20/05/2026
Urineverlies komt vaker voor dan veel mensen denken en kan invloed hebben op dagelijkse activiteiten, sporten of zelfvertrouwen. Gelukkig kunnen gerichte oefeningen helpen om de bekkenbodemspieren beter te ondersteunen.
In deze video laten we 2 eenvoudige bekkenbodemoefeningen zien die kunnen helpen bij klachten van urineverlies. Regelmatig oefenen kan bijdragen aan meer controle en minder klachten.
Heeft u last van urineverlies of twijfelt u of bekkenfysiotherapie iets voor u kan betekenen? Onze bekkenfysiotherapeut denkt graag met u mee.
๐ 0182 618 022
๐ www.praktijkjoosten.com
๐ Waddinxveen & Moerkapelle