Air meets Water

Air meets Water Als zelfliefde coach leer ik vrouwen om met bewustzijn naar zichzelf te kijken en daar gebruik ik de maanfasen en de Maya kalender voor

Gele Zon schijnt haar licht, liefde en warmteOp jou, jouw pad, jouw ontdekkingsreisLaat haar zonnestralen jouw pad verli...
23/05/2025

Gele Zon schijnt haar licht, liefde en warmte
Op jou, jouw pad, jouw ontdekkingsreis
Laat haar zonnestralen jouw pad verlichten
Laat haar hart jouw pad met liefde omgeven
Laat haar kern jouw pad verwarmen
Verdwaal en keer weer terug
Ontdek de verrassingen van het onbekende
Geniet van het avontuur
Zie de perfectie van het bestaan
Wees de jij die je altijd al bent

Liefs,
Astrid

Gele Zon, de maya dagenergie van vandaag. In de golf Rode Hemelwandelaar, de energie van ontdekkingsreiziger die op pad gaat zonder plan. Ik schreef er een gedichtje bij.

Zonder de ander zie je jezelf maar half.🪞 Witte Spiegel herinnert je eraan dat je de ander nodig hebt om jezelf te leren...
01/05/2025

Zonder de ander zie je jezelf maar half.

🪞 Witte Spiegel herinnert je eraan dat je de ander nodig hebt om jezelf te leren kennen. Want juist in het contact met anderen wordt zichtbaar wat er in jou leeft. Ervaar je bewondering, irritatie, ongemak of vertrouwen met een ander, het zegt allemaal iets over jou. Anders kun je het niet zien. Het leert je om je beter te begrijpen.

De ander laat je zien waar jij nog mag groeien, waar je jezelf tegenhoudt, of waar je al lang mag gaan staan in wie je bent. De spiegel is soms confronterend, soms helend, maar altijd waardevol.

Ik heb geleerd dat ik het niet allemaal alleen hoef te doen. Dat ik blinde vlekken heb. En dat een liefdevolle spiegel – een coach, een vriendin, mijn lief, een onverwachte opmerking van een klant – mij precies dát laat zien wat ik zelf nog niet kon zien. Soms wil ik het liever niet zien 😊. En juist dan weet ik: dit is belangrijk. Hier mag ik iets aankijken. En groeien.

💫 Wie in jouw leven houdt jou een spiegel voor – en durf jij te kijken?

Tag die ene persoon die jou helpt groeien of neem 5 minuten om voor jezelf te reflecteren wat je de laatste tijd gespiegeld kreeg. Wil je delen? Stuur me een bericht of laat het hieronder weten.

🚶‍♀️Ga vandaag op pad zonder plan.Dat is precies waar Rode Hemelwandelaar je vandaag toe uitnodigt.En Koningsdag? De per...
26/04/2025

🚶‍♀️Ga vandaag op pad zonder plan.
Dat is precies waar Rode Hemelwandelaar je vandaag toe uitnodigt.
En Koningsdag? De perfecte dag om het echt te doen.

Trek je jas aan, schoenen aan, stap de deur uit en laat je leiden door je gevoel. Laat je planning los. Geef ruimte aan de ontdekkingsreiziger in jezelf en laat je verrassen. Kies een andere route dan normaal. Speel, ontdek, volg je intuïtie.

En kom je op een plek waar je niet wilt zijn? Geen probleem. Draai om, kies een ander pad. Ook dat hoort erbij.

Ben je – net als ik – niet zo van de drukte?
Laat je jas dan lekker aan de kapstok hangen en vind het avontuur thuis. Met je gezicht in de zon, in de rust van je balkon, je tuin, of de natuur. Geen lijstjes, geen plannen, geen moeten. Alleen je gevoel volgen, je intuïtie, je blijheid — en zien waar de dag je brengt.

Ik neem vandaag mijn ontdekkingsreiziger mee mijn boek in. Laat me verdwalen in het verhaal, en verrassen door de dag. En kijk wel waar ik uitkomt.

Waar kom jij uit als je vandaag op pad gaat zonder plan?
Laat je het me weten in de reacties? 🌟

Fijne dag en geniet van jouw ontdekkingsreis.
Liefs,
Astrid

🐍 Vandaag nodigt Rode Slang je uit om echt te luisteren naar je lichaam.Niet even snel, maar met aandacht.Sluit je ogen....
18/04/2025

🐍 Vandaag nodigt Rode Slang je uit om echt te luisteren naar je lichaam.
Niet even snel, maar met aandacht.
Sluit je ogen. Adem. Wat voel je? Wat fluistert je lijf je toe als je dieper luistert?

Je lichaam is wijs. Ze weet wat jij nodig hebt, ook als dat niet past in je planning of in wat je hoofd ervan vindt. Soms zegt ze zachtjes: “Rust.” En soms roept ze het keihard, als je maar blijft doorgaan.

Nadat ik vorig jaar zomer hard met mijn hoofd tegen een glazen deur was gelopen was de boodschap helder. Rust. Stoppen met doorgaan. Zorgen voor jezelf.

Mijn hoofd had 101 redenen om niet te luisteren: er waren afspraken, inspiratie, dingen die moesten. Dus volgde de stem “je kunt niet zomaar stoppen”, “niet zeuren, maar doorgaan”, “het valt wel mee”. En zo negeerde ik de boodschap van mijn lichaam.

Tot ik uiteindelijk wel moest luisteren – ik kon niet anders meer.

Sindsdien ben ik anders gaan luisteren. Steeds vaker vraag ik mezelf af: wat wil mijn lichaam mij zeggen? Soms is het een subtiel signaal, soms heel helder. Maar als ik stil word en echt voel en luister, weet ik wat klopt.

💫 Luisteren naar je lichaam vraagt lef. Lef om te vertragen. Om keuzes te maken die je hoofd niet snapt, maar je lijf wél voelt.

Steeds beter luister en handel ik naar mijn lichaam. Zo zorg ik goed voor mezelf. En ja, er zijn ook dagen dat ik de boodschap negeer, de stem in mijn hoofd volg en een grens over ga. Het is oefenen. Met vallen en opstaan. Ook voor mij 😊.

Luister jij vandaag écht? Laat een ❤️ achter als reminder aan jezelf.

Liefs,
Astrid

Jouw woorden doen ertoe.Jouw waarheid doet ertoe.Jouw bezieling doet ertoe.De bezieling die je voelt wanneer alles in je...
15/04/2025

Jouw woorden doen ertoe.
Jouw waarheid doet ertoe.
Jouw bezieling doet ertoe.

De bezieling die je voelt wanneer alles in je lijf ‘aan’ gaat.
Wanneer je ogen sprankelen en je energie stroomt.
Dát gevoel… het doet ertoe.

Wat je voelt, denkt en weet vanbinnen, is niet bedoeld om stil te houden.
Jouw woorden, jouw waarheid, jouw bezieling mogen gehoord worden.
Op jouw manier. In jouw tempo.

🌬️ Dat is de uitnodiging van Witte Wind vandaag.

✨ Welke woorden wil jij vandaag met de wereld delen?
Laat ze achter in een reactie.

🧙 Wees stil… luister naar je hart…wat vertelt het jou? Volg je hart. Dit is de uitnodiging van Witte Tovenaar aan jou va...
07/04/2025

🧙 Wees stil… luister naar je hart…wat vertelt het jou? Volg je hart. Dit is de uitnodiging van Witte Tovenaar aan jou vandaag.

Grote kans dat je gedachten er van alles van vinden. Die eindeloze gedachtestroom die je vertelt wat je wel en niet moet doen. Ze kunnen je vasthouden in het bekende en je weghouden bij de magie van het moment.

Gedachten, ze zijn krachtig. Ze kunnen je inspireren, maar ook beperken. En vaak nemen ze ongemerkt de regie. ‘Doe maar normaal’, ‘Straks denkt iemand er iets van’, ‘Ik heb geen tijd’. Maar wat als je vandaag die gedachten even parkeert en iets dóét wat je hart fluistert?

✨ Wat gebeurt er als je vandaag kiest voor je hart, ondanks de stemmetjes in je hoofd?

🤍 Ik ben benieuwd! Deel in de reactie wat jij doet als jij kiest voor je hart 🤍.

Liefs,
Astrid

💛 Soms komt magie uit onverwachte hoek… Een klein jongetje met een zak brood nam me mee naar de eendjes. Mijn hoofd had ...
04/04/2025

💛 Soms komt magie uit onverwachte hoek… Een klein jongetje met een zak brood nam me mee naar de eendjes. Mijn hoofd had er allerlei gedachten over, maar mijn hart zei iets anders. Wat er gebeurde toen ik mijn hoofd losliet en mijn hart volgde? Dat deel ik in mijn nieuwe blog. ✨

🌿 Hoe vaak luisteren we écht naar ons hart? Vaak wint het hoofd, vol met ‘dat hoort niet’ of ‘wat zullen anderen ervan vinden?’. Maar in die momenten dat je je hoofd even laat voor wat het is en je hart de leiding geeft, kan er iets bijzonders gebeuren. Magie. Kleine wondertjes.

Lees mijn verhaal door op de link te klikken https://airmeetswater.nl/hoe-een-klein-jongetje-mijn-dag-veranderde/ En ik ben benieuwd. Wat gebeurt er als jij vandaag je hart volgt?

🦋  Als kind was spelen vanzelfsprekend. Je verzon verhalen, rende rond zonder reden en kon urenlang opgaan in een wereld...
04/04/2025

🦋 Als kind was spelen vanzelfsprekend. Je verzon verhalen, rende rond zonder reden en kon urenlang opgaan in een wereld vol fantasie. Maar ergens onderweg ben je misschien gaan geloven dat volwassen zijn betekent dat je serieus moet zijn.

🔹 Blauwe Aap herinnert je eraan dat spelen en speelsheid nog steeds in jou zitten. Je hoeft niet altijd alles te plannen of serieus te nemen. Soms ligt de magie juist in het spontaan meebewegen met het moment

✨ Maak vandaag een moment tijd voor jezelf en stel jezelf de vraag: Wanneer was de laatste keer dat je écht hebt gespeeld, zonder doel of verwachting?

Sluit dan even je ogen, maak contact met het kind in jou en herinner je een speels moment uit je jeugd. Wat deed je? Hoe voelde dat? Deel het in de reactie en inspireer anderen om hun speelsheid weer toe te laten! 🦋✨

🔴  "Jij bent niet je emoties. Jij bent de waarnemer."Vandaag brengt de energie van Rode Maan je in contact met je gevoel...
02/04/2025

🔴 "Jij bent niet je emoties. Jij bent de waarnemer."
Vandaag brengt de energie van Rode Maan je in contact met je gevoelens en emoties en nodigt je uit om ze waar te nemen zonder oordeel.

Emoties en gevoelens komen en gaan, als golven in de zee of als wolken aan de hemel. Maar vaak houden we ze vast, bewust of onbewust.

Fijne emoties willen we koesteren, pijnlijke drukken we liever weg. We geven ze verhalen en maken ze zwaarder dan ze hoeven te zijn. Maar je bent je emoties niet. Zie ze als energieën die voorbij gaan en die je iets willen laten zien.

Wanneer je jezelf verliest in emoties, lijkt het alsof ze de baas over je zijn. Maar zodra je vanuit een afstandje kijkt – zonder oordeel – ontdek je dat jij ze kunt observeren zonder erin meegezogen te worden.

Dit betekent niet dat je je emoties negeert, maar dat je ze met zachtheid toelaat en weer laat gaan. En ik weet…dat is niet altijd makkelijk 😊, dat mag je oefenen.

🔴 Rode Maan herinnert je eraan dat jij altijd de ruimte in jezelf hebt om je emoties te laten stromen, zonder erin verstrikt te raken.

🔎 Welke emotie of gevoel probeer jij op dit moment vast te houden of weg te duwen?

Deel hieronder een emoji die jouw gevoel van vandaag weerspiegelt!

Wil je weten wat de Maya kalender voor jou persoonlijk kan betekenen? Doe dan mee met de workshop Maya Energie. Klik op de link voor meer info https://airmeetswater.nl/workshop-maya-energie/

Liefs,
Astrid

🌟  Je plek innemen is een reis.Voel jij soms dat je nog niet ‘daar’  bent? Dat je nog iets moet ontdekken, ontwikkelen o...
01/04/2025

🌟 Je plek innemen is een reis.
Voel jij soms dat je nog niet ‘daar’ bent? Dat je nog iets moet ontdekken, ontwikkelen of veranderen voordat je echt op je plek staat? Of vraag je jezelf af: hoe kom ik ‘daar’?

Gele Ster herinnert je eraan dat jouw plek er al is. Jouw unieke plek met jouw talenten en kwaliteiten. Een plek die alleen jij kunt innemen. Een plek die er voor jou en voor iedereen is.

Je hoeft er niet naar te zoeken, alleen maar steeds een stap dichterbij te komen. Je plek innemen is niet iets wat je in één dag ‘even’ doet. Het is een proces. Een reis waarin je jezelf steeds dieper leert kennen, waarin je laag voor laag afpelt wat niet meer bij je past. En je steeds meer voelt wat wél bij je past.

Soms voelt het alsof je nog niet ‘klaar’ bent, alsof je nog iets moet bewijzen voordat je helemaal kunt staan voor wie je bent. Maar wat als je het al doet? Wat als elke stap – hoe klein ook – jou dichter bij jouw plek brengt?

💛 Vertrouw op én volg je intuïtie.
💛 Maak keuzes maken die goed voelen voor jou.
💛 Laat los wat niet langer bij je past.
💛 Geef jezelf toestemming om te groeien in jouw tempo.
💛 Kies het pad dat jou plezier geeft

En ervaar dat je je steeds meer thuis voelt op de plek waar je bent.

🌟 Neem even tijd voor jezelf en stel dan de vraag: Welke kleine stap kan ik vandaag zetten om nog meer mijn plek in te nemen?

Ik ben benieuwd naar jouw stap. Deel je het in een reactie?

Liefs,
Astrid

🌸 Ik weet nog precies hoe het voelde.Het was 3 uur ‘s nachts. Warm. Druk in mijn hoofd.Ik wilde afkoelen, even mijn geda...
26/03/2025

🌸 Ik weet nog precies hoe het voelde.
Het was 3 uur ‘s nachts. Warm. Druk in mijn hoofd.
Ik wilde afkoelen, even mijn gedachten verzetten…
Ik sta op, loop door het appartement… en dan:
BOEM. Tegen een glazen deur. In volle vaart.
Alles wordt even stil.

Letterlijk stilgezet. In een Bulgaars appartement.
Een breukje in mijn neus. Een hersenschudding.
En ergens wist ik het meteen: dit gebeurt niet zomaar.

De weken daarna probeerde ik door te gaan.
Want ik heb een eigen bedrijf, er ligt werk, mensen wachten.

Maar mijn lijf zei: nee. Mijn hoofd ook.
En uiteindelijk… ikzelf ook.
En ik gaf me over. Aan het niets. Aan het Zijn. Aan de stilte.

De maanden die volgden waren pittig, maar ook helend.
Ik bewoog mee met de seizoenen.
🍂 Overgave, loslaten in de herfst.
❄️ Verstilling, naar binnen keren in de winter.
☀️ En nu… voel ik weer zon vanbinnen.

De lente breekt aan 🌼. Ik kom opnieuw tot bloei.
Op mijn manier. In mijn tempo.
Vanuit zachtheid. Vanuit gevoel. Vanuit vertrouwen.

Ik deel weer. Vanuit vrijheid, zonder verwachtingen.
Gewoon omdat het goed voelt en ik er zin in heb.

💫 In mijn nieuwste blog deel ik dit verhaal.
Over de klap die me stilzette – en het leven dat mij een heldere boodschap gaf.

Voor jou, als je voelt dat het anders mag.
Zachter. Lichter. Makkelijker. Meer op gevoel.
Meer op jóuw manier.

🔗 Klik op de link om mijn blog te lezen https://airmeetswater.nl/ik-ben-er-weer-/

💬 En ik ben benieuwd.
Ben jij ook ooit stilgezet door het leven? Wat liet het je zien?
Deel het hieronder, ik lees graag met je mee. 💛

Liefs Astrid

De Rode Aarde Energie vandaag vind ik zo’n fijne energie. Het is mijn ‘maatjes’ energie.Wat dat is…⬇Naast je Maya geboor...
02/09/2024

De Rode Aarde Energie vandaag vind ik zo’n fijne energie. Het is mijn ‘maatjes’ energie.
Wat dat is…⬇

Naast je Maya geboortezegel heb je 4 zegels die je helpen je in je kracht te zetten, te blijven en te komen. Ieder op z’n eigen manier.

Rode Aarde is dus mijn maatje met als kwaliteiten:

🌟 Verbinden met de aarde
🌟 In het hier en nu zijn
🌟 Aarden
🌟 Moeiteloosheid
🌟 Synchroniciteit

Deze energie voelt voor mij heel vertrouwt. Ik heb er makkelijk toegang toe. Valkuil is de schaduwzijde.

Teveel in mijn hoofd, niet geaard zijn, alles verloopt moeizaam. De schaduwzijde. Zo begon mijn dag. De eerste dag na mijn vakantie. Is even opstarten merk ik. Ik mag even uit mijn hoofd en naar mijn gevoel.

Dus ga ik eerst maar even een stukje wandelen, mijn moeten volgen naar mijn koffiezaakje voor een cappuccino. Even uit mijn hoofd. Op mijn slippertjes met blote voeten.

En terwijl ik mijn cappuccino drink stel ik mezelf de vraag: waar heb ik nu zin in en welke eerste stap kan ik zetten? Als Witte Wind met kernwoord bezielde communicatie besluit ik dit verhaal te delen in een Insta storie en deze reel. Zo gebruik ik vandaag mijn krachtkanten om de stap naar moeiteloosheid te zetten.

Wil jij weten welke Maya zegels jou in je kracht zetten?
En hoe je de Maya wijsheid kunt inzetten voor meer lichtheid en vreugde in je leven?

Kom dan naar de workshop Maya energie op vrijdagmiddag 13 september. Je ben van harte welkom!

Klik op de link om je aan te melden en voor meer informatie https://airmeetswater.nl/workshop-maya-energie/

Adres

Fransstraat 5
Voorburg
2274AX

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Air meets Water nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Air meets Water:

Delen

AIR MEETS WATER: SAMEN NOG GELUKKIGER IN DE LIEFDE

WORDT HET NIET EENS TIJD DAT JE HART WEER EEN SPRONGETJE MAAKT ALS JE JE LIEF ZIET?

Loopt je relatie niet zoals je wilt? Dat is niet zo vreemd. Liefde kan knap ingewikkeld zijn.

En weet je wat zo fijn is? Je hoeft geen expert in de liefde te zijn om je relatie te verbeteren.

Als relatiespecialist leer ik mensen met een liefdesrelatie hoe zij gedrag kunnen ontwikkelen, waardoor zij nog gelukkiger worden in de liefde voor elkaar.