
22/09/2025
Bewegend zitten - klinkt als een tegenstelling, toch? 🤔
Laatst was ik bij de fysio voor mijn hardnekkige rugklachten. "Je moet meer bewegen tijdens het werk," zei hij. Ja duh, maar hoe dan?! Toen wees een collega me op de Flexchair. Een stoel die je dwingt om te bewegen terwijl je zit. Klinkt raar, maar het werkt écht. De stoel heeft geen rugleuning, waardoor je je core-spieren gebruikt om rechtop te blijven. Je wiebelt, draait en beweegt onbewust de hele dag door.
Na twee weken merkte ik al verschil. Die zeurende pijn onderin mijn rug? Bijna weg! En dat gevoel alsof je 80 bent als je opstaat na een dag werken? Verleden tijd! Het gekke is dat ik me ook veel energieker voel aan het eind van de dag. Logisch eigenlijk, want je lichaam is de hele dag in beweging in plaats van in dezelfde houding 'vast te roesten'.
Vraag hier een proefplaatsing aan: https://bit.ly/3WRCl91