The 1:1 Diet met Valentine van Geest - Het 1 op 1 Dieet in Vlaardingen

The 1:1 Diet met Valentine van Geest - Het 1 op 1 Dieet in Vlaardingen Het 1op1 dieet in Vlaardingen met Valentine van Geest. Als afvallen niet alleen lukt en je op zoek bent naar de welbekende stok achter de deur

Fris, simpel en zó lekker: deze tonijnsalade met avocado! 🥑Perfect als snelle lunch of lichte avondmaaltijd op warme dag...
09/07/2025

Fris, simpel en zó lekker: deze tonijnsalade met avocado! 🥑
Perfect als snelle lunch of lichte avondmaaltijd op warme dagen (of als je gewoon geen zin hebt om te koken 😅).

➜ Geschikt vanaf Stap 1. Hier vind je het recept: https://www.1op1dieet.nl/blog/recepten-22/tonijnsalade-met-avocado-5682

Benieuwd naar meer lekkere recepten of wil je meer weten over Het 1 op 1 Dieet? Stuur me gerust een berichtje! 😘

Chocolade cravings? Geen punt!🍫Als je Het 1 op 1 Dieet bij mij volgt, kun je élke dag chocolade eten. Niet als snelle, l...
07/07/2025

Chocolade cravings? Geen punt!🍫
Als je Het 1 op 1 Dieet bij mij volgt, kun je élke dag chocolade eten. Niet als snelle, lege snack, maar zelfs als volledige en vullende maaltijd!

Onze chocoladereep zit vol eiwitten, vezels, vitamines en mineralen (net zoals al onze andere producten). Alles wat je lichaam nodig heeft, zonder de overbodige calorieën of die vervelende sugar dip achteraf.

Dus… wat kies jij? 😉

Zin in zon, zee en... ananas? 🍍Met onze drankmix met ananassmaak tover je elk glas water om tot een tropisch feestje — z...
03/07/2025

Zin in zon, zee en... ananas? 🍍

Met onze drankmix met ananassmaak tover je elk glas water om tot een tropisch feestje — zonder extra calorieën! Eén potje is goed voor ongeveer 120 glazen. Wow! Dat wordt genieten. 💛

Wil jij deze zomer nog aan je doelen werken en 1 op 1 begeleid worden? Stuur me gerust een berichtje! 💬

Wist je dat komkommers verkoelend werken? Een perfect excuus om een extra stuk te snacken op deze bloedhete dag! 🥵Juist ...
01/07/2025

Wist je dat komkommers verkoelend werken? Een perfect excuus om een extra stuk te snacken op deze bloedhete dag! 🥵

Juist vandaag is het extra belangrijk om goed te hydrateren. Vind je een glas water maar saai? Geef het een twist met een van onze drankmixen! Je kunt kiezen uit vijf heerlijke, frisse smaken! 🍊🍇

Nieuwsgierig welke het best bij jou past? Stuur me gerust een berichtje! 📩

Joyce begon haar reis bij Het 1 op 1 Dieet als cliënt. Nu begeleidt ze met veel passie en plezier anderen én combineert ...
30/06/2025

Joyce begon haar reis bij Het 1 op 1 Dieet als cliënt. Nu begeleidt ze met veel passie en plezier anderen én combineert ze dit met haar vaste baan bij een huisartsenpraktijk. Een groot voordeel is dat ze als consulent zélf bepaalt hoe ze haar werktijden indeelt. 🕒✨

Maar wat ze het allermooiste vindt aan het consulentschap? Joyce: "Dat is toch wel dat ik mensen inzicht kan geven in een gezonde leefstijl en gezonde voeding."

Wil jij ook anderen helpen, meer flexibiliteit in je werk en iets doen waar je écht energie van krijgt? 🙌

👉 Lees haar verhaal via www.consulent-worden.nu/ervaringsverhalen of stuur mij een berichtje. Ik vertel je graag meer! 💌

☀️ De zon schijnt, je hebt het iets rustiger en daardoor net wat meer ruimte om aan jezelf te werken. Hét moment om te s...
27/06/2025

☀️ De zon schijnt, je hebt het iets rustiger en daardoor net wat meer ruimte om aan jezelf te werken. Hét moment om te starten met afvallen met Het 1 op 1 Dieet! Want eerlijk is eerlijk: je geniet extra van de zomer als je je weer fit, gezond en gelukkig voelt.

Twijfel je nog? Als extra motivatie hebben we iets leuks bedacht. Start je tussen 5 juli en 31 augustus 2025 in Stap 1, 2 of 3 bij mij én houd je het dieet minimaal 4 weken vol? Dan krijg je de producten van week 4 helemaal gratis. Wow! 🎁

* De voorwaarden op een rijtje:
• Je hebt het dieet de afgelopen 12 maanden niet gevolgd (dus ook geen producten gekocht).
• Je volgt het programma minimaal 4 weken aaneengesloten in Stap 1, 2 of 3.
• Je neemt minstens 84 maaltijdproducten af.
• Je mag er daarvan 21 uit week 4 declareren via administratie@1op1dieet.nl (factuur meesturen). Binnen 3 weken krijg je het bedrag teruggestort op je rekening.
• Declareren kan tot 30 dagen na aankoop (factuurdatum is leidend).
• Je intake moet uiterlijk op 31 augustus 2025 plaatsvinden.

Kies jij deze zomer echt voor jezelf? Stuur me gerust een berichtje, app of bel me en dan kijken we samen hoe ik je kan helpen! 💪

Lees hier meer over deze actie: www.1op1dieet.nl/zomeractie-krijg-de-vierde-week-gratis

25/06/2025

Gerdie (42) heeft het niet makkelijk gehad in haar leven. Verschillende heftige gebeurtenissen stapelden zich op en alles bij elkaar zorgde ervoor dat ze in een burn-out terecht kwam. Eten gaf haar een geruststellend gevoel en vooral een troost. Nadat het haar was gelukt om te stoppen met roken, moest het afvallen haar ook lukken! Samen met haar consulent ging ze ervoor. En met succes! 👏

➜ Wil je net als Gerdie ook succesvol afvallen én op gewicht blijven? Stuur me gerust een berichtje! Ik help je graag. ❤️

Picknicken in Stap 1? Yes please! 🧺 Met deze drie slimme en gezonde opties zit je helemaal goed.Goed om te weten: in onz...
24/06/2025

Picknicken in Stap 1? Yes please! 🧺 Met deze drie slimme en gezonde opties zit je helemaal goed.

Goed om te weten: in onze maaltijdproducten zitten álle essentiële vitamines, mineralen, eiwitten, koolhydraten, vetten en vezels die je nodig hebt. Zo weet je zeker dat je alle belangrijke voedingstoffen binnenkrijgt. 🤩

Welke optie kies jij voor je picknick? ☀️

Lees onze blog voor meer tips voor een gezonde picknick! Check snel https://www.1op1dieet.nl/blog/feiten-en-fabels-4/zo-picknick-je-gezond-met-het-1-op-1-dieet-zelfs-in-stap-1-2-en-3-5865

Zin in iets gezonds én lekkers? In de app van Het 1 op 1 Dieet vind je recepten die helemaal passen bij jouw stap. De re...
16/06/2025

Zin in iets gezonds én lekkers? In de app van Het 1 op 1 Dieet vind je recepten die helemaal passen bij jouw stap. De recepten zijn makkelijk te maken, voedzaam en lekker! 🥘

Download de app en laat je inspireren in de keuken! 👩‍🍳📱

Apple gebruiker? Download hier onze app:
apps.apple.com/nl/app/1-op-1-dieet-app/id1258145349

Android gebruiker? Download dan hier onze app:
play.google.com/store/apps/details?id=nl.dtt.dieet

Nog vragen over de app? Stuur me een berichtje! Ik help je graag.

Vandaag zet ik graag alle vaders in het zonnetje die bezig zijn met Het 1 op 1 Dieet. 💪 Of je nu net begonnen bent of al...
15/06/2025

Vandaag zet ik graag alle vaders in het zonnetje die bezig zijn met Het 1 op 1 Dieet. 💪 Of je nu net begonnen bent of al mooie stappen hebt gezet: ik ben trots op je!

Je kiest bewust voor je gezondheid, voor jezelf én voor je gezin en dat verdient vandaag extra waardering.

Ken jij zo’n topper? Tag hem hieronder en geef hem die welverdiende schouderklop! 🙌

Fijne Vaderdag! 💙

Adres

Voorstraat 33
Vlaardingen
3135HW

Telefoon

+31623739259

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The 1:1 Diet met Valentine van Geest - Het 1 op 1 Dieet in Vlaardingen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar The 1:1 Diet met Valentine van Geest - Het 1 op 1 Dieet in Vlaardingen:

Snelkoppelingen

Delen

Type

Persoonlijke 1 op 1 begeleiding om succesvol, verantwoord en gezond af te vallen en op gewicht te blijven !

Dankjewel dat je even de moeite neemt om op mijn facebookpagina te kijken om te lezen wat ik precies doe.

Even voorstellen.........

Mijn naam is Valentine van Geest, ik ben 49 jaar en sinds januari 2019 consulente bij The 1:1 Diet , ik heb mijn eigen praktijk in Vlaardingen waar ik het afgelopen jaar heel veel mensen persoonlijk en met succes heb mogen begeleiden om hun streefgewicht te behalen en te behouden en op weg te helpen naar een gezonder leven.

Herken je dit.......