Shen Body Balance

Shen Body Balance Praktijk voor shiatsu therapie en massage Wat is Shiatsu? Tevens geeft Shiatsu de warmte van een zorgzame aanraking, aandacht en liefde voor de mens.

Shiatsu is een behandelmethode waarbij de vitaliteit van de mens wordt bevorderd en het lichaam nieuwe kracht geeft om haar zelfhelend vermogen aan te spreken. Shiatsu betekent letterlijk "druk met de vingers". Een Shiatsu behandeling of massage wordt gegeven op een futton (mat) op de grond. Het is belangrijk dat de cliënt/patiënt loszittende kleding aan heeft. Op een ontspannen manier en met gebr

uik van het natuurlijk lichaamsgewicht van de masseur/masseuse, wordt er druk uitgeoefend op de verschillende meridianen in het lichaam. De masseur/masseuse oefent de druk uit met zijn of haar duimen, maar kan ook uitgevoerd worden met de handpalm, elleboog, voet of knie. De energiestromen in het lichaam worden beïnvloed door de druk die de masseur/ masseuse geeft op het lichaam van de cliënt/patiënt. Een Shiatsu behandeling kan preventief gegeven worden, zodat u geestelijk en lichamelijk in balans blijft en hierdoor de klachten voor bent. Bij Shiatsu therapie gaan we dieper in op bepaalde klachten (zie onderstaand voor een aantal voorbeelden). Er wordt dan eerst een uitgebreide diagnose gesteld door middel van een vraaggesprek, een pols-, hara- (buik) en tong diagnose. Aan de hand van alle verzamelde gegevens wordt er een uiteindelijke diagnose gesteld, waarop de behandeling wordt aangepast. Deze therapie behandelt verschillende klachten zoals:
•Stress
•Vermoeidheid
•Migraine en Hoofdpijnklachten
•Duizeligheid
•Burn-out
•Hooikoorts
•RSI
•Rugklachten
•Knieklachten
•Nekpijn en Schouderklachten
•Menstruatieklachten
•Overgangsklachten
•Darmklachten
•Spijsverteringsklachten
•Reumatische klachten

N.B. Shiatsu wordt niet gegeven bij: kanker, hartkwalen, virusinfecties, koorts, fracturen, brandwonden en/of open wonden.

Op zaterdag 20 juni staat er een bijzondere ijsbadervaring gepland. We beginnen de dag met ademwerk om je lichaam en hoo...
21/05/2026

Op zaterdag 20 juni staat er een bijzondere ijsbadervaring gepland. We beginnen de dag met ademwerk om je lichaam en hoofd goed voor te bereiden op het koude water.

Daarna nemen we de tijd voor een voedzame, gezonde lunch om weer op te laden.

In de middag duiken we dieper in een ademsessie, waarin ontspanning, loslaten en bewust aanwezig zijn centraal staan.

Een dag helemaal voor jezelf, om uit je hoofd te komen, je grenzen te verkennen en te ervaren wat adem en kou met je kunnen doen.

🌿Zou jij ook willen weten hoe fijn het is om hartcoherent te zijn?Stuur me een pb of kijk op www.shenbodybalance.nl
01/05/2026

🌿

Zou jij ook willen weten hoe fijn het is om hartcoherent te zijn?

Stuur me een pb of kijk op www.shenbodybalance.nl

Woensdagavond 13 mei ben ik samen met nog meer deelnemers gevraagd om mee te werken aan " een avond in de tussenruimte"I...
01/05/2026

Woensdagavond 13 mei ben ik samen met nog meer deelnemers gevraagd om mee te werken aan " een avond in de tussenruimte"

In een wereld waarin alles op zijn kop staat maken we hier ruimte voor verbinding dmv beelden, geluid, kleur en klanken en de adem.

Wij nodigen je uit om erbij te zijn.
Entree is gratis, het is in de kerk maar je hoeft niet gelovig te zijn om het bij te wonen.

Ik hoop je daar te zien

Kunst en cultuur Vuren

Van spanning naar ontspanning ✨Herstel, ontspan en daag jezelf uit. 💧  Tickets & informatie: www.shenbodybalance.nl
27/04/2026

Van spanning naar ontspanning ✨

Herstel, ontspan en daag jezelf uit. 💧

Tickets & informatie: www.shenbodybalance.nl

Rustig en Krachtig ❄️Meer dan alleen kou — een diepe ervaring van focus, controle en innerlijke kracht.Helpt stress te v...
23/04/2026

Rustig en Krachtig ❄️

Meer dan alleen kou — een diepe ervaring van focus, controle en innerlijke kracht.
Helpt stress te verminderen, versterkt je lichaam en brengt je energie weer in beweging.
Binnenkort: een speciaal event. Blijf op de hoogte!

Ademcirkel – De Vijf GearsVrijdag 10 april van 19:30 tot 21:30 geef ik weer een ademcirkel.Het thema van deze avond is D...
05/03/2026

Ademcirkel – De Vijf Gears

Vrijdag 10 april van 19:30 tot 21:30 geef ik weer een ademcirkel.

Het thema van deze avond is De Vijf Gears.
Tijdens deze sessie werken we met verschillende “versnellingen” in de adem. Iedere Gear heeft zijn eigen effect op je lichaam en zenuwstelsel. Door hiermee te werken kun je spanning loslaten, meer energie voelen en weer meer rust in je systeem brengen.

Een ademcirkel kan ook helpen bij:
• stress en onrust
• een vol hoofd
• vermoeidheid
• het loslaten van vastzittende spanning of emoties

Wil je meedoen?
Geef je op via www.shenbodybalance.nl.

30/12/2025

Nieuw bij Shen Body Balance: HeartMath ❤️

Stress voel je in je lichaam – en met HeartMath kun je dat voelen én meten. Metingen laten zien hoe je hart, ademhaling en zenuwstelsel reageren op spanning én ontspanning. Juist door te voelen én te zien bij de meting leer je sneller herkennen wat je nodig hebt om rust en balans te vinden.

Het is vooral geschikt bij stressgerelateerde klachten, zoals spierspanning, hoofdpijn, slapeloosheid of vermoeidheid. Veel van de klachten die mensen ervaren, worden beïnvloed door stress. Je leert hoe je je hier beter op voor kunt bereiden, hoe je ermee omgaat en hoe je er sneller van kunt herstellen.

Wil je een afspraak maken? Bel, app of stuur me een mail 🙏❤️

25/12/2025
13/11/2025

Week van de ontspanning en slaap.
Van 24 t/m 30 november organiseert Gorinchem beweegt gezond- een initiatief van Gemeente Gorinchem GRATIS activiteiten rond ontspanning en slaap.

Op 27 november van 10:00 tot 11:30 uur geef ik samen met Manouk de workshop
" Adembewustzijn en ontspanning"

Leer hoe jou ademhaling vóór je kan werken ipv tegen je.

Gratis voor inwoners uit Gorinchem.
Meer info op de flyer.

Tag of deel dit met mensen uit Gorinchem zodat er zo veel mogelijk mensen van kunnen profiteren. 🙏🙏🙏

# adembewustzijn # gratisworkshop

Deze mevrouw ademt bij mij altijd vrij🤣🤣Mary Boekema
15/07/2025

Deze mevrouw ademt bij mij altijd vrij🤣🤣
Mary Boekema

Adres

De Rietput 95
Vuren
4214DZ

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Woensdag 09:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31651403951

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Shen Body Balance nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Shen Body Balance:

Delen