Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 18:00 Vrijdag 08:00 - 13:00

Praktijk voor oefentherapie Akkermans

Startpagina
Nederland
Voorburg
Praktijk voor oefentherapie Akkermans

Door Oefentherapie Cesar leert u zelf de klachten te verhelpen en te voorkomen. De plaatje staande houdingoefentherapeut gaat na waar de klachten vandaan komen.

De Oefentherapeut Cesar is een allround bewegingscoach die de cliënt traint in het toepassen van de beste manier van bewegen bij dagelijks voorkomende werkzaamheden. Klachten aan spieren en gewrichten ontstaan vaak door een verkeerde houding of door belastende bewegingen, eventueel in combinatie met een lichamelijke aandoening. Het verlicht de pijn

De eerste twee stappen in de behandeling Oefenth

erapie Cesar zijn een intakegesprek en een onderzoek. Wat zijn uw dagelijkse bezigheden? Welke beweging en/of houding veroorzaken pijn? Samen kijkt u via spiegels naar uw houding en beweging(en). De Oefentherapeut Cesar geeft hierbij inzicht in de relatie tussen de manier waarop u beweegt en uw klachten. De volgende stap is oefenen. Door middel van oefeningen wordt u zich bewust van uw houding en uw manier van bewegen en leert u hierin verbeteringen aan te brengen. Daarnaast krijgt u oefeningen om de pijn te verminderen, te ontspannen en om bepaalde spieren te versterken. Deze oefeningen zijn toegespitst op uw persoonlijke (werk)situatie. Bedrijfsoefentherapie helpt medewerkers

Het ziekteverzuim op uw werkvloer terugdringen door middel van bedrijfsoefentherapie en zo bedrijfskosten besparen? U pakt zo problemen bij de wortel aan en voorkomt, vermindert of verhelpt fysieke klachten. Als bedrijfsoefentherapeut geef ik voorlichting en adviseer over de inrichting en/of aanpassing van de werkplek. Daarbij wordt zoveel mogelijk gebruik van de aanwezige tools. Ook worden er tips geven over het aannemen van de juiste werkhouding. De specialisten leren medewerkers onder meer hoe zij signalen kunnen herkennen die wijzen op klachten. De medewerkers worden tijdens de training actief betrokken, zodat zij alle vaardigheden in de toekomst zelf op hun persoonlijke werksituatie toe kunnen passen.

29/11/2018

Zelf het probleem aanpakken tegen rug - en nekpijn, de oefentherapeut helpt u daarbij!

Adviezen te over, maar lang niet alle tips tegen rug- of nekpijn zijn goed. Wat zegt de wetenschap om de pijn te bestrijden of te voorkomen?

08/11/2018

09/10/2018

Last van uw onderrug of stuit? Maak een afspraak bij oefentherapie Akkermans

19/09/2018

Gratis houdingscheck bij cesar Voorburg! Maak snel een vrijblijvende afspraak.

12/09/2018

Gratis houdingscheck voor jong en oud tijdens de week van de oefentherapie! Neem contact op voor een afspraak.

04/07/2018

Afgelopen 1 juli was de dag van de houding! Mocht u twijfelen over uw eigen houding of over die van een ander, een oefentherapeut kan helpen!

18/03/2016

Gisteravond een presentatie gegeven bij de golfvereniging Leeuwenbergh. Waarom oefentherapie belangrijk is en waarom houding zo belangrijk is bij de golf. Geslaagde avond

25/01/2016

Interessant!

kracht: Spieren die je niet gebruikt, verdwijnen als sneeuw voor de zon. Voor gezonde spieren moet je eiwitten eten én veel bewegen. Laat opa zelf maar zijn eitje koken.

12/01/2016

Duidelijke taal!

Lage rugpijn blijft langer weg als je je houding verbetert en vaker je dagelijkse oefeningen doet 12 januari 2016 Ruggordel, zooltjesEen ruggordel is een stevig korset dat de rug steun moet geven. Er zijn enkele studies waarin is gekeken of zo’n gordel beschermt tegen rugpijn. Die onderzoeken waren…

28/11/2015

Certificaat in de pocket!

27/11/2015

Cursus weekend

16/11/2015

Nieuwsbrief november: spanningshoofdpijn
Brief in goede kwaliteit bekijken? http://www.cesarvoorburg.nl/interessante-informatie

16/11/2015

Nieuwsbrief november: spanningshoofdpijn
Brief in goede kwaliteit bekijken? http://www.cesarvoorburg.nl/interessante-informatie

26/10/2015

Punt 7: Zorg voor een goede houding.
www.cesarvoorburg.nl

Een gewricht is het punt waar twee of meer botten met elkaar verbonden zijn. Ze zorgen ervoor dat je soepele bewegingen kunt maken. Gezonde mensen beschouwen goed werkende gewrichten meestal als vanzelfsprekend, maar door ziekte of ouderdom kunnen ze worden aangetast. Lief zijn voor je gewrichten is…

12/10/2015

Nieuwsbrief oktober: nek/schouderklachten.
Brief in goede kwaliteit bekijken? http://www.cesarvoorburg.nl/interessante-informatie

07/10/2015

Artsen en deskundigen waarschuwen voor een nieuw fenomeen onder jongeren: de gameboyrug. Kinderen in de groei zitten zo vaak kromgebogen over smartphones en tablets, dat ze er ernstige rugklachten door krijgen.

21/09/2015

Wat zult u vanavond lekker slapen!

Last van hoofdpijn of pijn in je rug bij het opstaan? Klachten aan hoofd, nek en rug kunnen worden veroorzaakt door een slechte slaaphouding. Met de juiste ondersteuning van matras en kussen slaap je een stuk prettiger. Per houding moet je op verschillende dingen letten.

16/09/2015

Opname filmpjes voor de nieuwe praktijksite (bedrijfsoefentherapie). Daarnaast ook een aantal werkplekken aanpassen. Bij Zhomer in Limbricht.

07/09/2015

September is er vanuit de praktijk een nieuwsbrief gemaakt over rugklachten. In oktober komt er een nieuwsbrief over nekklachten.
www.cesarvoorburg.nl

11/08/2015

Mensen met een bureaujob zullen het beamen: het grootste deel van de dag breng je al zittend door. Toch is het aangeraden om dagelijks twee uur rechtop te ...

15/07/2015

Goed nieuws voor de werkgevers!
Nog een extra reden voor werkgevers om een bedrijfsoefentherapeut binnen te halen.
Ziekteverzuim verminderen!
www.cesarvoorburg.nl

Er komt een speciaal geldpotje waarmee bedrijven moeten hun personeel langer gezond, gemotiveerd en goed inzetbaar houden. Minister Lodewijk Asscher ...

30/06/2015

Morgen is het zo ver! De dag van de houding. Ik ben er klaar voor!

23/06/2015

Werkgevers kom in actie!

Werknemers met fysieke klachten door ergonomische omstandigheden op het werk, de thuiswerkplek of de flexplek, worden in vier van de vijf gevallen niet gecompenseerd door hun werkgever.

16/06/2015

1 juli is het zo ver. De dag van de houding. Kom tussen 12.00 en 18.00 uur langs voor een gratis houdingscheck en advies.
http://www.cesarvoorburg.nl/dag-van-de-houding/

Adres

Voorburg
2271DG

Openingstijden

Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 18:00
Vrijdag	08:00 - 13:00

Telefoon

06 36522283

Website

http://www.cesarvoorburg.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk voor oefentherapie Akkermans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.