12/12/2020
Zo mooi verwoord wat wandelen met je doet. Daarom voor mij geen praktijk binnen meer 😇
Een wandeling is in zekere zin de kleinste reis die je kan maken. Het staat in relatie tot een typische vakantie als een takje tot een bos.
Zelfs tijdens een uitstapje van acht minuten door je eigen buurt, zijn veel van de grotere thema's van het reizen ook al aanwezig. De noodzaak om te gaan wandelen begint op hetzelfde punt als de wens om naar een ander land te gaan: een verlangen om je geest te herstarten. Soms kom je er even niet uit als je op één plek blijft stilzitten. Je hebt te lang naar een scherm gekeken, je komt te vaak dezelfde obstakels tegen, je voelt een innerlijke claustrofobie.
Daarom is het nodig om even een paar eikenbomen te zien, twee roodborstjes bij de rivier of het verkeer op het drukke kruispunt bij je om de hoek. Samen met je lichaam, verplaatsen je gedachten zich ook even. De meest diepzinnige gedachten die je kunt hebben over je leven, zijn vaak potentieel gevaarlijk. Een innerlijke criticus heeft de neiging om naar voren te treden en al dit soort gedachten te blokkeren om het niet te moeilijk voor je te maken op de korte termijn.
Terwijl je loopt is die criticus even niet op de hoede. Je concentreert je op de route die je loopt en kijkt om je heen. De ideeën die half-gevormd ergens achter in je hoofd zitten, krijgen de mogelijkheid om naar de voorgrond te treden. Je hoeft niet te denken, dus kun je opeens vrij en moedig denken.
Je ritmische bewegingen halen je uit de sleur van je dagelijkse denken en geven je de kans om vrijer door je innerlijke landschap te dwalen. Thema's waar je al een tijdje niet bij stil hebt gestaan - je jeugd, een droom die je laatst had, een vriend die je al jaren niet gezien hebt, een project dat je al tijden wilt beginnen - krijgt weer je aandacht.
Even later ben je terug. Niemand heeft je gemist of zelfs gemerkt dat je weg was. Toch ben je op een subtiele manier iets anders dan eerst: je bent een beetje completer, moediger en fantasierijker dan voordat je de wijze beslissing nam om te gaan reizen.
