Yogaschool Kurukshetra

30/08/2025

𝗔𝘀𝗵𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗲 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗼𝗽𝘀𝗺𝘂𝗸.

Hier lees je meer over deze zeer intensieve yogastijl:
https://kurukshetra.nl/ashtanga-yoga-venray/

28/08/2025

📣 𝙊𝙫𝙚𝙧 𝙜𝙧𝙚𝙣𝙯𝙚𝙣 𝙜𝙖𝙖𝙣? 𝙇𝙞𝙚𝙫𝙚𝙧 𝙣𝙞𝙚𝙩.
In yoga draait het niet om 𝗱𝗼𝗼𝗿𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗻 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀.

🛑 Kramp, forceren en overrekken kunnen juist averechts werken – ze maken spieren stijver en kunnen zelfs schade veroorzaken. Het echte werk in yoga zit in het herkennen van grenzen. En in het oefenen om daar vlak voor te blijven.

🧘 In 𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮 𝘆𝗼𝗴𝗮 kom je die grenzen zeker tegen. Het is intens. Maar je leert steeds beter luisteren naar je lichaam en laat het werk 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻𝘂𝗶𝘁 komen.

🌬️ Adem. Voel. Wacht. Vertrouw.

🔗 Nieuwsgierig naar deze reis naar binnen? Kom langs. https://kurukshetra.nl/ashtanga-yoga-venray/

28/08/2025

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗱 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀𝗮𝗮𝗻𝗯𝗼𝗱?

Neem dan even een kijkje op de site:

https://kurukshetra.nl/de-lessen/

21/08/2025

📣 Yoga = actie!

🧘‍♀️ Yoga is geen luieren op een m***e. Integendeel! In een yogales doe je van alles met je lichaam: je spant spieren aan, rekt ze uit, zoekt je grenzen op en daagt jezelf fysiek én mentaal uit.

💥 𝗭𝗲𝗸𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗴𝗮 𝗷𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘃𝗶𝗴 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗯𝗮𝗸. Je voelt, je werkt, je ademt, je zweet – en daarna... voel je je heerlijk.

👉 Na inspanning komt ontspanning. Niet andersom.

🔗 Wil je echt een uitdaging? Probeer eens een les ashtanga yoga! Er is regelmatig gelegenheid voor proeflessen:
https://kurukshetra.nl/ashtanga-yoga-venray/

16/08/2025

De volgende yoga en meditatie retraite op Kaldenbroek zal in februari 2026 gepland worden!

Exacte data volgen nog...
https://kurukshetra.nl/yoga-retraite/

15/08/2025

01/08/2025

𝗘𝗲𝗻𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗮𝗻𝗱 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗿 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻.

Neem een kijkje op de site en neem gerust contact op als je vragen hebt.

We lichten graag een en ander toe 🙏

https://kurukshetra.nl/ashtanga-yoga-venray/

📣 𝗪𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗮𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁?

Bij yoga werk je met spieren op een andere manier dan bij sport.
💪 In yoga verleng je spieren – en vaak zelfs verder dan hun normale ontspannen lengte.

Dat klinkt intens? Dat ís het ook. Maar als je dit goed doet, ontstaat er ruimte, doorbloeding en ontspanning. Niet omdat je forceert, maar omdat je leert luisteren.

🧘‍♀️ In 𝙖𝙨𝙝𝙩𝙖𝙣𝙜𝙖 𝙮𝙤𝙜𝙖 combineer je kracht, rek en adem – en dat maakt het een krachtige practice voor lichaam én mind.

➡️ Dus nee, yoga is niet “gewoon een beetje rekken”. Het is bewust trainen.

🔗 Meer weten of ervaren? Check onze ashtanga yogalessen! https://kurukshetra.nl/ashtanga-yoga-venray/

27/07/2025

Yoga Retraite Heb je zin in échte tijd voor jezelf? Ontsnap aan de dagelijkse drukte. Vind rust in een retraite met yoga, meditatie, stilte, natuur en lekker en gezond eten. Dit is een uitgelezen kans om even uit je gewone leven te stappen en rust en inzicht te vinden.Tijd om te genieten en in bal...

20/07/2025

📣 𝗪𝗮𝘁 𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗮𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁?

Bij yoga werk je met spieren op een andere manier dan bij sport.
💪 In yoga verleng je spieren – en vaak zelfs verder dan hun normale ontspannen lengte.

Dat klinkt intens? Dat ís het ook. Maar als je dit goed doet, ontstaat er ruimte, doorbloeding en ontspanning. Niet omdat je forceert, maar omdat je leert luisteren.

🧘‍♀️ In 𝙖𝙨𝙝𝙩𝙖𝙣𝙜𝙖 𝙮𝙤𝙜𝙖 combineer je kracht, rek en adem – en dat maakt het een krachtige practice voor lichaam én mind.

➡️ Dus nee, yoga is niet “gewoon een beetje rekken”. Het is bewust trainen.

🔗 Meer weten of ervaren? Check onze ashtanga yogalessen! https://kurukshetra.nl/ashtanga-yoga-venray/

18/07/2025

𝐄𝐫 𝐢𝐬 𝐧𝐨𝐠 éé𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐤𝐣𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐤𝐛𝐚𝐚𝐫!

Yoga Retraite Heb je zin in échte tijd voor jezelf? Ontsnap aan de dagelijkse drukte. Vind rust in een retraite met yoga, meditatie, stilte, natuur en lekker en gezond eten. Dit is een uitgelezen kans om even uit je gewone leven te stappen en rust en inzicht te vinden.Tijd om te genieten en in bal...