TimeOut bij Fibromyalgie

TimeOut bij Fibromyalgie Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van TimeOut bij Fibromyalgie, Zuidplaslaan 575, Waddinxveen.

Wat als de beperkingen waar je je bij hebt neergelegd, niet het einde van je verhaal zijn?Jaren geleden was dit bruggetj...
05/01/2026

Wat als de beperkingen waar je je bij hebt neergelegd, niet het einde van je verhaal zijn?

Jaren geleden was dit bruggetje een flinke uitdaging. Het hellinkje kwam ik niet zelfstandig op. En eenmaal boven deden mijn benen zo heftig zeer, dat ik eerst moest bijkomen om de pijn te laten zakken. Snijdend. Scherp. Allesoverheersend.

Nu… loop ik zelfs met kou en sneeuw moeiteloos de bruggetjes op en af.
Zonder pijn. Zonder strijd.
En ja, nog elke keer voelt dat als een overwinning. Zoals gisteren! Op deze foto.

Dit is geen gewone wandeling…
Dit is een overwinning. ❄️✨🔥

Ik had nooit durven dromen dat dit ooit nog mogelijk zou zijn. Met de diagnose Fibromyalgie en restklachten van Hashimoto, had ik mijn toekomst al ingevuld.
Levenslang. Leven met klachten.

Maar… ik bleek niet stuk.
En… de antwoorden zaten niet buiten mij, maar al die tijd al in mij.
Ik hoefde alleen nog te leren luisteren.

En dát is waarom ik doe wat ik doe.
Waarom ik vrouwen met fibromyalgie en aanhoudende klachten, in drie maanden begeleid
van een LEVEN OP DE HANDREM, naar weer VOLUIT LEVEN.

Zodat ook zij (en jij) zelf het verschil kunnen maken.

Voel je vrij om te reageren of me een berichtje te sturen als dit iets in je raakt.
Als er een stemmetje is dat fluistert:
“Dit wil ik ook… maar ik weet (nog) niet hoe...”

Hier word ik zó blij van!!! En maakt mijn missie alleen maar sterker!Want: Fibromyalgie is geen eindstation. Er is zovee...
31/12/2025

Hier word ik zó blij van!!!

En maakt mijn missie alleen maar sterker!
Want: Fibromyalgie is geen eindstation. Er is zoveel meer mogelijk en... dat blijkt hier maar weer eens!

Ze had nooit gedacht dat het kon...

Dankjewel Karin! Voor je vertrouwen en... je bent er ook echt voor gegaan!
You did it en het is je zó gegund! 💜

Op naar een SUPER 2026! 🔥

Deze quote kwam vanmorgen voorbij in de groepssessie.En raakte de kern.Daarom wil ik ‘m ook hier nog even delen. Omdat h...
30/12/2025

Deze quote kwam vanmorgen voorbij in de groepssessie.
En raakte de kern.
Daarom wil ik ‘m ook hier nog even delen. Omdat het een hele belangrijke is om je te beseffen!

Niet alles wat je meemaakt kun je veranderen.
Wél wat je ermee doet.
Dat is je cirkel van invloed.

Ga je in verzet?
Of durf je met nieuwsgierige aandacht te onderzoeken wat dit jou te vertellen heeft?
Wat er bij jou diep vanbinnen geheeld mag worden en hoe het je wellicht verder kan helpen op jouw route naar herstel.

Eindejaarsreflectie ✨De kerstdagen zijn voorbij.Misschien voelde je warmte en verbinding.Misschien vooral vermoeidheid, ...
29/12/2025

Eindejaarsreflectie ✨

De kerstdagen zijn voorbij.
Misschien voelde je warmte en verbinding.
Misschien vooral vermoeidheid, frustratie, overprikkeling.
Of juist een combi.

Deze dagen tussen kerst en oud & nieuw nodigen uit om even stil te staan. Even een TimeOut om in te checken bij jezelf!
Om te reflecteren op het oude jaar en vooruit te kijken naar het nieuwe jaar.

✨ Wil jij een klein eindejaarsreflectiemoment voor jezelf?
Ik heb een paar helpende vragen voor je opgesteld.

Reageer met REFLECTIE in de reacties of stuur me een DM en dan stuur ik ze naar je toe 💛

🎄 December…De maand van gezelligheid, samenzijn en warmte.Maar ook van volle agenda’s, verplichtingen, verwachtingen en ...
23/12/2025

🎄 December…
De maand van gezelligheid, samenzijn en warmte.
Maar ook van volle agenda’s, verplichtingen, verwachtingen en ‘het moet leuk zijn’.

En als je fibromyalgie hebt, voelt die kerststress vaak extra zwaar.
Je wilt het goed doen voor iedereen.
Je regelt, past je aan, houdt vol…
terwijl je lijf al lang aangeeft dat het te veel is.

Misschien is dit geen maand om nóg harder je best te doen.
Maar om even stil te staan bij de vraag:
𝘏𝘰𝘦 𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸 𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘢𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧?

🎧 In mijn 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭𝐚𝐟𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 #𝟐𝟒 neem ik je hierin mee.
📘 En wil je hier gelijk praktisch mee aan de slag?
Download dan mijn gratis e-book ‘𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹’ met 17 tips om ook tijdens de feestdagen meer rust, ruimte en zachtheid te creëren.

✨ Linkjes in bio
Wees de komende weken extra lief, vooral voor jezelf!

Vandaag heb ik iets leuks voor je! 3 kaartjes uit een kaartenset om emoties beter te begrijpen. Misschien voel je je 𝐨𝐯𝐞...
21/12/2025

Vandaag heb ik iets leuks voor je!
3 kaartjes uit een kaartenset om emoties beter te begrijpen.

Misschien voel je je 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐰𝐞𝐥𝐝𝐢𝐠𝐝
Of juist 𝐨𝐧𝐳𝐞𝐤𝐞𝐫
Of heb je het idee dat je steeds 𝐛𝐞𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐞𝐥𝐝 wordt

Emoties die je liever wegduwt…
maar die ondertussen wél op de achtergrond blijven etteren in je lijf.
En daarmee je pijn, vermoeidheid en overige fibro-klachten in stand houdt.

Schrijven helpt om daar ruimte voor te maken.
Niet om het ‘goed’ te doen, iets op te lossen of te fixen.
Maar om te luisteren naar wat er écht diep in jou leeft.

Ik heb 𝟑 𝐢𝐧𝐳𝐢𝐜𝐡𝐭𝐤𝐚𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧 getrokken uit de kaartenset:
✨ Overweldigd
✨ Onzeker
✨ Beoordeeld

➡️ Kies er één die jou op dit moment het meeste raakt of eruit springt.
𝐄𝐧 𝐳𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐞 𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭𝐢𝐞𝐬.
Dan stuur ik je de bijbehorende schrijfvragen via een DM, zodat je hier op jouw tempo mee aan de slag kunt gaan.

Kleine stap.
Grote waarde voor je herstel 💜

Doe je mee?

Herken je dit? Het gevoel dat je altijd maar aan staat.Zorgen, aanpassen, sterk zijn, alsmaar meebewegen.En diep vanbinn...
15/12/2025

Herken je dit? Het gevoel dat je altijd maar aan staat.
Zorgen, aanpassen, sterk zijn, alsmaar meebewegen.
En diep vanbinnen verlang je ernaar om gezien, gesteund en geliefd te worden.
Te horen dat je het goed doet.

Dat is zo begrijpelijk.
Want dit patroon begint al in je kindertijd. Een periode waarin je volledig afhankelijk was van je ouders om te overleven.
Je leerde je aanpassen om de verbinding met de ouder te behouden.
En die aanpassing heeft je veiligheid gegeven… toen.

Maar nu je volwassen bent, werkt het tegen je.
Het creëert spanning, innerlijke onrust en overbelasting van je systeem.

In mijn nieuwste podcast aflevering neem ik je mee in de 4 emotionele basisbehoeften: 𝐀𝐚𝐧𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭, 𝐀𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐞, 𝐆𝐨𝐞𝐝𝐤𝐞𝐮𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐢𝐧𝐠. En laat ik je zien hoe je deze stap voor stap weer bij jezelf kunt leren vinden. In jouw route naar herstel.

De link naar de aflevering vind je in de reacties.
Laat je me weten wat het je brengt? 💜

09/12/2025

Even een reminder in deze drukke december-maand. Misschien wel voor jou!

De Sint is nog niet vertrokken of we gaan vol in de Kerst voorbereidingen en in rap tempo komt de jaarwisseling dichterbij. Ik hoor van velen dat dit steeds weer extra stress oplevert.

Extra belangrijk dus om ook goed aan jezelf te blijven denken!

Dus... Tijd nemen voor jezelf is een keuze! Welke bewuste keuze(s) zou jij kunnen maken? Voor jezelf?! 😁

Adres

Zuidplaslaan 575
Waddinxveen
2743KD

Openingstijden

Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

+31612471489

Website

https://linktr.ee/timeout_waddinxveen, https://timeoutbijfibromyalgie.nl/webinar

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer TimeOut bij Fibromyalgie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar TimeOut bij Fibromyalgie:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram