The Teaching Buddha

The Teaching Buddha Het beoefenen van mindfulness, meditatie en yoga kan je helpen om je sterker, meer ontspannen en meer tevreden te laten voelen. De energie gaat weer stromen.

Melissa van Melle biedt lessen aan in Hatha Yoga en Yin Yoga, Mindfulness voor in het onderwijs ๐Ÿชท
Melissa van Melle is offering lessons in Hatha Yoga and Yin Yoga and Mindfulness for the education field ๐Ÿชท Living in Voorburg, but life is a journey. Op deze pagina tref je aan teksten, beelden, muziek en oefeningen ter inspiratie, om kennis op te doen en ter versterking van de oefening: want het is e

en "ongoing practice". Mindfulness, meditatie en yoga zijn geen wondermiddelen of trucjes. Het zijn technieken en handvatten om ons aandachtsvermogen, compassie en gelijkmoedigheid te versterken. Door yoga leer je je grenzen verkennen, verleggen of accepteren. Je legt verbinding met jezelf, de ander en met een bewust-zijn dat oneindig en altijd aanwezig is. Het gaat om ont-dekken, her-kennen en meer vrijheid ervaren. In het Engels:

The bodhichitta practices are ways for us to sow the seeds of well being. Particularly powerful are the aspiration practices of the four limitless heart qualities: loving-kindness, compassion, joy, and equanimity. De teksten op deze pagina zullen afwisselend in het Engels en Nederlands zijn. Veel materiaal is in het Engels omdat er eenvoudigweg meer materiaal in het Engels is en bovendien bereik ik zo een groter publiek. De Teaching Buddha is oorspronkelijk ook Engelstalig opgezet. Omdat er nu echter een koppeling is met Instagram en mijn Nederlandstalige account en lessen, zullen sommige berichten in het Nederlands zijn en meer concreet gericht op mijn lessen Mindfulness en yoga, oa op school. De lessen en bijeenkomsten in Mindfulness, meditatie of yoga die ik organiseer buiten mijn eigen school om, zijn bedoeld om je kennis te laten maken met deze oude, eenvoudige en krachtige middelen om het beste uit jezelf te halen. Daarvoor is het nodig dat je weet wie je bent en dat ga je ontdekken in stilte, in oefening, in beweging, in observatie en soms ook: in gesprek met jezelf en anderen. Mijn inspiratie en levensfilosofie dank ik aan mijn leraren en opleidingen in yoga en mindfulness. Maar ook aan mijn reizen naar Vietnam, India en Nepal. Ik voel mij vrij om uit diverse spirituele bewegingen, religies en levensovertuigingen te putten. Mijn achtergrond is Christelijk, Nederlands Hervormd of Protestants. Ik voel mij thuis in de wereld van het Boeddhisme, maar ook in de yogafilosofie en in het taoรฏsme. Mijn belangrijkste inspiratiebron is uiteindelijk na lang zoeken, denken en voelen Thich Nhat Hanh en zijn leer van het Engaged Buddhism. Hierin komt alles voor mij samen. Alles is bewust-zijn in verbinding met elkaar.

16/05/2026

โšกOur external world today often appears littered with division, violence, and alienation. Rather than grow dismayed by external experiences that show cruelty and heartlessness, let us explore how our vulnerability can become a source of resilience and positive change.

๐ŸŒณ๐Ÿง˜This long weekend retreat offers a meaningful pause, a chance to reconnect with inner strength, inner wisdom and compassion. The beautiful Green Tara practice explores a path of inner transformation by being present with our pain, fear, and aversion. This retreat incorporates Lam Rim (Stages of the Path) meditation along with the sadhana and mantra recitation of Green Tara. By opening our hearts in kindness to ourselves and others, the potential exists for our external reality to shift more beneficially as well.

Join us for this nourishing weekend of practice, reflection, and renewalโ€”and become part of a shared path of compassion that brings benefit both within and beyond ourselves.

๐Ÿ“More information: https://www.maitreya.nl/nl/programma/another-world-is-possible

16/05/2026

The 89-year-old Buddhist nun teaches the power of agreeing with your anxiety, instead of trying to run from it.

๐ŸŽŠ Ga je mee? Volgend jaar meivakantie: tussen 26 april en 06 mei 2027โ€ฆ.๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ตStuur een dm/pm/mail/appje/sms. Of gebruik gewo...
11/05/2026

๐ŸŽŠ Ga je mee? Volgend jaar meivakantie: tussen 26 april en 06 mei 2027โ€ฆ.๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต

Stuur een dm/pm/mail/appje/sms. Of gebruik gewoon het contactformulier op mijn website en op deze pagina: https://theteachingbuddha.nl/mindful-moments.html Voor meer info of vragen of vroeg-inschrijving. Max. 8 plekken!

Het programma, de kosten en de voorwaarden zullen voor 2027 nog aangepast worden.

https://youtu.be/thVkeMR42XM?feature=shared

Ontwaken in Nepal. Een inspirerende โ€œexamenreisโ€ (maar dan vรณรณr de eindexamens) voor docenten en mensen die in het onderwijs werkzaam zijn. Om te ontspannen,...

๐ŸŽŠ Volgend jaar weer?! Zie voor een impressie de link in de bio! ๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ตEen week thuis van mijn Culturele en Spi...
11/05/2026

๐ŸŽŠ Volgend jaar weer?! Zie voor een impressie de link in de bio! ๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต
Een week thuis van mijn Culturele en Spirituele Onderwijsreis naar Nepal. De examenreis voor docenten in de meivakantie. Het was een fantastische ervaring ~ een aaneenschakeling van bijzondere, verrijkende, soms ontroerende, vaak ontspannende en verdiepende momenten in Kathmandu en Kathmandu Valley. Ik kan eerlijk zeggen dat alle elementen (cultuur, spiritualiteit en onderwijs) aan bod kwamen, op een vanzelfsprekende en inspirerende manier. De unieke verblijfslocaties, de toeristische hoogtepunten, de mensen en de leerlingen die we mochten ontmoeten, de yogalessen in prachtige ruimtes en de lessen en oefeningen in mediteren en het (Tibetaans) Boeddhisme โ€ฆ we kijken erop terug met zoveel dankbaarheid ๐Ÿ™๐Ÿป Volgend jaar organiseer ik deze Nepalreis weer: Ga je mee? Wil je meer info? Stuur een mailtje naar info@theteachingbuddha.nl of maak gebruik van het contactnummer op de pagina: Mindful Retreats (https://theteachingbuddha.nl/mindful-moments.html) Voor 2027 zullen de data en de kosten nog worden aangepast.

02/05/2026

1st May 2026 On this ๐•๐ž๐ฌ๐š๐ค and ๐๐ฎ๐๐๐ก๐š ๐๐ฎ๐ซ๐ง๐ข๐ฆ๐š day, His Holiness the ๐ƒ๐š๐ฅ๐š๐ข ๐‹๐š๐ฆ๐š ๐œ๐š๐ฅ๐ฅ๐ฌ ๐จ๐ง ๐๐ฎ๐๐๐ก๐ข๐ฌ๐ญ๐ฌ ๐ฐ๐จ๐ซ๐ฅ๐๐ฐ๐ข๐๐ž to bring the ๐๐ฎ๐๐๐ก๐š'๐ฌ ๐ญ๐ž๐š๐œ๐ก๐ข๐ง๐ ๐ฌ ๐ข๐ง๐ญ๐จ ๐ญ๐ก๐ž๐ข๐ซ ๐๐š๐ข๐ฅ๐ฒ ๐ฅ๐ข๐ฏ๐ž๐ฌ and help build a more peaceful world...
Full message below:
On this auspicious occasion of Buddha Purnima โ€” Vesak โ€” which commemorates the birth, enlightenment, and parinirvana of Buddha Shakyamuni, I offer my heartfelt greetings and prayers to every member of our global Buddhist family.
This sacred day reminds us of the light that Shakyamuni Buddha brought into the world more than 2,500 years ago. Though the world has transformed beyond recognition since then, his teachings remain relevant today. His profound insight into dependent arising, and his call to harm no one and to help all beings, remain the most compassionate and practical guide for living in our troubled times.
Whenever I can, I encourage those who consider themselves followers of the Buddha to be 21st-century Buddhists: to discover what the teachings truly mean and to put them into practice. This entails listening and reading, reflecting deeply on what one has heard or read, and making oneself thoroughly familiar with it.
On this joyful celebration of the 2,570th Buddha Jayanti, I offer my greetings to all my Buddhist brothers and sisters. I pray that each of us, by bringing the Buddha's teachings into our own daily lives, may contribute to creating a happier and more peaceful world.
With my prayers and good wishes,
Dalai Lama
1st May 20261st

01/05/2026

What if your deepest struggles โ€” the self-doubt, the restlessness, the sense that something is missing โ€” are not who you are, but simply clouds passing across a sky that was always clear?

This is the extraordinary promise at the heart of the teaching on Buddhanature (tathฤgatagarbha): that every single being already carries within them the seed of complete awakening. Not as a future possibility to be earned, but as the luminous ground of our very existence โ€” right now, obscured but never lost.

Join Geshe Sonam Ngodrup for a profound 4-day exploration of this most uplifting of Buddhist teachings. With deep roots in the Tibetan Gelug tradition and a gift for making ancient wisdom accessible, Geshe-la will guide you through this transformative topic โ€” examining what Buddhanature actually is, how it relates to the mind, and how understanding it can change the way you see yourself and every being around you.

๐Ÿ—“๏ธ Starting Thursday May 7 at our Buddhist Retreat Center in Loenen (Apeldoorn).

Whether you are new to Buddhist philosophy or have studied for years, teachings on Buddhanature have the power to shift something fundamental.

๐ŸŒ…Come and discover what has always been there.

01/05/2026

Happy Buddha Jayanti Day! The Teaching Buddha

๐ŸŽŠ Heel wat voeten in de aarde ~ Quite a journey to make this happenโ€ฆ๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ตAll of a sudden, working on my trip to Nepal was n...
16/04/2026

๐ŸŽŠ Heel wat voeten in de aarde ~ Quite a journey to make this happenโ€ฆ๐Ÿ‡ณ๐Ÿ‡ต

All of a sudden, working on my trip to Nepal was not so relaxing any moreโ€ฆ
Something I had planned a long time agoโ€”carefully organized and worked out in detail together with Pure Nepal in Kathmandu. A cultural and spiritual journey for people in working in the education field - our โ€œexam trip,โ€ just before the final exams begin in The Netherlands.

But then, war broke out. Another warโ€”brutal, devastating and complex. And it felt, at the very least, inappropriate to be talking here (or anywhere) about my โ€œfun tripโ€ and flying via the gulf states, while so many new victims were falling and continue to fall.

After much consideration, rebooking tickets, and at times waiting on various (Arab) airlines, the trip is now going ahead after all. The first two women even left this afternoon! Iโ€™ll be flying on Monday, via Istanbul to Kathmandu. And I hope that there, in and around the Kathmandu Valley, I can land againโ€”ground myself, reconnect, and come back to earth a little.

Because the past few weeks have been intense: on my own, my husband already in India for a month, an elderly dog at home, caring for my aging mother, running my small business, and above all: my studentsโ€”teaching important lessons and preparing well for the exam period.

But it worked out. And once again, I owe a great deal to my own practice of Buddhism, meditation, and yogaโ€”although I didnโ€™t get to practice the latter nearly enough, which has led to some physical complaints again.

The theme of my journey with fellow educators will be: embodied meditation. Based on and inspired by the book The Wakeful Body by Lama Willa Blythe Baker.

I feel that the practice, the very special places where weโ€™ll stay, and the journey itself will meet many needsโ€”for me and for my fellow travelers. I hope to soon share stories of many happy feet touching Nepalese soil.



Pure Nepal Guesthouse

Heel wat voeten in de aardeโ€ฆ.
Had mijn reis naar Nepal, opeens.
Al lang geleden bedacht, georganiseerd en tot in detail gepland, samen met Pure Nepal in Kathmandu. Een culturele en spirituele reis voor onderwijsmensen - onze examenreis, vรณรณrdat de eindexamens beginnen.
Maar toen werd het oorlog. Een nieuwe oorlog, weer een gruwelijke oorlog. Een ingewikkelde oorlog. En het voelde op zijn minst ongepast om hier en elders over mijn reis te kletsen terwijl er zoveel nieuwe slachtoffers vielen en vallen.

Na rijp beraad, het omboeken van tickets en soms de diverse (Arabische) airlines afwachten, gaat de reis nu toch door. De eerste twee vrouwen zijn zelfs vanmiddag al vertrokken. Ik vlieg maandag, via Istanbul naar Kathmandu. En hoop daar en in de omgeving van Kathmandu Valley weer een beetje te landen, te gronden en te aarden.

Want de afgelopen weken waren intensief: alleen, manlief al een maand in India, een heel oud hondje thuis, de mantelzorg voor mijn oude moeder, mijn bedrijfje en vooral: mijn leerlingen en belangrijke lessen op school en de eindexamentijd goed voorbereiden.

Maar het is gelukt en ik dank opnieuw weer veel aan mijn eigen beoefening van het Boeddhisme, mediteren en yoga. Hoewel ik aan het laatste veel te weinig toekwam. Met als gevolg weer lichamelijke klachten.

Het thema van mijn reis met collegaโ€™s uit het onderwijs wordt: belichaamd mediteren. Gebaseerd op en geรฏnspireerd door het boek van Lama Willa Blythe Baker, The Wakeful Body.

Ik denk dat de beoefening, de verblijfplaatsen en het reizen aan heel veel behoeftes tegemoet gaan komen - bij mij en bij mijn reisgenoten. Ik hoop binnenkort te kunnen berichten over heel veel gelukkige voeten in de Nepalese aarde.

06/04/2026

"Souls love. That's what souls do... Look around, and you'll be amazedโ€”all the beings around you are souls."In honor of Ram Dass' 95th birthday, Mercy For An...

01/04/2026

๐Ÿตโœจ๐Ÿ•ŠWe are so delighted that Ven. Amy will be with us again in Amsterdam this time for more than 2 months. It was such a joy setting up the program with her for her stay. She will be giving evening teachings (including a new series on Shantideva's text Bodhisattva way of life) and city weekends with a combination of teachings and meditation. She will also guide a longer retreat of 4 days in our retreat center in Loenen at the end of June.

๐Ÿ“Have a look at our website for all the information: www. maitreya.nl

Adres

Voorburg

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Teaching Buddha nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar The Teaching Buddha:

Delen