Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

https://timeoutbijfibromyalgie.nl/, https://linktr.ee/timeout_waddinxveen, https://timeoutbijfibromyalgie.nl/webinar

TimeOut bij Fibromyalgie, Zuidplaslaan 575, Waddinxveen (2026)

07/04/2026

“Fibromyalgie is niet te genezen.”

Dat is wat veel vrouwen te horen hebben gekregen.

En daar vind ik iets van… Want… klopt dat wel?
Er is niets gevonden en toch zegt je arts dat het niet meer over zal gaan…
Dat je ermee moet leren leven. Het accepteren.

Wat als herstel wél mogelijk is?! Zoals bij mij en vele anderen.
Zou je dat dan willen horen? Of word je boos en reageer je met:

• Je maakt misbruik van kwetsbare zieke mensen
• Wat een onzin!
• Dan heb jij geen fibromyalgie
• Hoe kun je dat zeggen, fibromyalgie is niet te genezen

Zomaar een greep uit de reacties die ik krijg naar aanleiding van de posts over mijn webinars, waarin ik uitleg geef over een andere kijk op chronische pijn en klachten, zoals fibromyalgie.

Ik maakte hier een podcast aflevering over. Naar aanleiding van een voicebericht dat ik insprak. Dat deel ik ongecensureerd. Met alle vuur en passie… het laat zien/horen waarom ik doe wat ik doe (en waar ik goed in ben!).

👉 Link naar de podcast:
https://open.spotify.com/episode/5GE1y5PP0bXMtodPZlfAlM?si=966095fb84ed491b

01/04/2026

GRATIS WEBINAR

Een andere kijk op 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐲𝐚𝐥𝐠𝐢𝐞 en 𝐨𝐧𝐛𝐞𝐠𝐫𝐞𝐩𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐢𝐣𝐧

Donderdag 2 april om 14.00 uur
Of dinsdag 14 april om 9.30 uur

Ben jij klaar voor de MindBody visie (TMS), waarin onbewust onderdrukte emoties, patronen en overtuigingen een belangrijke rol spelen?

Je klachten zijn echt. En misschien heb je al (te) vaak te horen gekregen dat je ermee moet leren leven. Er is echt veel meer mogelijk dan je nu nog denkt!

De vraag is… 𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐡𝐞𝐭 𝐡𝐨𝐫𝐞𝐧?!

Meld je gratis aan via:
https://timeoutbijfibromyalgie.nl/webinar/

30/03/2026

GRATIS WEBINAR

Een andere kijk op 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐲𝐚𝐥𝐠𝐢𝐞 en 𝐨𝐧𝐛𝐞𝐠𝐫𝐞𝐩𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐢𝐣𝐧

Donderdag 2 april om 14.00 uur
Of dinsdag 14 april om 9.30 uur

Ben jij klaar voor de MindBody visie (TMS), waarin onbewust onderdrukte emoties, patronen en overtuigingen een belangrijke rol spelen?

Je klachten zijn echt. En misschien heb je al (te) vaak te horen gekregen dat je ermee moet leren leven. Er is echt veel meer mogelijk dan je nu nog denkt!

De vraag is… 𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐡𝐞𝐭 𝐡𝐨𝐫𝐞𝐧?!

Meld je gratis aan via mijn website of reageer met "webinar" en ik stuur je de link toe.

27/03/2026

Mag ik je iets vragen…

Wat is iets wat jij zó graag weer zou willen doen…
maar waarvan je nu denkt: "Dat zit er voor mij niet meer in?”

26/03/2026

Uit de oude doos…. Een platenspeler! Deze kwam ik tegen tijdens een opleidingdag van de Stressortherapie. Een prachtige locatie en hoe leuk dit welkomstmuziekje. En ik moest gelijk aan het volgende denken…

Soms is chronische pijn alsof een naald blijft hangen in een grammofoonplaat.

Steeds hetzelfde stukje muziek. Steeds hetzelfde patroon.
Niet omdat de plaat kapot is. Maar omdat de naald vastzit in een groef.

Ons brein werkt ‘soms’ precies zo.

Stress, emoties en spanning kunnen het limbisch systeem in een patroon brengen waarin het steeds opnieuw alarm slaat.

Met als gevolg: pijn, vermoeidheid, Brainfog, overprikkeling, stemmingswisselingen, stijfheid, spierspanning en veel meer…

Niet omdat je lichaam stuk is! Maar omdat je systeem is blijven hangen in een beschermingspatroon.

En herstel? Dat begint vaak met een kleine verschuiving.
Alsof je de naald even optilt… en hem een klein stukje verder zet.

Zodat de muziek van jouw leven door kan gaan! (En ja… jij kiest zelf welk muziekje dat mag zijn 😉)

🎧 Luister de nieuwe podcast via Spotify of reageer met PODCAST dan stuur ik je de link toe.

25/03/2026

Wat is de Stressor?
Volgens de Stressortherapie

De onbewust onderdrukte emotie waardoor pijn en klachten ontstaan én aanhouden!

Ooit was deze emotie zó overweldigend
En de angst voor verlies van verbinding zo groot

Dat je brein besloot:
dit wil ik nooit meer voelen!!!

Je brein labelde ooit die emotie als onveilig
Vaak al in je jonge kinderjaren.

Elke keer dat deze emotie zich aandient in jouw leven… zorgt het brein er nog steeds voor… dat deze emotie onderdrukt wordt. En daarmee onbewust blijft!

Maar… daarmee zorgt de stressor voor een verstoring in het onbewuste brein.
Verstoring van het Limbische systeem om precies te zijn.

Er ontstaan limbische disfuncties, waardoor klachten ontstaan in het lichaam, zoals:

👉 chronische pijn
👉 vermoeidheid
👉 spierspanning
👉 brainfog
👉 overprikkeling
👉 darmproblemen
👉 stemmingswisselingen

Niet omdat je lichaam stuk is…
maar omdat er limbische disfuncties zijn in het brein

Hoeveel van de genoemde klachten herken jij?
En geloof me, er zijn er nog veel meer!

Wil je meer weten over deze andere kijk op fibromyalgie en aanhoudende klachten?
En wat er mogelijk is voor jouw aanhoudende klachten, zoals fibromyalgie?

Volg voor meer, stuur een DM of plan een gesprek in.

24/03/2026

Sensitisatie in het kort: je zenuwstelsel is overgevoelig geworden.

Door jaren van aanpassen, spanning en alert zijn, heeft je brein geleerd om alles in de gaten te houden.

En dus:
• reageert je lichaam sneller
• voelt pijn intenser
• lijkt alles een trigger

Je voelt iets → je schrikt → je wilt het niet → je brein ziet gevaar → klachten nemen toe.

Maar dit is geen schade. Dit is een overbeschermend systeem.

En wat aangeleerd is… kan ook weer afgeleerd worden.
Niet door harder je best te doen of harder te vechten, maar door het pijnsysteem te begrijpen en te laten voelen dat het veilig is!

Daar begint verandering! Daar begint herstel!

19/03/2026

Fibromyalgie is vaak een eenzame strijd.
Want wie begrijpt écht hoe het voelt om elke dag pijn te hebben, uitgeput wakker te worden en tóch weer door te moeten?

Maar wat als je dit proces niet alleen hoeft te dragen?
Wat als je samen met vrouwen die precies weten hoe het is, stap voor stap leert herstellen?

𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝐡𝐞𝐭 𝗚𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝘁𝗿𝗮𝗷𝗲𝗰𝘁 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗙𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝘆𝗮𝗹𝗴𝗶𝗲.
In 3 maanden stappen zetten naar minder pijn en meer energie en van daaruit naar herstel. In een kleine groep vrouwen die, net als jij, klaar zijn met vechten en willen leren leven vanuit vertrouwen. Weer ‘gewoon’ leven. Voluit leven!

𝐃𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧!
Met herkenning, erkenning en verbinding.
Want herstel gebeurt niet in je eentje.
Het gebeurt juist wanneer je jezelf gezien en gehoord voelt.
Leren van en met elkaar.

👉 Wil jij meedoen aan dit groepstraject? In een kleine veilige groep.
Stuur me even een berichtje of klik op de link in bio voor meer info.

18/03/2026

Je hoeft het niet alleen te doen,
dat heb je vast al veel te lang gedaan!

Reik uit en stuur me een DM of plan een gesprek in.

17/03/2026

Wanneer je me al een tijdje volgt, dan weet je dat ik werk vanuit de MindBody-visie.

Dat betekent dat ik niet alleen naar het lichaam kijk, maar ook naar het brein, de onbewust onderdrukte emoties, belemmerende patronen en overtuigingen en het zenuwstelsel.
Want chronische pijn en klachten ontstaan zelden alleen in spieren of gewrichten.

Enige tijd geleden volgde ik bij Stichting Emovere een 2-daagse workshop over de stressortherapie, van Marten Klaver en Lotte Dikken. Wat ik daar leerde ben ik gaan toepassen in mijn Herstel trajecten voor vrouwen met fibromyalgie.

Deze workshop smaakte naar meer. Daarom volg ik nu de opleiding tot stressortherapeut.

De stressortherapie is ontwikkeld door Marten Klaver. Hij is oud-neuroloog en werkte jarenlang met mensen met onbegrepen lichamelijke klachten (SOLK/ALK). Vanuit zijn praktijkervaring én vanuit onderzoek van bestaande wetenschappelijke literatuur, verdiepte hij zich in de relatie tussen chronische klachten en onderdrukte emoties, en in de vraag hoe deze klachten konden ontstaan vanuit het brein. Op basis daarvan ontwikkelde hij zijn theorie: de Limbische Verklaring.

De Limbische Verklaring beschrijft heel helder wat er in het brein gebeurt wanneer emoties worden onderdrukt. Daarbij is het van belang om de stressor op te sporen. De stressor is die éne onbewust onderdrukte emotie die stoort in het limbisch systeem. Dit zorgt voor disfuncties van de limbische functies, waardoor heel uiteenlopende klachten kunnen ontstaan én aanhouden.

Daarnaast wordt er gekeken naar de gedragspatronen die ontstaan zijn vanuit de angst voor deze stressor. Door hiermee aan de slag te gaan, kun je patronen doorbreken, angst verminderen en uiteindelijk de stressor neutraliseren. Daardoor komt het limbisch systeem tot rust en ontstaat ruimte voor herstel.

Voor mij voelt stressortherapie dan ook niet als iets totaal nieuws, maar als een mooie verdieping op het werk dat ik al doe. Uiteindelijk gaat het erom dat het brein weer veiligheid gaat ervaren. Innerlijke veiligheid. En juist daar komt alles prachtig samen.

Had jij al eens gehoord van de Limbische Verklaring?

15/03/2026

Wil je dat ik hierover ga delen?

Laat dat dan zeker even weten in een reactie hieronder of via een DM 😋

TimeOut bij Fibromyalgie

07/04/2026

01/04/2026

30/03/2026

27/03/2026

26/03/2026

25/03/2026

24/03/2026

19/03/2026

18/03/2026

17/03/2026

15/03/2026

Adres

Openingstijden

Telefoon

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00