Mijncentrum Praktijk voor Cranio therapie Voorburg

16/05/2026

16/05/2026

08/04/2026

04/04/2026

In aanloop naar de Dag van de Cranio ben ik geïnterviewd door het AD. Ik heb daarin iets gedeeld over mijn eigen weg en waarom dit werk voor mij zoveel betekenis heeft. Het blijft spannend om dat zo zichtbaar te maken.

Op 8 april kun je vrij binnenlopen tussen 09:30 en 11:00 uur. De proefsessies zijn volgeboekt, maar zorgprofessionals kunnen zich nog aanmelden voor de bijeenkomst later op de dag (16:30–18:00 uur).

Meer info: https://www.mijncentrum.com/dag-van-de-cranio

https://www.ad.nl/leidschendam-voorburg/diana-wijst-mensen-op-holistische-zorg-en-ons-zelfherstellend-vermogen-je-lijf-kan-meer-dan-je-denkt~ab58d079/

Wat te doen als je jarenlang met onverklaarbare pijnklachten rondloopt en niets helpt? Misschien ligt de oplossing in holistische zorg, bijvoorbeeld acupunctuur, Reiki of craniosacraaltherapie. „Ons lijf kan meer dan je denkt!”

21/03/2026

25/02/2026

Wanneer sta jij je lichaam toe om te spreken?
Het dagelijks leven kan veel van je vragen. En dan merk je dat je lichaam spanning vasthoudt, dat je sneller overprikkeld raakt of dat je steeds minder ruimte ervaart om echt te voelen wat er speelt.
In een Craniosacraal sessie luister ik met mijn handen naar subtiele lichamelijke signalen.
Craniosacraal gaat over ruimte creëren, vertragen, en veiligheid opbouwen. Soms ontstaat er in een eerste sessie al wat ontspanning, maar echte verandering ontwikkelt zich meestal geleidelijk, over meerdere sessies.

In dat proces kunnen verschillende ervaringen voorbij komen: meer rust, meer gronding, momenten van inzicht, zachtheid, of soms emotie. En soms alleen het besef dat je even niet hoeft te reageren op alles wat er om je heen gebeurt.

Wanneer er voldoende veiligheid in je lichaam ontstaat, kunnen we stap voor stap onderzoeken waar spanning vandaan komt en wat je systeem ooit probeerde te beschermen, in jouw tempo.

Voelen, ervaren, verzachten, in je eigen ritme. Dat is voor mij de essentie van Craniosacraal therapie

16/02/2026

𝐙𝐢𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐩𝐠𝐞𝐬𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐫𝐮𝐠?
𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐂𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐭.

Langdurige stress activeert het zenuwstelsel. Spieren in de onderrug spannen zich aan om je ‘overeind’ te houden. Wanneer ontspanning uitblijft, kan die spanning zich vastzetten in het bindweefsel en het bekkengebied.

Cranio Sacraal Therapie richt zich niet alleen op de plek van de klacht, maar op het reguleren van het zenuwstelsel. Door subtiele aanraking en diepe aandacht krijgt het lichaam ruimte om opgebouwde spanning los te laten, maar op zijn eigen tempo.

Herken jij spanning in je onderrug die samenhangt met stress?
Stuur me gerust een bericht als je wilt onderzoeken wat cranio voor jou kan betekenen.

Alles al geprobeerd voor je rug, maar de pijn komt steeds terug?

Behoorlijk frustrerend! Vaak krijgen mensen te horen: "We kunnen niets vinden", of "Het zijn a-specifieke klachten". Maar de pijn is er wel degelijk.

Het betekent vaak dat de oorzaak dieper ligt dan alleen een stijve spier. Misschien houdt je bindweefsel oude trauma’s (zoals een val of ongeluk) of langdurige stress vast.

𝐙𝐢𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐩𝐠𝐞𝐬𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐫𝐮𝐠? 𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐂𝐫𝐚𝐧𝐢𝐨 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐭.
Cranio is een zachte behandelvorm die ruimte maakt

🌀 tussen je wervels (zodat zenuwen vrijkomen).
🌀 in je bindweefsel (zodat je weer soepel beweegt).
🌀 in je hoofd (zodat het zenuwstelsel kalmeert).

Wil jij van "overleven met pijn" naar weer vrij bewegen?

Onderzoek laat zien dat craniosacraal therapie kan helpen bij het verminderen van pijn en het verbeteren van functioneren, vooral bij klachten aan nek en rug. Studies tonen aan dat het zenuwstelsel tot rust komt, wat het herstel van het lichaam ondersteunt. Daarom ervaren veel mensen merkbare verlichting na behandelingen.

Ervaar de kracht van craniosacraal therapie en pak jouw rugklachten bij de oorzaak aan.

Wij, van Cranio Nederland, zijn een vakvereniging met 200 geregistreerde craniotherapeuten. Via de website vind je een craniotherapeut bij jou in de buurt, die jou heel graag begeleidt bij het verlichten van je rugpijn. Wil je meer weten over wat cranio voor je kan betekenen? Hier lees je meer: https://www.cranio-nederland.nl/wanneer-cranio/rugklachten

Ps. Wist je dat cranio behandelingen vaak deels worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering? Zoek een therapeut bij jou in de buurt!

17/01/2026

Soms merk ik het al voordat ik er woorden voor heb...
Een lichte spanning onder mijn borst.

Een adem die nét iets hoger blijft hangen dan normaal.
Alsof mijn lichaam iets fluistert dat mijn hoofd nog niet helemaal kan volgen.

In mijn blog schrijf ik over dat stille gebied.

Over hoe het voelt wanneer je lichaam iets probeert te vertellen, heel zacht, bijna onhoorbaar… en toch zo duidelijk wanneer je erbij blijft.

Je leest de volledige blog hier:
https://mijncentrum.com/waarom-ik-geloof-in-craniosacraal-therapie-en-waarom-jouw-lichaam-meer-zegt-dan-je-denkt/