Rust, Energie en Balans - Praktijk voor Voetreflextherapie en Reiki

12/04/2026

Ho’oponopono in één adem

Ho’oponopono is een zachte Hawaïaanse vergevings- en helingspraktijk. Het gaat niet om schuld, maar om verantwoordelijkheid nemen voor wat er in jou geraakt wordt. Je spreekt vier eenvoudige zinnen uit…..

Het spijt me
Vergeef me
Dank je
Ik hou van je

……als een innerlijke reset.

Het is geen trucje, maar een houding.

• je maakt ruimte voor helderheid
• je laat oude spanning los
• je keert terug naar rust en verbinding
• je herinnert jezelf eraan dat heling van binnen begint

Ho’oponopono nodigt uit om niet te vechten of te fixen, maar te verzachten. Het is een manier om jezelf en de wereld om je heen weer in harmonie te brengen🤍

07/04/2026

Mijn klanten kenden haar allemaal. Soms kwamen ze even een knuffel bij haar halen, soms hield ze vanaf achter de deur alles scherp in de gaten. Ze voelde vaak al eerder dan ik dat er iemand onderweg was.

Helaas is onze Wonder op 2e Paasdag abrupt uit ons leven weggevallen. We hebben gelukkig nog afscheid kunnen nemen, maar het gemis is groot😔🤍

05/04/2026

Geniet van de lente, van het frisse nieuwe begin dat overal om ons heen zichtbaar wordt.

Ik wens je een vrolijk Pasen vol licht, warmte en kleine momenten van geluk 🐣🌸

02/04/2026

Rouwen…een universeel proces van loslaten en opnieuw verbinden.
We maken het allemaal mee, het verlies van een dierbare, een relatie, een baan of zelfs een stukje van onze gezondheid. Elk verlies raakt ons diep en nodigt uit tot een innerlijke reis. Verder lezen? Klik hier

01/04/2026

April - opruimmaand
Haal elke dag of week grondig de bezem door een kamer, kast of desnoods één laatje. Neem afscheid van alles wat je niet meer gebruikt.

'“Een opgeruimde plek maakt ruimte in je hart en hoofd.”

21/03/2026

Het is lente!🍀

De lente is in de Traditionele Chinese Geneeskunde het seizoen van het Houtelement. Het is de tijd waarin alles weer begint te groeien, waarin plannen vorm krijgen en waarin we de kracht voelen om stappen te zetten. Bij dit element horen de Lever en de Galblaas, twee organen die in de TCM een belangrijke rol spelen in onze fysieke én emotionele balans.

Lees hier verder

De lente is in de Traditionele Chinese Geneeskunde het seizoen van het Houtelement. Het is de tijd waarin alles weer begint te groeien, waarin plannen vorm krijgen en waarin we de kracht voelen om stappen te zetten. Bij dit element horen de Lever en de Galblaas, twee organen die in de TCM een belang...

13/03/2026

Laatste klant voor vandaag is naar huis. Tijd voor een kaartje en weekend🙏🏻💕

12/03/2026

Dirty dozen en clean fifteen

Koop jij al je groenten en fruit biologisch?
Als je antwoord nee is, dan is dit lijstje echt iets voor jou. Niet alle groenten en fruit worden namelijk even intensief bespoten. Sommige soorten nemen van nature meer pesticiden op of worden vaker behandeld. Wil je bewuster en gezonder eten, dan is het handig om te weten welke producten je beter biologisch kunt kopen en bij welke dat minder uitmaakt. Lees hier verder mijn blog

Koop jij al je groenten en fruit biologisch?

03/03/2026

In 2008 begonnen met Reiki en in 2016 mijn Reiki-master gehaald na een jaar stage te hebben gelopen. Vandaag sta ik stil bij een bijzondere mijlpaal......10 jaar Reiki‑masterschap ❤.

Sinds 3 maart 2016 heeft Reiki mijn leven verdiept en verrijkt. Reiki heeft tijd nodig. Tijd om te integreren, om te dalen. Ik gebruik het nog steeds regelmatig voor mijn eigen balans én in mijn praktijk. Klanten ervaren meer rust, ontspanning en helderheid. Iets waar ik elke keer weer dankbaar voor ben.

Wat is Reiki?
Reiki is een Japanse energetische behandelwijze die werkt met universele levensenergie. Het ondersteunt het zelfherstellend vermogen van lichaam en geest, brengt balans, kan blokkades opheffen en nodigt uit tot ontspanning, bewustwording en innerlijke groei.

De vijf leefregels van Reiki
Alleen vandaag.......laat ik boosheid los
Alleen vandaag.......laat ik zorgen los
Alleen vandaag.......ben ik vriendelijk en respectvol
Alleen vandaag.......werk ik met aandacht en eerlijkheid
Alleen vandaag.......ben ik dankbaar

Dankbaar voor 10 jaar groei, energie en mooie ontmoetingen 🙏

02/03/2026

Voor welk compliment voor jezelf had jij gekozen?❤️