Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 15:00 Dinsdag 09:00 - 15:00 Woensdag 09:00 - 15:00 Donderdag 09:00 - 15:00 Vrijdag 09:00 - 15:00

Hypnosepraktijk Twente

Startpagina
Nederland
Den Ham
Hypnosepraktijk Twente

Therapie en geestelijke gezondheidszorg

30/09/2025

🔥 8 signalen dat je richting een burn-out gaat 🔥

Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag.
Je lichaam en geest geven vaak al vroeg signalen af.
Maar… herken je ze op tijd? 🤯

Hier zijn 8 veelvoorkomende signalen:
1️⃣ Altijd moe, ook na een nacht slapen 😴
2️⃣ Moeite met focussen en vergeetachtigheid 🧠
3️⃣ Emoties alle kanten op prikkelbaar of juist vlak 😢😡
4️⃣ Slaapproblemen, vaak wakker of niet uitgerust 🌙
5️⃣ Lichamelijke spanning, zoals hoofdpijn of hartkloppingen 🤕
6️⃣ Afstand voelen van werk of mensen om je heen 🙄
7️⃣ Minder motivatie en lagere prestaties 📉
8️⃣ Gevoel dat je geen controle meer hebt 🌀

Hoe eerder je de signalen herkent, hoe sneller je kunt herstellen.

Met hypnose kun je je zenuwstelsel kalmeren, spanning loslaten en stap voor stap weer balans vinden.

Stuur me gerust een bericht of kijk voor meer informatie op mijn website: https://hypnosepraktijktwente.nl/

29/09/2025

Kun je vast blijven zitten in hypnose?

Dit is één van de grootste fabels over hypnose.
Het korte en duidelijke antwoord is: nee, dat kan niet.

Hypnose is géén slaap of magie.
Het is een diepe staat van ontspanning waarin je juist heel scherp bent.
Je hoort alles wat er gebeurt en je houdt altijd de controle.

Zelfs als ik de sessie halverwege zou stoppen,
kom je gewoon vanzelf weer volledig bij bewustzijn net zoals wanneer je even helemaal opgaat in een boek of film. 📖🎥

Feit:
Hypnose is een bewezen, veilige methode om patronen te doorbreken en rust te creëren.
Je kunt er niet in “vast blijven zitten”.
Het enige wat je wél kunt vastzetten… zijn je oude gewoontes als je niks verandert. 😉

Benieuwd hoe hypnose jou kan helpen op een veilige en ontspannen manier?
Stuur me een bericht voor meer informatie.

28/09/2025

Goed nieuws!
Je kunt nu ook bij mij terecht aan het eind van de middag en begin van de avond.
Handig als je overdag werkt of juist meer rust zoekt na een drukke dag.

🕘 Nieuwe openingstijden:
Maandag t/m vrijdag:
09:00 – 14:00 uur
16:00 – 18:30 uur

Zaterdag & zondag: gesloten

Zo is er altijd een moment dat bij jou past om te werken aan rust, balans en verandering.

Plan je afspraak makkelijk in via: https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

27/09/2025

Hoi!

Misschien heb je eerder een sessie gevolgd of een thuissessie besteld.

🎥 Help je mee met een korte video-review?
Ik ben op zoek naar mensen die een korte video willen opnemen over hun ervaring met mijn sessies of programma’s. Dat mag ook als je een thuissessie hebt gedaan of alleen contact op afstand hebt gehad.

📲 Als dank ontvang je van mij een gratis sessie in de praktijk.

Wat houdt het in?
Neem een korte video op met je telefoon (selfie-stand is prima)

Houd het kort: 30 tot 60 seconden is meer dan genoeg

Wees gewoon jezelf jouw eerlijke woorden zijn het krachtigst

Wat kun je vertellen?
Waarvoor je bij mij terechtkwam
Hoe je de sessie of het programma hebt ervaren
Wat je sindsdien gemerkt hebt
Of je het anderen zou aanraden en waarom

Tips:
Kies een rustige plek met goed licht
Praat alsof je het aan een vriendin vertelt
Je mag je voornaam noemen, maar dat hoeft niet
Voel je vrij om aan te geven als je anoniem wilt blijven

🎬 Belangrijk:
Door je video in te sturen, geef je toestemming dat ik deze mag gebruiken voor mijn website, Facebook en Instagram. Natuurlijk ga ik hier zorgvuldig en respectvol mee om. Wil je liever niet herkenbaar in beeld zijn? Laat het me dan even weten dan kijken we samen naar een oplossing.

📩 Klaar met opnemen?
Stuur je video via WeTransfer of per mail naar info@hypnosepraktijktwente.nl.
Wil je liever via WhatsApp sturen? Dat kan naar 06 54 90 04 73

Zodra ik je video heb ontvangen, neem ik contact met je op om je gratis praktijkafspraak in te plannen. 🎁

Dankjewel dat je jouw ervaring wilt delen. Je helpt daar anderen écht mee om de stap naar verandering te durven zetten.

Groetjes,
Wobke

26/09/2025

Het is weer die tijd van het jaar…
De spinnen lijken overal vandaan te komen. 😱

Voor veel mensen is dat hooguit even schrikken.
Maar als je écht last hebt van spinnenangst, kan het je dagelijks leven flink beïnvloeden:

Niet durven slapen omdat er eentje op je slaapkamer zit 😴

Geen ramen open durven zetten

Elke kamer eerst scannen voordat je binnenstapt

Je weet rationeel wel dat een spin je niets doet…
Maar je lichaam reageert alsof er direct gevaar is.

Goed nieuws!
Met hypnose kun je die automatische angstreactie resetten,
zodat je weer rustig blijft ook als je een spin ziet.
Geen paniek, geen stress, gewoon kalmte.

Wil jij ook weer ontspannen in je eigen huis, zonder constant alert te zijn?
Stuur me een bericht of maar direct een afspraak:https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

25/09/2025

Je houdt van je paard en van het rijden, maar misschien merk je dat angst je soms in de weg zit.

Angst om te vallen, de controle te verliezen, of omdat er in het verleden iets is gebeurd.
Die angst kan ervoor zorgen dat je gespannen rijdt, waardoor ook je paard onrustig wordt.

Het goede nieuws?
Met hypnose kun je die diepgewortelde angst aanpakken.
Hypnose helpt je onderbewuste te herprogrammeren, zodat je:
✨ meer zelfvertrouwen voelt
✨ ontspannen kunt rijden
✨ weer kunt genieten van de band met je paard

Je hoeft je liefde voor het paardrijden niet op te geven vanwege angst.

Het is mogelijk om stap voor stap je rust en vertrouwen terug te vinden en hypnose kan daar een krachtig hulpmiddel bij zijn.

Benieuwd hoe dit voor jou kan werken?
stuur me gerust een berichtje.

24/09/2025

Fabel of feit: Hypnose is hetzelfde als slapen 💤

Veel mensen denken dat hypnose hetzelfde is als slapen.
Maar dat is een fabeltje!

Tijdens hypnose slaap je niet, je bent juist heel gefocust en alert.
Het lijkt een beetje op de staat waarin je bent als je helemaal opgaat in een goed boek of film: je omgeving verdwijnt even naar de achtergrond, maar je kunt alles horen en bewust keuzes maken.

Kort gezegd:
Hypnose is een natuurlijke staat van diepe ontspanning waarin je onderbewuste toegankelijker is.
Juist in die staat kun je negatieve patronen doorbreken en ruimte maken voor positieve verandering.

Dus nee, hypnose is géén slaap het is juist het moment waarop je echt wakker wordt van binnen. 💕

Heb jij nog vragen of twijfels over hypnose? Stel ze gerust hieronder of kijk voor meer informatie op de website: https://hypnosepraktijktwente.nl/

23/09/2025

🤍 Onzekerheid… we voelen het allemaal wel eens.
Het kan je tegenhouden om keuzes te maken, voor jezelf op te komen of je dromen na te jagen.

Maar je bent niet je onzekerheid, je kunt er controle over krijgen.

Hier zijn 5 korte, krachtige tips om je onzekerheid stap voor stap los te laten:

1. Stop met vergelijken jouw pad is uniek, focus op jouw groei.
2. Praat positief tegen jezelf, je gedachten bepalen je gevoel.
3. Vier kleine successen – elke stap vooruit telt.
4.Stel grenzen – zeg ‘nee’ zonder schuldgevoel.
5. Adem en vertraag – even stilstaan geeft helderheid.

Onzekerheid verdwijnt niet in één dag, maar elke keer dat je oefent, word je sterker.

Wat is voor jou dé tip die je nu het meeste nodig hebt?
Deel het hieronder 👇

22/09/2025

😔 Angst kan zo verlammend voelen…
Misschien herken je dit: je hart gaat sneller kloppen, je gedachten schieten alle kanten op, en je hebt het gevoel dat je geen controle hebt.

Maar wist je dat angst een signaal is en niet je vijand?
Het wil je iets vertellen.
Het probleem ontstaat pas wanneer je die angst gaat vermijden of wegdrukken.

Tip:
Sta vandaag eens heel even stil bij je angst.
Adem rustig in… en uit…
En stel jezelf de vraag:
"Wat probeert mijn angst mij duidelijk te maken?"

Je hoeft het niet alleen te doen.
Soms is het al een opluchting om erover te praten en stap voor stap te ontdekken waar het vandaan komt.

Het eerste stapje naar vrijheid begint met bewustwording.

Wil je van je angst af en heb je hulp nodig? Kies voor directe hypnose. Plan je afspraak gelijk in:https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

21/09/2025

📅 Plan jouw afspraak in een paar klikken!

Wist je dat je heel eenvoudig online een afspraak bij mij kunt plannen?
Je ziet meteen mijn actuele beschikbaarheid en kunt het moment kiezen dat jou het beste past zonder heen-en-weer berichtjes of wachten op bevestiging.

Zo geregeld, zo duidelijk en eenvoudig!

Plan jouw afspraak direct hier:
🔗https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

20/09/2025

Stoppen met roken hoeft geen strijd te zijn!

De meeste mensen denken dat stoppen met roken moeilijk is.
Dat je keiharde wilskracht nodig hebt, of wekenlang chagrijnig bent.
Maar dat hoeft helemaal niet zo te zijn.

Met hypnose pak je de diepe oorzaak van je rookgewoonte aan in je onderbewuste.
Daar waar het verlangen naar een sigaret is ontstaan.

Resultaat:
Geen voortdurende strijd met jezelf
Minder trek en onrust
Rookvrij op een natuurlijke manier

Stel je eens voor hoe het voelt om ’s ochtends wakker te worden zonder die eerste sigaret,
met meer energie, meer vrijheid en trots op jezelf.

Wil jij ook rookvrij worden, zonder strijd of stress?
Klik op de link: https://hypnosepraktijktwente.nl/hypnose/stoppen-roken/
of stuur me een bericht.

Jouw nieuwe, gezonde leven kan vandaag beginnen.

Adres

Daarleseweg 30
Den Ham
7683RE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 15:00
Dinsdag	09:00 - 15:00
Woensdag	09:00 - 15:00
Donderdag	09:00 - 15:00
Vrijdag	09:00 - 15:00

Website

https://www.hypnosepraktijktwente.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hypnosepraktijk Twente nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.