Healthie

02/03/2019

Wil je afvallen? Eet dan gezonder en niet minder.

01/03/2019

Het is weer tijd om jezelf te laten stralen. Kom maar op met het voorjaar.
Voedings- en/of beweegadviezen nodig? Neem dan contact op .

27/05/2018

Bewegen is zo belangrijk, zeg maar gerust van levensbelang.

Sport en leeftijd. Hoe oud ben je als je piekt? Wanneer kan je je hoogste snelheid verwachten en vanaf welke leeftijd wordt het echt belangrijk goed voor je lijf te zorgen? Zie hier de tijdlijn van de sportende vrouw, de leeftijden, piekmomenten en de intrede van het verval. Ik geniet van mijn sport...

02/02/2018

Een kleurrijke maaltijd gewenst 😋

Hoeveel kleuren heeft jouw maaltijd gemiddeld? Kies je ook vaak zo saai voor maar één of twee kleuren tegelijk? Dan geeft ‘Ga voor Kleur’ jou de uitdaging om extra kleur toe te voegen op je bord, in de vorm van groente en fruit. http://ow.ly/fOw730hIkr0

23/01/2018

Een vraagje : Weet jij hoeveel water je per het beste kunt drinken?
Lees het artikel en je weet het antwoord.

In dit artikel kun je erachter komen hoeveel water je per dag zou moet drinken aan de hand van je lichaamsgewicht.

30/06/2017

Wil je afvallen, meer gaan sporten en gezonder gaan eten? Lukt het alleen maar niet? Neem dan contact op met een gecertificeerde BGN Gewichtsconsulent in jouw regio: http://ow.ly/vy4R307Nygf

24/05/2017

Beautiful underwaterworld

29/04/2017

Leuk en je kunt het gewoon thuis doen 😀

Dit Is De Beste Vorm Van Sport Voor Vrouwen Als wij vrouwen aan sporten denken, dan zijn we al blij als we een paar keer in de week gaan lopen, fietsen of zwemmen. Maar... er is één vorm van beweging die we onderschatten en vaak ook mijden, terwijl die nochtans opvallende gezondheidsvoordelen opleve...

27/04/2017

Best even lezen maar zeer de moeite waard. Dit is waar ik voor sta. 😀

-5 minuten leestijd- OPINIE – Nederland is ziek en zwaar. De cijfers spreken voor zich. Bijna de …

26/04/2017

Zeker weten!!!

07/04/2017

31/03/2017

Als je dan toch ijs wilt ... mmmm