In Balans Vlaardingen

18/10/2021

Bent u eigenlijk ontspannen? Of kunt u nog ontspannen? En wat heeft u daarvoor nodig? En bent u bij een oefentherapeut aan het juiste adres? In de ontspannin...

08/05/2020

'binnen twee minuten negatieve gedachten om te zetten naar een positieve stemming'. wil je meer weten maak een afspraak op www.oefentherapievlaardingen.nl

06/04/2020

FACECOVID zijn tips hoe je effectief om kan gaan met Corona. Deze tips komen uit de ACT therapie, leren omgaan met je emoties en gedachten. Ze geven advies om je te focussen op dingen waarop je wel invloed op kunt uit oefenen en liefdevol omgaan met je zelf. www.oefentherapievlaardingen.nl

FACE COVID – How To Respond Effectively To The Corona Crisis In this brief animation, Dr Russ Harris, author of the international best-seller The Happiness T...

02/04/2020

Corona stress? Wil je informatie en/of hulp om daarmee om te gaan?
Vraag geheel vrijblijvend een videogesprek aan op www.oefentherapievlaardingen.nl of bel 010-4343768.

03/02/2020

Zit je niet lekker in je vel? Moe, slecht slapen, pijn, hyperventilatie, stress, hoofdpijn, concentratie problemen, enz.Je kan er wat aan doen. www.oefentherapievlaardingen.nl

Suus Zevenbergen - Oefentherapeut Mensendieck

Suus Zevenbergen - Oefentherapeut Mensendieck

Meer bekijken op OEFENTHERAPIEVLAARDINGEN.NL

03/02/2020

Zit je niet lekker in je vel? Moe, slecht slapen, pijn, hyperventilatie, stress, hoofdpijn, concentratie problemen, enz.Je kan er wat aan doen. www.oefentherapievlaardingen.nl

03/02/2020

Zit je niet lekker in je vel? Moe, slecht slapen, pijn, hyperventilatie, stress, hoofdpijn, concentratie problemen, enz.Je kan er wat aan doen. www.oefentherapievlaardingen.nl

03/02/2020

Zit je niet lekker in je vel? Moe, slecht slapen, hyperventilatie, stress, hoofdpijn, concentratie problemen, enz.Je kan er wat aan doen. www.oefentherapievlaardingen.nl

22/01/2020

www.oefentherapieoefentherapie.nl
VAN ONZEKERHEID NAAR ZELFVERTROUWEN
hieronder een blokje om te stapelen

- Wees lief voor je zelf en daarmee je zelfvertrouwen
- Ervaar problemen als uitdagingen
- Neem initiatief in het leggen van contacten
- Onderneem actie als je onzeker bent
- Besef dat zelfvertrouwen opbouwen werk kost
- Kom voor je mening uit
- Verzorg je uiterlijk en pas je kleding aan de situatie aan
- Erken je zelfbedrog
- Erken je uitstel patroon
- Geef een ander eens een compliment
- Realiseer je dat je ok bent

11/01/2020

In balans kan je helpen je stress te verminderen.
www.oefnetherapievlaardingen.nl