Sensas Voeding, Leefstijl & Darmgezondheid

14/01/2026

08/03/2025

Gisteren was een congresdagje.
Wat weer een mooie en interessante ontwikkelingen en initiatieven op het gebied van het begrijpen en behandelen van overgewicht en obesitas als ziekte. Dank aan de geweldige sprekers en de organisatie!

08/03/2025

Gisteren was een congresdagje.
Wat weer een mooie en interessante ontwikkelingen en initiatieven op het gebied van het begrijpen en behandelen van overgewicht en obesitas als ziekte.

29/01/2025

29/01/2025

Vanavond was er een super interessante aflevering van Gezond of Gelul te zien bij BNN Vara op NPO3. Dit keer ging het over voedingssupplementen. In mijn praktijk komen regelmatig nieuwe cliënten binnen met een tas vol supplementen en een enorme lijst aan klachten. Zeer zorgelijk! Vanuit mijn achtergrond vind ik het van groot belang dat als je toch, om welke reden dan ook, voedingssupplementen wil gaan slikken dat je dan eerst een deskundige raadpleegt. Controleer ook de achtergrond van de betreffende “deskundige”. Regelmatig zie ik enorm veel gezondheidsproblemen voorbij komen waar supplementen veelvuldig de boosdoener van zijn. En ja, dat geldt ook voor de multivitaminen! “Baat het niet dan schaadt het niet “ gaat echt niet op voor voedingssupplementen!. Wil je de aflevering terug zien? Klik op bijgevoegde link https://www.instagram.com/reel/DFajr_Zi3rh/?igsh=cWt0amQzMWFtb2t2

25/11/2024

Een flinke stijging van Obesitas patiënten. Dit is een heel groot probleem waar we ons echt zorgen over moeten blijven maken!
Het aantal chronische ziekten zal enorm stijgen terwijl het percentage van aan obesitas gerelateerde ziekten al zo hoog is. Met alle enorm vervelende gevolgen van dien.
Bedenk ook eens dat zeker niet iedereen obesitas krijgt van ongezond eten en drinken. Ook in deze lichamen gebeurd er van alles wat niet gezond is en wat het ontwikkelen van chronische ziekten kan veroorzaken. Vaak kun je met kleine aanpassingen binnen jouw persoonlijke voedingspatroon al heel veel winst boeken. Weet jij hoe het met jouw gezondheid zit?

25/11/2024

Een flinke stijging van Obesitas patiënten. Dit is een heel groot probleem waar we ons echt zorgen over moeten blijven maken!
Het aantal chronische ziekten zal enorm stijgen terwijl het percentage van aan obesitas gerelateerde ziekten al zo hoog is. Met alle enorm vervelende gevolgen van dien.
Bedenk ook eens dat zeker niet iedereen obesitas krijgt van ongezond eten en drinken. Ook in deze lichamen gebeurd er van alles wat niet gezond is en wat het ontwikkelen van chronische ziekten kan veroorzaken. Vaak kun je met kleine aanpassingen binnen jouw persoonlijke voedingspatroon al heel veel winst boeken. Weet jij hoe het met jouw gezondheid zit?

Het RIVM verwacht dat in alle leeftijdsgroepen meer mensen met overgewicht zullen zijn.

31/05/2024

Een dagje congres in Houten.
Mijn vakgebied is altijd in beweging. Super leuk, super interessant en zo belangrijk. Welke nieuwe wetenschappelijk bewezen en effectieve bevindingen en behandelingen zijn er. Ik ben benieuwd.

27/05/2024

In de reeks ‘De gevolgen van obesitas’ wil ik toch, na veel wikken en wegen, een gevoelig onderwerp aansnijden…..kanker. Gevoelig, omdat het verkeerd over zou kunnen komen of geïnterpreteerd wordt.
Wetenschappelijk studies hebben namelijk aangetoond dat er 13 vormen van kanker gerelateerd zijn aan overgewicht en obesitas. Overgewicht en obesitas verhogen de kans op het ontwikkelen van deze vormen van kanker. Hoogst waarschijnlijk komt dit doordat overmatig lichaamsvet ontstekingen in de hand werkt en zorgt voor meer groeifactoren en hormonen die weer de groei van kankercellen bevorderen. Over welke vormen hebben het dan? We hebben het over borstkanker (na de menopauze), darmkanker, rectumkanker, baarmoederkanker, mond-,strottenhoofd- en keelkanker, slokdarmkanker, maagkanker, leverkanker, galblaaskanker, nierkanker, pancreaskanker, eierstokkanker, schildklierkanker, meningeoom (soort hersenkanker), beenmergkanker. Overigens speelt tailleomtrek hierin ook een rol, zelfs als er geen sprake is van overgewicht. Streef dus naar een gezonde lichaamssamenstelling en een gezonde middelomtrek. Nog even voor de duidelijkheid! Het is niet zo dat deze 13 vormen van kanker alleen komen door overgewicht of obesitas. Iemand die geen overgewicht of obesitas heeft kan deze vormen van kanker ook ontwikkelen. Daarbij hoeft het niet zo te zijn dat iemand die overgewicht of obesitas heeft en een van de bovengenoemde vormen van kanker heeft de betreffende vorm van kanker heeft ontwikkeld door het overgewicht of de obesitas. Overgewicht en obesitas verhoogd het ontwikkelen van deze vormen van kanker aanzienlijk als er overgewicht of obesitas in het spel is. Dit is enorm belangrijk om te onthouden. Oordeel dus NIET! NOOIT!

16/05/2024

Coeliakie patiënten zijn in mijn ogen enorme strijders. Ze staan meerdere malen per dag voor enorme uitdagingen als het gaat om voedingskeuzes. Laat staan als er een feestje is of als er vakantie gevierd wordt. En dan hebben we het nog niet over de gevolgen als het even anders liep of niet serieus genomen bent. In mijn praktijk hoor ik zoveel verhalen van deze strijders waar ze dagelijks tegenaan lopen. Ik vind jullie allemaal stuk voor stuk bikkels!

13/05/2024

'Diabetescrisis': veel meer mensen met voorstadium diabetes.
Dit artikel publiceerde de vandaag. Een stijging van diabetes type 2 patiënten zien wij al jaren. De hoeveelheden zijn echt zorgelijk. Wat weet jij van Diabetes type 2? Weet jij wat de eerste symptomen en de gevolgen van diabetes type 2 zijn?

Sinds 2018 zijn er 300.000 mensen bij gekomen die kans hebben dit type diabetes te krijgen.