Joke's Kompas

29/09/2025

Goedemiddag!
Ja middag alweer. Vanmorgen liep het zo dat ik in één keer door moest en kwam daardoor niet aan de kaartjes toe. Maar nu eentje uit de serie .
Hij past mooi bij de gesprekken die ik vanmorgen gevoerd heb. (Toeval bestaat niet 😉) Wie ben je? Waarvoor sta je? Waarvoor zou je willen staan? Allemaal vragen die te maken hebben met het voelen van jouw eigenwaarde.
Eigenwaarde is het gevoel dat je waardevol bent zoals je bent en dat dit losstaat van je prestaties, je uiterlijk of de mening van anderen. Het is de basis van zelfvertrouwen en innerlijke kracht. 💛

Kan jouw basis wel een stevige fundering gebruiken, laat jouw eigenwaarde je in de steek of heb je iets anders wat je graag bij jezelf zou willen aan- of oppakken, maak dan een afspraak bij mij. Dan gaan we kijken wat ik voor je kan doen. 🍀

www.jokeskompas.nl
Telf: 06-13808508, mail: info@jokeskompas.nl

®

26/09/2025

Toe aan verandering?
Boek een Access Bars behandeling bij mij. Deze behandeling helpt je loslaten wat je niet meer nodig hebt of wat je belemmert, zoals stress, blokkades, vastzittende patronen en beperkende gedachten. Hiervoor in de plaats krijg je helderheid, rust en zicht op nieuwe mogelijkheden. De behandeling is krachtig, ontspannend en levensveranderend. 💛

Tel/berichtje: 06 13809509.
Mail: info@jokeskompas.nl

www.jokeskompas.nl ®

23/09/2025

Afgelopen zondag ging tijdens de XXL Yinyoga les van de meditatie over aarden. De meditatie leidde de deelnemers naar de kracht en de rust van het bos, om daar vervolgens “geaard” te raken.
Het is belangrijk om te aarden en gegrond te zijn. Vergelijk het maar met een grote beuk- of eikenboom. Deze bomen wortelen flink en kunnen tegen een st***je.
Zo is het met ons mensen ook. Hoe beter we geaard zijn, hoe beter we met de hobbels van het leven kunnen omgaan.
Tijdens consulten in mijn praktijk en zeker bij een Access Bars behandeling, merk ik vaak dat mensen niet (voldoende) geaard zijn. Gelukkig kun je met een behandeling “uit je hoofd” gehaald worden om zo beter te aarden. Ook het meegeven van een eenvoudige oefening kan al helpen.
Wil je ervaren hoe dit voelt, maak dan een afspraak via een berichtje of telefoontje naar 06-13808508 of mail maar info@jokeskompas.nl.

www.jokeskompas.nl ®

22/09/2025

Goedemorgen! Op deze maandagochtend een kaartje van Martin Gijzemijter en uit die serie kwam deze naar voren.
We hoeven ons niet stoerder voor te doen dan we zijn. Sterker nog, we mogen ons verdriet, pijn en struggles laten zien. Dit kaartje noemt het sterk als je jouw emoties durft te laten zien. Ik noem het ook lef hebben!
In een wereld waarin het vooral om aanzien en buitenkant lijkt te draaien, vind ik het lef hebben om te laten zien dat je het niet trekt. Dat jij er niet tegen op kunt, dat jij je K voelt of dat het allemaal te veel is.

Ik wens je een fijne week, waarin jij je niet hoeft te verschuilen. 🍀💛
En kun je wel hulp gebruiken, ik ben er! Ik help je met al mijn liefde, inzichten, kennis en kunde 🙏🏻.

www.jokeskompas.nl ®

17/09/2025

Heerlijk dit 😃

Op mijn leeftijd..

Ze zeggen dat ik geen strakke of gescheurde spijkerbroeken meer moet dragen, omdat “die voor jonge meisjes zijn”.

Ze zeggen dat ik mijn haar moet knippen, omdat lang haar “me er ouder uit laat zien”.

Dat mijn make-up subtiel moet zijn, en dat ik geen rode lippenstift moet dragen, omdat “dat niet meer gepast is”.

Dat ik lichte kleuren moet dragen om er “elegant” uit te zien en zwart moet vermijden, omdat het “te somber” is.
O — en God verhoede dat ik een selfie maak… want “op mijn leeftijd is dat belachelijk”.

En ik? Ik lach. 🤭 😁😁

Want op mijn leeftijd heb ik geleerd dat het leven voorbijvliegt, en dat “wat mensen zeggen” de rekeningen niet betaalt, rimpels niet uitwist of me aan het lachen maakt.

Op mijn leeftijd doe ik wat ik wil.
Als ik zin heb om alleen in de woonkamer te dansen, dan dans ik.

Als ik een gescheurde spijkerbroek wil dragen, dan draag ik die. Als ik op een gewone maandag felrode lippenstift wil dragen, doe ik dat.

Op mijn leeftijd volg ik geen onzinnige regeltjes meer die anderen hebben bedacht om de vreugde van anderen te controleren.

Op mijn leeftijd geniet ik ervan om "belachelijk" te zijn, want de beste lachbuien komen altijd voort uit oprechtheid.

Op mijn leeftijd kleed ik me voor mezelf, lach ik voor mezelf, leef ik voor mezelf.

Want vrijheid begint niet als je 18 wordt... die begint als je stopt met toestemming vragen om gelukkig te zijn.

En op mijn leeftijd is gelukkig zijn het enige wat er echt toe doet.

SchiedamscheVrouwen

17/09/2025

Het mooie van een Access Bars behandeling is, dat je na deze behandeling helderder kunt zien en voelen wat écht belangrijk is voor jou. Je kunt makkelijker keuzes maken die goed zijn voor jou, omdat je kaders, gewoontes en patronen waar je inzit weg vallen. Durft je het aan? Ik sta voor je klaar!

www.jokeskompas.nl ®

16/09/2025

Deze mooie dame is vandaag 1 jaar! 🎉🥳🎊
Keesje heeft binnen mijn praktijk al vele behandelingen meegemaakt. Ze begroet iedereen even enthousiast. Oké, sommigen wel héél enthousiast 😃.
Tegenwoordig ligt ze niet altijd meer bij elke behandeling, doet ze ook vaak haar eigen ding. Maar… Keesje heeft nog steeds haar favoriete cliënten die ze altijd even wil begroeten en waar ze bij blijft liggen 😇💛.

En voor wie niet van honden houdt, Keesje kan nu ook heel goed achter het draadje blijven 😉

www.jokeskompas.nl ®

15/09/2025

Zondagmiddag 21 september 2025 vindt er weer een XXL yin yoga les plaats in het , gegeven door van . Een les waarin ik de meditatie mag verzorgen 😊. Vanmiddag even de laatste voorbereidingen:
Meditatie geschreven ✔️
Meditaties gekopieerd voor deelnemers ✔️
Zakjes geregeld ✔️
Informatie over www.jokeskompas.nl erin ✅
(Helaas is deze informatie achterhaald. Ik geef geen Reiki-en Ontspannende behandelingen meer. Daarvoor is Access Bars in de plaats gekomen. Tijd dus voor nieuwe flyers 😃)
Informatie over de Access Bars behandeling erin✅
(Deze informatie moet dus ook op de nieuwe flyer)

Ik ben er klaar voor!
Voor de les dan. Ik kan me nog wel even vermaken met het maken van nieuwe flyers..

O ja, de les van aanstaande zondag zit al vol, maar wie weet wat voor moois er nog volgt!
®

15/09/2025

Goedemorgen! Alweer een maandag, dus nieuwe kaartjes. En ze zijn heel duidelijk, voor mij tenminste 😉.
Het Inzichtkaartje geeft aan dat je goed bent, zoals je bent. Vind je dat ook van jezelf? Of ben je misschien te kritisch op jezelf, te veroordelend over jezelf?
Het Eigenwijsje geeft aan dat je mag kijken naar jezelf; vind ik mezelf goed zoals ik ben? Waarin zou ik nog aan mezelf mogen werken? Wat wil ik af-of bijleren? Wat leer ik over mijzelf?
Het Engelenkaartje laat zien dat je de waarheid in je hebt, dat je weet wat goed voor je is. Door de bovenste stappen te doorlopen kom je daar. Het zit er écht. 💛
Ik wens je weer een mooie liefdevolle week met waardevolle momenten! En als ik wat voor je kan doen; dan weet je mij te vinden!

www.jokeskompas.nl ®

11/09/2025

🌿 Druk in je hoofd? Moe van altijd maar “aan” staan? Wat als je alles even los kon laten, zonder dat je er wat voor hoeft te doen? (Behalve een uurtje liggen 😉)

✨ Een Access Bars behandeling is net als een resetknop, maar dan voor je hoofd. Stress, teveel denken , blokkades en vermoeidheid; laat het los, letterlijk.

👐 Tijdens een behandeling raak ik 32 energiepunten op je hoofd zachtjes aan. Het resultaat is meer rust en helderheid in je hoofd, ontspanning in je lichaam én ruimte voor nieuwe mogelijkheden.

🍀 Ervaar het zelf, een afspraak hiervoor is snel gemaakt via een berichtje of bellen naar 06-13808508 of mailtje naar info@jokeskompas.nl
www.jokeskompas.nl
®

08/09/2025

Goedemorgen! We staan weer aan het begin van een nieuwe week. En ik voelde vanmorgen; tijd voor een compliment. En dat is deze geworden.
Een mooi compliment lijkt me. Het geeft onder andere aan dat je bewust in het leven staat, dat je kritisch naar jezelf kunt kijken, dat je in staat bent op emotioneel en mentaal vlak te groeien. Hoe mooi is dat!
Als je dit als een compliment voelt omarm hem en ontvang hem dan ook echt 💛
Voel dit niet, zou je bijvoorbeeld willen dat je kritisch naar jezelf kan kijken, kun je op het emotionele of mentale vlak nog groeien, maar weet je niet waar te beginnen? Maak dan een afspraak bij mij. Dan kunnen we uitzoeken waar en waardoor het stagneert om daarna te gaan werken aan die groei. Ik help je graag en met alles wat ik (letterlijk en figuurlijk 😉) in huis heb!

www.jokeskompas.nl

06/09/2025

“Toeval bestaat niet.” Dat zeg ik nogal eens. Zal in dit geval ook zo moeten zijn 😃.
Ik probeer om mijn geblondeerde haar uit te laten groeien, om te kijken hoe mijn eigen haarkleur is en wat ik er van vind. Ik dubde al een tijdje; zal ik er toch weer wat blonde plukjes in doen 🤔…
En vanmorgen dacht ik ja, ga ik doen. Spullen gepakt, kapje op, plukjes trekken, verf gereed maken… geen blondeerpoeder! Wel twee zakjes conditioner 😏. Eerst baalde ik. Sta ik daar met dat kapje en die plukjes. Boel opgeruimd, even laten bezinken. En toen kon ik er de humor van inzien. Het is gewoon níet de bedoeling dat ik het weer verf (voorlopig 😉).
En blijkt maar meer; toeval bestaat niet!

Fijn weekend! ☀️🍀💛
www.jokeskompas.nl
®