DAYA YOGA

27/07/2022

Een korte maar krachtige blik op het basismodel van ACT.

18/06/2022

Door lichaamsbeweging kunnen menstruatieklachten flink verminderen.

21/05/2022

Founder of ACT Steven Hayes meets with his old friend Hubert De Mey for the first time in 22 years. Together they talk about ACT from birth until now, and ho...

14/05/2022

Vanaf 1 september 2022 gaan wij onze droom voortzetten in Portugal.
Een B&B in een fantastische omgeving, uitzichten op de bergen en een rivier... en toch binnen 15 minuten bij alle voorzieningen.
Een plek om volledig tot rust te komen, mogelijkheid om je verblijf aan te vullen met ACT training en/of yogasessies.
Binnenkort volgt er meer info, wij kijken er naar uit jullie te mogen ontvangen en je stukje authentiek Portugal te laten beleven..

Website is onderweg... wil je toch al meer info stuur mij dan een PB.. ook in de winterperiode is het klimaat mild en goed vertoeven.

Warme groetjes Huub en Ellen🙏😘

03/04/2022

Weer thuis na paar intense mooie bijzondere opleidingsdagen naar Yin Therapeut bij Yin Academie in Sneek.

Dank je wel Thealinda voor je fijne liefdevolle manier van lesgeven... met een hoofd vol nieuwe informatie en inspiratie voel ik in heel mijn lijf dat het klopt... dat dit is waar mijn hart een sprongetje van maakt❤zo mooi bijna magisch soms wat je met aandacht en aanraking in beweging kunt brengen🙏

02/04/2022

Hoe fijn om zo je lesdag te mogen beginnen❤

25/03/2022

13/03/2022

Personal Yin Therapy

​Littekens, deuken... Het durven aanschouwen. omarmen...Raakbaar en kwetsbaar mogen zijn...Jouw angst en pijn doorvoelen om op een dieper niveau te kunnen helen! Het richt zich op het creëren van meer ruimte in je bindweefsel en je gewrichten. Door een houding lang aan te houden zonder te bewegen bereik je het stugge bindweefsel zodat het weer kan verzachten. Het bindweefsel speelt een grote rol bij hoe lekker je in je vel zit letterlijk en figuurlijk.

​Een individuele sessie speciaal voor vrouwen die wat meer tijd en aandacht aan zichzelf willen besteden Niet verwerkte trauma's of spanningen kunnen blokkades in ons lichaam veroorzaken waardoor er allerlei klachten kunnen ontstaan.

​Ik stem af en van daaruit werken we samen naar meer balans tussen lichaam en geest. Dat kan op diverse manieren, o.a. door (Shiatsu)massage, meditatie en/of ademhalingsoefeningen.

​Daarnaast doen we een aantal yinhoudingen. Hierin begeleid ik je zodat ze een diepere uitwerking hebben. Het is mogelijk dat er opgeslagen emoties loskomen die lang vastgezeten hebben in je lichaam. Je leert vastgeroeste patronen herkennen, te doorbreken om vervolgens te werken aan herstel.

Ik ben geschoold Yin Yoga Medicine docente. In Yin Yoga Medicine wordt gewerkt met inzichten vanuit Shiatsu, Functionele Osteopathie en Craniaal-Sacraal Therapie.

​

​De sessie wordt gegeven over de kleding heen.

Het is wenselijk om makkelijk zittende kleding
Voor meer info zie mijn website of neem vrijblijvend contact met me op..

​

23/02/2022

Ik ga mij de komende periode meer richten op individuele sessies voor vrouwen met burn-out gerelateerde klachten en/of traumaverwerking door yoga.
Wat geeft jouw lichaam je aan? Waar stroomt het niet en wat heb je nodig op dit moment?
Door het begeleiden in de diverse houdingen in een veilige sfeer en ruimte voelen waar geheeld mag worden.
In overleg wat voor jou past passen we de sessie aan.
Bel, mail of app me, voor meer info zie ook mijn website

Warme groet Ellen

23/02/2022

𝗬𝗜𝗡 𝗧𝗛𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗘

“Nog nooit van gehoord” Dat is meestal het eerste antwoord dat ik krijg wanneer mensen vragen wat ik doe.

Jouw lichaam en geest nauw met elkaar verbonden en dienen dynamisch en in balans met elkaar te functioneren. Echter weten we allemaal dat dit in de huidige maatschappij een hele uitdaging kan zijn. Als kind sta je nog dichtbij jouw (onder)bewustzijn, maar in de loop van de jaren raken we dit steeds verder kwijt. We leren vooral te luisteren naar ons brein en verliezen langzaam het contact met ons lichaam.

𝑀𝑎𝑎𝑟 𝑤𝑎𝑡 𝑎𝑙𝑠 𝑖𝑘 𝑛𝑢 𝑧𝑒𝑔 𝑑𝑎𝑡 𝑗𝑜𝑢𝑤 𝑙𝑖𝑐ℎ𝑎𝑎 𝑗𝑜𝑢𝑤 𝑏𝑒𝑙𝑎𝑛𝑔𝑟𝑖𝑗𝑘𝑠𝑡𝑒 𝑘𝑜𝑚𝑝𝑎𝑠 𝑖𝑠？𝐷𝑎𝑡 𝑗𝑜𝑢𝑤 𝑙𝑖𝑐ℎ𝑎𝑎𝑚 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑖𝑒𝑠 𝑤𝑒𝑒𝑡 𝑤𝑒𝑙𝑘𝑒 𝑟𝑖𝑐ℎ𝑡𝑖𝑛𝑔 ℎ𝑒𝑡 𝑜𝑝 𝑚𝑎𝑔, 𝑚𝑎𝑎𝑟 𝑑𝑎𝑡 𝑗𝑒 𝑒𝑟 𝑤𝑒𝑙 𝑛𝑎𝑎𝑟 𝑑𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑒 𝑙𝑢𝑖𝑠𝑡𝑒𝑟𝑒𝑛？

Binnen de YIN Therapie gaan we samen op zoek welke signalen jouw lichaam je geeft. YIN therapie is zowel fysiek als energetisch van aard en ondersteunt jou om de blokkades op een dieper niveau te gaan herkennen. Het doel hiervan is dat je zelf inzicht gaat krijgen in de oorzaak die aan diverse blokkades/klachten ten grondslag liggen, zodat je meer bewustzijn creëert en het zelf herstellend vermogen binnen in jou weer wordt aangesproken.

YIN Therapie valt onder de Integrative Medicine. Traditionele geneeskunde gecombineerd met inzichten vanuit diverse alternatieve en complementaire zienswijzen, waarbij het doel is om het beste van deze twee werelden samen te brengen. Er worden technieken ingezet vanuit de Yin Yoga, Orthomoleculaire Geneeskunde, Neurotransmitters, Functionele Osteopathie, Shiatsu en Cranio-Sacrale zienswijzen.

Het is een prachtige vorm van therapie die ook heel mooi als ondersteuning naast een reguliere behandeling kan bestaan.
Benieuwd naar wat YIN Therapie voor jou kan betekenen?
Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

08/02/2022

Een verkorte en uitgedroogde psoas is niet wenselijk. In dit artikel vind je een simpele oefening om de psoas te ontspannen en weer soepel te maken.

15/01/2022

💚
vanaf aanstaande maandag starten alle lessen weer in de studio van Daya
Heuvelstraat 4 Venray

23/12/2021

In verbinding op afstand💚...helaas moeten we elkaar weer missen de komende weken.. ook wij zitten weer in Lockdown😌
Wij wensen jullie allemaal mooie liefdevolle fijne dagen en goede gezondheid voor het komend jaar...🙏😘

18/12/2021

Kacheltje brandt, m***e ligt klaar... zo nog een fijne Personal Yin sessie geven nu het nog mag💚

24/10/2021

Ook in de herfstvakantie gaan de lessen bij Daya Yoga gewoon door🙏
Kom vrijblijvend een proefles meedoen

23/08/2021

De zomervakantie is weer bijna voorbij.....buiten is het nat en grijs, de avonden worden korter.. Een perfecte periode om even weer wat meer tijd en aandacht aan jezelf te besteden. De tijd en ruimte te voelen en het ervaren van diepe ontspanning.

Nu 5 kennismakingslessen voor 35 euro
Meer info en actuele lestijden vindt je op www.daya-yoga.nl

Warme groetjes Ellen
06-40355209