Kansenrijk- coaching en yoga voor kinderen en volwassenen

05/05/2025

Leren hoe je tiener tot rust kan komen en tegelijkertijd kracht en zelfvertrouwen kan ervaren?

Probeer deze pilot!
Proefles start woensdag 14 mei.
Meer info of boeken?
https://www.momoyoga.com/kansenrijk/lesson/25550475/Tieneryoga-proefles

25/04/2025

Voor ouders van tieners:

Ontdek de kracht van tieneryoga en doe mee met onze pilot! In de drukte van school, sociale media en persoonlijke ontwikkeling kan het voor tieners een uitdaging zijn om balans en rust te vinden. Onze nieuwe tieneryoga pilot (jongeren 12-17) biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar tieners in 6 lessen leren hoe ze met stress omgaan, zich fysiek en mentaal sterker voelen en hun concentratie verbeteren.

Wat kunt u verwachten?
• Leuke en toegankelijke lessen: De yoga wordt op een speelse en creatieve manier aangeboden, afgestemd op de belevingswereld van tieners.
• Persoonlijke groei: Uw tiener leert niet alleen fysieke houdingen, maar ook belangrijke vaardigheden uit de mindfulness en we oefenen met ademhalingstechnieken.
• Groeiend zelfvertrouwen: Yoga helpt tieners om zichzelf beter te leren kennen door lichaamssignalen te herkennen. Hierdoor wordt zelfvertrouwen opgebouwd.

Wanneer en Waar? Datum: Start woensdag 14 mei 2025 (proefles) Woensdagen: 21 mei, 28 mei, 4 juni, 11 juni, 18 juni, 25 juni (reservedatum 2 juli)

Locatie: Kansenrijk, Richard Holstraat 39, 3131 EM Vlaardingen

Tijd: 17.00-18.00 uur

Kosten: € 90,00
De proefles kost €15,00. Wordt daarna de pilot gevolgd, dan is de proefles gratis en betaalt u nog €75,00 voor de rest van de lessen.

Aanmelden? Maak €15,00 over op het rekeningnummer van Kansenrijk NL33 KNAB 0257 7517 85 TNV. ovv tieneryoga en de naam van uw kind. Tip: Zorg dat uw kind gemakkelijk zittende kleding aan heeft (joggingbroek). Vragen? Stel ze gerust! Bel 06-18580858 of mail naar info@kansenrijk.nl

19/04/2025

Vandaag is Lotte 24 jaar geworden 🥳😎🩷

30/03/2025

In de drukte van school, sociale media en persoonlijke ontwikkeling kan het voor tieners een uitdaging zijn om rust en balans te vinden.
Onze nieuwe tieneryoga pilot (12-17) biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin tieners in 6 lessen leren hoe ze met stress omgaan, zich fysiek en mentaal sterker voelen en hun concentratie verbeteren.

Meer info? Bel/app 06 1858 0858 of mail info@kansenrijk.nl

30/01/2025

Voor kinderen (6-12jaar) die een steuntje in de rug kunnen gebruiken en op een avontuurlijke en speelse manier kennismaken met yoga.
Illustraties: Alexander Vidal

21/01/2025

Zaterdag 1 februari wordt er weer een extra lange kinderyogales gegeven in het centrum van Vlaardingen. Deze keer maken we een diepzeeduik in de grote oceaan......wie komen we daar allemaal tegen? 🐋🐙🐠🦭🐬🦀🦞🦑🐚🦈🐠
Nog een paar plekjes beschikbaar: meer info via www.kansenrijk.nl of bel
06 1858 0858 🌊

05/01/2025

Ruimte weer s**k en span, verfrist beginnen aan een nieuw yogajaar voor meer rust en energie.
Meer info via 06 1858 0858 of www.kansenrijk.nl

30/12/2024

Kinderyogaworkshop(6-12jaar) zaterdag 4-1-2025
12.00-13.30 uur in
€17,50

30/12/2024

Kan jouw kind een steuntje in de rug gebruiken? In de kinderyogaworkshop aanstaande zaterdag wordt deze gegeven in een speelse en creatieve yogales. Het thema deze zaterdag: krachtdieren. Er zijn nog 2 plekjes vrij.
Info via www.kansenrijk of bel 06 1858 0858

19/11/2024

Tijdens de kinderyogalessen bij Kansenrijk wordt er spelenderwijs gewerkt aan het welbevinden van kinderen. Op een speelse, positieve en verantwoorde manier leren kinderen beter omgaan met stress en prikkels, rust te vinden in het eigen lichaam, signalen van het lichaam te herkennen, grenzen aan te geven en te focussen. Hierdoor verbetert vaak concentratie en zelfvertrouwen.

De extra lange lessen zullen plaatsvinden op iedere 1e zaterdag van de maand.
Iedere les heeft een ander thema, dat aansluit bij de belevingswereld van kinderen.
Yoga, mindfulness, NLP en ademhalingsoefeningen, worden geïntegreerd in de thema-lessen.
Aan het einde van de les is er naast de eindontspanning nog tijd voor een creatieve opdracht.🩵

12/11/2024

Avontuurlijke en creatieve kinderyogales voor kinderen die zin hebben om te ontdekken wat speelse yoga voor hen kan betekenen. De lessen zijn maandelijks op de 1e zaterdag van de maand.

De eerste is gepland op zaterdag 7 december van 1200-13.30.
Kosten:€15,00

Stuur een berichtje of bel 06 1858 0858

# Vlaardingen
🩵

22/10/2024