
alles wat we doen, denken en voelen, komt samen in het hart. 💚

Tijdens deze meditatie stellen we ons een kruis van licht voor —
stralend vanuit het hart, in vier richtingen,
met acht vlammen van innerlijke kracht:
waarheid, geloof, berouw, nederigheid, rechtvaardigheid, barmhartigheid, oprechtheid en volharding.

Laat dit licht in je groeien.
Adem in — voel kracht.
Adem uit — voel rust.
En vind jouw centrum, waar stilte en liefde elkaar ontmoeten. 🌞

Namasté 🙏
www.yogalesvenlo.nl