Fit met Lisette

Fit met Lisette Wil je meer en beter bewegen, je conditie verbeteren, fitter worden of afvallen? En heb je geen idee Benieuwd wat wij je kunnen bieden?

Of het om voedingscoaching of personal training (of een combinatie!) gaat, wij bieden je een programma op maat, afgestemd op jouw leeftijd, fitheid en persoonlijke wensen. Samen gaan we aan de slag; in onze studio langs de Vliet in Leidschendam-Voorburg. Neem vrijblijvend contact op voor onze mogelijkheden op het gebied van personal training, voedingsadvies of een combi daarvan en ontdek hoe we samen jouw doelen kunnen behalen.

10/04/2026

Nog 3 plekjes beschikbaar voor onze Start to Run groep!
Start: ma 13 april | 20:00

In 10 weken bouwen we rustig op richting ±3 km— perfect als je (weer) wilt beginnen, ook zonder hardloopervaring.

Meedoen? Stuur ons een DM om je plek te claimen.

08/04/2026

Ze zijn niet “te oud” om sterker te worden.

Vandaag: PR op de deadlift 💪

10 reps voor allebei.
Zij: 29 kg
Hij: 76 kg

Wat je niet ziet?
Hoe vaak ze gewoon zijn komen opdagen.

Geen snelle trucjes.
Gewoon blijven gaan. Samen.

En dát is waar het verschil zit.

Trots op deze twee ❤️





Wil je beginnen met hardlopen, maar dan wél rustig en veilig opbouwen? Dan is dit voor jou!Start to Run start ma 13 apri...
27/03/2026

Wil je beginnen met hardlopen, maar dan wél rustig en veilig opbouwen? Dan is dit voor jou!

Start to Run start ma 13 april om 20.00 uur — max 8 plekken.
Aanmelden? Stuur ons een DM.

In 10 weken bouwen we stap voor stap op naar 3 km hardlopen zonder pauze. We nemen je mee in alles wat je nodig hebt om het goed én leuk te doen:
- looptechniek
- kracht & stabiliteit
- mobiliteit
- stretching & herstel

Perfect als je wilt starten met hardlopen — of het weer wilt oppakken. Met plezier én resultaat.

€150 | 10-rittenkaart


Zin in energie én gezelligheid? Probeer iets nieuws, samen met anderen. • Vanaf maart: HIIT & Run nieuw op het rooster!•...
20/02/2026

Zin in energie én gezelligheid?
Probeer iets nieuws, samen met anderen.

• Vanaf maart: HIIT & Run nieuw op het rooster!
• Buiten sporten in het sfeervolle Voorburg
• Voor iedereen die 3 km kan hardlopen
• Mix van hardlopen, kracht en plezier
• Kleine groep (max 8)

Doe GRATIS mee op maandag 2 maart om 20.00 uur. Meld je snel aan en voel de energie van onze community. De eerste 3 plekken zijn al weg! 💪


fitmetlisette

ROX LES VAN VANDAAG: BURPEE BROAD JUMPS 🔥Wat een inzet was er weer! Iedereen ging er voor en vooral... niemand heeft opg...
06/02/2026

ROX LES VAN VANDAAG: BURPEE BROAD JUMPS 🔥

Wat een inzet was er weer! Iedereen ging er voor en vooral... niemand heeft opgegeven. Trots op jullie allemaal—tot de volgende!

SAVE THE DATE 📅 Er staan de komende maanden weer toffe extra's op de planning:✨ Bring-a-Friend Week - vanaf maandag 9 f...
03/02/2026

SAVE THE DATE 📅 Er staan de komende maanden weer toffe extra's op de planning:

✨ Bring-a-Friend Week - vanaf maandag 9 februari
💕 Valentijns Duo Workout - zaterdag 14 februari om 11u
🔥 Proeftraining HIIT & Run - maandag 2 maart om 20u
🇳🇱 Koningsdag Workout - maandag 27 april om 10u

Kleine groepjes, persoonlijke aandacht & veel plezier. Blok de data vast in je agenda! Aanmelden via je trainer

Samen sporten is gewoon leuker 💛Van 9 t/m 14 februari is het Bring-a-Friend week!Ben je lid? Neem dan iemand mee die nog...
26/01/2026

Samen sporten is gewoon leuker 💛

Van 9 t/m 14 februari is het Bring-a-Friend week!
Ben je lid? Neem dan iemand mee die nog niet bij ons traint en laat hem of haar zelf ervaren hoe het hier voelt.

Op Valentijnsdag doen we een extra leuke Duo-training ❤️
De plekken zijn beperkt, dus plan op tijd.

Tag je sportmaatje of stuur dit door!

24/01/2026

Gisteren weer een fijne Rox-les gehad! Eerst even los maken en dan gaat het echt gebeuren. Samen trainen, samen lachen. Dat is het! 💪

Eetrust: het geheime ingrediënt voor blijvend resultaat.Ben je klaar met diëten en onzekerheid? Je lichaam weet vaak pre...
23/01/2026

Eetrust: het geheime ingrediënt voor blijvend resultaat.

Ben je klaar met diëten en onzekerheid? Je lichaam weet vaak precies wat het nodig heeft, als je leert luisteren.

Bij Fit met Lisette ontdek je hoe voeding wél werkt voor jou. Minder stress, meer energie en gewoon genieten van eten.

Wil je dit ook? Stuur me een berichtje of plan je gratis proefles in! 💛💪

sterkervoelen voedingsadvies blijvendfit

01/01/2026

Hardlopen lijkt misschien eng als je het nog nooit hebt gedaan.

Maar weet je wat? Iedereen begint ergens. Bij de les Fit Studio Start to Run begeleiden onze trainers je stap voor stap – niet omdat je snel moet zijn, maar omdat jij het wilt proberen.

Of je nou denkt 'ik ben niet fit genoeg' of 'ik hou niet van hardlopen' – we starten precies waar jij staat. Geen druk, geen competitie. Alleen jij, je trainer, en het moment dat je ontdekt dat je sterker bent dan je dacht.

Maandag 5 januari | 19:00u
max 8 personen – persoonlijke aandacht gegarandeerd 💪

Gratis proefles? Stuur een DM!

Het begint met één kleine stap vandaag. Voel je dat het tijd is voor verandering? Geen grote beloftes. Gewoon aandacht v...
01/01/2026

Het begint met één kleine stap vandaag.

Voel je dat het tijd is voor verandering? Geen grote beloftes. Gewoon aandacht voor jezelf, op jouw tempo.

Bij Fit met Lisette draait het om persoonlijke begeleiding, beweging die bij je past en een warme sfeer.

Nieuwsgierig? Plan een gratis proefles en intake. Stuur een berichtje, dan maken we tijd voor jou. 💚

Adres

Voorhofstraat 1A
Voorburg
2266KA

Openingstijden

Maandag 07:00 - 22:00
Dinsdag 07:00 - 22:00
Woensdag 07:00 - 22:00
Donderdag 07:00 - 22:00
Vrijdag 07:00 - 21:00
Zaterdag 07:00 - 16:00
Zondag 08:00 - 16:00

Telefoon

+31628895570

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit met Lisette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Fit met Lisette:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram