LOFs massage & lifestyle

28/03/2026

Emoties wegdrukken… of voelen? 🌊

Wist je dat een emotie vaak maar kort duurt…
maar dat wij hem juist langer vasthouden?

En dat dit spanning en zelfs klachten kan geven?

In mijn nieuwe blog leg ik in simpele taal uit:
👉 Waarom emoties belangrijk zijn
👉 Wat er gebeurt als je ze wegdrukt
👉 Waarom emoties soms juist helpen bij herstel

Nieuwsgierig?
Lees de blog via de link in bio. Of via mijn website www.lofslifestyle.nl

💬 Herken jij dit? Laat het me weten. ☺️

09/03/2026

✨ INSPIRATIEAVOND – 12 MAART
Brein & Lichaam 🧠
De connectie achter jouw klachten

Loop jij al langere tijd rond met pijn, spanningsklachten of vermoeidheid?

Misschien glimlach je van buiten, maar kost het je van binnen bakken energie om overeind te blijven.

Je verlangt ernaar dat je lichaam weer rustiger voelt, zonder constante pijn of spanning.
Meer energie, minder het gevoel dat je altijd “aan” staat.

Je wilt je weer gezonder en mentaal meer in balans voelen.
Energie hebben voor je relatie, gezin, sociale leven en hobby’s.

En dat kan.

Tijdens deze inspiratieavond vertel ik je op een nuchtere en begrijpelijke manier meer over:
• waarom klachten soms blijven
• waarom je lichaam spanning of pijn blijft voelen
• de connectie tussen brein en lichaam
• mijn visie en aanpak

👥 Ik werk met een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht.

📅 12 maart
📩 Aanmelden kan via een appje of mailtje
06 16290107
info@lofslifestyle.nl

Voel je welkom. 👋

Ik zie je graag.
Lieve groet,
Dorien

21/02/2026

CLIËNT ERVARING 🤩

Ik lees zelf altijd Google reviews. Of het nu over een restaurant gaat, een camperplek of een bedrijf. Ik wil toch een beetje voelen of het passend is bij wat ik zoek, voordat ik mijn tijd, geld en vertrouwen investeer. Tja, eerlijk is eerlijk toch? 😇

Voor mijn eigen praktijk deed ik daar eigenlijk te weinig mee. Daarom vroeg ik een cliënt die vorig jaar mijn hersteltraject volgde om zijn ervaring te delen.

Toen ik het las dacht ik: wauw! 😍🙏 Wat een prachtige ervaring!

En wat kan er veel veranderen als iemand besluit anders te kijken en zich niet langer te laten leiden door belemmerende gedachten.

Ik ben ontzettend dankbaar dat ik zulke processen mag begeleiden. En het is feest om dit werk te mogen doen! 🥳

Misschien ben jij ook nog wat sceptisch. Dat mag.
Maar laat je niet weerhouden en plan gewoon een adviesgesprek, dan kijken we samen of dit bij je past.

De cadeautjes liggen al voor je klaar. 😉🎁
Lieve groet, Dorien

📲 06 16290107
📩 info@lofslifestyle.nl
🌿 www.lofslifestyle.nl

02/02/2026

TMS KLACHTEN. 🆘️

Klachten, maar geen duidelijke oorzaak?
Dan is de kans groot dat je lichaam niet kapot is, maar overbelast.

Veel mensen lopen maanden of jaren lang rond met aanhoudende klachten of pijn, terwijl onderzoeken niets laten zien. Dat is verwarrend en soms zelfs ontmoedigend.

Toch is er vaak wel een verklaring....eentje die te maken heeft met hoe je brein en zenuwstelsel omgaan met langdurige stress en spanning.
In deze slide leg ik je uit wat daarachter zit.

Wil je het uitgebreider begrijpen en ontdekken wat dit voor jouw klachten betekent? 👇
Lees dan verder op www.lofslifestyle.nl

26/01/2026

JA, MAAR... 🫣

Herken je dat? Dat je steeds dingen bedenkt vol maar’s? Zoals....
Ja, maar ik kan dit niet.
Ja, maar ik heb geen tijd.
Ja, maar ik moet voor anderen zorgen.
Ja, maar dit hoort erbij.
Ja, maar ik ben zo.
Ja, maar dit heb ik altijd.

Die maar houdt je precies op de plek waar je nu bent.
Niet gelukkig, vol stress en spanningsklachten, frustraties, verdriet...

Kijk, ik weet ook niet alles. Lang niet, maar uit ervaring weet ik dit: als je blijft doen wat je deed, blijft het zoals het was.
Prima als je daar oké mee bent.
Maar ja… wat levert het je nu op?🤔

Soms is het gewoon: ja, ik wil veranderen.
En dan komen de volgende stappen vanzelf.

Wil je hier eens over praten? Stuur me een berichtje via WhatsApp 06 16 290107 of stuur mij een mailtje. Ik help je graag verder. 🙏
Niet omdat ik alles weet of jij alles moet weten, maar omdat je bereid bent het te willen veranderen. 💪

21/01/2026

NIEUWE BLOG ONLINE 🖥

Loop jij rond met langdurige, onverklaarbare klachten zoals spannings hoofdpijn, nek- en of schouderpijn, rugklachten, pijn in armen of benen, vermoeidheid of brain fog terwijl er medisch geen duidelijke oorzaak wordt gevonden?
En wat heeft dat dat te maken heeft met een volle wasmand?
Meer dan je denkt. 🤔

Lees mijn nieuwe blog en dan leg ik je uit waarom onverklaarbare klachten vaak helemaal niet zo onverklaarbaar zijn.

En waarom ik de volle wasmand gebruik als metafoor.

👉 Je leest ’m via de link in mijn bio of op mijn website.

Herkenning? Of denk je: dit zou best eens over mij kunnen gaan en ik wil meer weten?
Dan nodig ik je uit om de gratis pijntest te doen op mijn website of vrijblijvend contact met me op te nemen via WhatsApp.

Je moet niks.
Maar een opgeruimde wasmand is wel heel prettig! 🗑

09/01/2026

CLIËNT ERVARING 👇

Meer dan 20 jaar had ze last van migraine.
Soms zo heftig dat ze er ’s nachts wakker van werd.
In die jaren probeerde ze van alles: medicatie, de huisarts, massages.
Het hielp soms even, maar nooit blijvend.

Op een gegeven moment besloot ze:
dit kan niet zo doorgaan er moet meer mogelijk zijn!

Ze startte met het herstel traject en na 3 maanden ziet haar leven er anders uit:
👉 de migraine is weg
👉 geen medicatie meer nodig
👉 meer rust en meer energie
👉 mentaal sterker en meer grip

Niet omdat alles ineens “perfect” werd,
maar omdat ze leerde begrijpen wat haar lichaam nodig had, ze de juiste tools kreeg en daar vastberaden mee aan de slag ging.

Toen ik haar vroeg wat ze tegen anderen zou willen zeggen die twijfelen over dit traject, was haar antwoord kort maar duidelijk:
GAAN!😄

Dankbaar dat ik deel uit mocht maken van dit mooie proces. 🙏

Haar volledige ervaring lees je via de link in bio. Of op mijn website. www.lofslifestyle.nl

Herken jij dit? Of ken je iemand die al jaren met migraine loopt?
Tag diegene of stuur dit bericht gerust door.

Tevens ben ik bereikbaar via mail of
WhatsApp 06 16 290107

https://lofslifestyle.nl/succesvol-traject-tegen-hoofdpijn-en-migraine-haar-ervaring-en-resultaat/

15/12/2025

✨ NIEUW OP MIJN WEBSITE! ✨

Mijn eerste blog staat online!

Vanaf nu zal ik via mijn website meer informatie delen in de vorm van blogs. Ik leg op een eenvoudige en duidelijke manier uit hoe stress, spanning en pijnklachten kunnen ontstaan en geef praktische tips om er mee om te gaan.

Wil jij meer weten over hoe jouw lichaam en brein samenwerken en hoe je daar stappen in kunt zetten?
Lees het dan nu op mijn website!
https://lofslifestyle.nl/blog/ www.lofslifestyle.nl

In ons gejaagde bestaan wordt stress al snel "normaal" genoemd: werk, gezin, verantwoordelijkheden, verwachtingen, relaties, negatieve gedachtes over de

07/10/2025

PIJN IS EEN EMOTIE EN EEN EMOTIE KUN JE UITSCHAKELEN. 🙄

Deze bovenstaande uitspraak heb je vast wel eens gehoord. En ik moet eerlijk zeggen… ik heb 'm zelf ook weleens gekscherend gebruikt.

Maar wat als we het omdraaien?
Wat als je juist een emotie inschakelt om pijn te verminderen? 🤔
En… hoe zou je dat kunnen doen?

👉 Een simpele oefening:
Wanneer je spanning of pijn voelt, stop even met wat je aan het doen bent.
Haal één keer rustig adem en vraag jezelf:
“Welke emotie voel ik nu eigenlijk?”

Het klinkt simpel, maar door even stil te staan bij wat er gebeurt, geef je je brein het signaal dat je veilig bent. En dat alleen al kan spanning laten zakken.

In mijn Herstel Traject ontdek je hoe emoties en gedachten invloed hebben op je lichaam.
We werken samen om te begrijpen waar jouw pijn vandaan komt en hoe je je brein kunt trainen om hier anders op te reageren.

Op mijn website kun je een gratis pijntest invullen om te ontdekken of jij in aanmerking komt voor dit traject.
Wil je meer informatie? Stuur me gerust een appje. 😊
06 16290107

⚠️ Let op: dit traject is bedoeld voor mensen met onverklaarbare chronische (pijn)klachten waarbij medisch geen verklaring is gevonden. Twijfel je over je klachten? Raadpleeg altijd eerst je huisarts.

16/09/2025

DUO MASSAGE – NIEUWE DATUMS! 🎉

Omdat wij het zo ontzettend leuk en gezellig vinden om samen duomassages te geven en de reacties super positief zijn hebben wij, Nienke & Dorien weer nieuwe data gepland!

Beschikbare tijden:
👉 25 september
17.00 uur
18.15 uur (bezet)
19.30 uur (bezet)

👉 9 oktober
17.00 uur
18.15 uur (bezet)
19.30 uur (bezet)

👐 Wat kun je verwachten?

60 minuten pure ontspanning (laat je zenuwstelsel heerlijk tot rust komen! )

Massage van top tot teen (en ja, als je je voeten niet wilt, kun je dit gewoon aangeven 😉)

Warme, sfeervolle ruimte ( de kans bestaat dat je in slaap valt 😅)

👭 Voor wie?
Met je vriendin, vriend, partner, collega, kind, oma of met wie jij dit samen wilt beleven!

💶 Kosten: €60,- p.p.
📍 Locatie: De Watergang 11, Vriezenveen

📲 Stuur direct een appje naar 06-16290107 om je plekje te reserveren.

Kun je deze keer niet, maar wil je wel een keer komen? Laat het ons weten, dan zetten we je op de duo-lijst.

Massage Vriezenveen LOFs massage & lifestyle

26/05/2025

UPDATE❗️
DE PLEK IS INMIDDELS BEZET.☺️

LAST MINUTE DUO MASSAGE❗️

Uniek kansje...vanavond hebben we een plekje over voor een duomassage van 60 minuten!🙌
👉Tijd 17.30 uur.

Mocht je zo'n kansje niet willen laten schieten? Stuur dan gelijk een appje naar 06 16290107

Locatie: Vriezenveen

Groetjes, Dorien en Nienke 🌿

29/03/2025

EEN LIEFDEVOLLE SCHOP ❤️‍🔥

Ik had vroeger een leraar die eens tegen mij zei: 'Dorien die heeft een schop onder de kont nodig.' Eerlijk? Ik vond dat niet echt aardig. Maar later besefte ik dat hij er niet was om aardig gevonden te worden. Hij was er om mij te helpen.

Hij zag dat ik mezelf tegenhield, dat er veel meer in mij zat dan ik liet zien… en dat ik me veel te veel liet afleiden. En geloof me, dat waren nooit de beste afleidingen.

Herkenbaar?
Misschien heb jij ook zo’n liefdevolle schop onder je kont nodig. Misschien weet je diep vanbinnen dat je jezelf klein houdt. Dit is je teken om in actie te komen!

Hij moest eens weten dat ik hier nog wekelijks aan denk. 😅

Tag iemand die dit ook moet horen en geef een 🔥 wanneer je vandaag in de actie gaat!

Fijn weekend. 🫶