13/12/2025
🙃De laatste weken voel ik me echt niet altijd zo happy als ik van mezelf gewend ben.
💔Ik mis iets en ik kan er de vinger eigenlijk niet helemaal goed op leggen wat dat is.
🙏Energie, gelukstofjes, innerlijke rust. Zeg het maar.
😌Voor veel mensen hoort het bij deze tijd van het jaar. En ik vind het ook wel mooi dat het kan staan voor een periode van loslaten en meer naar binnen keren, bezinnen, vertragen. Maar het is bij mij meer dan dat. Het is teveel van dat.
☀️Ja, vitamine D is een dingetje. Slik ik.
🍂Vandaag was het prachtig weer en ik zag mijn kans om lekker het bos in te duiken. In mijn eentje, hardloopschoenen aan en gaan. Ik heb genoten, kwam als een ander mens weer thuis. Echt, als een ander mens. Zoals ik mezelf ken, relaxt (mentaal), energiek, vrolijk.
Alsof er een potje geluksstofjes was geopend.
Endorfine. Daar heb je misschien wel eens van gehoord.
🏃🏼♀️Dat stofje stijgt als je gaat hardlopen. Ik ben er dus maar even fijn ingedoken hoe ik mijn endorfine in de winter kan helpen, zonder non-stop te blijven rennen 😁. Zo kwam ik terecht bij Anandamide.
💝Wist jij dat Anandamide (collegaatje van endorfine) ook flink duikt bij gebrek aan zonlicht? Blijkbaar is dit wel één van de knoppen die voor mij kan werken om lekker in mijn vel te blijven zitten.
Ik ga er mee aan de slag! Want getsie, hier wil ik niet in blijven hangen. Niks aan.
Ben jij nieuwsgierig welke stoffen anandamide kunnen helpen? Bel me gerust, kletsen we even verder...
Liefs, Karen 🤎
