Sansensitive Holistische Massage & Massagetherapie

02/04/2025

Merk jij dat je je regelmatig afvraagt wat iemand over jou denkt?
Onze waarneming van hoe anderen ons zien, is vaak een reflectie van ons zelfbeeld. Dit concept, bekend als projectie, betekent dat we eigenschappen of emoties in anderen herkennen die eigenlijk in onszelf spelen. Als we bijvoorbeeld negatief over onszelf denken, interpreteren we vaak ook de reacties van anderen als negatief.
Een negatief zelfbeeld kan ervoor zorgen dat we kritiek of afstandelijkheid uitvergroten, terwijl een positiever zelfbeeld leidt tot meer neutrale of positieve interpretaties.
Wil je werken aan een positiever/objectiever zelfbeeld? Neem contact met mij op!

info@sansensitive.nl

25/03/2025

De kracht van eenvoud in massagetherapie ligt in het directe effect van aanraking, die lichaam en geest verbindt zonder ingewikkelde interventies. Door simpele, bewuste aanraking kunnen spanningen en emotionele blokkades worden gesignaleerd. Deze eenvoudigweg aandacht geven, leidt tot acceptatie en ontspanning.

Aanraking als communicatie: Eén aanraking kan soms meer duidelijk maken dan 1000 woorden.

sansensitive.nl

18/03/2025

16/03/2025

Dansen!
Buiten dat het een vorm van lichaamsbeweging is en jou de gelegenheid geeft om je lijf volledig te voelen, kan het ook helpen bij het verminderen van stress, angst en depressieve symptomen. Het stimuleert bijvoorbeeld de afgifte van endorfine, waardoor je je gelukkiger voelt. Ook stelt dansen je in staat jouw emoties te uiten, wat kan helpen bij het verwerken van gebeurtenissen. En wanneer je vrij beweegt zonder je druk te maken over hoe het er uitziet, kun je speelsheid en joy ervaren zoals kinderen dat kunnen.
Wanneer heb jij voor het laatst gedanst?

10/03/2025

Hier doe ik het voor! ✨

07/03/2025

✨

04/03/2025

Fysieke klachten door opgekropte emoties in het lichaam: hoe werkt dit?

Organen, spieren en bindweefsel hebben de mogelijkheid om emotionele informatie op te slaan en vast te houden. Dit kan grote impact hebben met chronische pijnklachten, vermoeidheid, spierspanningsklachten, darm- en maagklachten, hoofdpijn of migraine als gevolg.
Massagetherapie kan helpen bij het bewust worden van deze emoties in het lichaam en hier ruimte aan geven. Door het voelen en erkennen van wat er is, wordt de emotie gezien en kunnen deze gemakkelijker losgelaten worden.

28/02/2025

16/02/2025

📷

28/01/2025

31/12/2024

💛