Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 15:00 Dinsdag 09:00 - 15:00 Woensdag 09:00 - 15:00 Donderdag 09:00 - 15:00 Vrijdag 09:00 - 15:00

Hypnosepraktijk Twente

Startpagina
Nederland
Den Ham
Hypnosepraktijk Twente

Therapie en geestelijke gezondheidszorg

16/11/2025

“Regen heeft de kracht om te hypnotiseren.”
Donkere dagen…

Ken je dat? Dat je naar de regen staart en je hoofd langzaam stiller wordt.
Diezelfde kalme focus gebruiken we in hypnose: geen truc, geen magie maar een natuurlijke staat van rust waarin verandering makkelijker wordt.

Donkere dagen vragen niet om harder vechten, maar om zachter ademen. Meer naar binnen, meer ruimte in je hoofd.

Wil je ook die rust ervaren?
Plan je sessie eenvoudig via deze link: https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/
of stuur me een bericht.

15/11/2025

😥 Mooi dier. Groot lijf. En toch die knoop in je maag?

Angst voor paarden komt vaker voor dan je denkt. Soms na een val of schrikmoment, soms zonder duidelijke reden. Je wéét dat het meevalt, maar je lichaam reageert anders:

Versnelde hartslag en gespannen spieren

Onrustige ademhaling of trillen

Vermijden van de stal, bak of weide

Angst om geen controle te hebben

Dat is geen zwakte het is je overlevingssysteem dat te snel afgaat.

Met hypnose leer je die automatische reactie te resetten.
We werken aan:

Rust in je lijf (adem, spieren, focus)

Veilige gedachten en nieuwe associaties

Zelfvertrouwen dichtbij het paard stap voor stap, op jouw tempo

Zodat jij weer kunt naderen, aanraken en (als je wilt) omgaan met paarden met rust, vertrouwen en controle.

Herkenbaar?
Stuur me een bericht of plan je afspraak eenvoudig via deze link: https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

14/11/2025

Onlangs kreeg ik deze mooie terugkoppeling:

“2 maanden geleden een hypnosesessie gehad om te stoppen met roken.
Daar waar de pleisters en pilletjes van de huisarts geen soelaas boden,
bracht de hypnosesessie dat wat ik wou: stoppen met roken!”

Wat een verschil in twee maanden tijd.
Geen strijd, geen gevecht wel rust in je hoofd en vrijheid in je lijf.

Hypnose pakt de drang bij de bron aan: in je onderbewuste. Daar waar gewoontes, triggers en automatische reacties liggen.

Klaar voor jouw rookvrije leven?
Plan je sessie eenvoudig via deze link: https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

13/11/2025

Vandaag is Wereldvriendelijkheidsdag.
Een kleine vriendelijkheid kan een groot verschil maken, voor een ander, én voor jezelf.

Probeer vandaag:

een oprechte glimlach 😊

één compliment dat je meent ✨

een appje: “Ik denk aan je” 📩

even laten voorgaan 🙏

en… wees vriendelijk voor jezelf. Rust is óók vriendelijkheid.

Vriendelijkheid verlaagt stress, kalmeert je zenuwstelsel en maakt je veerkrachtiger.
Dat is precies waar ik dagelijks aan werk met cliënten: meer rust van binnen, meer mildheid naar jezelf.

Doe je mee?
Deel hieronder jouw kleine daad van vandaag of tag iemand die wat extra vriendelijkheid kan gebruiken. 💛

12/11/2025

Afvallen zonder operatie?
Met de HypnoMaagband “installeer” je via hypnose een virtuele maagband.
Geen snijwerk. Geen narcose. Wel: rust in je hoofd én sneller een vol gevoel zodat je minder behoefte aan eten hebt en natuurlijke porties gaat kiezen.

Wat het wél is:
• Een gerichte hypnosesessie die je brein leert sneller “genoeg” te voelen
• Minder snaaizucht & emotie-eten
• Beter luisteren naar je lichaam (honger vs. gewoonte)

Wat het níet is:
• Geen dieet, geen magische oplossing
• Geen operatie of medische ingreep
• Je verliest geen controle je blijft bij bewustzijn en in regie

Voor wie geschikt?
✔️ Als je klaar bent met jojo’en
✔️ Als eten vaak “troost” is
✔️ Als je wél gemotiveerd bent, maar wilskracht alleen niet werkt

Wat je kunt verwachten:

Intake & doelen (rustig, persoonlijk)

HypnoMaagband-sessie (virtuele plaatsing)

Veel cliënten ervaren: sneller verzadigd, minder drang, meer grip, zonder strijd.

“Wil je afvallen zonder dieetstress en zonder operatie? Stuur me een bericht je of plan je sessie direct via de link: https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

11/11/2025

Waarom zou je kiezen voor hypnose?
Omdat het werkt op het niveau waar verandering écht begint niet in je wilskracht, maar in je onderbewuste.

Hier zijn 5 redenen waarom hypnose zo’n krachtige methode is.

1️⃣ Je pakt de oorzaak aan, niet alleen de klacht

In plaats van te werken aan symptomen (zoals stress, eten of roken), gaat hypnose naar de bron van dat gedrag daar waar het ooit is ontstaan.

2️⃣ Je blijft volledig bij bewustzijn

Je hoort alles, je houdt controle,
maar je brein is ontspannen en ontvankelijk voor positieve verandering.

3️⃣ Het werkt snel en effectief

Waar gesprekken soms maanden duren,
kan hypnose vaak in 1 tot 3 sessies diepgaande resultaten geven.

4️⃣ Het is veilig en natuurlijk

Hypnose is geen magie of trucje het is een natuurlijke staat die je elke dag ervaart, bijvoorbeeld vlak voor je in slaap valt.

5️⃣ Je ontdekt hoe krachtig je eigen brein is

Je leert dat verandering niet iets is wat “met je gedaan wordt”, maar iets wat in jou zelf plaatsvindt.

💛 Hypnose is geen laatste redmiddel, het is vaak het begin van échte rust, vrijheid en zelfvertrouwen.

📩 Benieuwd wat hypnose voor jou kan doen?
Plan makkelijk je afspraak via mijn website https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/
of stuur me gerust een bericht.

10/11/2025

Sommige kinderen hebben geen woorden voor wat ze voelen, dus laat hun gedrag het zien.

Een kind dat bang is, zegt niet altijd: “Ik heb angst.”
Vaak uit het zich in kleine signalen die ouders pas later herkennen:

🔹 Niet meer alleen willen slapen
🔹 Buikpijn of hoofdpijn zonder duidelijke reden
🔹 Overmatig piekeren of huilen
🔹 Boos of stil gedrag
🔹 Verlatingsangst of moeite met school

Kinderen begrijpen gevoelens,
maar ze kunnen ze nog niet altijd plaatsen.
En dus zoekt hun brein een manier om ermee om te gaan.

Hypnose helpt kinderen op een zachte en speelse manier om die spanning los te laten.
Zonder druk, zonder herbeleven.
Met beelden, verhalen en ontspanning leert hun brein:
“Ik ben veilig. Ik kan dit aan.”

Vaak zie je binnen korte tijd al verschil:
meer rust, meer zelfvertrouwen, beter slapen,
en een kind dat weer durft te lachen.

Heeft jouw kind last van angst, spanning of onzekerheid?
Je hoeft er niet machteloos naar te kijken.
Stuur me gerust een bericht om te kijken wat ik voor je kind kan betekenen.

Samen helpen we jouw kind weer stevig in zijn schoenen te staan.

09/11/2025

Je lichaam leeft in het nu maar je brein zit vast in toen.

Dat is het harde, stille gevecht van iemand met PTSS.
Niet iedereen die iets ingrijpends meemaakt, krijgt het. Maar wie het wél krijgt, draagt de gevolgen soms jaren met zich mee.

Een geluid, geur, plek of gedachte is al genoeg
om je lichaam weer in overlevingsstand te zetten.
Alsof het gevaar weer hier is.
Alsof het nooit écht voorbij was.

🔹 Flashbacks
🔹 Slaapproblemen
🔹 Paniek of woede
🔹 Emotionele afvlakking
🔹 Onverklaarbare lichamelijke klachten
🔹 Jezelf willen beschermen zonder reden

PTSS is geen kwestie van “vergeten” of “loslaten”.
Het is je lijf dat nog steeds denkt dat het in gevaar is.

Met hypnose kun je heel voorzichtig en veilig
het onderbewuste resetten dat in die tijd is blijven hangen. Je leert je brein dat het nú wél veilig is.
Dat je niet meer hoeft te vechten.
Dat je mag landen. Rusten. Herstellen.

Je hoeft niet opnieuw te lijden om te helen.
Je hoeft alleen maar gehoord te worden van binnenuit.

Leef jij met een trauma of ken je iemand die dit herkent? Weet dat herstel mogelijk is.
Stap voor stap, en op jouw tempo.
Stuur me een bericht voor meer informatie of plan je afspraak gelijk in: https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

08/11/2025

Soms voelt het alsof het licht in je dooft.
Niet van de één op de andere dag, maar langzaam.
Steeds een beetje meer.

En ineens merk je dat je nergens meer écht van geniet. Dat je moe bent, ook al heb je geslapen.
Dat elke dag voelt als een klus.

Depressie is niet “somber zijn”.
En het is zeker geen aanstellerij.

Het is:
🔹 Jezelf kwijtraken
🔹 Moeite hebben met opstaan
🔹 Je hoofd dat niet meer stil wordt
🔹 Het gevoel dat alles zinloos en zwaar is
🔹 Alsof je losstaat van de wereld en van jezelf

Maar hier is wat weinig mensen je vertellen:
Je bent niet gebroken. Je bent moe. Je hebt hulp nodig. En dat is oké.

Met hypnose kun je op een rustige manier weer in contact komen met dat deel van jou dat wél wil, wél leeft, wél voelen kan.
Je hoeft niet eindeloos te praten soms is het genoeg om even stil te mogen zijn, en tóch verandering te ervaren.

Herken je dit? Of ken je iemand die hiermee worstelt?
Je hoeft niet te wachten tot het vanzelf overgaat.
Stuur me gerust een bericht of plan gelijk je afspraak in:
https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/
Zonder oordeel, met tijd en ruimte voor jou.

07/11/2025

Wil je langskomen voor een hypnosesessie?
Dat kun je super eenvoudig zelf inplannen via mijn website!
Geen gedoe met berichtjes heen en weer, kies gewoon zelf je dag en tijd die jou het beste past.

📅 Of je nu:
✅ Wil stoppen met roken
✅ Rust zoekt in je hoofd
✅ Van je angst af wilt
✅ Je brein wilt resetten met hypnose…
Je bent welkom. En je kunt het in 2 minuten regelen.

👫 Wil je samen met iemand komen?
Plan dan 2 afspraken direct achter elkaar in zodat jullie tegelijk kunnen komen.

🔗 Je vindt de planner via deze link: https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

Heb je hier vragen over, of wil je liever even bellen?
Stuur me gerust een berichtje, ik help je graag.

06/11/2025

🧠 De reden dat hypnose werkt, zit in iets verrassends: je kritische factor.

Wat is dat?
De kritische factor is het deel van je bewustzijn
dat constant alles filtert, analyseert en beoordeelt.
Het beschermt je tegen dingen die “vreemd of nieuw” zijn maar houdt daardoor ook verandering tegen.

Voorbeeld:
Je wéét dat je wil stoppen met roken.
Je wéét wat de feiten zijn.
Maar je doet het niet omdat je kritische factor zegt:
“Dit is wie je bent. Dit heb je altijd gedaan. Laat maar zo.”

Je kunt dus eindeloos overtuigen, praten of nadenken… maar zolang de kritische factor actief is, gebeurt er niets.

Hypnose werkt doordat we je kritische factor even een stap opzij laten doen.
Niet weg, niet uitgeschakeld maar even opzij.
En precies dan kunnen we bij het deel komen waar verandering écht ontstaat:
je onderbewuste.

Dat is waar overtuigingen liggen.
Gewoontes ontstaan.
Angsten worden vastgehouden.
En oplossingen worden gevonden.

Hypnose is dus niet "je bewustzijn verliezen",
maar juist het toelaten van nieuwe inzichten
zonder dat je kritische stem er meteen tussen springt.

Nieuwsgierig? Wil je zelf ervaren hoe het werkt?
Stuur me gerust een bericht of plan gelijk je afspraak in:
https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

05/11/2025

🎤 Alle ogen zijn op jou gericht.
En ineens… blokkeer je.

Je bereidt je goed voor.
Je weet wat je wil zeggen.
Maar zodra je de aandacht voelt,
neemt je lichaam het over:

🔸 Droge mond
🔸 Trillende handen
🔸 Kloppend hart
🔸 Zweet in je nek
🔸 Brein dat blanco wordt

Dat is geen onzekerheid, dat is podiumvrees.
En dat heeft niets te maken met zwakte.
Het is je systeem dat denkt: “Dit is gevaar.”

Met hypnose kun je dat automatische stress-signaal resetten. Je leert je brein dat spreken veilig is.
Dat jouw stem gehoord mag worden.
Zonder blokkade. Zonder knoop in je maag.

Veel mensen die ik behandel, merken al na één sessie verschil:
📌 Meer rust in het lijf
📌 Duidelijker kunnen denken
📌 Spreken met meer zelfvertrouwen

Je hoeft geen geboren spreker te zijn.
Je kunt het leren, door de angst los te laten, niet de ambitie.

Herken jij dit? Wil je eindelijk vrijuit kunnen spreken?
Stuur me gerust een bericht of plan gelijk je afspraak in:https://hypnosepraktijktwente.nl/afspraak-plannen/

Adres

Daarleseweg 30
Den Ham
7683RE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 15:00
Dinsdag	09:00 - 15:00
Woensdag	09:00 - 15:00
Donderdag	09:00 - 15:00
Vrijdag	09:00 - 15:00

Website

https://www.hypnosepraktijktwente.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hypnosepraktijk Twente nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.