Roots.care

17/07/2025

🌏✨ Internationale Dag van het Luisteren – 18 juli ✨🌏

De Internationale Dag van het Luisteren is bedacht door het World Listening Project. Deze dag is een ode aan R. Murray Schafer, een Canadese componist die zijn leven wijdde aan het bewust maken van geluiden. Hij wilde ons leren luisteren naar alles om ons heen. De datum, 18 juli, is gekozen omdat dat zijn geboortedag is. Hoe mooi is dat?

Deze dag gaat over bewustwording. Niet alleen in gesprekken met de mensen om je heen, maar ook over hoe je de wereld ervaart. Want eerlijk, hoe vaak sta je stil bij de geluiden van jouw dag?

In mijn praktijk luister ik niet alleen met mijn oren, maar ook met mijn handen en ogen. Ik luister naar de woorden die je zegt, maar ook naar de spanning in je spieren, je ademhaling en de blik in je ogen. Want luisteren gaat verder dan woorden alleen.

Vandaag een uitnodiging: luister eens écht. Naar jezelf. Naar een ander. Naar wat niet gezegd wordt, en naar wat je lichaam je probeert te vertellen.

💚 Waar luister jij vandaag naar?

PS: Dit is een foto van Esta als puppy, met mega grote oren. We kwamen er wel snel achter dat die er alleen voor de sier op zitten..... ❤️

15/07/2025

En wil je dat Esta nog fijner ruikt, je kan er een druppeltje olie op doen uit de baby lijn van

Maneschijn, Zonnetje en neusje vrij ...
nieuw en verkrijgbaar bij mij op de praktijk.

Roots Aromatherapie - Vlaardingen

15/07/2025

Kennen jullie mijn wolfhond Esta al? Esta is nu ook in de praktijk... een Warmie Esta
Een knuffeltje die je kan verwarmen in de magnatron.
Denk dat ze net zo lief en knuffelig is als de echte Esta.
En ze heeft ook vriendjes.... kijk maar

Warmies zijn zachte knuffels die heerlijk ruiken en ook nog eens fijn warm te maken zijn. Extra ontspanning en liefde.
Nu bij mij in de praktijk verkrijgbaar.
Meer weten? Over de Warmies of over ...stuur mij een berichtje of appje

15/07/2025

🌿 Blijf even liggen… de wereld wacht wel. 🌿

En in mijn praktijk mag je precies dat doen: even stoppen, ademhalen, voelen, en zakken in je lijf.
Of je nu komt voor ontspanning, herstel of ondersteuning — hier is ruimte voor jou.

🌿 Wat kun je bij mij ervaren?
• Ontspanningsmassage — om spanning los te laten en je hoofd stil te maken.
• Aromamassage — een zachte massage met de kracht van etherische oliën.
• Cuppingmassage — diep werkend op spieren en bindweefsel.
• Hotstone massage — verwarmend en verzachtend voor lichaam en geest.
• Zwangerschapsmassage — voor rust, verlichting en verbinding.
• Fascia Release & Psoas Release — om weer vrijer te bewegen en spanning los te laten diep in je lijf.

Welke behandeling je ook kiest, je hoeft even niks… de wereld wacht wel. 🌸

Boek je moment via [link in bio] of stuur me een berichtje.

15/07/2025

En de print hangt. Echt super blij mee. 💚
Dankjewel (weer) Paul van .
En als straks mijn nieuwe auto er is, zorgt Paul dat mijn logo er ook heel strak op komt te staan... we hebben al een plan 😄

23/06/2025

🌞 Zomers in je lijf – Ontspan, ontlaad, voel je vrij

De zomervakantie staat voor de deur. Misschien voel je de druk van ‘alles nog even afmaken’. Of loop je juist al op je tenen… vóór je goed en wel op vakantie bent. Je lijf zucht. Je hoofd zit vol. Je adem zit hoog.

Gun jezelf een moment vóór je vertrekt.
Zodat je niet moe aankomt, maar ontspannen aan je vakantie kunt beginnen.

☀️ Zomeractie bij Roots
T/m 26 juli boek je een ontspanningsmassage, cuppingmassage, aromamassage van 60 of 90 minuten
inclusief een zomers voetbad met neroli hydrolaat en een verfrissende voetenscrub – zonder extra kosten.

Een zachte reset voor je zenuwstelsel.
Een rustsignaal aan je lichaam.
Een moment voor jou.

Boek je sessie via de boekingsapp of stuur me een berichtje.

22/06/2025

✨ 𝗗𝗶𝗽𝗹𝗼𝗺𝗮 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗰𝗸𝗲𝘁 ✨
Gisteren mocht ik officieel mijn diploma als Fascia Release Therapeut in ontvangst nemen bij de Sympathos Academie
Een opleiding van een jaar waarin ik me heb verdiept in het fasciale netwerk, het zenuwstelsel, meridianen en alles daartussenin. Wat een bijzondere reis – professioneel én persoonlijk.

Het afgelopen jaar heb ik óók belangrijke keuzes gemaakt.
Ik koos voor mezelf.
Ik nam afscheid van mijn werk in loondienst. De grootste stap ooit.
Zodat ik alle tijd en aandacht kan geven aan mijn praktijk, mijn cliënten en de verdieping van mijn behandelingen.
Om te mogen werken met meer rust, meer aanwezig zijn, en meer ruimte voor échte heling.

Casuïstiek waarmee we hebben gewerkt:
– Hielspoor
– Carpaal tunnel syndroom,
– hand/pols en onderarm
– Nervus vagus
– Restless legs
– Buik (trauma release)
– Hooikoorts
– Fibromyalgie
– (Lage) rugklachten
– Nek- en schouderproblematiek

In mijn praktijk werk ik nu met:
– NFD-methode (Neuro Fascia Dynamics)
– Fascia release tools
– Medical taping
– Verblijfsnaaldjes & vaccariazaadjes
– Crosslinqtapes
– Fascia- & meridiaanleer
– Ooracupunctuur

Ik ben dankbaar voor alles wat ik heb geleerd én losgelaten.
En ik kijk ernaar uit om vanuit deze basis verder te bouwen aan Roots.
Voor jou, voor jouw herstel, én voor meer rust in je lijf.

01/06/2025

Met appel, kokosbloemsuiker en kaneel (die hier behoorlijk uitschoot) zijn ze ook lekker 😋

31/05/2025

14/02/2025

💚Vier Valentijnsdag door Liefde voor Jezelf te Omarmen💚

Valentijnsdag gaat niet alleen over de liefde die we aan anderen geven, maar vooral over de liefde voor onszelf. Zelfliefde betekent jezelf accepteren, verzorgen en omarmen – met al je talenten, kwetsbaarheden en unieke kwaliteiten. Het is de basis van een gezond en gebalanceerd leven.

In de hectiek van het dagelijks leven vergeten we soms om even stil te staan en voor onszelf te zorgen. Zelfliefde vraagt om momenten van rust en aandacht: een wandeling in de natuur, even mediteren, genieten van een goed boek of simpelweg ontspannen. Wanneer je goed voor jezelf zorgt, ben je beter in staat om ook liefde en zorg aan anderen te geven.

Op deze Valentijnsdag nodig ik je uit om de tijd te nemen om even bij jezelf te komen, te luisteren naar je lichaam en geest, en jezelf het geschenk van liefde en aandacht te geven. Jij bent de bron van alle liefde in jouw leven. Vier jezelf, want je verdient het!

21/01/2025

Hooikoorts Verlichten: Oorzaakgericht en Natuurlijke Aanpak 🌸

Hooikoorts ontstaat wanneer je immuunsysteem overmatig reageert op onschuldige stoffen zoals stuifmeel en pollen. Dit leidt vaak tot klachten zoals jeukende ogen, een loopneus, niesbuien en vermoeidheid. Maar met de juiste aanpak kun je jouw klachten verminderen en preventief versterken vóór het hooikoortsseizoen begint.

Bij Roots bied ik een traject van 4 behandelingen aan, waarbij we de oorzaak aanpakken én werken aan verlichting.

🌿 Wat houdt het traject in?

✨ Fasciatherapie met de NFD-methode (Neuro Fascia Dynamics)
Versterken van het afweersysteem door te werken op de fascia door de NFD-methode en taping.

✨ Gerichte acupressuurpunten
Met focus op specifieke punten die het longgebied en immuunsysteem versterken, bevorderen we balans en herstel.

✨ Natuurlijke ondersteuning met aromatherapie
Ik gebruik etherische oliën met een versterkende werking op het longgebied en een natuurlijke antihistamine-werking.

✨ Voeding en leefstijl
We evalueren je voeding en passen deze aan om je immuunsysteem te ondersteunen en overreacties van je lichaam te voorkomen.

✨ Preventie en directe verlichting
Door vóór het hooikoortsseizoen te starten, versterken we je lichaam preventief. Tegelijk bieden we verlichting voor bestaande klachten, zodat je makkelijker ademt en meer energie hebt.

💡 Waarom kiezen voor Roots?
Mijn aanpak is holistisch en richt zich op zowel de oorzaak als het versterken van je lichaam. Samen werken we aan langdurige verlichting en ondersteuning van jouw gezondheid.

🌸 Start het hooikoortsseizoen klachtenvrij. Voor meer informatie neem contact op via info@roots.care.

⚠️Dit therapeutische traject wordt vergoed door de zorgverzekeraar.
Afhankelijk van de verzekering en indien aanvullend verzekerd voor alternatieve geneeskunde.