Linnerkracht

19/06/2025

Voor de zomervakantie organiseert Linnerkracht nog twee waardevolle Reiki-cursussen. Er zijn nog een paar plekjes vrij. Ben jij er deze keer bij?

🍀 Reiki 2
Vrijdag 27 juni | 13.00 – 16.30 uur
Voor wie Reiki 1 al heeft gedaan en klaar is voor de volgende stap. Je leert o.a. werken met Reiki-symbolen, op afstand behandelen en verdiept je intuïtie.
Deze middag is incl. hand-out, thee, lekkers en certificaat.

🍀 Reiki 1
Zaterdag 28 juni | 10.00 – 17.00 uur
Een waardevolle introductie in Reiki: je leert hoe je jezelf en anderen kunt behandelen met universele levensenergie.
Inclusief heerlijke lunch, hand-out, thee, versnaperingen en certificaat.

📍 Locatie: Linnerkracht – een fijne, warme plek om thuis te komen bij jezelf. Met mooi weer kun je gedurende de dag nog lekker relaxed de tuin in.

📬 Aanmelden/vragen graag via WhatsApp: 06-36026605 of een mailtje naar: info@linnerkracht.nl
https://linnerkracht.nl/reiki-cursussen/

Grijp deze laatste kans voor de zomer om jezelf deze innerlijke reis te gunnen. Kom tot rust, laad op en neem de energie van Reiki mee je vakantie in!

Je bent van harte welkom 💕

11/06/2025

𝓦𝓮𝓮𝓴 𝓿𝓪𝓷 𝓭𝓮 𝓗𝓢𝓟 | 𝟗 𝓽/𝓶 𝟏𝟓 𝓳𝓾𝓷𝓲 🌿Ben jij hoogsensitief?
Voel je stemmingen haarfijn aan, p*k je subtiele signalen op en raakt de wereld soms net iets dieper?

Dat is geen zwakte.
Dat is een kracht.

Hoogsensitiviteit is een verfijnde vorm van waarnemen, voelen en afstemmen. Mits je goed voor jezelf zorgt, kan het je richtingaanwijzer zijn – een innerlijk kompas dat je helpt om authentiek te leven.

Een Reiki-cursus kan je daarin heel waardevol ondersteunen.
Niet alleen leer je hoe je energie aanvoelt en doorgeeft, je leert ook beter bij jezelf blijven, grenzen voelen en vertrouwen op je intuïtie. Reiki helpt je om jouw gevoeligheid te begrenzen.

🍀 Bij Linnerkracht ben je welkom om op adem te komen. In rust, zachtheid en afgestemd op wie jij bent. Of het nu gaat om een Reikisessie of Reikicursus, lichaamsgerichte coaching of gewoon even zijn — alles begint met echt luisteren naar jouw binnenwereld.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Je bent van harte welkom. Precies zoals je bent. ☀️

📩 info@linnerkracht.nl
📞 06 – 360 266 05
🌐 www.linnerkracht.nl

Mooie week gewenst 💗

09/06/2025

𝓡𝓮𝓲𝓴𝓲𝓬𝓾𝓻𝓼𝓾𝓼𝓼𝓮𝓷 𝓛𝓲𝓷𝓷𝓮𝓻𝓴𝓻𝓪𝓬𝓱𝓽
Wil jij ook relaxed en met frisse energie starten aan je zomervakantie?

Of misschien voel je dat het tijd is om een diepere verbinding met jezelf aan te gaan? Voor de zomervakantie organiseert Linnerkracht nog twee mooie Reiki-cursussen:

🍀 Reiki 2
Vrijdag 27 juni | 13.30 – 17.00 uur
Voor wie Reiki 1 al heeft gedaan en klaar is voor de volgende stap. Je leert o.a. werken met Reiki-symbolen, op afstand behandelen en verdiept je intuïtie.
Deze middag is incl. hand-out, thee, lekkers en certificaat.

🍀 Reiki 1
Zaterdag 28 juni | 10.00 – 17.00 uur
Een waardevolle introductie in Reiki: je leert hoe je jezelf en anderen kunt behandelen met universele levensenergie.
Inclusief heerlijke lunch, hand-out, thee, versnaperingen en certificaat.

📍 Locatie: Linnerkracht – een fijne, warme plek om thuis te komen bij jezelf. Met mooi weer kun je gedurende de dag nog lekker relaxed de tuin in.

📬 Aanmelden/vragen graag via WhatsApp: 06-36026605 of een mailtje naar: info@linnerkracht.nl
https://linnerkracht.nl/reiki-cursussen/

Grijp deze laatste kans voor de zomer om jezelf deze innerlijke reis te gunnen. Kom tot rust, laad op en neem een waardevolle energie mee je vakantie in!

Je bent van harte welkom 💕

22/05/2025

𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 𝗖𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗟𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 – Stap voor stap thuiskomen in jezelf - Langstraat 22, Vortum-Mullem

𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 𝟮: 𝗩𝗲𝗿𝗱𝗶𝗲𝗽𝗶𝗻𝗴 & 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸𝗶𝗻𝗴
Vrijdag 27 juni | 13.00 – 16.30 uur
Voor wie Reiki 1 al heeft gevolgd en zich verder wil verdiepen. In Reiki 2 leer je werken met symbolen, afstandsbehandelingen en versterk je de energieoverdracht. Een krachtige volgende stap in je innerlijke groei.

𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 𝟭: 𝗗𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗶𝘀
Zaterdag 28 juni | 10.00 – 17.00 uur
Maak kennis met Reiki en ontdek hoe je jezelf en anderen kunt ondersteunen met universele levensenergie. Tijdens deze dag ontvang je 4 inwijdingen, leer je werken met handposities en ervaar je hoe Reiki rust, balans en bewustzijn brengt.

Beide dagen inclusief:
• Handout
* Persoonlijk certificaat
• Gezonde lunch (bij Reiki 1) & thee met lekkers
• Fijne, veilige sfeer in kleine groep

Voel je welkom om mee te doen.
Aanmelden of meer info? Mail naar info@linnerkracht.nl
of app/bel 06-36026605 naar Linda🍀of kijk op: https://linnerkracht.nl/reiki-cursussen/

15/04/2025

Nog 1 plekje vrij! Voor de snelle beslisser…of als je telkens nog wat twijfelde is dit wellicht dan toch jouw moment🍀 Reiki 1 cursus op 19 april bij Linnerkracht in Vortum- Mullem https://linnerkracht.nl/reiki-cursussen/

10/04/2025

𝓦𝓮𝓻𝓮𝓵𝓭 𝓟𝓪𝓻𝓴𝓲𝓷𝓼𝓸𝓷𝓭𝓪𝓰 𝟏𝟏 𝓪𝓹𝓻𝓲𝓵
Op 11 april is het Wereld Parkinsondag. Ter gelegenheid daarvan werd op 2 april door ParkinsonNet een middag in het Hoogkoor Boxmeer georganiseerd voor mensen met parkinson. Ik was daar aanwezig om workshops stoelyoga te geven. Hieronder deel ik meer info & een speciale PARK2025 KORTINGSACTIE! ⭐️⭐️

Het was een bijzondere middag gevuld met leuke, sportieve en ontspannende activiteiten. Een middag van elkaar ontmoeten, fijne gesprekken, inspiratie en dankbare momenten. Het was mooi om te zien hoe de eenvoudige, zachte bewegingen van stoelyoga zorgden voor ontspanning en rust bij de deelnemers.

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘀𝘁𝗼𝗲𝗹𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗶𝗷 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻?
Wist je dat stoelyoga helpend is bij Parkinson? De zachte, bewuste bewegingen ondersteunen de mobiliteit. Ze verminderen spierstijfheid en helpen te ontspannen en meer in contact te komen met het lichaam. Het traint beide hersenhelften en verbetert de balans en coördinatie. Stoelyoga is een toegankelijke vorm van beweging die gemakkelijk aangepast kan worden aan ieders mogelijkheden.

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 𝗯𝗶𝗷 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻?
Wist je dat niet alleen yoga maar ook Reiki helpt bij Parkinson? Reiki is een Japanse behandelmethode waarbij energie via handoplegging wordt doorgegeven. Wanneer de energie beter stroom helpt dat het lichaam zichzelf beter in balans te houden. Reiki draagt bij aan het verminderen van spanning in hoofd en lichaam, dit kan leiden tot vermindering van trillingen en pijnklachten. Het geeft nieuwe energie en helpt het bevorderen van een diepere (nacht)rust, iets wat voor mensen met Parkinson (en eigenlijk voor iedereen!) waardevol is.
Reiki is géén vervanging voor medische behandeling bij Parkinson, maar kan een waardevolle aanvulling zijn voor meer welbevinden en ontspanning.

𝗧𝗼𝗲𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗼𝗲𝗹𝘆𝗼𝗴𝗮
Stoelyoga is niet alleen een fijne optie van bewegen voor mensen met parkinson, maar ook voor mensen die vanwege een andere oorzaak minder mobiel zijn. Wil jij ook ervaren hoe stoelyoga je kan ondersteunen? De oefeningen die ik vandaag heb gedeeld, zijn geschikt voor iedereen die op een zachte en bewuste manier meer verbinding met het lichaam wil maken. Sta je ervoor open om het eens te proberen? Klik dan voor oefeningen op onderstaande link:
https://linnerkracht.nl/stoelyoga-oefeningen-bij-parkinson/

𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗲!
Speciaal voor Wereld Parkinsondag is er voor mensen met Parkinson en voor hun partner of mantelzorger een actie bij Linnerkracht. Ervaar de ontspanning van Reiki. In de periode van 11 april tot en met 11 juli krijgen mensen met Parkinson of hun mantelzorger 20% korting op een Reikibehandeling. Gebruik tijdens het maken van je afspraak code PARK2025 (deze code is éénmalig per persoon te gebruiken).

𝓢𝓽𝓪 𝓷𝓲𝓮𝓽 𝓼𝓽𝓲𝓵 𝓫𝓲𝓳 𝓟𝓪𝓻𝓴𝓲𝓷𝓼𝓸𝓷
Dat was de slogan aan de drinkfles die we kregen tijdens de Parkinsonmiddag van 2 april. Dank organisatie voor deze bijzondere middag! Laten we samen bewegen naar meer ontspanning en welzijn 🍀

Heb je nog vragen of wil je meer informatie. Neem dan gerust contact met mij op via: info@linnerkracht.nl of bel me via
06-36026605.

Sportieve & ontspannen groet,
Linda.

www.linnerkracht.nl

Stoelyoga kan een uitstekende vorm van beweging zijn voor mensen met Parkinson. Het helpt bij het verbeteren van de flexibiliteit, balans, kracht en ontspanning — belangrijke factoren om stijfheid en tremoren te verminderen. Zorg dat je een goede stevige stoel hebt (zonder armleuningen) waarop je ...

06/04/2025

Yoga bij Linnerkracht
Ik hou van afwisseling tijdens de yogales. Onlangs introduceerde ik weerstandsbanden in de yogales. De weerstandsband voegt een extra uitdaging toe en is vooral goed voor:

• Spierversterking: De weerstand helpt bij het opbouwen van kracht, vooral in de core, armen en benen.

• Diepere stretch met gecontroleerde weerstand: Je kunt houdingen verlengen en gecontroleerd verdiepen zonder te forceren.

• Betere balans en stabiliteit: Vooral bij staande houdingen dwingen weerstandsbanden je om spieren extra te activeren.

• Meer lichaamsbewustzijn: Door de spanning voel je beter welke spieren werken en hoe je houding is.

Na afloop van de les heb ik de volgende reacties ontvangen;

- Het gaf me meer stabiliteit
- Fijn om spieren wat extra uit te dagen
- Leuk deze afwisseling met banden
- Ik kon meer uit de yogapose halen
- ⁠Het helpt me nog beter mijn lichaam te voelen

Wat mij betreft is yoga met weerstandsbanden mooi samengevat in:
“Echte balans zit in de spanning én de ontspanning.”

Vind jij het ook leuk om afwisseling toe te passen aan je yoga? Heb je een leuke yogatip? Ik hoor het graag 😃

https://linnerkracht.nl/yoga/

06/04/2025

Yoga bij Linnerkracht
Ik hou van afwisseling tijdens de yogales. Onlangs introduceerde ik weerstandsbanden in de yogales. De weerstandsband voegt een extra uitdaging toe en is vooral goed voor:

• Spierversterking: De weerstand helpt bij het opbouwen van kracht, vooral in de core, armen en benen.

• Diepere stretch met gecontroleerde weerstand: Je kunt houdingen verlengen en gecontroleerd verdiepen zonder te forceren.

• Betere balans en stabiliteit: Vooral bij staande houdingen dwingen weerstandsbanden je om spieren extra te activeren.

• Meer lichaamsbewustzijn: Door de spanning voel je beter welke spieren werken en hoe je houding is.

Na afloop van de les heb ik positieve reacties ontvangen;

- Het gaf me meer stabiliteit
- Fijn om spieren wat extra uit te dagen
- Leuk deze afwisseling met banden
- Ik kon meer uit de yogapose halen

Wat mij betreft is yoga met weerstandsbanden mooi samengevat in:
“Echte balans zit in de spanning én de ontspanning.”

30/03/2025

𝗨𝗶𝘁𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 𝟭 𝗖𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀𝗱𝗮𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗟𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁
Ben jij klaar om de kracht van Reiki te ontdekken en meer rust en balans in je leven te brengen? Kom dan naar de Reiki 1 cursusdag op zaterdag 19 april bij Linnerkracht in Vortum-Mullem.

𝗪𝗮𝘁 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗥𝗲𝗶𝗸𝗶 𝟭 𝗰𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 𝗷𝗼𝘂?
🍀Persoonlijke ontwikkeling: ontdek jouw innerlijke kracht en groei als persoon.

🍀Leer je energiestroom kennen: ervaar hoe energie door je lichaam beweegt en hoe je dit kunt beïnvloeden.

🍀Dichter bij jezelf komen: ontwikkel meer zelfinzicht en innerlijke rust.

🍀Ondersteunende heling bij o.a:
Hoofdpijn, nek-, schouder- en rugklachten, maag- en darmklachten, bevordering wondgenezing, stress, vermoeidheid en spanningsklachten.

🍀Meer verbinding met je intuïtie: luister beter naar je gevoel en ontwikkel je intuïtieve vermogens.

𝗪𝗮𝘁 𝗹𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗰𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀?
- De geschiedenis en principes van Reiki (Usui systeem)
- Zelfbehandelingstechnieken voor meer ontspanning en energie.
- Hoe je Reiki kunt toepassen bij anderen.
- Bewustwording en het vergroten van je intuïtie.

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲:
📅 Cursusduur: 1,5 dag
Dag 1: 10.00-17.00 uur
Dagdeel 2: het terugkommoment stemmen we af tijdens de eerste cursusdag.

📍 Locatie: Linnerkracht, Langstraat 22, Vortum-Mullem

👥 Kleine groep: 4 - 6 personen, zodat er voldoende aandacht is voor iedereen.

💰 Lesgeld: €185,- inclusief :
- Uitgebreide gezonde lunch.
- Onbeperkt thee met lekkere versnaperingen.
- Handout met alle informatie.
- Reiki 1-certificaat (Reiki cirkel)

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗰𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 𝗴𝗲𝘀𝗰𝗵𝗶𝗸𝘁?
Iedereen die op een laagdrempelige en fijne manier kennis wil maken met Reiki is van harte welkom. Je hebt geen ervaring nodig, alleen een open houding en zin om iets nieuws te ontdekken! 😊

𝗠𝗲𝗹𝗱 𝗷𝗲 𝗮𝗮𝗻!
Wil je erbij zijn of heb je nog vragen? Neem gerust contact op via 06-36026605 / info@linnerkracht.nl.

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen.

Lieve groet,
Linda

www.linnerkracht.nl

21/03/2025

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪 !!
✨Reiki bijeenkomst✨
Misschien ben jij al een gevorderde Reiki beoefenaar of heb je net je Reiki 1 afgerond. Dat maakt niet uit je bent hoe dan ook welkom op deze Reiki bijeenkomst met andere Reiki beoefenaars!

Een mooi moment om Reiki in de praktijk te brengen en/of te ontvangen.

We starten met een ontspannen aardingsoefening, zodat je volledig in je lichaam en in het moment kunt zakken. Daarna kun je in een veilige en ontspannen setting kiezen of je Reiki wilt geven, ontvangen of beide.

Stel je vragen, deel je ervaringen en krijg waardevolle tips om je Reiki-vaardigheden verder te verdiepen.

📅 Datum & Tijd:
Za 29 maart: 09.30 – 11.45 uur (inloop vanaf 09.15 uur)

📍 Locatie:
Linnerkracht, Langstraat 22, Vortum-Mullem

💰 Bijdrage:
€ 25,- p.p. (incl. thee en versnapering)

☘️ Waarom meedoen?
✔ Laagdrempelig, voor elk niveau niet prestatiegericht
✔ Klein groepje zodat er voor iedereen voldoende aandacht is
✔ Leer hoe je beter kunt aarden en kom in je lichaam
✔ Verdiep je Reiki-ervaring in een prettige groep
✔ Kies ter plekke of je Reiki wilt geven, ontvangen of beide
✔ Stel je vragen en krijg waardevolle inzichten & tips
✔ Neem een moment voor ontspanning en verbinding

Er zijn nog een paar plekjes vrij. Aanmelden kan via: een mail naar info@linnerkracht.nl of app/bel naar 06-36026605.

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen!

Liefdevolle Reiki groet,
Linda



www.linnerkracht.nl

23/02/2025

𝗪𝗶𝗷 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝘂𝗶𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗴 𝘃𝗮𝗻 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗿𝗲𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲𝗽𝗲 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴

Gun jezelf een dag van volledige overgave aan rust, verdieping en zelfinzicht.

Op deze bijzondere dag nodigen we je uit om via yoga, breathwork en soundhealing – met onder andere drums en klankschalen – de verbinding met je gevoel en binnenwereld te versterken.

Een dag waarin je mag onthaasten, thuiskomen bij jezelf en ontdekken welke inzichten je ook na deze ervaring kunt meenemen in je dagelijks leven.

De dag wordt liefdevol begeleid door Linda van Gaal (Linnerkracht) en Brigitte Peeters, beiden ervaren op het gebied van yoga, breathwork en soundhealing. We creëren samen een veilige en inspirerende ruimte waarin je helemaal mag zijn wie je bent.

Praktische informatie
📍 Locatie: Linnerkracht, Langstraat 22, Vortum-Mullem
⏰ Tijd: 09.30 - 16.00 uur
💰 Persoonlijke bijdrage: € 105

Inclusief een uitgebreide, gezonde lunch, thee en heerlijke versnaperingen. Linnerkracht is prachtig landelijk gelegen, dus je hebt alle ruimte om te genieten van buiten zijn in de natuur.

Aanmelden & contact
📩 Aanmelden via:
info@brigittepeeters.nl
info@linnerkracht.nl

📞 Vragen? Neem gerust contact op:
Brigitte: 06-82059381
Linda: 06-36026605

Wees welkom. We kijken ernaar uit je te ontmoeten!

Liefs
Brigitte & Linda