Praktijk Joosten

19/11/2025

Vandaag is het Wereld COPD Dag 🫁

Onze fysiotherapeut Carmen, gespecialiseerd in longrevalidatie, deelt in deze video twee ademhalingsoefeningen en een praktische tip die kunnen helpen bij het reguleren van de ademhaling en het verminderen van benauwdheid.

COPD vraagt om begeleiding op maat. De juiste oefeningen ondersteunen bij het verbeteren van de ademhaling, vergroten de belastbaarheid en geven meer controle tijdens dagelijkse activiteiten. Carmen laat zien hoe je direct kunt toepassen wat voor jouw situatie waardevol kan zijn.

Wil je weten wat longrevalidatie voor jou kan betekenen? Plan je afspraak via www.praktijkjoosten.com

18/11/2025

Meer zekerheid tijdens het bewegen?

Bij Praktijk Joosten in Waddinxveen en Moerkapelle ondersteunen we je bij het verkleinen van het risico op vallen met gerichte begeleiding en praktische adviezen.

We werken aan balans, kracht en inzicht in risicosituaties zodat je met meer vertrouwen kunt bewegen, zowel thuis als buitenshuis.

✨ Dit helpt onder andere bij:
✅ Onzeker bewegen of wankel gevoel
✅ Eerdere val of angst om te vallen
✅ Minder kracht in benen of romp
✅ Moeite met balans in het dagelijks leven

💡 Met valpreventieve begeleiding zorgen we voor kleine aanpassingen die een groot verschil maken. Zo beweeg je veiliger en met meer rust.

📍 Praktijk Joosten – Waddinxveen en Moerkapelle
📲 Plan jouw afspraak eenvoudig via praktijkjoosten.com

13/11/2025

Een goede werkhouding ondersteunt je lichaam tijdens lange werkdagen en helpt klachten te verminderen. Met een paar kleine aanpassingen creëer je direct meer stabiliteit en verminder je spanning in nek en rug.

Onze fysiotherapeuten en ergotherapeuten kijken samen met jou naar wat in jouw werksituatie past. Van houding en spierbelasting tot werkplekoptimalisatie, we helpen je gericht vooruit.

Plan jouw afspraak eenvoudig online via www.praktijkjoosten.com of neem contact met ons op.



07/11/2025

𝗕𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻𝗳𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗯𝗶𝗷 𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝗷𝗸 𝗝𝗼𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻
Last van plasproblemen of spanning in het be**engebied?

Onze be**enfysiotherapeuten helpen je om de oorzaak te begrijpen én te verhelpen. We geven uitleg over de be**enbodem, de juiste toilethouding en gezond plasgedrag, zodat je weet waar klachten vandaan komen en wat je eraan kunt doen.

Met echografie brengen we de werking van de be**enbodem in beeld en meten we bijvoorbeeld het blaasvolume en kunnen we verzakkingen in beeld brengen.

✨ Wat wij doen:
✅ Echografisch onderzoek voor een duidelijk beeld van de klacht
✅ Gerichte begeleiding bij het aan- en ontspannen van de be**enbodem
✅ Adviezen over houding, toiletroutine en herstel

💡 Herken je klachten zoals moeite met plassen of een zwaar gevoel in het be**en?
Wacht niet te lang. Samen werken we aan herstel en balans.

📍 Praktijk Joosten – Waddinxveen & Moerkapelle
📲 Plan eenvoudig online via praktijkjoosten.com

**enfysiotherapie **enklachten

04/11/2025

03/11/2025

💪 Vandaag is het 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗗𝗮𝗴 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗥𝘂𝗴𝗽𝗶𝗷𝗻!
Rugklachten komen vaak voor, maar met de juiste oefeningen kun je je rug sterker maken en klachten helpen voorkomen.
In deze Reel laten we drie versterkende oefeningen zien die je gemakkelijk thuis kunt doen. 🙌

30/10/2025

Een fysio afspraak maken? Dat doe je in één minuut! ⏱️

Bij Praktijk Joosten plan je jouw afspraak eenvoudig online, aan de balie of telefonisch. Zo kies je zelf wat voor jou het handigst is – altijd snel, persoonlijk en dichtbij.

✨ Waarom patiënten dit prettig vinden:
✅ Altijd bereikbaar – plan 24/7 jouw afspraak online
✅ Flexibel – kies zelf het tijdstip en de therapeut die bij jou past
✅ Dichtbij – praktijken in Waddinxveen & Moerkapelle
✅ Betrouwbaar – deskundige zorg met persoonlijke aandacht

📲 Een fysio afspraak maken was nog nooit zo eenvoudig.
Plan direct via praktijkjoosten.com, bel 0182 – 618 022 of loop even binnen bij de balie.

27/10/2025

Vandaag is het Wereld Ergotherapiedag! 💙
Een moment om stil te staan bij het waardevolle werk van onze ergotherapeuten. Zij helpen mensen bij de activiteiten die er écht toe doen, thuis, op het werk en in het dagelijks leven. ✨

Of het nu gaat om weer zelfstandig bewegen, werken aan herstel of kleine aanpassingen die het leven makkelijker maken, onze ergotherapeuten zijn er om te ondersteunen, stap voor stap. 💪

Vandaag zetten we hen in het zonnetje! ☀️

24/10/2025

Even voorstellen… 👋
Dit is Daniëlle! Onze enthousiaste be**enfysiotherapeut, oedeemtherapeut en wijkgerichte fysiotherapeut.

Met oog voor detail en een warm hart voor haar patiënten is ze een vaste waarde binnen ons team. 💙

In haar vrije tijd knutselt ze graag (fotoboekjes maken!) en ze is een groot liefhebber van thee ☕

Haar werkdagen? Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag!

22/10/2025

𝗚𝗲𝘀𝗹𝗮𝗮𝗴𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲𝗺𝗶𝗱𝗱𝗮𝗴 𝘃𝗮𝗹𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗶𝗻 𝗠𝗼𝗲𝗿𝗸𝗮𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲 💙

Wat een mooie opkomst! 🙌
Afgelopen woensdag kwamen 50 bezoekers naar de eerste informatiemiddag over valpreventie in Moerkapelle.

Tijdens deze middag bespraken we de valrisico’s rondom zicht 👀, gehoor 👂, bewegen 🤸‍♀️ en medicijnen 💊. Dit zijn allemaal belangrijke factoren die samen invloed hebben op het risico om te vallen.

📅 Volgende week volgt deel 2, met aandacht voor je omgeving, voeding, voeten/schoenen en uitleg over hoe een valrisicobeoordeling werkt bij een verhoogd risico.

Deze bijeenkomst werd mogelijk gemaakt door Gemeente Zuidplas, die de activiteit financierde. Dorpshuis Op Moer Moerkapelleverzorgde de catering en stelde de locatie beschikbaar 💚

Een middag vol herkenning, tips en bewustwording. Samen zetten we stappen richting een veiliger en vitaler dagelijks leven. 💪

20/10/2025

Met deze 6 oefeningen werk je aan sterkere en soepelere schouders 💪

�Blijf niet te lang rondlopen met klachten en plan eenvoudig online een afspraak bij ons.