20/11/2025
💨🍂 De herfstwind fluit om je oren en de kou jaagt sporters massaal naar binnen. Maar let op: dat is best een omschakeling voor je lijf.
Je hebt te maken met een nieuwe ondergrond, ander schoeisel en andere belasting. Geef je spieren en pezen de tijd om te wennen aan deze nieuwe setting. Een goede warming-up en mobiliteitsoefeningen maken het verschil.
En heb je in de tussentijd pijntjes opgelopen? Dan helpen onze gespecialiseerde fysiotherapeuten je met een persoonlijk plan 😊