Praktijk Ser, Voorthuizen (2025)

07/01/2025

Het is alweer even geleden dat ik een post schreef. Jullie hebben me wel voorbij zien komen in de stories uiteraard 😊 2024 was zeker te weten een rijkgevuld, roerig, avontuurlijk en mooi jaar!
Van een (deels) vaste baan naar helemaal zelfstandig. Een spannende stap, maar wat is het, het waard!

Ook rondde ik de opleiding van het Business&Soultraject af, waar ik onwijs veel van leerde. En absoluut de rest van mijn leven veel aan heb. Deze opleiding inspireerde mij om mijn eigen pad te gaan. Ondernemen op een bezielde manier, zonder trucjes, authentiek en helemaal passend bij mij.

In de tweede helft van het jaar kwam ik te werken bij verschillende mensen thuis. Vaak ook met een hulpvraag rondom seksualiteit & relaties. Daar geniet ik van en ik ben dankbaar dat deze mensen op mijn pad kwamen.

2024 is ook het jaar waarin ik (weer) heel veel boeken verslond. Ik verdiepte me o.a. in de cyclus. Hormonen, de invloed ervan op je seksualiteit, voeding, de hele rimbam. Nu komt de tijd om al die informatie weer eens om te zetten in posts of blogs. Want dat doe ik graag: met jullie delen en me met jullie verbinden. Ook hier online. Door de hoeveelheid werk die ik heb, is het aanwezig zijn op Facebook of het schrijven van blogs helaas wat minder geweest. Eigenlijk is dat heel positief natuurlijk 😉

In de praktijk was het ook echt fijn. Ik genoot van de gesprekken die ik mocht voeren met mensen. Van hun kwetsbaarheid en eerlijkheid. Ik voel grote dankbaarheid dat ik dit werk mag doen. Ik zal hier niet schrijven over de thema’s en vragen die ik tegenkom in de praktijk. Dat voelt te privé. Als je wilt weten met wat voor vragen je bij me terecht kunt, stuur me gerust een dm. Je kunt daar ook meer over lezen op mijn website.

Iets anders waar ik tijd aan heb besteed in het afgelopen jaar is familieopstellingen. Ik bracht een vraag in bij Jet van Raakbaar en was een paar keer representant. O.a. ook bij Zielenveld familieopstellingen. Erover lezen is fijn, maar een opstelling meemaken in de praktijk is echt geweldig. Ik zou het iedereen aanraden om eens te doen.

Ik won ook nog eens een ontzettend fijne fotoshoot met Luca van Impact Amsterdam. Deze prachtige foto’s pronken nu ook op mijn website. Het komende jaar zul je er vast ook wat meer van voorbij zien komen.

Het was geen ‘gemakkelijk’ jaar, de realiteit is dat bij het zelfstandig zijn óók zo zijn uitdagingen horen. Ik ben trots op mijzelf hoe ik ook de lastige dingen niet uit de weg ging en mezelf bleef ontwikkelen. En daarbij kan ik alleen maar dankbaar zijn voor de mensen om mij heen die mij steunden hierin.

Als ik terugblik op 2024 zal ik ook altijd aan Roy denken. Een goede vriend van mij die dit jaar verongelukte. We hadden nog veel te bespreken. En Roy zelf had nog zoveel plannen en ideeën. Veel verdriet, een lege plek.

Het maakt me ook altijd weer extra bewust van hoe belangrijk het is om te doen wat je wilt doen in dit leven. Te weten wat voor mij belangrijk is en daar naar te handelen. Niet uit te stellen om te zeggen wat je waardeert in de ander, samen tijd door te brengen en mijn dromen te leven.

Ik heb zin in dit nieuwe jaar! Ik kijk uit naar iedereen die op mijn pad mag komen. Ik ben benieuwd wat ik dit jaar allemaal mag leren. De stapels boeken liggen al klaar om te lezen. De goede voornemens en wat doelen staan op papier. Maar eigenlijk laat ik me gewoon vooral verrassen door wat dit jaar brengt. 😊

Maak jij plannen voor dit jaar? Ik ben benieuwd!

Ik wens jou in elk geval een jaar:
Waarin je jezelf mag zijn.
Zonder oordeel of terughoudendheid.
Waarin je (nog meer) schatten mag ontdekken die in jou zitten.
Ik wens je dat je mag delen.
Van het moois en van de pijn.
Van jouw kracht en van jouw kwetsbaarheid.
Zodat je het leven niet alleen hoeft te dragen.
En je er op jouw b***t ook voor anderen mag zijn.

16/06/2024

Het overvalt me soms.

Op de vreemdste momenten.

Deze week ook.

Zomaar omdat een gedachte oppopt waar je geen invloed op hebt.
(Dat is meestal zo met gedachten😉)

Ik deed een boodschap bij de supermarkt en werd al overvallen door alle aanbiedingen ivm vaderdag. De bierpakketten stonden te glimmen in het plastic. Met allerlei ander lekkers en liefs. Heel eerlijk, soms is het gewoon niet fijn om zo ‘in je face’ te krijgen dat vaders gevierd worden.

Iemand kocht zo’n bierpakket en ik dacht: koop het mooiste en lekkerste pakket dat je kunt vinden en vertel je vader wat hij voor je betekent, nu het kan!

Ik moest ook even een pakketje wegbrengen en kwam daardoor voor het eerst bij ‘De schuur’ in Kootwijkerbroek. Zo’n heerlijke vanallesennogwat-winkel. Terwijl ik binnenliep dacht ik: oh dit zou mijn vader leuk gevonden hebben. Lekker even struinen door zo’n winkel en zien wat ze allemaal verkopen. Gelijk stonden de tranen in mijn ogen. Niet van verdriet, maar van herinnering.

Want ik vind dit zelf óók leuk en struinde zelf een poosje door de winkel. De kleine dingen waaraan ik hem herinner zijn niet te tellen. Het zijn de meest random momenten. En soms weet ik niet eens waarom me een bepaald gevoel bekruipt of waarom een gedachte oppopt.

En dat is helemaal ok.

Vandaag was ik even een poosje stil en dacht aan al die mensen waarvoor Vaderdag misschien wel niet zo’n fijne dag is.
Mannen die graag vader zouden willen zijn.
Mensen die worstelen in de relatie met hun vader, die voelen dat ze die emotionele verbinding missen.
Vaders die voelen dat ze falen als vader.
Bonusvaders die een soms zo ingewikkelde positie hebben.
Vaders die hun kind (op wat voor manier) dan ook moeten missen.
Kinderen die verwaarloosd worden door hun vader.
Ik vergeet vast nog mensen...

Ik zie de ingewikkeldheid van al deze relaties om mij heen.

Weet dat ik aan jullie denk!

En wat je ook denkt of voelt, het mag er zijn!

Zet hieronder een ❤️als je ook iemand moet missen of meeleeft met een ander!

27/05/2024

Leven op afstand. Rare titel misschien?

Waar we 100 jaar geleden onszelf konden vergelijken met een hele kleine groep mensen om ons heen, is die groep tegenwoordig buitenproportioneel. Er komen voortdurend beelden op ons af van anderen. We kunnen onszelf voortdurend vergelijken of oordelen over hoe een ander eruitziet.

Je zou zelfs kunnen zeggen dat er heel veel levens op afstand zijn waardoor we ons kunnen laten inspireren, gave voorbeelden van mensen die veel gewicht verliezen, zichzelf terugvinden in de rimboe van verweggistan, helen van trauma’s en zelfliefde leren door middel van …….

Inspireren of anderen tot voorbeeld hebben, kan fijn zijn! Toch is dat wat je online van iemand ziet, niet compleet wat diegene per dag allemaal meemaakt. Het is slechts een klein stukje van dat leven. Als je met die persoon zou samenleven zou je een groter plaatje zien.

Mij lijkt het soms wel alsof we ons niet meer realiseren dat om onze doelen te bereiken (afvallen, gezond leven, een eigen business starten etc.) er zoveel overwonnen moet worden. We maken het vaak veel te simpel in ons hoofd.

Bijv. dat nieuwe dieet volgen, de relatie met jezelf verbeteren (of met een ander), vragen erom dat je naar jezelf en je eigen overtuigingen gaat kijken. Waarom ga ik snaaien? Waarom vind ik het lastig om van mijzelf te houden? Dat soort vragen onder ogen komen is keihard werken.

Die 5 tips om gewicht te verliezen of ‘dé strategie om je business goed te laten draaien’ beloven je succes wat je pas zult behalen als je het echte harde werk wilt doen. Het harde werk van jezelf en jouw overtuigingen onder ogen komen.

En heel eerlijk, dat is veel spannender dan 5 tips opvolgen of jezelf een strategie aanleren. Daarom gaan we dat liever uit de weg.
Als je die overtuigingen onder ogen durft te komen, kun je ze veranderen! Waardoor je veel gemakkelijker je doelen gaat behalen!

Stuur mij gerust een dm als je dit stukje samen onder ogen zou willen komen! Ik ontvang je graag in mijn praktijk of we kletsen er op een ontspannen manier over tijdens een wandeling.🍀😊 En dan kom je er achter dat het uiteindelijk veel minder spannend is dan het lijkt! 😘

22/05/2024

Het is al even geleden dat het weekend was, misschien ben jij alweer helemaal meegezogen de week in. Of kijk je alweer uit naar het weekend. 😊
Mijn weekend was zo fijn dat ik er nog geregeld aan terug denk.

Ik ben nog steeds onder de indruk van zondag toen ik representant bij familie-opstellingen was van .nl

Opstellingen hebben al langer mijn hart. Zowel binnen organisaties als families. Het besef dat alle generaties vóór jou er toe hebben geleid dat jij bestaat, vind ik altijd zo bijzonder te beseffen.

Niemand heeft perfecte (voor)ouders, sommige zijn wat imperfecter dan anderen, dat wel 😉 Maar… ze deden wat zij konden. Wat zij zelf (nog) niet geleerd hadden, konden ze ook (nog) niet doorgeven. Voor mijzelf kan ik dat zo zien in elk geval. Waarmee je nooit het gedrag of wat jou is aangedaan goed hoeft te praten. Ze hebben mij in elk geval het leven doorgegeven. Dat is iets waar ik altijd dankbaar voor kan zijn.

Ik verlang ernaar dat we allemaal als we volwassen worden, óók emotioneel volwassen worden. En lang niet iedereen heeft dit in zijn of haar opvoeding meegekregen. Ik zie dat ook terug bij stellen die ik coach, maar ook bij anderen om mij heen. Emotioneel volwassen word je niet vanzelf, daar moet je bewust voor kiezen en aan werken.

Laatst had ik een interessant gesprek met mijn moeder hierover. Ik bespeurde bij mijzelf nl. dat ik haar bepaalde dingen niet vertelde, omdat ze daar zo’n duidelijke (afwijzende) mening over heeft. Maar ik wilde voor mijzelf dit patroon niet langer in stand houden. Ik mag nl. mijn eigen keuzes maken. Toen ik hierover met haar sprak zei ze: “maar zo deed ik dat ook met mijn moeder, dat is toch normaal?” We hadden een mooi en kwetsbaar gesprek hierover, waarin ik kon uitleggen dat het voor mij belangrijk is om mijzelf te mogen zijn en mijn eigen keuzes te mogen maken en ik daarin gerespecteerd wil worden. Het was fijn om dit zo uit te kunnen spreken.

Mag jij jouw eigen pad bewandelen? Of hoor je in je hoofd of in het echt leven, het commentaar van anderen hierop en houdt dit jou nog tegen?

10/05/2024

Helicopteren tijdens het vrijen.

Kijk jij weleens naar jezelf door de ogen van de ander als je s3ks hebt? Wat denkt men wel niet van mijn buik in deze positie? Waarom hangt dit er zo bij als ik zo zit? Staat het mijn partner wel aan hoe mijn v.ulva eruit ziet? Is mijn p.enis wel groot genoeg?

Of maak je je zorgen over de geluiden die je maakt? Maak ik niet teveel geluid? Of te weinig? Is dat soppende geluid wel aantrekkelijk? Ik begin te zweten, ga ik stinken?

Al die gedachten; heel vermoeiend!🫨

Stel je eens voor hoe heerlijk het zou zijn om helemaal op te kunnen gaan in het moment? Om je helemaal te kunnen geven tijdens de s3ks? Om alles even los te laten? Je geen zorgen hoeven te maken over wat dan ook en je helemaal te laten gaan? Hoe voelt dat?

Er zijn zoveel dingen waar we als we van een afstandje naar onszelf kijken, onzeker over kunnen zijn. Deze gedachten zijn supernormaal en veel mensen zullen dit herkennen.
Maar bedenk eens dat je eigenlijk afstand creëert door dit te doen. Afstand tot jezelf. Om van s3ks te kunnen genieten, is het essentieel dat je juist bij jezelf bent. In het moment. In contact met jezelf én de ander.

Herken jij dat je afstand creëert en kritisch naar jezelf kijkt tijden de s3ks?
Het lijkt voor de hand te liggen dat ik als advies zou meegeven: doe dit niet! Maar ik heb geleerd dat je verzetten hier tegen, jezelf veroordelen hiervoor, het alleen maar ingewikkelder maakt en je verder van jezelf verwijderd.

Dus: vertel jezelf dat het ok is! Als je een volgende keer merkt dat je dit doet, glimlach erom. Realiseer je dat je dit doet en breng je aandacht terug naar je lichaam en je zintuigen. Probeer deze tips eens:

- Focus je op de plekken waar jouw huid die van de ander raakt. Breng je aandacht daar heel bewust naartoe.
- Geef aan even te willen vertragen om goed te kunnen voelen.
- Haal een paar keer diep adem tot aan je bekkengebied. Breng heel bewust de adem en je aandacht daarheen.
- Maak oogcontact met je partner.

Laat het me gerust weten als je hier tegenaan loopt!

Liefs!😘

06/05/2024

Ik ga de komende tijd wat stukjes plaatsen onder deze titel: “Het leven op afstand”. Wat ik ermee bedoel wordt vanzelf duidelijk…

Leuk als je meeleest en reageert 😊

1. Kijken met de ogen van je camera

Ik merk een subtiel verschil in of ik buiten wandel mét of zónder telefoon. Ik kijk anders als ik door een nieuwe stad loop met de gedachte ‘is dit een leuk plaatje voor mijn Insta?’ of wanneer ik gefocust ben op de vriendin waarmee ik aan het wandelen ben. En helemaal aanwezig ben in het gesprek.

Ik creëer als het ware een beetje afstand tussen mijzelf en wat er om mij heen is. De camera staat er tussenin. Ik kan echt genieten van het maken van mooie foto’s. Dus wat mij betreft is daar ook niks mis mee 😉

Toch ben ik nét niet helemaal in het moment als ik foto’s maak. Ik beoordeel of ik de foto mooi vindt en of ik het moment wel goed heb vastgelegd. Liever zelfs maak ik foto’s die de werkelijkheid nog iets mooier weergeven dan ze in het echt is. Bijvoorbeeld door net een bepaalde hoek te kiezen of een dode boom er niet op te zetten.

Met mijn eerste (gekregen) camera moest ik nog naar de DA drogist in het dorp om het fotorolletje te laten ontwikkelen. Het waren hele andere opnames. Veel spannender ook om het resultaat te bekijken. Die kon je niet bijsnijden of bijkleuren. Wat ik overigens weleens probeerde, maar natuurlijk geen succes was. (zie mij bezig met mijn viltstiften)

Maar goed, ik vertel dit natuurlijk met een reden. Het is van alle tijden dat mensen zich ‘mooier’ maken met make-up, het gebruik van het corset (op het pijnlijke af), correcties en andere medische ingrepen om ‘het perfecte plaatje' te creëren.

Heel begrijpelijk denk ik, maar waar is de grens in deze ‘mooi-maak-cultuur’? Want wie bepaalt uiteindelijk wat ‘mooi’ is of ‘perfect’? We weten al heel lang dat de beelden die we op Internet of tv zien, 'mooier' zijn dan de werkelijkheid. We weten het allemaal, maar beseffen we het nog? Zie jij nog genoeg 'normale' lichamen om al die namaak en perfectie te compenseren?

Veel vrouwen worstelen met hun zelfbeeld. Vooral omdat we met elkaar een plaatje krijgen voorgehouden waar niemand aan kan beantwoorden. Later meer hierover!

13/04/2024

Gisteren mocht ik weer buiten coachen. Al wandelend... Mijn coachee vind dat fijn en zelf word ik daar zo ontzettend blij van!

Mijn favoriete dingen combineren: wandelen, natuur, luisteren en ZIJN.

We hebben er (in overleg) ook een creatief project aan gekoppeld. Om uiting te geven aan de verlangens die er zijn. Creatief bezig zijn is spannend. Want waar moet je beginnen? Zo kan het ondernemen van iets nieuws ook zijn! De stemmen in je hoofd die zeggen: "dit kun jij niet", "je bent niet goed genoeg", "het wordt niks", "het komt niet goed".....

Dwars daar doorheen gaan en tóch iets creëren, is superkrachtig!💪🏽

Het was zo gaaf om de uitleg te horen bij het ontstane beeldende werk. Het raakte me. Zo mooi om dit te zien en horen🥰

Dankbaar voor het werk wat ik mag doen! 💕

Lijkt het jou ook fijn om een heerlijke wandeling te maken en op een ontspannen manier te delen wat er in jou leeft? Te delen waar je wilt groeien in je relaties en/of seksualiteit? Of misschien gewoon eens je hart te luchten?

Ik luister met liefde naar je!

Een wandeling van een uur is €99.

Vanaf 25 april heb ik weer wat plekjes open in mijn agenda💚

09/04/2024

Lees eerst even de slide in mijn post :)

Begin januari dit jaar werd de buurman ziek (uitgezaaide kanker), eerst bleek er wel behandeling mogelijk te zijn, maar uiteindelijk koos hij ervoor om dit niet doen. Alleen al dat iemand kanker krijgt, raakt ons als familie. We hebben van dichtbij gezien bij mijn vader wat kanker doet en dat gun je niemand.

Zoals mensen die al zolang samen zijn doen, maakte de buurvrouw zich natuurlijk zorgen om haar man. Hij knapte redelijk op en kon wel wat wandelen. Terwijl de buurvrouw zich opeens zieker en zieker begon te voelen. In februari gaat zij naar het ziekenhuis om zichzelf te laten onderzoeken.

Ook dit blijkt slecht nieuws te zijn: leukemie. Een agressieve vorm. Een enorme schok voor beiden, maar ook voor hun twee kinderen. Die ondersteunden hen terwijl ze steeds zieker werden. Mijn moeder hielp hen waar ze kon en had geregeld contact met hen.

De buurvrouw ging snel achteruit, terwijl de buurman nog aardig ‘uit de voeten’ kon, zoals ze dat zeggen. Nog geen twee weken geleden stond hij op de stoep om te vertellen dat ze ’s nachts in haar slaap was overleden. Of mijn moeder nog even wilde langskomen omdat ze opgebaard in huis stond. In één adem voegde hij eraan toe dat hij er vrijdag naast zou staan. Want, zo zei hij, we hebben afgesproken om samen te gaan.

Mijn moeder was in shock. Twee dierbare mensen waar ze in korte tijd afscheid van moet nemen. Twee kinderen die in één klap zonder ouders achterblijven.
In romantische films of boeken wordt weleens gezegd dat het ideaal zou zijn om samen te sterven. Zo hoef je elkaar niet te missen. En ja, missen kan ongelooflijk pijn doen.

Wij hoeven niets te vinden van hun keuze. Iedereen zal hier anders naar kijken of andere gevoelens bij hebben. En dat is heel begrijpelijk. Waarom ik dit tóch deel, is omdat het een verhaal van liefde is. Twee mensen die verweven met elkaar zijn geraakt. Mensen die samen oud zijn geworden.

29/03/2024

Elke relatie is werk in uitvoering, want mensen zijn in ontwikkeling. 🦺 Open deur? Ja misschien!

De man van het stel waar ik gisteren een traject mee afrondde, zei het zo leuk: het verloop van de relatie is een sinusoïde. 🤓 Zo'n grafiek met een golfbeweging. Hij vond dat leuker klinken dan ups and downs.

Het is een beweging, niet één van dag tot dag, maar in periodes. Wat hun s3ksleven betreft, gaven ze aan zoveel geleerd te hebben. Hij benoemde: “ik heb nu meer grip erop, maar ook acceptatie en vertrouwen dat als het even wat minder is, dit wel weer komt. We weten wat we kunnen doen!”

Ik ben blij voor hen, want toen we terugblikten op het kennismakingsgesprek en terughaalden hoe ze bij mij kwamen, was dit echt een wereld van verschil. Hun gevoel van “we voelen ons meer broer & zus dan partners”, was totaal verdwenen. Hun relatie verdiept en de intimiteit gegroeid. Hoe gaaf!

Afgelopen weken was ik af en toe weer aan het schilderen. Dit schilderij was misschien in andermans ogen al “af”. Toch was dat voor mij niet zo. En of dat nu zo is, weet ik nog niet. Ik zie nog steeds dingen die ik wil veranderen.

Relaties zijn ook nooit “af”. Soms spettert het op het doek; is er vuurwerk.💥 Soms zijn er tranen van wanhoop.🌧 Het uitzicht wordt verborgen, je ziet het licht even niet. Soms wil je schilderen met vrolijke kleuren en andere momenten voelt alles grijs. (En dan niet die van 50 tinten grijs. 😉)

Tot het weer opklaart! Je iets ‘net iets anders doet’ en zich nieuwe wegen openen. Er is weer hoop. Je vindt de kracht om weer verder te gaan! 🌞

We zijn én blijven in ontwikkeling. Ik ook.

Fijn weekend allemaal!!

20/03/2024

Geertje hoopt dat Rembrandt eerlijke bedoelingen met haar heeft. Als ze de sieraden van de overleden Saskia krijgt, gelooft ze dat ze inderdaad de plek van zijn overleden vrouw mag innemen. Ze wonen ongetrouwd samen en als ze in die tijd de Privé of de Story hadden gehad, had Rembrandt daar elke week ingestaan.

Ongehuwd samenwonen was echt ‘not done’ in die tijd. Er werd dan ook flink op los geroddeld. Rembrandt had hier duidelijk geen boodschap aan. Hij deed wat hij wilde. Wat mij verbaasde was dat hij (en dat is in zijn schilderijen ook te zien) een heel eigen interpretatie gaf aan de bijbelse voorstellingen.

In die tijd werden veel bijbelse taferelen geschilderd en Rembrandt is dan ook o.a. bekend geworden met zijn ‘thuiskomst van de verloren zoon’. Hij schilderde deze taferen graag vanwege de dramatiek. De kerk veroordeelde zijn gedrag.

Tot voor kort werd er vanuit gegaan dat Geertje diegene was die zich ‘onkuis’ gedroeg. Zij werd als de h**r gezien van Rembrandt. Maar wat later pas bekend werd is dat zij na 8 jaar aan de kant werd gezet voor zijn nieuwe vriendin: Hendrickje, die als dienstmeisje kwam werken. Al snel springt de vonk over en wordt Hendrickje de nieuwe geliefde van Rembrandt.

Je moet je voorstellen dat je als alleenstaande, kinderloze vrouw afhankelijk was van je man en familie. Het was een heel andere tijd dan die van vandaag.

Nadat Geertje de deur werd gewezen, laat ze dit niet zomaar gebeuren. Het bedrag wat ze meekrijgt is veel te laag om van rond te kunnen komen, dus vraagt ze om meer. Lang verhaal kort, - veel bedrog en ellende- , Geertje wordt opgepakt en eindigt in het Spinhuis (een vrouwengevangenis) in Gouda. Ze wordt gestraft voor ‘h**rerij’. Ze zou 12 jaar moeten zitten (Rembrandt betaalde er goed voor om haar hier te houden) maar na 5 jaar is ze uiteindelijk ontslagen doordat een vriendin zich hard voor haar onschuld maakte.

Nu veel meer historische geschriften beschikbaar zijn is duidelijk geworden hoe vreselijk onterecht dit was. En hoe BIZAR het is dat de vrouw gestraft wordt en de man dus zonder kleerscheren (en een nieuwe vriendin) er vanaf komt.

Dit was de 17e eeuw, maar hoeveel is er eigenlijk veranderd?

16/03/2024

Het begon vorige week zaterdag al, mijn vriendin Esther kwam met twee van haar kinderen om samen de tuin onder handen te nemen. Het was ‘onze eerste keer’ met de elektrische heggenschaar en we hadden al snel door dat we dit een leuk speeltje vonden. Ik genoot er van dat haar kinderen samen met Storr speelden en in de bergen tuinafval verdwenen. ⚙️

Maandag had ik een heerlijk praktijkdagje met fijne ontmoetingen! Zo dankbaar voor iedereen die op mijn pad komt!

Dinsdag was ik uitgenodigd door Margareth van Blossoms in Voorthuizen voor een netwerkbijeenkomst voor ondernemende vrouwen hier in de omgeving. En wat een fantastische vrouwen waren daar! Echt een mooi initiatief waar we ook nog eens een boosttalk kregen van Floor Lopes. En ik deed mijn pitch, wat ik toch echt wel spannend vond om te doen. 🍀

Woensdag had ik bezoek van een lieve vriendin die een coachingsopleiding volgt. Ik ben haar proefkonijn. Of hoe je het noemen wilt 😉 Ze oefent haar skills op mij en dat is altijd raak. Omdat ze werkt met het onderbewuste vind ik dat ook best spannend, want je weet niet wat er komt…. Maar ze is zo ontzettend lief en empathisch dat ik na de sessie toch ook dankbaar ben voor alles wat er verwerkt is. 💋

Donderdag kreeg ik zo ontzettend veel lieve cadeautjes, kaartjes en brieven tijdens mijn afscheid van twee woongroepen waar ik lang gewerkt heb. Ik vind afscheid nemen helemaal niks, liefst vertrek ik met stille trom, maar iets goed ‘afronden’ is echt wel belangrijk. En eigenlijk was het dus ook echt fijn om hier de tijd voor te nemen. Storr heeft daar ook echt de harten veroverd, dus die kreeg de meeste knuffels en ‘ik ga je missen’s. 🐾

Vrijdag was ik in Amsterdam voor Breathwork met mijn lieve vriendin Zahra! Thuis heb ik al een aantal keer breathwork gedaan en dat is altijd heel krachtig. Maar om dit zo in een groep onder begeleiding van Johannes en zijn team te doen, was ontzettend bijzonder. Wat een fijne begeleiding, heerlijke zang en muziek om ons te ondersteunen. Magisch.🫁

En nu is het zaterdag en denk ik: Oh what a week! Zoveel dankbaarheid…

08/03/2024

Een gezonde, gelukkige relatie en fijne, prettige s3ksualiteit gaan hand in hand. 🫳🫴

Het één beïnvloedt het ander. Een factor in het ervaren van die gelukkige relatie en fijne s3ksualiteit is verbinding. Een veelgebruikt woord waar niet iedereen hetzelfde mee bedoelt. ❤

Er is een groep mensen die het nodig hebben om in het dagelijks leven verbinding met hun partner te ervaren om zich s3ksueel te kunnen verbinden. Ervaar je die verbinding met je partner dan is het vaak gemakkelijker om je ook s3ksueel open te stellen en te verbinden. 🔌

Voor een tweede groep mensen geldt dit juist omgekeerd. Als zij zich s3ksueel kunnen verbinden met hun partner verbetert dat voor hun gevoel de algehele verbinding in de relatie. Zij zijn daardoor ook meer bereid om de verbinding in het dagelijkse leven aan te gaan. 🎛

Welke van de twee herken jij jezelf in?💡

Het kan fijn zijn om van je partner (en jezelf) te weten hoe het werkt. Dit weten van elkaar kan een spraakverwarring en onbegrip voorkomen!

Zo wordt een seksueel verlangen niet alleen "lust" maar ook een verlangen naar verbinding en liefde. 💌

En zo wordt een roep om verbinding niet alleen een "lastig gesprek" maar hoor je als partner óók een verlangen naar die diepere connectie om weer die seksuele verbinding aan te kunnen gaan. 💯

Praktijk Ser

07/01/2025

16/06/2024

27/05/2024

22/05/2024

10/05/2024

06/05/2024

13/04/2024

09/04/2024

29/03/2024

20/03/2024

16/03/2024

08/03/2024

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type