YvonnevanHemert

Startpagina
Nederland
Vlijmen
YvonnevanHemert

✨ Zelfliefde, Balans & Innerlijke rust 🌱
🧠 Patronen doorbreken, loslaten & kiezen voor vrijheid 💥
➡️ Voor inzichten naar een vrijer leven vol zelfvertrouwen 🔥

20/02/2025

In elke situatie, onder elke omstandigheid, doe je je best. Soms lijkt het niet genoeg, maar jij doet op dat moment het beste wat je kunt met de middelen, kennis en energie die je op dat moment hebt. 🌟

Wees mild voor jezelf. Er is geen perfecte manier van handelen, alleen jouw manier, en dat is goed genoeg. Het is belangrijk te erkennen dat je groeit met elke ervaring, zelfs als het niet altijd precies loopt zoals je had gewild.

Geef jezelf die erkenning en wees trots op je inzet. 💪🏼

Wil je leren hoe je jezelf kunt ondersteunen in moeilijke momenten? Deel dit bericht met iemand die dit kan gebruiken en volg mij voor meer waardevolle tips!

Liefs,
Yvonne

18/02/2025

🌿 Waarom is Rust in je Hoofd zo Belangrijk? 🧘‍♀️

Rust in je hoofd is niet alleen prettig, het is essentieel voor je mentale en fysieke gezondheid. In deze post leg ik uit waarom rust zo belangrijk is en wat er kan gebeuren als je het niet hebt.

Heb je wel eens het gevoel dat je gedachten maar blijven doorrazen? Of dat je geen ruimte hebt om echt helder te denken? Dit kan leiden tot stress, slaapproblemen en zelfs burn-out.

Door dagelijks rust in te bouwen, kun je niet alleen je gezondheid verbeteren, maar krijg je ook meer ruimte voor wat écht belangrijk voor je is. Het maakt je keuzes makkelijker en helpt je om dichter bij jezelf te blijven.

Wil je meer leren over hoe je rust kunt creëren in je hoofd? Luister dan aflevering 2 van mijn podcast voor meer waardevolle inzichten! 🎧

🎧 Link in bio!

Wat doe jij om rust in je hoofd te creëren? Deel je tips in de reacties! 💬👇

Liefs,
Yvonne

16/02/2025

Vasthouden aan het oude voelt soms veilig, maar het kan je groei in de weg staan. 🌸

Wat mag jij loslaten om ruimte te maken voor een nieuwe stap? Je hoeft niet alles in één keer te doen—begin met een klein stukje. 🌟

Denk jij dat dit iemand kan inspireren? Deel dit bericht en help meer mensen vooruit. 🌿✨

Liefs, Yvonne

12/02/2025

Fout bestaat niet. ✨

Het ging goed ✅, of je hebt iets geleerd 📖.

Hoe vaak ben jij bang om een fout te maken? 🤔 Vaak zijn we geneigd om streng te zijn voor onszelf als iets niet meteen lukt. Maar wat als je het anders bekijkt? 🌟 Wat als alles wat je meemaakt je helpt om te groeien en sterker te worden? 💪🏼

Laat die angst los en geef jezelf de ruimte om te leren en ontdekken. Iedere stap, hoe klein ook, brengt je dichter bij je doelen. 🎯

💭 Wat heb jij laatst geleerd van een “fout”? Deel het hieronder ⬇️, ik ben benieuwd naar jouw verhaal!

Liefs, Yvonne

10/02/2025

✨ 4 Stappen naar meer Rust in je Hoofd ✨

Wil je meer rust en balans in je leven creëren? Het begint met een paar eenvoudige stappen. In deze post neem ik je mee door de vier belangrijkste stappen die je helpen om onrust te verminderen en meer mentale ruimte te creëren. 🌱

Van het herkennen van waar je onrust vandaan komt, tot het opruimen van oude patronen en het creëren van nieuwe gewoontes: met deze stappen zet je de eerste richting naar een rustiger en meer gefocust leven.
Wat is de eerste stap die jij gaat zetten? Laat het me weten in de reacties of stuur me een DM! 💬👇

🎧 Wil je meer weten? Beluister aflevering 2 van mijn podcast voor dieper inzicht in deze stappen en hoe jij ze direct kunt toepassen!

👉 Link in bio

Liefs,
Yvonne

08/02/2025

Hoe vaak sta je jezelf écht toe om niets te doen? Geen to-do-lijstjes, geen verplichtingen, alleen even zijn. 🌿

Je hoeft niet altijd bezig te zijn om waardevol te zijn. Jouw rustmomenten zijn net zo belangrijk als je drukke dagen. 💆‍♀️

Neem vandaag een momentje voor jezelf en laat alles even los.

Vond je dit waardevol? Laat een ❤️ achter en volg me voor meer liefdevolle reminders en inspiratie. 🌸

Liefs, Yvonne

06/02/2025

Wist je dat je onderbewustzijn een enorme invloed heeft op je gedachten, gevoelens en gedrag? Het stuurt veel van wat je doet, vaak zonder dat je het door hebt. 🌙

Door je onderbewustzijn bewust te benutten, kun je diepgewortelde overtuigingen veranderen, patronen doorbreken en nieuwe mogelijkheden creëren. Het is als een verborgen bron van kracht die je kunt aansteken door er aandacht aan te geven.

Sta jezelf toe om deze kracht te ontdekken en te gebruiken voor positieve verandering in je leven. 💫

Ben jij klaar om jouw onderbewustzijn te ontdekken? Deel dit bericht en laat me weten wat jij zou willen veranderen!

Liefs,
Yvonne

11/01/2025

🔋 Is jouw batterij leeg? Tijd om op te laden!

Je batterij opladen doe je op verschillende niveaus. Als je je uitgeput voelt, heeft dat vaak niet maar één oorzaak. Misschien ben je fysiek moe, emotioneel overprikkeld of gewoon helemaal uit balans. 😮‍💨

In deze post deel ik 4 manieren om jouw batterij weer op te laden:
1️⃣ Fysiek: Zorg goed voor je lichaam met beweging, rust, slaap en gezonde voeding. 💪
2️⃣ Mentaal: Gun je hoofd rust door een pauze van schermen, iets creatiefs te doen of een planning te maken. 🧠
3️⃣ Emotioneel: Omring jezelf met positieve mensen, uit je gevoelens en doe iets waar je blij van wordt. 💖
4️⃣ Spiritueel: Maak verbinding met de natuur, reflecteer op je doelen en wees dankbaar voor wat er is. 🌿

📌 Maar wat als dit niet genoeg is?
Merk je dat je vastloopt, ondanks deze tips? Dat je jezelf steeds op de laatste plek zet en maar niet weet hoe je écht kunt opladen?

Ik help je graag om weer in balans te komen en je batterij structureel op te laden. Plan een gratis adviesgesprek in via de link in mijn bio of stuur me een DM. Samen vinden we wat voor jou werkt. 💬

Liefs, Yvonne

05/01/2025

🌟 5 Tips om Je Goede Voornemens Vol te Houden! 🌟

We zijn vaak zo enthousiast om nieuwe doelen te stellen, maar hoe zorg je ervoor dat je volhoudt? Hier zijn 5 krachtige tips om je voornemens dit jaar wél waar te maken:

1️⃣ Wees specifiek
In plaats van vage voornemens zoals “gezond leven”, stel duidelijke doelen: “Ik wil drie keer per week sporten.” Helderheid maakt het makkelijker om actie te ondernemen!

2️⃣ Begin klein
Grote doelen kunnen overweldigend zijn. Begin met kleine, haalbare stappen en breid het geleidelijk uit. Kleine overwinningen zorgen voor grote resultaten!

3️⃣ Maak het onderdeel van je routine
Verander je gedrag door het te integreren in je dagelijkse ritme. Mediteer bijvoorbeeld elke ochtend of drink ’s avonds een glas water voor het slapen gaan.

4️⃣ Hou je voortgang bij
Gebruik een dagboek, app of kalender om je voortgang te noteren. Het zien van je vooruitgang motiveert je om door te gaan.

5️⃣ Wees realistisch
Fouten maken is oké! Wees niet te streng voor jezelf als iets niet meteen lukt. Focus op de vooruitgang die je boekt, niet op perfectie.

💡 Jouw voornemens kunnen wél slagen – het begint met de juiste mindset en kleine stapjes. Wil jij meer leren over hoe je blijvende verandering kunt creëren? Ontdek mijn Online Masterclass "Waarom goede voornemens mislukken en hoe het jou wél lukt!" 🌟

👉 Meld je aan via de link in mijn bio!

Liefs, Yvonne

04/01/2025

✨ Eén van mijn goede voornemens voor dit jaar is werkelijkheid geworden: mijn allereerste podcast is live! 🎙️

In deze aflevering vertel ik meer over wie ik ben, mijn persoonlijke reis en hoe ik mijn missie heb gevonden om het leven van anderen te verlichten.

Het was niet altijd makkelijk om hier te komen. Van een goedlopend bedrijf en een ""perfect"" leven naar het ontdekken van wat me echt gelukkig maakt: werken met het onderbewustzijn en mensen helpen om beperkende patronen en lasten los te laten.

In mijn podcast deel ik inzichten, tools en verhalen die jou kunnen helpen om:
✨ Balans en rust te vinden
✨ Patronen te doorbreken
✨ Te leven vanuit je gevoel en intuïtie

🎧 Beluister nu mijn eerste aflevering: 'Wie ben ik?' op Spotify (Yvonne van Hemert Podcast)
💬 Laat me weten wat je ervan vindt!

Lees je liever? Dan kan je beter de Blog lezen op mijn website: yvonnevanhemert.nl/inspiratie
👆🏻Of klik op de link in mijn bio

Hopelijk tot snel!

Liefs, Yvonne

"

03/01/2025

Goede voornemens blijven goede voornemens… totdat je actie onderneemt!

Het is geweldig om jezelf doelen te stellen en plannen te maken, maar zonder actie blijven het alleen maar dromen. Misschien herken je het wel: je begint vol enthousiasme, maar na een paar weken glijden je voornemens weer naar de achtergrond. Hoe komt dat eigenlijk?

Het heeft alles te maken met oude patronen en het onbewuste. Je wilt veranderen, maar je brein houdt je liever in je comfortzone. Gelukkig kun je leren hoe je dit doorbreekt!

In mijn Online Masterclass: "Waarom goede voornemens mislukken en hoe het jou wél lukt!", ontdek je:
✨ Waarom jouw goede voornemens vaak niet slagen
✨ Hoe je jouw onderbewustzijn voor je kunt laten werken
✨ Praktische stappen om je doelen écht te behalen

💡 Stop met uitstellen en maak van jouw goede voornemens een succes!

👉 Laat het woord 'Doorbraak' achter in de comments
of meld je vandaag nog aan via https://yvonnevanhemert.nl/events/data/

en zet de eerste stap naar blijvende verandering.

✨ Dit is jouw jaar. Het enige wat je hoeft te doen is beginnen!

Hopelijk tot snel!

Liefs, Yvonne

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

15/12/2024

Blijft je hoofd maar doorgaan? Heb je constant piekergedachten, stress, of een hoofd vol chaos? Vind je het lastig om écht tot rust te komen?

Dit is je kans om hier verandering in te brengen!

In mijn exclusieve gratis Masterclass 'Rust in je Hoofd' ontdek je:

🌟 Waarom je deze onrust ervaart.
🌟 Waarom het je niet lukt om dit op te lossen.
🌟 Hoe je deze onrust wél oplost.
🌟 Praktische oefeningen om meer rust te ervaren.

📍 Online – vanuit je eigen huis
📅 Meerdere data mogelijk

Je verdient het om weer grip te krijgen op je gedachten en rust te vinden in je hoofd. 🧘‍♀️💖

💌 Claim nu je gratis plek!
☝🏻️ Aanmelden via Link in Bio
➡ Of via https://yvonnevanhemert.nl/events/masterclasses/

Liefs Yvonne

Adres

Vlijmen

Website

https://yvonnevanhemert.nl/link-in-bio

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YvonnevanHemert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Vlijmen wordt?